2013年7月24日星期三

因為人的手指和臟器是相通的，俗話說“十指連心”，該是五臟相連，在中醫看來，不同的指頭是與不同的臟器相對應的，大拇指對應的是脾經；食指對應的是肝經；中指對應的是心經；無名指對應的是肺經；小指，對應的是腎經，所以養成按摩小指的習慣就等於是加強腎功能，腎功能加強了，白髮自然也就變成烏黑的秀髮!!

按摩小拇指對於白頭髮的人也是一種法簡效宏、經濟實惠的好方法。因為小拇指與腎有密切的聯繫，按摩小拇指可以強腎，中醫認為“腎者，其華 在發。”頭髮的營養雖然來源於血，但頭髮的生機，根源於腎氣。腎有無活力最直接的表現就是看頭髮。頭髮長得好，說明腎功能不錯，腎好頭髮就烏黑旺密，因此經常按摩小拇指可以消除白頭髮。

治療白頭髮的具體的按摩方法是：重點按摩位於手掌側小指第一指節的腎穴和第二指節的命門。（腎穴、命門：穴腎穴位於位於手掌側小指第一指節。命門穴位於手掌側小指第二指節。）
輕輕按一下、鬆一下手後再按第二下，如此做下去，每天堅持50次左右就可以。但需要特別注意的是，不要用力過度和長時間壓住不放，刺激過強，反而會促使頭髮變白呢，正確的按摩方式應當是按一下鬆一下的進行。在看電視時按摩小拇指最方便，可以一邊看電視一邊自己按摩，這樣不僅能夠逐漸消除白髮，而且還能夠預防治療腰酸腿。

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為何十賭九輸?

看過後你若還敢賭~算你有膽 !

*老千之王展示“作弊功力”真是不可思議 , 還能賭嗎??

http://v.ifeng.com/society/201004/cc8de7c1-9136-4c88-a190-7198e7e7ad6c.shtml

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笑話三則

美國佬牛逼地說，我們上午投票，下午就知道誰是總統了。中國人淡定地說，傻逼美國佬，我們今天投票，去年就知道主席是誰了。朝鮮人蔑視地對美國人和中國人說，我們不用投票，小時候就知道了。日本人一臉囧像地說，我們一直在投票，就是不知道是誰當首相。
俄羅斯人淡淡一笑，我們總統當累了當總理，總理當累了當總統。
一個古巴人疑惑地看著各位，弱弱地問：哥，領導人還能換啊？

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全國第十二屆人代會統計出代表中最爆笑的人名：劉產(流產)、賴月京（來月經）、范劍(犯賤)、姬從良(雞從良) 、范統(飯桶)、夏建仁(下賤人)、朱逸群(豬一群)、秦壽生（禽獸生）龐光(膀胱)、杜琦燕(肚臍眼)、魏生津(衛生巾)、矯厚根(腳後跟)、沈京兵(神經病)、杜子騰(肚子疼)。排名第一的：史珍香(屎真香)。

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四川地震後，一個女警為嬰兒餵奶被提升公安局副政委，眾多女警就跑到北京投訴，局領導吃我們的奶都好幾年了，啥官也沒想給，組織部長解釋了三點:

一，奶雖然一樣，但人家的奶裡有奶水，你們有嗎？
二人家餵奶群眾都看見了，還上了電視，你們給領導餵奶誰看見？
三，人家給孩子吃，吃主食，你們給大人吃，是零吃 !

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二胡 vs 小提琴

Chinese traditional musical instruments play Tchaikovsky Violin Con

Pretty amazing. I cannot imagine a 2 string erhu can match a 4 string violin. There must be some notes a erhu cannot reach where a violin can. The video was taken in what seems to me a basement. The orchestral music must be played from a CD. I thought he was a fraud. So I googled him and Wikipedia says he is for real. He is recognized and has been awarded a few times. He also works at Toronto Royal Conservatory of Music as a .... what else .... erhu instructor.

This most beautiful violin concerto composed by Tchaikovsky (first movement) was played by George Gao using Erhu (二胡） - a traditional Chinese musical instrument with 2 strings. This instrument, a member of the Hu Qin (胡琴） instrument family originated in a northern China ethnic minority tribe and became popular in Tang Dynasty (唐朝 600-900 AD).

