2015年2月5日 星期四
由衷祝禱罹難者!
空難的最後十秒鐘 /
復興航空發生的不幸，此刻繼續著救援與調查。你我除了給予深切祝福，事實上，每一場空難能給我們的提醒，並非總是無常與感嘆。有一個非常關鍵的命題，始終是：一旦我們自己身處在那時空交錯、即將墜毀的「最後十秒鐘」，我們該做什麼？
一般人很難不在內心驚恐畏懼與周遭無助的尖叫聲中，毫無準備的進入那巨大衝擊下生死交關的最後一瞬間。倘若從經典的教導中，你我最有可能，能夠做到的是：
A.「三秒鐘內，認清飛機即將墜毀的事實，並且接受生命至此的事實」。
B.「 再三秒鐘內，感謝這一生所有經歷的被愛與珍惜，決定放下此生所有未解開的不平與痴纏」。
C.「倒數三秒，深吸一口氣，聚集身心的注意力，專心一意的呼喚觀世音菩薩/聖母瑪麗亞，準備穿越最後人生與世界即將銷融的關卡」。
D.「最後一秒，竭盡一切身心繫念觀音菩薩，衝破一切迎面而來的力量，代之以全力無餘的向前奔赴，拋開揚棄掙脫所有身心，一心全力奔向前方光明深處，就是非要到菩薩/聖母身邊不可！
任何重大的交通劫難，無論最後遭遇著「生或死、重傷或無恙」，都已經超過任何人自己的一己之力，可以預期或奢望。倘若確實命不該絕，總會有超乎想像的幸運機緣，如同「空中千手、輾轉承托」，最終能夠浩劫餘生。倘若一旦失去生命，對於當事人而言，有時也並非絕對的遺憾！你我每個人的生命同樣匆促短暫，生死兩路成為事實，往往就看那「最後一念」！由此決定了下一段嶄新的路程，將由這宇宙的他方何處，成為新的起點。
我自己由於每月往來亞洲天空經常坐飛機，每次在所有「起飛、降落」前，我都會記得在內心先演練一遍。偶爾遇上了亂流，我也會迅速瞬間複習這「最後十秒鐘」。身為佛教徒，飛機上我自己通常一如平日的任何時刻，靜默時念念心繫觀音菩薩，所以確實完全沒有任何畏懼。但我自己特別喜歡，在天空中聽聞並持誦佛教的「金光明真言」，有一種內心安定、如風如雲的遍照光明。一整首近五十分鐘，大約108遍金光明真言；通常聽兩輪，就從香港抵達台北了。
除了祝福安危，空難不必無常感嘆，除非我們能據此交換更多清醒與珍惜。生死交關都是遲早要面對的，因此，總值得在平日，透過各種方式或宗教信仰途徑，認真去理解生死的「其深」與「其義」。然後最重要也最實際的，是找出「面對處理生死交關」的方法！並且持續以恆的加以練習，直到熟練入心，成為真正「不假思索的本能反應」。
於是，那就再也不是倒不倒楣，會不會遇上空難的問題了！而是即使不幸遇上空難，生命的領悟與解脫，依然因為有能力以「最後十秒鐘」去面對處理這般劫難，而可以等無差別的完成此生。而一旦自己的短暫人生，因為還有學習體驗或其它原因，仍然有待「苟延殘喘」兩下子；那也自然會有千手承托的機緣化險為夷，讓自己繼續取得剩餘時光，見聞今後人間該有的歷程與故事。
對於我自己的信仰而言，「生命結束＝通往極樂世界的起點」。雖然我無法具體指出，極樂世界在「哪個方位」；但一心稱念、且就是怎樣都死命非要「奔赴前往觀音菩薩的所在」！於是乎「菩薩的所在」，那裡必然就是極樂世界的方向！如同聖母的位置，那裡必然就在天堂。宗教信仰在關鍵時刻的意義與支持，也自有其真諦。
今日空難特別值得惦記的，是復興航空的「正駕駛廖建宗、副駕駛劉自忠、洪炳衷」，他們竭盡全力，不讓失事飛機撞上台北市的大樓街道。這是他們「最後十秒鐘」的抉擇與努力！讓飛機朝向基隆河道墜落，已經是一場極致的勇敢與悲憫。
我們應該要特別為他們，虔誠由衷的祝禱！在生命的最後一刻，以勇敢與悲憫終結於最後一念的智慧抉擇，自然有無盡的光明加護，並且接引。
不知此相片的可信度有多少?(是否合成的相片?) 朋友傳給我的 如果是真的 應該有亡魂被菩薩接引到西方極樂世界了!
阿彌陀佛!
