2016年9月13日 星期二

中秋節愉快


問蒼天什麼季節最忙?
秋天,多事之秋; 
什麼季節最公平? 
秋天,平分秋色; 
什麼季節最簡單? 
秋天, 一葉知秋; 
什麼季節最長? 
秋天,一日不見如隔三秋; 
什麼季節最爽? 
秋天,秋高氣爽;
什麼季節最險?
秋天,秋後算賬: 
什麼季節最曖昧? 
秋天,暗送秋波!
哈哈,中秋快樂!!


自製中秋烤肉醬
中秋節快到了,市售的現成烤肉醬不是太鹹、太甜或是添加一堆可能傷害人體健康的化學物質。今天提供給大家特別簡單的烤肉醬汁。
今年中秋烤肉自己動動手囉~👍👍
【和風醬汁】
材料:醬油 2大匙
           米酒 1大匙
           蕃茄醬1大匙
           薑泥 1匙
           洋蔥 1/4顆
           檸檬汁 1/4顆
作法:
1.將材料放入調理杯中,並逆時針扣緊杯身於主機,蓋上上蓋,時間設定1分鐘後啟動快速鍵,即可完成。
2.最後再混上檸檬汁,即完成。
【鳳梨大蒜烤肉醬】
材料:鳳梨 1/3顆
            醬油4大匙
            冰糖1大匙
            蒜頭8瓣
作法:
1.先將鳳梨和蒜頭放入研磨杯中,並逆時針扣緊杯身於主機,蓋上上蓋,時間設定1分鐘後啟動快速鍵,打成泥狀即可。
2.鍋中將醬油與冰糖燒熱融化,即可倒入鳳梨大蒜泥,關火攪拌均勻即可。
【照燒醬汁】
材料:醬油 6大匙
            味琳 4大匙
            清酒 2大匙
            冰糖 1大匙
            薑泥 1匙
作法:將所有材料加在一起攪拌均勻就行囉~
【烤肉醬】
材料:檸檬汁 半顆
            醬油 1杯
            味琳 2/3杯
            米酒 1/3杯
作法:將所有材料加在一起攪拌均勻就行囉~

中秋健康~吃柚子又服藥 交互作用害婦人癱瘓
目前確知易與葡萄柚、柚子產生交互作用的藥物,有:
1.降血壓的鈣離子通道阻斷劑(amlodipinefelodipine
2.statin類降血脂藥(atrovastatinlovastatinsimvastatin)
3.抗心律不整藥 (amiodarone)
4.免疫抑制劑(cyclosporin
5.部分安眠鎮靜劑與抗憂鬱與焦慮藥物等。
http://news.tvbs.com.tw/health/673626 
中秋總結一下:

混得好的是花前月下;

混得一般的是月下"花錢";

混得最差的是花下月的錢。

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頭痛頭暈/按摩拍打


頭暈拍打百會 / 鄭忠老師
http://a0912414333.pixnet.net/blog/post/217410495 

陽氣不足怎麼調理?
拍打百會穴可通暢百脈調補陽氣
http://a0912414333.pixnet.net/blog/post/217921431 

頭痛時敲打天柱穴,可緩解疼痛 !
http://a0912414333.pixnet.net/blog/post/219084649 

衝擊養生:衝擊拍打治頭痛 
http://a0912414333.pixnet.net/blog/post/219387457 

衝擊養生教你拍打百會穴治療高血壓 
http://a0912414333.pixnet.net/blog/post/216047607 

拍打百會穴可治療多種頭部疾病 
http://a0912414333.pixnet.net/blog/post/215253691

中醫師教你身體常見的幾種疼痛及其相關的經絡穴位圖,哪裡不舒服就按摩那條經絡吧!  
http://ezvivi2.com/article/202548.asp

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為螞蟻引路

行善的最高境界不是施捨,而是...... / 愛播網
http://www.ispot.news/post190605/2615

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福气在哪兒?