By George, he's got it. Enjoy the music and his talent.

http://www.youtube.com/watch?v=iRytrn_oJo8

The performer, George Gao, currently lives in Toronto. Watch how he shows off some erhu techniques in the cadenza.

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外國人眼中的臺灣

外國人眼中的臺灣：講到骨子裡的臺灣觀！

雖很片面... 但亦可藉以反省!

印度人看臺灣：只要會說英文，就可釣上妞兒的好地方。

泰國人看臺灣:男人天天需要馬殺雞，摩托車與我們一樣多的地方。

韓國人看台灣：稍微大聲吼他們，他們就怕死了。

非洲人看臺灣：農耕第一流的，一顆米可以重一公斤，電腦一級棒。

菲律賓人看臺灣：雇主英文比我們差的地方。

日本人看臺灣：髒,亂,臭,但是聽話又奴性堅強，是生產奴才條件的好地方。

中南美洲人看臺灣：充滿凱子又收金援回扣的國家。

紐澳人看臺灣：是溫和又不鬧事的華人發源地，有錢就好，其他不打緊。

大陸人看臺灣：到處是錢，可以搶，可以騙，沒事可以打壓，不用講理的祖國聖地。

加拿大人看臺灣：進不去美國的，才往我們家跑。

英國人看臺灣：除了抽水馬桶與Scotch威士忌之外，社會文明還停在義和團的境界但又自以為是民主法治之地。最高級的名牌服飾，皮製品，創最高銷路紀錄的奇怪地方。

法國人看臺灣：最高級又滯銷的酒，在這裡20分鐘內就解決了。

德國人看臺灣：渾身銅臭，名牌，毫無邏輯，藝術，哲學水準的地方。

臺灣人自己看臺灣：民主自由聖地。穿著拖鞋能自由進出超市的地方。也是全世界「天王」，「名模」，「大老」，「達人」，「燒炭自殺」，「出外遊學」，「國會暴力」，「竊賊」，「盲目支持貪汙罪犯」最發達的地方。
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這女人~ 夠種 !

CRAZY! This woman is crazy !!

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你有幾個「老伴」

老伴不能只有 ONLY ONE

你有幾個「老伴」?
如果你單身、失婚或者老年喪偶，沒有老伴，該怎麼辦？ 別擔心，老伴不是指婚姻關係裡的配偶，而是泛指「老來一起作伴」的親朋好友。
假設你的答案是「只有1個」，很抱歉，顯示你的支持網絡薄弱，你的生活十分退縮封閉；10個，不錯，相當充實；20個，恭喜你，保證生活非常多采多姿。

一般人常指望夫妻的功能之一，就是老了一起作伴。但根據社會心理分析，這個迷思與事實相去甚遠，配偶不見得是最好的人生伴侶，如果一廂情願把配偶當成理想的唯一老伴，恐怕會失望「寄望婚姻（配偶）能解除寂寞，基本上是神話，」資深兩性專欄作家薇薇夫人毫不隱諱指出，現實中看到很多夫妻有時不能把心事告訴配偶，卻能對好朋友暢所欲言。

屏東科技大學社工系講師廖紀華也主張，老伴不是只有「另外一半」，一旦把全部的指望都放在配偶身上，期待對方陪伴度過晚年生活，這是把生命窄化，而且對彼此的壓力都太沈重.萬一有一半先走了，另一半則是難以承受之痛「夫妻關係太黏膩、太依賴，對生死就不容易看得透。」她善意提醒。

廖紀華舉自己的公婆為例，兩位長輩感情甚篤，在同一個學校教書，數十年來都是同進同出，從無例外。前一陣子，76歲的公公竟然鼓勵婆婆跟著兒子去自助旅行，這是兩個人第一次長期分開，雙方都很不捨，但公公對家人說，「她也應該學習不要再這麼黏我了！」
經常受邀參與社區老人議題講座的廖紀華觀察，在絕大多數社福團體、醫療機構服務的志工，80％都是女性，年長男性反而不願意走出來，「家庭角色互換，女性退休後跑出來，男性則大多窩在家裡，只會打電話問老婆『什麼時候回家煮飯』。」