阿彌陀佛!
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2015年2月2日 星期一
水果發霉能吃嗎？
水果發霉了還能吃嗎？解答4個關於細菌的疑問
花生吃到苦苦的味道，就代表已經壞了，要趕快吐掉。柑橘類的表皮會長黴，只要裡頭的果肉還新鮮，把皮剝掉還是可以吃；草莓發霉同時也會腐爛，就應該丟棄不要吃 .....
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自製優酪乳
自製優酪乳的作法
原料：2瓶有機豆漿或黑豆漿(有糖、無糖皆可約2000c c) + 1瓶25元的AB優酪乳(統一超商有賣)當菌種或買菌包亦可。
製法：
1).2瓶冷藏有機豆漿或黑豆漿取出浸水或溫水（間接）升溫至20~30℃ (加註：其中雷特氏B菌最適生長溫度為36-38℃ 。絕對厭氧乳酸菌)。(勿倒入鍋內升溫)
2). AB優酪乳----原味者先倒入鍋內。
3).方將升溫妥的豆漿或黑豆漿打開倒入鍋內兼具攪拌。
(鍋子要乾且淨，瓶子外若有水要擦乾，防水滴入污染)
4).蓋上保鮮膜靜置12小時後如同豆花；若遇寒流12小時後
仍液態多，需延長時間或置悶燒鍋內保溫即無此問題。
(AB優酪乳菌之孳生繁殖力與溫度、時間有關，請自行調整為自己最適宜的口味，例：夏天溫高縮短時間，冬天溫低延長時間，因溫度、時間越久會越酸；有糖者較好吃)
(AB優酪乳菌之孳生繁殖力與溫度、時間有關，請自行調整為自己最適宜的口味，例：夏天溫高縮短時間，冬天溫低延長時間，因溫度、時間越久會越酸；有糖者較好吃)
5).移入冰箱冷藏(抑制續繁殖)慢慢享用。
註：若享用時嫌太冷可間接加溫至25℃ .
自製豆漿可煮沸消毒後，原鍋放冷至35℃ ，再加入AB優酪乳約10%量，稍予攪拌後蓋上保鮮膜靜置(注意攪拌工具絕對乾淨)。也可使用烤箱解凍功能維持35℃ 環境溫度。
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中國未來30年
德國媒體預測中國未來30年,驚呆了! 姑妄觀之!
真的 假的? 隨便瞎掰吧! 8年後亮底牌 / 2014-12-13
導讀: 最近看到德國媒體發表文章，歷數了中國近年來的變化，更預測性的描述了中國未來三十年的走勢……一定要往後看完！
2007年，中國經濟持續保持高增長，房價增長放緩。嫦娥一號繞月探測器成功發射。
2008年，北京奧運會成功舉辦，中國45枚金牌名列獎牌榜第二。神舟7號發射成功，宇航員出倉行走。臺灣大選，馬英九當選。
2009年，兩岸實現三通，結成更緊密貿易區。臺灣經濟開始復蘇。
2010年，京滬，京廣高速鐵路投入運營。時速300公里。中國外匯儲備達20000億美圓。中國GDP超過德國，位居世界第三。
2011年，中國全年出國人次累計超過1億，各國重視中國旅遊市場。中國寬頻用戶超過2億，位居世界第一。
2012年，中國電影蓬勃發展，並且產生第一部科幻大片，講述了未來發生世界大災難，中國拯救世界的故事。影片製作精良，視覺效果震撼，氣勢恢弘，故事精彩。退休導演陳凱歌，張藝謀，馮小剛看罷影片，當即表示後生可畏，和新生代導演相比，自己就是SB。
2013年，受到電影業成就的鼓舞，中國電視業後來居上，大量中國國產電視劇出口，中華風風靡亞洲。中國國內開始流行穿漢服過年，穿漢服結婚。
2014年，中日韓-東盟成為世界上最大的自由貿易區。美國影響逐漸淡出亞洲。中國高速鐵路網初步建成，一舉解決鐵路運力不足對中國經濟發展的制約，春運成為歷史。朝鮮借鑒中國模式，開始改革開放。
