慶破30萬人次瀏覽

經我努力耕耘的SHARE部落格(文章分享)至今將近三年, 就在今天發現網路記載如下:

開站以來的網頁瀏覽紀錄 300,148(不追蹤我自己的網頁瀏覽量)

瀏覽人次今天已經破了30萬, 讓我好興奮也好激動! 三年前退休, 女兒教我設立這個部落格時, 只是想與好朋友分享, 沒想到大家的厚愛與支持, 互相推傳, 許多認識的與不認識的朋友都紛紛加入了! 感恩傳郵件給我的朋友們, 是您們的功勞, 無私的分享有趣的, 感性的, 知識性的, 藝術性的, ..... 生活上各個方面, 五花八門的郵件! 

在閱讀整理這些郵件時, 我自己收穫非常多, 雖然花費不少的寶貴時間也辛苦了我的眼睛, 但仍然樂在其中! 很遺憾的是此部落格不支援PPS的檔案, 有許多很棒PPS郵件無法與您分享! 早期我嘗試將PPS轉換成VIDEO再上傳, 但是效果太差, 圖片與字幕都不清楚(有人反應)所以就放棄了!

往後我還會繼續上傳郵件與大家分享, 但因年歲漸長, 老眼有點昏花乾澀, 為了保住視力(以免青光眼 白內障找上門)可能在數量上將減少些, 還請大家多多包涵! 謝謝您的繼續支持!!
SHARE網頁: http://peony-orchid.blogspot.com/ 

台灣之美~

台灣之美~專業攝影~周志勳

101 遠景

十分瀑布

大稻埕廣場

大稻埕雙十煙火

南方澳

國父紀念館

圓山大飯店

拳頭石

新北橋

朝霧

海海人生

淡水河上

福安河濱公園

重陽橋之夜

關渡斜陽

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人死後意識不死

量子力學證實:意識不死-Yahoo奇摩新聞

與佛教的"唯識學"理論相符合!

http://tw.news.yahoo.com/%E9%87%8F%E5%AD%90%E5%8A%9B%E5%AD%B8%E8%AD%89%E5%AF%A6-%E6%84%8F%E8%AD%98%E4%B8%8D%E6%AD%BB-221023742.html 

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走在台灣的脊樑上

走在台灣的脊樑上【第 1 集】天神的足跡—特富野古道

走在台灣的脊樑上【第 2 集】日昇之路—大凍山森林步道

走在台灣的脊樑上【第 3 集】合歡山四季歲時

走在台灣的脊樑上【第 4 集】奧萬大—彩色森林

走在台灣的脊樑上【第 5 集】悠然迴旋路—獨立山森林步道

走在台灣的脊樑上【第 6 集】森林浴漫步—大雪山森林步道

走在台灣的脊樑上【第 7 集】礁岩迷宮森林—墾丁森林步道

走在台灣的脊樑上【第 8 集】活水之路—雙流森林步道

走在台灣的脊樑上【第 9 集】阿里山森林遊樂區步道

走在台灣的脊樑上【第 10 集】天梯石棧行—鳶嘴稍來山步道

走在台灣的脊樑上【第 11 集】回味林場軼事—八仙山森林步道

走在台灣的脊樑上【第 12 集】山海之路—朝陽步道

走在台灣的脊樑上【第 13 集】池南、鯉魚山森林步道

走在台灣的脊樑上【第 14 集】摩哩沙卡—林田山的記憶

走在台灣的脊樑上【第 15 集】現代桃花源—武陵森林步道

走在台灣的脊樑上【第 16 集】綠色幽徑—東眼山森林步道

走在台灣的脊樑上【第 17 集】豐腴美麗的地方—拉拉山森

走在台灣的脊樑上【第 18 集】馬拉邦山森林步道

走在台灣的脊樑上【第 19 集】東滿健行步道

走在台灣的脊樑上【第 20 集】滿月圓國家森林遊樂區

走在台灣的脊樑上【第 21 集】跑馬古道播放清單建立者：pmoaict

走在台灣的脊樑上【第 22 集】迢迢圳路—林美石磐步道

走在台灣的脊樑上【第 23 集】朝聖之路—都蘭山步道

走在台灣的脊樑上【第 24 集】麻荖漏步道

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Mission Impossible

Mission Impossible: Babies Escape

https://www.youtube.com/watch?v=sDaRLZF9HqY

           

一代比一代利害, 小傢伙實在太聰明了!