16個朋友，提高幸福指數美國密西根大學心理系曾追蹤100名退休族4年後的生活狀況，其中對生活最感滿意的退休族，平均有16名可以依賴的朋友或熟人；不滿意退休生活的，則只有不到10個朋友。研究人員因此得到一個重要結論：團體和情感方面的支援，是左右退休快樂與否的重要因素，影響程度更勝於金錢。

即使保持單身，但有很多親近的朋友、家人、鄰居，參加有意義的組織，照樣可以擴大生活圈，享受精彩的老年生活。
老人學專家、世新大學社會心理系教授邱天助指出，幸福的退休生活至少包括6個面向，健康、感情、學習、工作、信仰（精神），以及社交活動。社會支持網絡代表與他人的連結度，找對老伴不但可以提升生命品質，還能改善健康與壽命。
加州大學河濱分校教授傅利曼（Howard S. Friedman）在《他們為什麼活到99》書中指出，擁有滿意的社會關係與豐富的社交生活比較快樂。他並且提出一個自我檢測量表，列舉10個評估項目，譬如是否常和朋友一起做什麼事、每個月見幾次面、熱心助人等等。
老年最害怕自己一無所有，會恐慌、沒有安全感，愈早計劃，就能愈早瞭解還有哪些不足、哪些已經很豐富。
傅利曼確切表示，人生下半場能具體看到健康與長壽成效的，都是因為提早計劃，用心經營社會網絡的結果。
因為沒有同伴，生活不知如何打發，足不出戶、唉聲嘆氣的長輩比比皆是，「『老年自閉症』或『老年憂鬱症』比『老年癡呆症』更教人憂心。」薇薇夫人細心提醒，找伴是退休族一個重要的人生功課，絕不容輕忽。

老伴不會自動掉下來「沒有朋友的人最貧窮。」
加拿大籍退休達人、暢銷作家柴林斯（Ernie J. Zelinski）在《幸福退休新年代》直指，許多人為了追求事業，忽略友誼，而且以男性居多。對於離開職場的退休族，柴林斯基建議，必須以其他社交方式製造團體歸屬感。
「友誼帶來的快樂，可說是全世界最不需要花錢的東西，」柴林斯基一語概括，但他也強調「友誼不是名詞，而是動詞」，仍需要付出一項成本：投入的時間和努力，才能開枝散葉。
老伴絕不會從天上自動掉下來，而是用心經營的結果，更不能一廂情願以為船到橋頭自然直，一定要提早開始「收編」，中年就要考慮累積下一階段的人際資源。
廖紀華常聽到很多人開口閉口說「隨緣」，在她看來則是「偷懶」的藉口，朋友之間一定要花時間維繫，否則關係就會疏遠，「不要以前忙著工作，忘了交好朋友，等到老了再交，別人也會挑（剔）你。」正如同年輕的時候會為「往上爬」做準備，過了中年以後，不管40歲、50歲，就要開始為「往下走」做計劃，一定要知道如何下山，才能順利地從山頂回到出發的原點。

廖紀華建議，不妨列出一張「老伴清單」，把生命重新做整理，就可以很清楚掌握自己的位置：

1健康要顧好。膝蓋沒力就得連滾帶爬地下山。

2財富規劃要做好。但也不必焦慮過度，而是把物質慾望降低，夠用就好。廖紀華認識一些長輩，一個月9000元就過得很不錯，純粹只是生活必須開支，反正東西都買得差不多了，房貸也大多付清了，不必買新衣服，而且坐公車免費，到老人大學就讀學費非常便宜，一年繳幾百塊錢，活動內容又充實。

3一定要有醫療保險。突然生病住院，才不必擔心醫療費用沒著落。

4評估個人社會資源。有哪些可運用？這些資源累積起來是衝突線多，還是和平線、冷漠線居多？譬如泡湯、唱歌、旅行，是否都有伴可同行？再根據這份評估下手收集老伴，手足、親戚、同學、同事、鄰居、宗教信仰、公益組織、才藝社團、寵物等，都是適當的管道。

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中國餐廳的圓桌

中國餐廳的旋轉餐桌~有意思!
很有趣的Dining table !