2015年，中國成功發射載人登月航天器。首名中國女太空人成為有史以來第一個登上月球的中國人。航天器於農曆八月十五降落在月球表面。全國超過10億觀眾在中秋節親眼目睹了現代版的嫦娥奔月。
2017年，中國宣佈建成科技創新型國家，這項計畫始於2005年，終於利用12年時間完成。中國產業升級初步完成，中國企業的生產線更多的設立在非洲，印度，東南亞，拉丁美洲，中國本土製造比例逐漸下降。
2018年，龍芯處理器佔領國際CPU超過10%市場份額，中國國產汽車大量佔領廣大發展中國家市場，中國國內汽車擁有率達到20%，個人移動終端(那個時候估計不用手機了，應該是掌上型電腦的感覺吧)擁有率超過80%，按照絕對數量，全部位居世界第一。
2019年，朝鮮韓國結成自由經濟體，經濟總量位居世界第7位。當年全球GDP排行為1美國，2中國，3日本，4德國，5英國，6法國，7朝鮮韓國經濟體，8義大利，9印度。
2020年，有中國漁民在東海看到外形似龍的不明生物，引起全國媒體關注，一時間關於是否真的存在龍這種生物的討論沸沸揚揚。隨後，中國海軍在東海與日本自衛隊發生小規模衝突，中國海軍隨即佔領釣魚島，宣佈釣魚島為中國固有領土。並希望日方保持克制，不要使衝突升級。最終中日談判解決爭端，日本承認釣魚島屬於中國，中國支持日本收回北方四島之主權。
2021年，一種以學習中華禮儀，復興中華文化為目的的仿古私塾在民間興起。有條件的家庭紛紛送孩子去這種私塾學習古禮，古文，古文化和琴棋書畫，以增加孩子的修養。以往的英語，鋼琴，芭蕾，素描等等培訓機構逐漸被冷落。
2022年，伊斯蘭世界發動針對以色列的又一次戰爭，澳大利亞和歐洲的穆斯林同時舉行遊行示威支持聖戰，並引起騷亂。美國聯合北約軍隊參戰。中國宣佈啟動反分裂國家法，武力統一臺灣。五星紅旗升起在臺北上空。中國自此全部解放。中國人民解放軍正式更名為中國人民軍。並派20萬精銳部隊登陸臺灣維持秩序。
2023年，中東戰爭基本平息，阿拉伯世界再一次失敗，但是對於西方文明的敵對情緒更加膨脹。美國表示承認中國對於臺灣的佔領和統治。中國政府在臺灣推行一國兩制，臺灣體制維持不變，但是取消臺灣軍權，收編為中國人民軍，由中央統一管理，取消總統選舉，由中央委任，保持縣市長選舉。同年，中國大型空間站建成。北斗衛星導航系統初步完成，從此，伽利略，GPS在中國成為純民用，軍用全部採用北斗系統。
2024年，中國第三個航母編隊建成。活動區域，南海。有效扞衛了我國領海主權。中國初步借鑒臺灣經驗，在廣東福建進行試點，實行縣市長選舉。同年，美國登陸火星。
2026年，俄羅斯遠東的中國移民首次超過俄羅斯族，成為半中國化地區，中國對此地區有著潛移默化的影響力。俄羅斯人口繼續衰退，經濟影響力甚微，使得俄羅斯對遠東心有餘而力不足。
2027年，朝鮮經過多年改革開放，各方面體制與中國無異，加之中國對朝鮮的扶持，朝鮮人均GDP達到韓國的60%。朝鮮半島開始統一談判。
2028年，由於蒙古國在經濟文化上越來越中國化，同時大量中國移民湧入蒙古，蒙古對中國的依賴越來越嚴重，最終蒙古以邦聯形式加入中國。同年，中國大陸進行簡化字修改方案試運行，將簡化的不科學，不成功的簡化字取消，所有簡體字應保持與繁體字一一對應，並且結構合理，表意明確。同時，在港澳臺地區推行新簡體字。
2029年，馬來西亞華人獨立建國，國號新新加坡。印尼華人開始獨立鬥爭。
2030年，中國政府表示支持印尼華人的民主要求，認為當地華人有人民自決的權利，印尼政府對華人的殘酷政策嚴重損害了當地華人的人權。中國本著人權大於主權的原則，派出2只航母編隊和10萬陸軍進發印尼。