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冰箱不是萬能箱

四種食物請不要放冰箱

查詢資料後才知道~原來冰箱不是萬能箱，特別是夏天 
1. 冰箱沒有殺菌功能 
2. 熟食冷藏不能超過四天 
3. 冰箱要經常清理 
4. 有四種食物是不適合保存在冰箱不但不會保鮮，還會加速食物的腐敗。
香蕉：將香蕉放在 12℃ 以下的地方貯存，會使香蕉發黑腐爛。 
蕃茄：番茄經低溫冷凍後，肉質呈水泡狀，顯得軟爛，或出現散裂現象，表面有黑斑、煮不熟，無鮮味嚴重的則酸敗腐爛。 
火腿：如將火腿放入冰箱低溫貯存，其中的水分就會結冰，脂肪析出，腿肉結塊或鬆散，肉質變味，極易腐敗。
巧克力：巧克力在冰箱中冷存後，一旦取出，在室溫條件下即會在其表面結出一層白霜，極易發黴變質，失去原味。 ( 如氣候太熱非冰不可時，切記取出回溫3分鐘後即食 ) 
5. 冰箱要經常清理消費者還要學會怎樣清理好自己的冰箱，使其使用更長久。具體方法如下： 
(１) 電冰箱門上的密封條上的微生物達十幾種之多，這些微生物的存在，很容易導致人們患病。其清理辦法為： 用酒精浸過的布擦拭密封條，效果最佳。 
(２) 經常去除電冰箱內的異味。電冰箱使用時間過長又未做到及時清理，就會出現難聞的異味，這是由於電冰箱內各種物品的混裝造成的。要想徹底去除異味，應盡可能做到隨買隨吃，冰箱內的物品貯存時間不要過長 。貯存時間過長，既影響食品的鮮美又易產生異味。因此，物品貯存最好不超過一個月。
(３) 經常清理電冰箱內的剩飯。可以說每個家庭的電冰箱冷藏室內都存有剩菜剩飯，這一方面容易使電冰箱內的物品串味；另一方面冷藏室並非無菌室，剩菜剩飯很容易受到各種細菌的侵蝕。因此，電冰箱內的剩菜剩飯應儘快食用，食用前請千萬要加熱。
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有趣的海棉人

一塊海綿也能表演成這樣〈超強〉

https://www.youtube.com/watch?v=CcoPdIpYuhc&feature=youtube_gdata_player 

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吃柚子也要小心

中風高危險群吃幾片柚子就有可能癱瘓

吃柚子，竟然吃到腦中風！一名婦人意識不清，半身手腳癱瘓被送至急診室，醫師檢查問診後，才發現竟是柚子惹禍。原來婦人屬於中風高危險群，天天服用抗凝血劑（warfarin），沒想到吃了柚子，讓藥物濃度突然變高，不幸引發中風。

台灣高血壓學會秘書長、台大醫院心臟內科主治醫師王宗道指出，每年中秋節前後，都會收治到類似個案，症狀輕者血便、血尿、全身大面積瘀血，嚴重者可能中風。他提醒服用抗凝血劑患者應禁食柚子、葡萄柚等水果，以免發生意外。

王宗道指出，warfarin是一種抗凝血劑，可抑制導致血栓的物質形成，延遲血液凝固，用來預防血栓，許多心房顫動、換過心臟瓣膜、風濕性心臟病等中風高危險群都會服用這類藥物預防中風。柚子、葡萄柚等水果含有豐富furanocoumarin，容易與抗凝血劑發生作用，讓藥物濃度突然變高，增加出血風險。王宗道最近門診陸續收治，因為吃了柚子導致全身大面積瘀青、皮下出血的患者。有病患只是吃了幾片柚子，身體就不對勁，刷牙時容易流血，甚至血尿、血便。醫師最擔心的是中風危機，一名服用多年抗凝血藥物的患者，但因多吃了幾片柚子，沒想到竟引發腦出血性中風，被家人緊急送至急診室，雖挽回一命，但已造成一手一腳癱瘓，行動不便。王宗道說，中秋節免不了吃柚子，持續服用抗凝血劑warfarin的患者，大都是老人家，如果子女、醫護人員沒有提醒，不小心吃了柚子，容易造成危險。服用這類藥物的民眾務必定期回診，接受抽血檢查，觀察藥物作用及抗凝血的時間。如果發現刷牙時容易流血、皮下出血，甚至出現血便、血尿，務必儘速回醫院診治。