有一個尋找福氣的研討會,有50個人報名。
50個人走進一個裝滿氣球的教室。 原本每一個氣球裏面就有塞了一個紅包,紅包上面寫著福氣二個字。
50個人原本是參加研討會,演講者突然停下並開始小組活動。
他做了一個奇怪的要求…
他給每個人一個氣球,並請他們在氣球上用麥克筆寫上名字。
接著,將這些氣球收集起來,放到另一個房間裡。於是,這些人被帶到那個房間, 並被要求找到寫著自己的名字的氣球,限時5分鐘。每個人都瘋狂找尋自己的名字,跟他人碰撞、推擠著, 現場一片混亂。5分鐘過去,在場沒有人找到自己的氣球。
演講者喊停!現在大家被要求隨便找個氣球, 然後把氣球遞給上面所寫的名字的人。沒有幾分鐘,大家都得到了自己的氣球。
演講者表示,這就是我們的人生。
每個人都在瘋狂尋找自己想要的東西,但沒人知道它在哪裡。福氣其實取決於周遭的人:給予他人想要的,你就會得到你想要的, 而這就是活著的意義。
一個人的心中有多少恩,就有多少福  ....                       
上等人互相捧,下等人互相整!
你把身邊的人看成是草。你被草包圍,你就是"草包"!
你把身邊的人都看成寶。你被寶包圍着,你就是"聚寶盆"。
人生,就是要懂得放大别人的優點,欣赏别人的長處,才能相互協助,相互支持,價值共赢!

"缘" 來是你,"友" 你真好!
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山外有山 天外有天

能令人甘心情願受騙的似乎是另一種「學問」
大陸某銀行行長到少林寺求平安籤,釋永信大師拿出一疊符燒了, 說:“我幫你燒了七七四十九道符,每道符1000元,打完折40000元,敬菩薩不能還價,没帶現金, 支票或刷卡都可以。阿彌陀福!” 說罷, 命一小僧持刷卡機伺候刷卡。

行長拿出了一張支票,虔誠的填好了40000元整,用打火機點 燃著支票,說:“師傅,菩薩會在一個工作天之後就可收到。 善哉善哉!”

釋永信大師揮淚縱橫,仰天長嘆:“論騙錢,誰能騙得過銀行? 罪過罪過!”

行長雙手合十: “客氣客氣!請記得山外有山,天外有天!”

大笑有益健康!!! 
女作家海上日記 
週一:遇上船長。 
週二:船長邀我共進晚餐。 
週三:船長要跟我那個我不從。 
週四:船長威脅再不從就把整條船弄沉,淹死七百多人。
週五:我救了七百多人。 
週六:連續救了好幾回。 
週日:船長喊救命,可是我還想救大家,船長卻跳船了 !
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被酒精綁架的台灣