2031年，經過幾個月的戰鬥，印尼華人成功建國，國號，新新新加坡。國防暫時由中華人民共和國負責。西方媒體披露中國軍隊在印尼的戰爭中有種族滅絕的情況發生，導致大量印尼馬來人被屠殺。中國表示這純粹子虛烏有，印尼馬來人的大量死亡完全系此人種生存力不強造成，屬於自然現象，與中國軍隊無關。
2032年，中國在國內推行基層民主選舉，各地縣市長由人民民主選舉。省長仍由中央委任。朝鮮韓國統一談判達成協議，組成聯合政府，同時美軍撤離韓國。新國家國號大朝鮮民國。
2033年，大中華地區，包括中國大陸，香港，澳門，臺灣，新加坡，新新加坡，新新新加坡，蒙古加盟共和國的經濟總量首次與美國持平。當年全球GDP排行為1大中華，美國，3日本，4大朝鮮民國，5，德國，6法國，7印度，8英國。
2034年，中國成功登陸火星。美軍撤離日本，日美安保條約失效。中國主導建立亞洲共同體，成為世界最大的經濟體。
2035年，大朝鮮民國正式全面啟用漢字書寫，要求利用10年時間恢復漢字與朝鮮文書寫系統並用。同年，日本限制假名和英語詞彙的過量使用。規定有漢源詞的詞語一律使用漢字書寫。同時日本人姓名中，不得出現假名。
2036年，越南正式啟用簡體中文作為書寫系統，朝鮮，日本也開始引進中國的簡體字，保證本國漢字與中國漢字的一致。同年，全世界學習漢語的人數超過3億。
2037年，中國出臺新移民法，嚴格限制外來移民和偷渡者。
2038年，亞洲共同體把人民幣作為通用貨幣。日元匯率與人民幣掛鉤。以西方世界主導的經濟秩序正式崩潰。
2040年，東方世界的財富超過西方世界，全球GDP排行為1大中華地區2歐盟3北美(美國加拿大)4日本，5大朝鮮民國，6印度。中國人均GDP，達到200000人民幣，成為發達國家。
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因緣的真諦
一粒米是集合宇宙的因緣所成
有一對貧窮的老夫婦，既沒有兒女，也沒有謀生的技能，羸弱多病，只好乞討過生活。他們不僅家貧如洗，連居住的地方都沒有，只好棲身在廢棄的牛棚裡面。他們唯一的財產是身上那一件經年累月不離身，又髒又破、不曾洗滌的衣服。
老夫妻聽說佛陀帶著一千二百五十位的聖弟子，到當地來接受供養。夫妻倆著急地商量著:「佛陀是世間稀有難得的第一福田，如此難遭難過的因緣，我們絕對不能錯失，總要想辦法湊出一點東西去供養。」老先生病瘦的臉龐洋溢著難得的奕奕神采。
「可是我們實在太窮了，拿不出東西來布施。」老婆婆臉上寫滿了憂慮。
「有了，我們可以把身上這件衣服供養給佛陀呀！」
「這衣服又破爛又骯髒，怎麼好意思送給佛陀呢？何況一旦布施出去，今後我們如何一絲不掛地出去乞討呢？豈不要餓死凍死在牛棚裡？」老婆婆振振有詞地表示意見。
「今生我們所以如此的貧窮，是因為過去世不知道結緣布施。春天不播種，秋天怎麼會有收成。縱然因為施捨這件唯一的破衣服而凍死餓死，我也要來生的脫離窮苦果報，種下些許的因緣種子。」
老乞丐拿著唯一的財產，羞澀地來到精舍，恰巧佛陀正和弟子們在用齋，老乞丐在門口躑躅徘徊，不敢進入。佛陀慈祥地叫他：「老人家！你不用害怕，到我座前來。」
老乞丐跪在佛陀的座前，雙手恭敬地捧著衣服，呈獻給佛陀：「偉大慈悲的佛陀啊！請您接受弟子卑賤的供養。」
「老人家！我滿心歡喜接受你摯誠懇切的供養，你今日的布施和恒河沙數的七寶供養，功德一樣的深厚。」
老乞丐聽了佛陀的開導，歡天喜地回去。滿座的弟子聞到衣服所散發的酸臭汗味，一個個反胃作嘔，無法下嚥，佛陀於是叫目犍連將老乞丐的衣服拿到江邊去清洗。目犍連把衣服丟入清澈的江水之中，突然波濤洶湧，濺起千丈高的雪花，氣勢滂湃，衣服如一葉扁舟在浪中載浮載沈。
