2011內地流行的"給力"短笑話
1. 世界上最遙遠的距離是當我們倆一起出門，她去買蘋果四代 (iphone4)，我去買四袋蘋果.
2. 給自己起個英文名，叫"壓力山大"。
3. 每個月總有那麼三十幾天不想上班！
4. 新任書記請教紀檢工作如何把握度。老書記說：簡單！就像煮湯圓，自己漂起來的你就撈，沉在底下的別瞎攪和！
5. 自從得了神經病，整個人精神多了。
6. 註冊網站我有個習慣，要求寫真名的時候，註冊 Sina 我就填張新浪，註冊 Yahoo 我就叫張雅虎，註冊 Baidu 我就寫張百度，註冊 Google 我就改張谷歌。今天接到個推銷電話，問：是張建設小姐嗎？答：是的，我知道，建設銀行把我的個人資料賣掉了.....
7. 煤礦老出事，上面要求下面的領導要親自下礦井。城市交通擁堵，上面要求下面領導要親自擠公車體驗。最近東莞的色情業非常出名，下面的領導們都在期待著上面的指示…
8. 在成龍主演的電視劇《精忠岳飛》開機儀式上，成龍大哥豪言自己最適合演岳飛，可以從 29 演到 79 歲，旁觀者忍不住提醒成龍大哥，岳爺爺只活了三十多歲！
9. 去 IT 公司面試應該穿得不修邊幅一點，頭髮蓬亂一點，眼圈描黑一點，神情裝得憔悴一點，至少看上去要像個程式師....
10. 我用一麻袋的錢上大學，換了一麻袋書； 畢業了，用這些書換錢，卻買不起一個麻袋！
11. 消防車再不來，火就要滅了啊！
12. 養魚挺麻煩的，每週要換一次水，我經常忘記。後來，就只好每週換一次魚了。
13. 央視頻道簡介：CCTV 1 負責綜合為黨宣傳；CCTV 2 在經濟領域為黨宣傳；CCTV 3 在綜藝領域為黨宣傳；CCTV 4 用中文向世界為黨宣傳；CCTV 5 在體育界為黨宣傳；CCTV 6 通過放電影為黨宣傳；CCTV 7 向少兒軍隊農民宣傳黨；CCTV 8 靠電視劇為黨宣傳。
14. 很多中國人之所以不喜歡看新聞聯播，是因為妒忌裏面的中國人過得幸福快樂。
15. 咱們中華民族是個有智慧的民族，比如為了解決交通擁擠的問題，就發明了錯峰上下班的方法。再比如為了解決房價高的問題，就發明了錯峰買房的方法，具體來說就是：有的人這輩子買，有的人下輩子買。
16. 旅行就是從自己活膩的地方到別人活膩的地方去。
17. 某君帶著一隻寵物烏龜，下班後開車回家，在北京二環路上遭遇堵車。看汽車半天走不了幾步，烏龜耐不住性子，堅持要先爬回家去，主人只好由它去了。不知過了多久，主人在車裡聽見有敲門聲，打開一看，只見烏龜滿頭冒汗，氣鼓鼓地說：“你忘了給我家門鑰匙……”...諷刺北京超嚴重的塞車問題，北京內蒙公路的塞車是以天或週為計算單位.
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2011年7月9日 星期六
跳蚤理論 !
有人曾經做過這樣一個實驗： 他往一個玻璃杯裏放進一隻跳蚤，發現跳蚤立即輕易地跳了出來。再重複幾遍，結果還是一樣。根據測試，跳蚤跳的高度一般可達它身體的400倍左右，所以說跳蚤可以稱得上是動物界的跳高冠軍。 接下來實驗者再把這隻跳蚤放進杯子裏，不過這次是立即同時在杯子上加一個玻璃蓋，碰的一聲，跳蚤重重地撞在玻璃蓋上。跳蚤十分困惑，但是它不會停下來，因為跳蚤的生活方式就是"跳"。一次次被撞，跳蚤開始變得聰明起來了，它開始根據蓋了的高度來調整自己所跳的高度。再一陣子以後呢，發現這只跳蚤再也沒有撞擊到這個蓋子，而是在蓋子下面自由地跳動。
一天後，實驗者開始把這個蓋子輕輕拿掉，跳蚤不知道蓋子已經去掉了，它還是在原來的這個高度繼續地跳。 三天以後，他發現這只跳蚤還在那裏跳。 一周以後發現，這只可憐的跳蚤還在這個玻璃杯裏不停地跳著——其實它已經無法跳出這個玻璃杯了。
現實生活中，是否有許多人也過著這樣的"跳蚤人生"，年輕時意氣風發，屢屢去嘗試成功，但是往往事與願違，屢屢失敗以後，他們便開始不是抱怨這個世界的不公平，就是懷疑自己的能力，他們不是不惜一切代價去追求成功，而是一再地降低成功的標準——即使原有的一切限制已取消。就像剛才的"玻璃蓋"雖然被取掉，但他們早已經被撞怕了，不敢再跳，或者已習慣了，不想再跳了。人們往往因為害怕去追求成功，而甘願忍受失敗者的生活。
難道跳蚤真的不能跳出這個杯子嗎？絕對不是。只是它的心裏已經默認了這個杯子的高度是自己無法逾越的。 讓這只跳蚤再次跳出這個玻璃杯子的方法十分簡單，只需拿一根小棒子突然重重地敲一下杯子；或者拿一盞酒精燈在杯底下加熱，當跳蚤熱得受不了的時候，它就會咻的一下，跳了出去。 人很多時候也是這樣。很多人不敢去追求成功，不是追求不到成功，而時因為他們的心裏面也默認了一個"高度"，這個高度常常暗示自己的潛意識：成功不是可能的，這個是沒有辦法做到的。如果這時他接受親友給予的鼓勵或推他一把，繼續堅持努力，他很可能就能成功了!