醫師嘆:政府忽視酒害的嚴重性
文章出處:Web only 2016.09.07 作者:曾慧雯 / 來源 康健雜誌

正因為酒癮患者大腦結構已經改變、失去自我控制的能力,因此戒酒不能仰賴「意志力」,而是要靠專業的醫療協助。
「我完全不相信意志力,意志力是假的,」台北馬偕醫院精神醫學部主任方俊凱說,原始慾望會驅動大腦去做事,若沒有藥物的幫助,酒癮患者幾乎沒辦法靠自己降低喝酒的慾望。
國內現行戒酒療程包括藥物治療、心理諮商治療等。目前台灣能使用的戒酒藥物為國外行之有年的戒酒發泡錠,但因為在台灣尚無藥物許可證,只能由醫院專案進口;專案申請的缺點是,如果病人吃藥發生副作用,將完全沒有藥害救濟管道,因此國內大部分醫療院所都不願意、也不敢使用。
台北市立聯合醫院松德院區成癮防治科主任黃名琪很氣憤政府竟沒有通過進口任何一種藥物來治療酒癮,只能靠醫院專案進口,「衛福部說這跟他們完全無關,若發生醫藥相關事件,機構負責人要負起全責」;衛福部心口司司長諶立中以前當精神科主任時也曾經想進戒酒發泡錠,結果全科主治醫師都反對,因為怕病人發生意外會惹上醫療糾紛。
更讓醫界跳腳的是,全民健保不給付酒癮戒治的醫療費用,也就是說,如果你想就醫治療酒癮,很抱歉,你必須自費。
然而,最諷刺的是,雖然酒癮戒治健保不給付,但對於酒癮造成的其他傷害及後端併發症,例如憂鬱症、肝硬化治療、髖關節手術、外傷等,健保卻是有給付的。「如果在前端給付,不就能防堵後端的問題了嗎?」台北慈濟醫院身心醫學科主任陳益乾指出,一開始健保設計時沒有考量到成本效益,等到後端發生問題了才給付,這是不合理的,也會拉高健保支出。
「如果病人沒有酗酒到身體出現一堆問題的程度,健保就不會給付,」方俊凱認為,十幾年來健保對酒癮的態度很弔詭,明明酒精造成的健康及社會問題這麼嚴重,卻沒有人認真看待,「政府在處理酒癮這件事情上真的是不用心」。
政府忽視酒害嚴重性 醫師嘆:政策讓我無力
媒體幾乎每天都出現酒駕、酒後施暴新聞,網路上總是一片「酒駕該死」、「酒駕應求處重刑」罵聲,然而,社會只看到這些問題行為,卻沒有察覺背後是酒精在作祟。
這些行為其實已是後端,追根究柢,問題都在於「酒」。「從公共衛生、醫療及預防角度來看,台灣到底做了什麼?什麼都沒有!」陳益乾認為,台灣經歷過「追求經濟發展」及「環保意識抬頭」,現在正處於「追求社會正義」階段,然而政府眼睜睜看著飲酒者的平均壽命減損這麼多,基於社會正義,怎麼能繼續袖手旁觀?為什麼不去思考有沒有辦法幫助他們? 
由於政府不重視、資源投入不夠,因此無論在臨床端或公共政策防堵端,能做的事情也少之又少;和菸害相比,分給酒害防制的資源真是天差地別,國內也缺乏大規模的酒害相關研究。
先進國家早已注意到酒精帶來的危害,紛紛投注資源並設立相關防制機構。美國在1970年代成立國家衛生研究院酒精濫用與酒癮防制中心,每年投入相當於新台幣150250億元的經費用來防制酒害,然而,台灣政府編列一年用於酒癮治療的預算,也不過1500萬元。
方俊凱說,中央政府一年編列70幾萬元給馬偕治療酒癮病人,新北市政府自行加碼到150萬元,已經都不算多了,但「某直轄市政府去年居然只編不到10萬元,而且還可能再刪減」。他坦言自己對這件事非常不能諒解,「這位市長口口聲聲要防制酒駕,為什麼不願分一點點經費給酒癮?就算中央預算拿不到,自己編100萬元有那麼困難嗎?」
眼見酒害要付出的代價如此高昂,危及個人、他人及公共安全,甚至禍延下一代,但政府卻置若罔聞,陳益乾忍不住批評:「政府對酒癮防制根本麻木不仁。台灣要進入已開發國家行列,是遠遠的不入流。」也難怪黃名琪一被問到酒害防制政策就嘆氣道:「我覺得非常無力,但都不是我的病人讓我無力,而是政策讓我無力。」
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人體防禦 & 經絡圖 / 拍打 & 刮痧

人體的防禦(原來身體是這樣防禦的)
http://acceber.pixnet.net/blog/post/43996567-%e4%ba%ba%e9%ab%94%e7%9a%84%e9%98%b2%e7%a6%a6

經絡循行動態圖及穴位!
http://www.fun01.net/post184506/169

拍打: 拍打時間和拍打次數 
如何掌握拍打時間和頻率?
拍打時間和頻率沒有絕對標準,因人的性別、年齡、病況不同,不可能統一標準,只能由各人自己根據需要求定奪,這正是中醫的美妙之處。
拍打不同於吃藥,沒有負作用,故多多益善。
各種疼痛和不適症狀皆為氣沖病灶顯現,是好轉反應,切莫與吃藥的毒負作用混淆。
如果患者出現嚴重氣沖病灶反應或疲勞過度,可暫時休息,喝薑棗湯,恢復體力後再接著拍打  。
拍打時間和頻率的總原則
1.人無論有病沒病,出痧與否,都可每天拍打  。
2.長時間持續拍打  比分幾次拍打  療效更好。
每個部位拍打時間越長越好,拍打得越透越好,不可淺嚐輒止;若時間充足,最好每個部位拍打 一小時以上;若時間不夠,可一天只拍一個部位。
3.只要情況允許,可隨時隨地拍打。一年四季、每天的任何時候都可以拍打  。

刮痧 : 壞「痧」是百病之源!自己刮也能改善頭痛神經衰弱... 等
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13192 