目犍連一驚，立即以神足通運來須彌山，發揮精衛填海的精神，希望能夠鎮住驚濤駭浪。但是當目犍連尊者把須彌山投擲在江海中，不僅無法平息滔滔浩淼的波瀾，須彌山猶如一粒石頭在水里翻騰。目犍連趕忙跑回精舍，向佛陀請教解決之方。正在用齋的佛陀隨手挑起一粒米飯，交給了目犍連，輕描淡寫地說：
「你把這粒米飯丟在水中，看看有什麼效果？」
目犍連一臉的疑惑凝視著佛陀，卻又不便質問，只好依教奉行把米粒丟在湧動如沸湯的江水中。剎時間，如萬丈高樓的江濤突然靜如止水，彷彿一面明鏡，光鑑映影。目犍連目覩如此不可思議的景象，百思不得其解，撩起乾淨的衣服，踱回精舍，雙手合十向佛陀請示道：
「為什麼老乞丐夫婦的衣服丟在水中，波浪會如此的洶湧？為什麼須彌山無法鎮住大浪，而一粒米反而能使滾滾浪潮平靜無波呢？」
「目犍連！你不要驚訝狐疑。這件衣服外表雖然破舊污穢，卻是老夫妻全生命的布施。他們今天供養了這件唯一可以遮寒蔽體的衣服，明日可能面臨餓餒凍死的生命危險，可是他們仍然歡喜誠心的捐獻出來。如此的布施是最清淨的無相布施，功德大於須彌山，因此四海龍王要乘風破浪前來隨喜讚歎，這就是為什麼須彌山壓不住波濤的原因。
一粒小小的米，是集合宇宙的因緣所成，種子為因，加上水分、陽光、空氣、土壤、肥料、人為灌溉等助緣，才能長成累累的果實。因緣法是宇宙顛撲不破的真理，面對因緣所生法的真理，龍王深知要謙卑禮敬，這就是一粒米所以能使波瀾壯闊的大海平靜如古井的道理。弟子們，你們要明白因緣的真諦啊！
」佛陀教示座下千百位弟子。
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陳坤~演藝界神医
中国演藝界突现一位神医！(僅供參考)
陈坤堪称演艺圈的健康楷模，日子过得就像个清教徒：烟酒咖啡碳酸饮料，凡是有一丁点儿刺激性的东西，一律不沾，从不熬夜，热衷于在家打坐、练习禅定、读佛经以及无声行走。在求医问药方面，陈坤也与众不同，他不大看西医，是老中医们的常客，一来二去，他也成了半个中医半个神仙，不管是自我诊断还是给人瞧病，都有几分道骨仙风。
母親诊金12000，药费10块
陈坤接触中医是在将母亲接到北京之后，母亲一搬进陈坤精心装修的新房子，就开始出现起皮疹、咳嗽、打喷嚏等各种不良症状。到一家部队医院看诊，医生怀疑她是对装修材料过敏。
陈坤安排母亲住院治疗，然后请来专业的清甲醛环保人员，把新房子彻底清洁了一遍。但奇怪的是，母亲在医院住了一个星期，那些过敏症状一点儿也没缓解，抗过敏药剂对她完全不起作用。
在一个朋友的介绍下，陈坤带着母亲去找一位姓徐的老中医瞧病。徐中医高龄98岁，曾在中南海工作过，算是国内最权威、也是诊金最高的中医，仅挂号费就得12000元。本以为收费如此高昂应该有独门绝活，开出一张花团锦簇的药方。没想到老中医连脉都没搭，只瞅了一眼就说道：“去买点豆腐炖给病人吃，吃3天就得，一定要本地产的豆腐。”
一个字的药方都没开，12000元只换来这么句话，陈坤觉得亏本亏大了。抱着试试看的想法，他去农贸市场买了几块本地产的豆腐，回家炖汤给母亲吃。结果，第二天上午老太太的皮疹就明显消褪，咳嗽喷嚏也得到了缓解。3天豆腐汤吃罢，彻底痊愈。
陈坤急忙又去拜访徐中医，老人这才讲出原委：陈母哪里是什么过敏，分明就是最常见的水土不服，服用抗过敏药是不对症，就算用药，也不能用抗过敏药，最多补充一点儿益生元、吃点黄连素就行了。但最治病的还是豆腐。早在宋朝，古人就有一个习惯，凡初到一个地方水土不服身体不适，马上食用当地所产的豆腐。因为当地所产的黄豆是适合于当地水土所生的作物，各地水土不同，黄豆所蕴涵的内在有机元素也各有差异。食用当地黄豆所制的豆腐，就可以调整身体的体质以适应当地水土，是最为简单有效的方法。