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柯文哲專訪&演講

聽聽看 ~ 這個人對 生死的智慧&理念

http://youtu.be/N0zhdMwD2Z8

http://www.youtube.com/watch?v=IXKheTFtJns 

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台大愧對國人

楊志良：台大愧對國人 尤其法律系 ~  黑都說成白

楊志良：台大愧對國人 2013年11月28日   自從蔣家之後，三任台灣總統均是台大人，至於行政院長、部會首長出身台大者，以四口之家一起來算，非得手指加腳趾才能數完。首位台大人總統為鞏固政權，向黑金、財團、地方派系靠攏，當時有伍澤元弊案逃亡名列十大要犯、廖福本又稱紅包本，有紅包就使命必達、劉泰英國民黨大掌櫃曾以六千萬天價交保但最後仍判刑服監了事；繼任者演出「海角七億」，整布袋鈔票送官邸，至今仍不認錯也不認罪，綁架整個綠營；至於現任總統真不知該怎麼說，笨到極點，唯一貢獻恐是去化舊鞋，對鞋業或有稍許助益。  在三位台大人總統及眾多院長、部長的「同心協力」之下，台灣從四小龍之首淪為之末，未來恐將在泰、馬、印尼之後。房價高漲、炒房炒股不用繳稅，但薪資卻退回16年前，貶抑勞動價值，一切向財團靠攏，讓年輕世代不婚、不育、不養、不活，沒有前景。教出了這批禍國殃民的總統、院長及部會首長，台大該不該向國人道歉？台大人對台灣的貢獻，與台大畢業人數及國家的投入可成比例？  試問，能夠訂定國家前瞻發展計劃，全力執行，貢獻經濟社會發展，卻又不與財團勾結的政府官員，如尹仲容、李國鼎、孫運璿、趙耀東之流，哪個是台大畢業的？現今發展產業，創造就業機會，富國富民的企業家，有幾人是台大人？   我在民國70年代初學成返國，曾在台大牙醫系教授生物統計學。通常學生對本院教師授課並不鼓掌，但那個學期結束時，同學們一致為我鼓掌，表示特別給我殊榮。但我回說聽不見，同學們噓聲四起，意思是給你榮耀，你還嫌掌聲不夠。我則反問他們，台灣哪個牙醫系歷史最久？眾生回答當然是台大；我又問，目前全台灣省(當時只有台北市一都)執業的牙醫師，有幾名是台大畢業的？眾生茫然。我因曾執行台灣醫療人力調查，所以很肯定地告訴他們，只有七名，其他通通出國賺美金去了。就算把這七各台大畢業的牙醫師通通丟到淡水河，也對台灣的口腔醫療沒有什麼影響，若我有良心，應到中山或北醫任教，因為他們才是台灣牙醫師的主力，眾生聽後垂頭漠然。。 2011年離開政府，受台大南加州台大校友會之邀，前往演講，遇到三個高中同學，都是台大人，都從屬於聯邦職位的郵差工作退休，吃穿不愁。若到美國創造發明，有利全人類，當然值得讚許鼓勵，但到美國只為謀個安穩工作，這就是台大人的志向？ 新任台大校長楊泮池目前從事改革，強調教學、服務與研究並重，這是好的開始，但遠遠不足。首先，大學應追求對台灣社會的貢獻，而非爭取世界排名，若論對國家貢獻，台大恐還不如成大。(各大學應依對台灣社會貢獻評比)。其次，台灣教育早已階層化，台大學生多從富裕家庭出生，應繳合乎成本的學費，至少應比照私立大學，但對困難學生給予全額獎學金(據聞台大獎學金名額甚多，清寒獎學金常找不到發放對象)。如此至少可收學費15億以上，而非讓私校家長繳稅補助台大(公立大學)的低學費。  再者，楊校長應領頭拒絕申請所謂5年500億頂尖大學補助，因為目前偏鄉的國中、小學，經費不足，大量採用代課老師及鐘點老師，一個學期同一門課，學生要因應三、四名教師。台灣教育的根都沒了，談什麼頂尖？教育經費應優先挹注國民教育。 最後，個人曾任教台大多年，也是罪孽深重，就此深深鞠躬道歉。

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10 秒鐘的精采!