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座位可能決定生死

空難雖然風險很低，座位可能決定生死... 起飛時三分鐘和降落前八分鐘，保持警戒!!!

韓亞航空公司客機在舊金山機場失事的情景嚇人，可能令搭機旅客心驚，但這次事件也證明即使再可怕的災難仍有生還可能，專家表示，搭機時坐在什麼位置，可能在遇上空難時，決定是生是死。
美國廣播公司新聞網(ABC News)報導，根據美國國家運輸安全委員會(NTSB)統計，每120萬個航班僅一個航班會發生事故，雖然風險很低，但旅客仍可以採取一些預防措施，準備因應緊急狀況。
格林威治大學教授Ed Galea投下超過25年時間，分析人們對緊急狀況的反應。他表示，事發前幾秒是最危險的時候。他指出：你要為自己的性命負責。如果你知道自己要做什麼，就有比較大生存機會。
蓋立研究了超過100起墜機事件的座位表，並訪問數十位空難生還者，他認為搭機的頭條鐵律是座位盡可能接近出口。他表示，飛機失事起火時，要安全逃下機平均要通過五排座椅。他也發現，飛機後面的座位通常比較安全，走道旁的座位也是。
https://www.youtube.com/watch?v=Lpd9HMbu9Hs
根據運輸安全委員會，由1983至2000年間，美國墜機事件的生還機率是95%，但萬一不幸遇上空難，蓋立提醒務必要記得切莫驚慌。他說：如果沒有想過要怎麼做並做好準備，事發時會難以承受，不知所措。預做準備，遇到緊急情況，就會有適當的反應。
Discovery探索電視頻道去年試驗，讓一架波音727型飛機墜毀在沙漠，駕駛在最後一刻跳傘後，飛機機腹朝下墜毀，機鼻最先觸地，機身摔得四分五裂。
結果顯示機身前方乘客所受衝擊最大，第一到第七排座位都可能性命不保，而空難時快速逃出飛機也至關重要，坐在距出口不超過五排座位的機會較大。
大部分空難都發生在起飛的前三分鐘和降落前的八分鐘，大約有八成墜機事件集中在這11分鐘時間，因此，與其忙著挑雜誌或脫鞋，在這段時間切記要保持警戒。

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全球最佳公園

請閱覽王揚文的『走遍大江南北』部落格

<全球最佳公園--加拿大溫哥華的史丹利公園是2013年的第一名>

http://tw.myblog.yahoo.com/tamkang-vancouver/article?mid=3491 (yahoo版)

http://blog.sina.com.cn/s/blog_7b22b0190101e88e.html(新浪網版)

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【三樣東西】

1、三樣東西一去不復返

時間生命青春

2、三樣東西毁掉一個人

脾氣傲氣小氣

3、三樣東西永不放棄

童真理想希望

4、三樣東西最無價

愛情善良友誼

5、三樣東西最無常

成功財富夢想

6、三樣東西成就人

天時地利人和

7、三樣東西要珍惜

父母孩子眼前人

8、三樣東西做事情

目標方法改善

9、三樣東西交朋友

誠信奉献無私

10、三樣東西把握好

機會人生婚姻

11、三樣東西得到快樂

知足常樂助人為樂自得其樂

好好活，慢慢拖，一年還有幾萬多！

不要攀，不要比，不要自己氣自己？

少吃鹽，多吃醋，少打麻將多散歩。

按時睡，按時起，跑步跳舞健身體 !

父是天，母是地，孝敬父母要牢記！

夫妻愛，子女孝，家和比啥都重要。

多做善事多積德，只要能吃飯，錢就不會斷！

不怕嫌錢少，就怕走得早。

官再大，錢再多，閰王照樣土裡拖。

請慢慢的讀！～～很受用！～～
福、祿、壽、財各路神仙都來保祐您！！！

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Chinese traditional musical instruments play Tchaikovsky Violin Con

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