頭痛、喉嚨痛、閃到腰、改善更年期狀態等,常見病痛的穴位按摩大全

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宇宙規律

趙樸初:比風水厲害100倍的宇宙規律
一、因果定律:
世界上沒有一件事是偶然發生的,每一件事的發生必有其原因。這是宇宙的最根本定律。人的命運當然也遵循這個定律。認同因果定律的不僅是佛教,還有基督教和印度教等等。古希臘哲學家蘇格拉底和大科學家牛頓等人,也認為這是宇宙最根本定律。人的思想、語言和行為,都是“因”,都會產生相應的“果”。如果“因”是好的,那麼“果”也是好的;如果“因”是壞的,那麼“果”也是壞的。人只要有思想,就必然會不斷“種因”,種“善因”還是“惡因”由人自己決定。所以欲修造命運者,必須先註意和明了自己的每一個想法(起心動念)會引發什麼樣的語言和行為,由這些語言和行為會導致什麼樣的結果。
二、吸引定律:
人的心念(思想)總是與和其一致的現實相互吸引。比如:一個人如果認為人生道路充滿陷阱,出門怕摔倒,坐車怕交通事故,交朋友怕上當,那這個人所處的現實就是一個危機四伏的現實,稍有不慎,就真的會惹禍。又比如:一個人如果認為這個世界的人很多人都是講義氣的血性之人,那這個人就總會碰到跟他肝膽相照的朋友。大家知道為什麼嗎?因為人都是選擇性地看世界,人只看得見和留意自己相信的事物,對於自己不相信的事物就不會留意,甚至視而不見。所以人所處的現實是人的心念吸引而來的,人也被與自己心念一致的現實吸引過去。這種相互吸引無時無刻不在以一種人難以察覺的,下意識的方式進行著。一個人的心念是消極的或者醜惡的,那他所處的環境也是消極的或者醜惡的;一個人的心念是積極的善良的,那他所處的環境也是積極的或者善良的。人如果能控制自己的心念(思想),使之專注於有利自己的、積極的和善良的人、事、物上,那這個人就會把有利的、積極的和善良的人、事、物吸引到其生活中去,而有利的、積極的和善良的人、事、物也會把這個人吸引過去。所以控制心念(思想),是命運修造的基本思路。
三、深信定律:
人如果真正深信某件事會發生,則不管這件事是善是惡、是好是壞,這件事就一定能會發生在這個人身上。比如一個人深信積極的事物一定會發生在自己身上,積極的事物就一定會發生。又如果一個人深信自己命不久矣,那這個人很快就會死去。所以用好的信念,取代不好的信念,是命運修造的原則。由此看來,有好的信念是一種福報,想給自己種福,必須建立好的信念。
四、放鬆定律:
人只有在心態放鬆的情況下,才能取得最佳成果。任何心態上的懈怠或急躁,都將帶來不良結果。什麼心態是最佳心態呢?答案是越清明無念越好!把目標瞄准在你想要的理想人格、理想境界、理想人際關係和理想生活等等東西上,然後放鬆心態、精進努力,做你該做的,不要老惦記著這些東西什麼時候到來,則這些東西的到來有時候能快到令你吃驚;相反,如果你對結果越焦躁,你就越不能得到理想的結果,甚至會得到相反的結果。舉個例子:大熱天晚上停電,你躺在床上大汗淋漓,睡不著覺備受煎熬,老在想著這該死的電什麼時候才來,電總是在你著急的時候偏偏不來,但當你最後受夠了,人清靜安定自然涼快了,快沉沉睡去的時候,電就來了,倏忽間你的房裡燈火通明,電風扇轉起來了。這不是巧合不是迷信,這是定律,這是放鬆定律。 《了凡四訓》中云谷禪師要了凡先生念準提咒要達到無念無想的地步,就是這個道理。值得注意的還有:所謂的無念並不是心裡一個念頭也沒有,而是有念頭但不駐留,“無所住而生其心”。
五、當下定律:
人不能控製過去,也不能控制將來,人能控制的只是此時此刻的心念、語言和行為。過去和未來都不存在,只有當下此刻是真實的。所以修造命運的專注點、著手處只能是“當下”,捨此別無他途。根據吸引定律,如果人總是悼念過去,就會被內疚和後悔牢牢套在想改變的舊現實中無法解脫;如果人總是擔心將來,人的擔心就會把人不想發生的情況吸引進現實中來。正確的心態應該是不管命運好也罷壞也罷,只管積極專注於調整好做好目下當前的思想、語言和行為,則命運會在不知不覺中向好處發展。
六、 80/20定律:
人在達成目標前80%的時間和努力,只能獲得20%的成果,80%的成果在後20%的時間和努力獲得。這是個非常重要的定律,很多人在追求目標的時候,由於久久不能見到明顯的成果於是失去信心而放棄。須知命運修造是長久的事,要有足夠的耐心。不要預期前80%的努力會有很大收穫,只要不放棄,最後20%的努力就會有長足及本質的進步(量變才能到達質變,為什麼成功的人總是少數的,因為能堅持的人總是少數的)。
七、應得定律:
人得到應得到的一切,而不是想得到的一切。雲谷禪師對了凡先生所說的擁千金者值千金,應餓死者必餓死,就是這個道理。所以命運修造者,必須要提高自我價值,自我價值提高則人應得的不管質和量都會提高。
八、間接定律:
要提高自我價值(包括物質和精神兩方面),必須通過提高他人價值間接實現。例如:你要提高自己的自尊,必須通過首先提高別人的自尊間接實現。你要有所成就,必先通過成就別人間接達成。又例如:有些公司創立的目的只是赤裸裸地追求最大利潤,這些公司往往曇花一現,一兩年內就消失;而那些致力於為客戶為社會提供優質服務和優質產品的公司往往長盛不衰,越做越大。這就是間接定律在起作用。值得一提的是,間接定律中提高自我價值和提高他人價值往往是同時發生的,即當你在提高別人價值的時候,你的自我價值馬上就提高。
九、布施定律:
布施就是“給出去”的意思。這個定律是說,你布施出去的任何東西,終將成倍地回報到你身上。例如:你布施金錢或物質,你將會成倍地獲得金錢或物質回報;你布施歡喜心,讓他人衷心愉悅,你將會成倍地得到他人回報給你的歡喜;你布施安定,讓他人心安,你將會成倍地得到安樂。相反,如果你施加於別人的是不安、憎恨、怒氣、憂愁,你將成倍地得到這些報應。
十、不圖報原則:
這是布施定律的補充。這個原則是說:你布施的時候永遠不要企望獲得回報,你越不望回報,你的回報越大。 “善有善報,惡有惡報,不是不報,時候未到”。例如類似的情況不知你有沒有碰到過:一天你開車趕著去會見重要客戶,路上看到一對年老夫婦的汽車爆胎了。你因為趕時間不想管,但又覺得必須管,於是你停下車幫他們換輪胎。你把輪胎換好了,老人家想付你一筆錢表示感謝,你婉拒了老人家並且祝他們好運然後你繼續上路。當你趕到約會地點,卻發現客戶比你來得還晚,而且客戶很爽快地就和你簽了協議。你會不會覺得很走運呢?但這不是運氣,而是定律。所以請記住:施比受更有福,施本身就是很大的福,而無需從受者處獲得回報。給大象(施)稱重量,大家說如果再給大象加一條絲巾(回報),大象的重量會增加多少呢?
十一、愛自己原則:
一切利他的思想、語言和行為的開端,就是接受自己的一切並真心喜愛自己。只有這樣,你才能愛別人,才能愛世界,你才可能有真正的歡喜、安定和無畏,才可能有廣闊的胸襟。你如果不喜歡不滿意自己,那麼你是無法真正喜歡別人的。這點非常重要。有些人把愛自己等同於自私自利,這是誤解。如果仔細體會,就會發現你如果對自己不喜歡、不滿意,就會很容易生出嫉妒心和怨恨心。自己也是眾生中的一員,愛眾生的同時為何把自己排除在外?所以請先好好認識自己,先跟自己做好朋友,再談愛其他眾生。
十二、寬恕原則:
如果把消極思想比作一棵樹,那麼其樹根就是“嗔心”,把這個樹根砍掉,則這棵樹就活不長。要砍掉這個樹根,必須懂得如何寬恕。第一個需要寬恕和原諒的對像是父母,不管你的父母對你做過或正在做什麼不好的事,都必須完全、徹底地原諒他們;第二個需要寬恕的對象,是所有以任何方式傷害過或正在傷害你的人,記住你無需與他們勾肩搭背嘻皮笑臉,你無需與他們成為好朋友,你只要簡單地、完全地寬恕他們​​,就可以砍掉消極之樹的樹根;第三個需要寬恕的對象,是你自己!不管你過去做過什麼不好的事,請先真誠地懺悔並保證不再犯,然後——請寬恕自己。內疚這一沉重的精神枷鎖不會讓你有所作為,相反會阻礙你成為面貌煥然一新的人。從前種種,譬如昨日死,以後種種,譬如今日生。
十三、負責原則:
人必須對自己的一切負責,當人對自己採取負責任的態度時,人就會向前看,看自己能做什麼;人如果依賴心重,就會往後看,盯著過去發生的、已經無法改變的事實長吁短嘆。事實上,對你負責的也只能是你自己。請時刻提醒自己:“我對自己的一切言行、境遇和生活負完全的責任。”
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