经此一事后，陈坤对中医产生了兴趣，闲时翻阅各种古医书，还跟北京中医药大学的几个老师成了朋友，偶尔聚在一起聊聊医书说说药材，朝着中医小伙计的方向发展。
母亲成了陈坤的第一个诊治对象——老太太血压有点高，以前一直吃降压西药，在确定安全的前提下，陈坤让母亲把降压药停了，开始服用他学来的中药药方。说是药，其实都是些跟药没有半点关系的东西：香蕉皮，晒干之后煎水喝，每天3次；银杏叶，每次一钱，开水冲泡饮用，每天3次……这两种东西交错使用，单日香蕉皮，双日银杏叶。一个月下来，母亲的血压稳定，比吃降压药还见效。
他还把纠缠母亲多年的牙痛给根治了：一两蚂蚁窝加一两红糖，两碗水煎到一碗时让母亲服下。传授这个药方的朋友说此方可保30年不牙痛，是否这么长效陈坤不知道，但自从母亲喝了之后，的确是再也没有闹过牙痛。
做儿子的家庭医生
陈坤颇有做牙医的潜质，因为针对牙痛的治疗方法，他学到了好几个，而且个个有效。
一次在横店拍戏，一个演员突然牙痛，本打算去买芬必得。陈坤得知后开出药方：3粒红霉素、4粒B1、2粒B2，一起服下。演员吃下后，半小时后神奇止痛。
觉得半小时太久的话，陈坤还有更快的招儿。外出拍戏时，他会随身带一点儿松香，遇上有谁牙痛了，马上白酒泡松香，用棉花蘸酒后搁在牙痛处咬紧，5分钟，疼痛不翼而飞。
屡次出手，屡奏奇效，陈坤的信心越来越足，由他专门负责的病人除了母亲外又多了一个小病号，儿子优优。
小孩子抵抗力弱，容易感冒。每逢优优头痛脑热的时候，陈坤不会带他去医院输液，而是自己给儿子做药物搭配，其中最有效的是5毛钱一袋的维生素C加6毛钱一板的速效伤风胶囊。如果伴随发烧的话，首先采取物理降温，头上顶个冰袋，再用棉球蘸了酒精全身涂抹。体温超过38.5度时才会给他吃一粒安乃近，这是两块钱一盒的便宜药。如果流鼻涕或鼻塞严重的话，就给他吃一粒琦克，10块钱一盒。
一般来说，从优优感冒到痊愈，用药花费不会超过10块钱，但疾病并不因为用的是便宜药就拒绝康复，实际上，打抗生素要3天见效，吃这些自己搭配的药也就只需4天，便宜药一样治病，虽然速度慢上那么一点儿，但优点在于副作用跟抗生素相比简直小得微乎其微。
随着医术的精进，陈坤在家给优优治感冒的成本也日益降低，最终进化到了摆脱药物的高级阶段。香菜一把、葱白连须5根、生姜10片煎水后加红糖一两，趁热服用，一天两次，一天痊愈。不仅成本更低，而且见效速度比输液还要快。
优优虽然年纪小，脚却很臭。陈坤最后折腾出的是可以放心使用的独家配方，分夏天和冬天两种办法：刚入夏时用白萝卜煮水，每晚泡脚半小时，连续半个月，保证在入冬前脚都不会有异味；冬天则是用3钱白矾化在水中烫脚15分钟，也是半个月，足以让双脚干爽到来年入夏。入夏入冬这么两泡，一年到头都不用再为汗脚发愁。
小孩子嘴馋，免不了吃坏肚子，药房出售的特效止泻药陈坤从来不买。忙的时候，他会买3毛钱一袋的保济丸给优优吃，效果一点儿也不比快速止泻药差。闲的时候，连保济丸都不吃，自己为优优熬药。2两木瓜2两扁豆，加水煮熟后吃豆喝汤，早晚各一次，睡一觉之后便痊愈。
拿自己当试验品
俗话说医者难自医，但陈坤给自己断症开药却一点儿也不含糊，非常勇敢地将一些旁人看来匪夷所思的配方药材在自己身上试验。