Awesome People and Amazing Animals

請點閱:

https://www.youtube.com/watch?v=3x6MJcvqcT4&feature=player_embedded 

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補血不必靠豬肝

誰說補血一定要靠豬肝？

 

許多人都有種錯誤的觀念，認為只吃菜不吃肉才會貧血，其實，不少植物性食物，不但含有鐵質、β胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作為補血的食材喔！素食朋友只要加以適當搭配，其實不用太擔心貧血的問題。以下，將介紹幾種常見的補血食物：

南瓜──補血之妙品
被清代名醫陳修園讚譽為「補血之妙品」的南瓜，富含植物性蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、必需氨基酸、鈣、鋅、鐵、鈷、磷等等，其中，鈷是構成維生素B12的重要成分之一，可以幫助血液中的紅血球正常運作。 鋅則會直接影響成熟紅血球的功能。鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素食之，全都是補血的優良營養素。
葡萄──歷代中醫推薦補血佳品
葡萄含有豐富的鈣、磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年、婦女、體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品。懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對胎兒營養有益，也能使孕婦面色紅潤、血脈暢通喔！
如果有時買不到葡萄，吃葡萄乾也OK唷！

甘蔗──補血果 

冬季水果中，相當受到人們喜愛的甘蔗還有多量的微量元素，包括鐵、鋅、鈣、磷、錳等等，其中以鐵的含量最高，每公斤可以高達九毫克，位居水果之冠，因而有了補血果之稱。不過，從中醫的角度來看，甘蔗性寒，脾胃虛寒者應少食用

龍眼肉─民間熟知的補血食物

龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素! A、B、葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質。龍眼湯、龍眼酒等食物，相當推薦孕婦和產婦食用，是頗佳的補血料理唷！

紅棗──補血養顏聖品
紅棗含有豐富的維生素、果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖，養血保血，可改善血液循環，而藥理研究則發現，紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量、增強骨髓造血功能，使臉色紅潤。和桂圓搭配，不但補血養氣，還可以養顏美容，「愛面子」的美眉們不妨可以試試。 
胡蘿蔔──日本人參
俗稱紅蘿蔔，日本人稱胡蘿蔔作人參。 胡蘿蔔含有豐富的 β胡蘿蔔素，這種營養素對補血有極佳的益處，平常可以多利用胡蘿蔔煮湯，讓您的餐後湯飲變成過平時就可喝的補血湯品唷！
缺鐵性貧血是我們一般最常見的貧血，除了靠食補或鐵劑補充鐵質之外，造成缺鐵性補血的背後原因也應該注意，像是月經過多、消化性潰瘍、吸收不良、懷孕、長期捐血者……等等，針對不同的因素選擇適合的方式改善貧血狀況，也是很重要的哦！ 

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衝浪

衝浪太壯觀太震撼了~請用全螢幕觀看

https://www.youtube.com/watch?v=Q7D8abtLBXw 

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美麗的捐贈

一個美麗的捐贈(好哲理)