他是个积年的鼻炎患者，用过各种缓解鼻炎的喷剂，但都治标不治本，喷一下也就舒服一阵儿。学中医后他将喷剂停了，买回2两苍耳子，捣烂后加香油小火慢煎，用滤网滤除苍耳子的残渣后，拿油滴鼻子。这东西滴进去之后只觉得满鼻子异香，堵塞严重的鼻子瞬间就透进了几许新鲜空气，待到半小时后，交通阻塞的鼻子就变成了高速公路，呼吸之间通畅无比。他还有点支气管炎，不严重，所以一直没管它，而今也顺手将其搞定了。炒桃仁、白胡椒、枝子、薏米各半两，碾成碎面后用蛋清调和，睡前贴在左脚脚心，每晚一贴，一周去根。
屡战屡胜，陈坤越来越有信心。身边的朋友贵体欠恙，只要不是什么太严重的毛病，他都会挺主动地去帮忙瞧瞧，贡献一两个颇有心得的中医药方。
姜文吸烟比较凶，咽炎犯得厉害。陈坤买回海带洗干净后入锅烫一下，用冰糖腌制，两天后送给姜文，叮嘱他每天3次一次吃半两，一付轻二付好三付除根。3付药一共是多少呢？一斤海带一斤冰糖。
有段时间张国立耳鸣特别厉害，医生说是神经衰弱引起的。陈坤贡献出一个据说来自明朝的古方——一只公乌鸡加4斤甜酒煮熟后趁热吃，连吃了5只鸡后，耳鸣消弭无形。
陈坤开的药，除了可以泡可以吃，还可以吸。黄晓明有一次偏头痛犯了，陈坤弄了点儿白芷、冰片、细辛，碾磨成粉末后卷入纸筒点燃，让黄晓明凑过去用鼻子吸入冒出来的烟。吸了不到3口，头痛就得到极大缓解，其有效性和其不科学性，足以让专业医生瞠目结舌。
张默容易长青春痘，陈坤大笔一挥：蒲公英熬水喝，一天一付，半月治愈。
葛优是个老胆囊炎患者，考虑到做手术切除会变成“无胆之徒”，他有点舍不得这个器官，所以一直用药物和清淡饮食进行保守治疗，没见好转，但也没有恶化，就这么不上不下地打拉锯战。陈坤帮他寻摸到一个古方：玉米须、蒲公英和茵陈按2：1：1的比例煎水，每天3次，坚持服用一个月后，肝胆B超和胆汁酸检查均为正常。
陈坤大夫除了治病，还客串美容。赵薇当妈妈之后脸上长斑，他准备了一点儿当归煮水，送去让赵薇早晚涂抹，不到半个月，斑就明显变淡，比售价高昂的祛斑霜要有效得多。祛斑之后，后续的治疗是美白。鸡蛋泡进白酒中密封一周，然后取出来每天晚上用蛋清敷脸，结果是7天提升一个白亮度，比最高档的美容院效果都好，而且材料一目了然，省心又放心。
被问及怎么会对中医这么感兴趣并有所研究的时候，陈坤借用自己出的那本《突然就走到了西藏》作为答复：突然就学会了中医。
看似突然，但真是偶然吗？一个男人，为了自己的母亲、孩子、自身、朋友，将一个个行之有效的古方整理、比较、记录，再逐一付诸实践，无效的剔除，有效的留存，传扬开去，一坚持就是11年——瑞士有个银行职员，最大的兴趣是研磨玻璃，20年后，他成了全世界最棒的钟表匠。或许，再过几十年，陈坤兴许真能变成一个老中医，嗯，诊金低于12000挂不上号的名老中医！
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笑話~駕訓班
駕訓班
參加駕訓班，練車前，教練叫我看看油還剩多少？
我扭開油箱蓋看了半天也沒看清楚，光線太暗了，我順手摸出打火機湊近油箱口!
就在我準備按下打火機的時候，教練一腳把我踹倒了，我靠！這教練脾氣太壞了，我強忍著沒發火。
練車時，剛好是下坡，我一緊張猛踩油門，教練大喊：“刹車！！用腳刹！”
我連忙打開車門，一隻腳放在地上，摩擦 !
摩擦似魔鬼的步伐！拖行了20多米，終於停下來了！
教練嚇傻了，拿錢讓我去給他買包555(香煙牌)壓壓驚！當時我就很鬱悶，怎麼還有拿撲克壓驚的！
當我把555撲克遞給他時，他默默的退還了全部學費，說：隔壁還有一家。
我說：我就是隔壁那家介紹過來的！
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老人儘量注意安全
國內外專家共同提醒，下面10個動作65歲以上老人儘量別做!