也讓我們省思何謂"捐贈"與"布施"!這是一場慘痛的災難。一場大火，奪去了這個家庭女主人的生命，吞噬了這個家庭所有的財產，男主人和他那個叫翔子的小孩在消防人員的幫助下，險險逃生出來。電視上，那個中年男子哀傷的表情和翔子呼喚哭聲打動了我。我是在災難後的第二天去看望他們的，帶去了一點點錢，算是對他們的捐贈。他們家所有的東西都化成了灰燼，已不能再進去居住，小區的物業在一樓騰出了一間車庫，讓這對可憐的父子暫時安身。我去的時候，車庫門口已有好些人。在這些人中，有一對母女引起了我的注意，她倆顯然也是來捐贈的，卻呆在人群的外圍，那個母親蹲在地上，絮絮叨叨地向她那只有四五歲的女兒說著什麼，而那小女孩撅著嘴，一臉的不情願。在她倆身邊的地上，堆著好些東西，嶄新的被褥、折疊得方方正正的衣物，最上面，放著一隻開了縫的玩具熊。我猜測，可能是這位母親拿了女兒不願意拿出的東西來捐贈，才引得了小女孩的不高興。我走過去，才發現自己的猜測錯了，那位母親正在指著地上的那堆東西對女兒說話：“你瞧，這被褥，是媽媽最好的被褥。你再瞧這件衣服，這是你爸爸剛買的，最好的一件衣服。我們都能將自己最好的東西拿來捐給翔子家，你為什麼就不能拿最好的呢？你有那麼多玩具，你為什麼偏偏就拿這個破的呢？”小女孩撅著嘴：“別的我還沒玩夠呢，這個，我已經不想要了。”“將自己都不想要的東西拿來捐給別人，這樣對嗎？你再好好想想。”小女孩有些局促不安，小聲地問：“難道就要將最好的東西送給別人嗎？非得最好的嗎？”“我想是的。”見女兒半天不吱聲，母親便問：“你有最好的嗎？咱們能不能換一下，不捐這破了縫的熊，捐你最寶貝的。” 小女孩抬起頭來，有點手足無措，但最終還是小聲說：“我，捨不得。” 做母親的有點失望，說：“媽媽不逼你，要不，你再想想。”女兒問：“我要是將我最寶貝的東西捐給了翔子，他還會還給我嗎？”我忍不住就插了嘴，因為小女孩提問的樣子實在是太可愛了，我代她的母親回答：“當然不會，哪有捐出去的東西又要回來的道理？”小女孩有些不死心，抬頭看了看她的媽媽，她的媽媽點了點頭，算肯定我的回答。女孩這才徹底低了頭。我們一道進了那個車庫。當我將準備好的一點點錢交到翔子父親的手裡，說上一兩句安慰的話，當小女孩的母親奉上帶來的被褥和衣物時，小女孩這才開了口。她拉過滿臉淚痕的翔子的手，然後，鄭重地，小心翼翼地，將她母親的手交到了翔子的那隻小手上，她的臉色已經蒼白，咬了咬嘴唇，再咬了咬嘴唇，然後下了很大決心似的說：“翔子，我將我媽媽捐給你了。你以後有媽媽了。” 說完這一句，她的眼淚就順著臉頰淌了下來，然後嚶嚶地哭出了聲，轉身跑開了。我終於明白了小女孩的意思，在她四五歲的天空裡，最好而又最寶貝的，當然是她的媽媽了。她將她最為寶貝的媽媽捐給了翔子，而她自己，這一捐之後就再也沒有媽媽了，她怎麼能不難過，怎麼能不哭泣。我跑出人群去安慰她，她的母親也追了過來。小女孩抬起頭來，滿是淚花的雙眼定定地看著她的母親，然後怯怯地說：“媽媽，不，翔子的媽媽，我不是想將你要回來，可是，我還是想親你一下。你別告訴翔子，偷偷地讓我親一下好嗎？”她的母親一把抱住她，瘋狂地吻她。我看到，這位母親的眼裡，噙滿了淚水，滿臉都是幸福而又驕傲的神情。她幸福，是因為她的女兒將她當成了這個世界上最為寶貴的； 她驕傲，是因為她的教育有了成果，女兒學會了捐贈。我的眼睛也濕潤了，為這個女孩，更為她的母親。我猜想，她要花費很長的時間來解釋，才能讓她的女兒明白，她是一個人，不是物品，是不能捐贈給別人的。但是，這是我至今為止看到的最為高貴的捐贈，它讓所有的大人汗顏。面對別人的災難，我們奉上的只是微薄的關愛和同情，而這小女孩奉上的，是她的整個世界。這也是我看到的最為高貴的母親，她在她女兒那小小的純潔的心裡種上了愛的種子，開出了高貴的花。 **********轉寄郵件**********

Choir

Enjoy this music !

This is a fantastic Choir.  I think you will love it. ( I love that the camera zoomed in on the reactions of the audience 

http://www.youtube.com/watch_popup?v=FcLF5wopyjo 

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什麼才是愛?

心靈雞湯:讓小孩子來告訴你到底什麼才是愛

國外有機構問了一群四到八歲的小朋友這樣一個問題：「愛是什麼意思？」結果發現他們對於「愛」的理解居然深刻得驚人。其實愛是人天生具備的能力，只不過生活的挫折、悲傷讓我們淡忘了愛本來的樣子。這些孩子們的話，也許能帶給我們一種全新的思考。

1.  我奶奶得了關節炎，再也不能彎下來塗腳趾甲油。於是我爺爺總是給她塗，甚至當他自己的手得了關節炎也是這樣。這就是愛。（Rebecca——八歲）

2.  當有人愛上你，他說你名字的方式是不一樣的。你就知道你的名字在他嘴裡說出來感覺棒極了。（Billy——四歲）

3.  愛就是女孩抹香水男孩塗古龍水，然後他們出去，互相聞著。（Carl——五歲）

4.  愛就是當你出去吃飯時，你把自己大部分薯條給某個人，而卻並不在意他是不是也給你。（Krish——六歲）

5.  愛就是在你累的時候，讓你笑起來的東西。（Terry——四歲）

6.  愛就是當我媽咪給爹地泡咖啡，在給他之前先嘗一口，看看味道是不是還可以。（Danny——七歲）

7.  愛就是你們一直接吻的時候。然後你們厭煩了接吻，但你們仍然想呆在一起，而且你們聊得更多。媽咪和爹地就是這樣的。他們接吻的時候，看上去很下流。（Emily——八歲）

8.  愛就是聖誕節當你在房間裡拆開禮物時，讓你停下來去聽的東西。（Bob——七歲）

9.  如果你想學著愛得更好，就應該從愛你所恨的人開始。（nica——六歲，在這個星球上我們需要千千萬萬更多的小nica們）

10.  愛就是當你告訴一個男孩你喜歡他的襯衫，他就每天都穿著它。（Noelle——七歲）

11.   愛就像一個小老太婆和一個小老頭兒，儘管他們彼此很瞭解，但卻仍然是朋友。（Tommy——六歲）

12.   在鋼琴獨奏會上，我在台上，很緊張。望著台下，所有人都在看我。我看到爹地衝我揮手微笑，只有他一個人這麼做。我就不再感到緊張了。（Cindy——八歲）

13.   媽咪愛我勝過所有人，沒有人像她那樣在晚上吻著我入睡。（Clair——六歲）

14.   愛就是在媽咪把最好的雞塊給爹地的時候。（Elaine——五歲）

15.  愛就是媽咪看到爹地一身臭汗的樣子，卻仍然說他比勞勃德尼洛還帥。（Chris——七歲）

16.   愛就是你一整天扔下你的小狗狗不管，而它卻仍然舔你的臉的時候。（Mary——四歲）

17.   我知道我姐姐愛我，因為她把她所有的舊衣服都給了我，而她卻不得不出去買新的。（Lauren——四歲）

18.   當你愛上某個人，你的睫毛忽上忽下的，小星星從裡面出來。這會是什麼樣子……（Karun——七歲）

19.   愛就是當媽咪進衛生間看到爹地在裡面，而她卻並不覺得噁心的時候。（Mark——六歲）

20.  你真的不能說出「我愛你」，除非你是來真的。但是一旦你是來真的，你就應該經常說。人們總是忘記。（Jessica——八歲）

21.   最後一個：作家兼講師Leo Buscaglia曾經談到一次比賽，當時他被邀去當評委，那次比賽是要評出最有愛心的小孩。獲勝者是一個四歲的孩子，他的鄰居是一位新近喪妻的老者。小男孩看到老人哭泣，便走進他的院子，爬到他的膝上，然後就坐在那兒。後來他媽媽問他對那個鄰居說了什麼，小男孩說：「什麼也沒說，我只是幫著他哭。」

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