快速轉頭。“這個動作容易導致頭痛、頭暈，嚴重時甚至可能誘發心腦血管病急性發作、頸部骨折等。”中國健康教育中心專家沈雁英教授告訴《生命時報》記者，有高血壓、頸椎病、骨質疏鬆等疾病的老年人尤其要避免。這是因為，轉頭時脖子也跟著動，脖子雖細，卻包含頸椎、密集的神經和血管等組織，是重要的“生命線”，脖子兩側的頸動脈為大腦提供80%以上的供血，大腦發出的信號都要經過頸部下行。老年人往往高發心腦血管疾病，且頸椎更為脆弱，因此轉頭時一定要有意識地放慢速度。
彎腰夠腳面。“雙腿直立，然後彎腰用雙手夠腳面，這是常見的熱身動作，也總被我們用來衡量一個人的靈活性。”但是，美國醫學專家約翰•懷特博士提醒，過了65歲再做這個動作，對脊柱、骨骼、肌肉，乃至血壓等都會造成不良影響。上了年紀後，連接我們臀部和背部的關節力量開始削弱，更易導致肌肉損傷甚至骨折。當然，運動前的熱身必不可少，可以通過活動腕關節、踝關節，或快走幾分鐘來代替。
仰臥起坐。如果你是年輕人，最好每晚堅持做幾十個仰臥起坐，但過了65歲，就別再堅持了。沈雁英說，老年人做仰臥起坐可能存在三大風險，一是雙手抱頭需要前驅力量，但可能因手臂肌肉力量不足，導致身體不平衡；二是它幾乎要用到人體的整條脊柱，而很多老年人頸椎、腰椎都有問題，再加上骨質疏鬆，極易造成運動損傷；三是頭部的位置變化較大，且以低頭為主，心腦血管病患者可能因此造成血壓升高，發生意外。
軀幹扭轉。從身體的一側，以腰部為軸心，盡可能旋轉到另一側，這個動作對提高身體柔韌性有一定好處。但約翰•懷特表示，老年人背部肌肉力量下降，活動範圍也開始受限，站著做這個動作很容易造成運動損傷，也可能因身體不平衡導致摔倒。如果老年人想做這個動作，可以躺著或坐著進行。沈雁英提醒，大家一定要護好腰部，切忌轉腰太快，如果想鍛練柔韌性，可以選擇打太極拳、游泳等方式。
爬樓梯。進入老年後，人體肌肉會減少 3%-5%，身體平衡能力也變差，爬樓梯這個鍛練方法有可能導致意外發生。約翰•懷特說，資料顯示，美國的一項研究表明，在65歲以上的老人跌倒中，超過 51%與爬樓梯相關，爬樓梯每年導致 2萬人死亡，乘電梯導致死亡的僅有27人。沈雁英說，絕大多數65歲以上的老年人，關節已經退化，上下樓梯或爬山時，膝關節承受的人體重量是平時的3-5 倍，這會加重關節老化。她建議，老年人最好不要選擇爬樓梯這個鍛練方法，如果需要上下樓，一定要抓穩扶手。
站著穿褲子。老年人的韌帶和關節已出現不同程度的老化或病變，站著穿褲子或穿鞋，不僅容易因平衡性差導致跌倒，繼而造成骨折，還有可能因為總低頭而刺激心腦血管，導致血壓升高。因此，老年人穿褲子或鞋襪時，一定要坐在椅子或床上，實在不行，也應依靠在可以固定的地方。
倒著走路。很多人認為倒著走路改變了平時一成不變的走路方式，能緩解大腦衰老。但其實，大腦支配對側的理論主要是針對左右兩側，並不適用於前後。倒著走路，由於老年人的平衡性、視力、反應能力等有所下降，反而容易引發意外。如果聽到意外聲響，老年人還容易條件反射地猛回頭，更增加了健康風險。她認為，正常的快走就是最好的運動方式，走路時可以在手中邊走邊揉健身球或核桃，這對刺激末梢迴圈有好處。如果堅持要倒著走，也一定要找個人少、車少的安全地段，並最好有人在後面隨時提醒風險。
猛起床。人的血壓並非一成不變，夜間和白天會有較大波動，正因此，早上醒來後千萬不能起床過猛，尤其對於老年人來說。國家心血管病中心辦公室主任陳偉偉告訴記者，當我們在夜裡睡覺時，血壓比較低，剛蘇醒時，血壓會快速上升，部分有清晨高血壓的患者尤其如此，如果起床太快太猛，有可能造成血壓突然升高，導致心腦血管病急性發作。此外，起床過猛還容易導致體位性低血壓，會因腦供血不足而導致暈厥或眩暈。65歲以後的老年人起床時要遵循 “221”原則，即醒來後睜眼在床上躺2分鐘，起身後在床上坐2分鐘，然後坐在床邊等1分鐘，最後再站起來下地活動。
彎腰取重物。生活中，不少人都有過“閃腰”的經歷。沈雁英說，彎腰取重物是人人都要避免的動作，65歲以上的老年人尤其要注意。這是因為他們的腰部經過長年累月的“服役”，已經出現各種各樣的問題，彎腰直接提取重物，很可能導致意外發生。取重物時要“三步走”：第一步，先將身體向重物靠攏；第二步，屈膝、屈髖，用雙手把物品拿穩；第三步，伸膝伸髖，這樣就把物品拿起來了。
排便太用力。70歲的廈門人王大爺患高血壓10多年，最近出現便秘，有天早上好不容易來了“便意”，他一心急，排便時太過用力，沒想到突然頭暈目眩，突發腦溢血，一頭栽倒在地上。沈雁英解釋說，高血壓等心腦血管病患者，血管彈性變差，排便時患者的腹壓增高，外周血管的阻力增加，血壓隨之上升，如果此時用力過大，很可能導致顱內血管壓力劇增，突發腦溢血。老年人排便時，一定別太著急，慢慢來。養成定時排便的習慣，多吃蔬菜水果，便秘問題也迎刃而解。
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