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一天後，實驗者開始把這個蓋子輕輕拿掉，跳蚤不知道蓋子已經去掉了，它還是在原來的這個高度繼續地跳。 三天以後，他發現這只跳蚤還在那裏跳。 一周以後發現，這只可憐的跳蚤還在這個玻璃杯裏不停地跳著——其實它已經無法跳出這個玻璃杯了。
現實生活中，是否有許多人也過著這樣的"跳蚤人生"，年輕時意氣風發，屢屢去嘗試成功，但是往往事與願違，屢屢失敗以後，他們便開始不是抱怨這個世界的不公平，就是懷疑自己的能力，他們不是不惜一切代價去追求成功，而是一再地降低成功的標準——即使原有的一切限制已取消。就像剛才的"玻璃蓋"雖然被取掉，但他們早已經被撞怕了，不敢再跳，或者已習慣了，不想再跳了。人們往往因為害怕去追求成功，而甘願忍受失敗者的生活。
難道跳蚤真的不能跳出這個杯子嗎？絕對不是。只是它的心裏已經默認了這個杯子的高度是自己無法逾越的。 讓這只跳蚤再次跳出這個玻璃杯子的方法十分簡單，只需拿一根小棒子突然重重地敲一下杯子；或者拿一盞酒精燈在杯底下加熱，當跳蚤熱得受不了的時候，它就會咻的一下，跳了出去。 人很多時候也是這樣。很多人不敢去追求成功，不是追求不到成功，而時因為他們的心裏面也默認了一個"高度"，這個高度常常暗示自己的潛意識：成功不是可能的，這個是沒有辦法做到的。如果這時他接受親友給予的鼓勵或推他一把，繼續堅持努力，他很可能就能成功了!
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佔老婆的缺-做情婦
忘了在哪本書看過，但內容印象深刻。筆者是一位女性，她的父親曾教她如何當一個女人。她被父親帶到高級俱樂部，去看那些女人如何和她的父親相處。後來，她結婚了，他的另一半沒有情婦，只有她一個女人。她學了什麼？她學會了如何打高爾夫，如何評鑑美酒；她會了溫柔聆聽；她學會了表達自己的意見；她學會了攝影；她學會了舞蹈；她學會讓自己高貴美麗；她學會經營自己的事業。她不取悅男人，但男人喜歡她。她不是情婦，卻叫人難忘。女人，懂得經營自己，情婦，也會輸給妳。
曾經在一件Ｔ恤的背面看到一句我一輩子都不會忘記的文字：「佔老婆的缺，做情婦。」無奈的人性，聰明的女性，幸福！是要靠用心經營才不會消失的。「女人一定要有錢」再窮，也要去旅行！腦袋決定你的口袋，口袋裡的自由，決定你一生的幸福，也決定你臉上的笑容。「白頭偕老」已經快要成為神話的現代社會，女人擁有一張長期飯票的機率越來越低，當婚姻破碎了，金錢糾紛很容易導致男女雙方惡言相向，受害的一方往往是女人。即使婚姻幸福的女人，也有機會單獨面對現實人生，因為婦女普遍比男性長壽八到十歲，年輕守寡的事也時有所聞。在職場上，女性普遍比男性處於劣勢，女性收入普遍比男性低，即使同工也不同酬，女性換工作的頻率也比男性高，公司裁員多半先裁掉女性員工，顯然，女性比較不容易領到退休金，就算領到退休金，也少得可憐，因為，男性總是將低微的工作分配給女人做。
年輕的時候，女人覺得這一天永遠不會來臨，總是很樂觀的認為「船到橋頭自然直」，女人總是逃避現實，缺乏居安思危的觀念，不願意去想倒楣的事，等到問題發生了才燒香拜佛，祈求上蒼眷顧，幫忙降福改運，其實，女人如果儘早學會理財，為沒有依賴的日子做好準備，命運可以掌握在自己手中。
前一陣子，「女人要有錢」這本書賣到缺貨，不僅女人在看，男性讀者中也十分搶手，作者是美國主婦茱蒂.瑞斯尼克，她強調：「女人要青春，要美麗，要遇見好男人，更要有錢才會幸福」。女人從來不替自己的未來生活做打算是很危險的事。 作者在書中一再對婦女洗腦：「聰明的女性尋覓的是一個溫馨和充滿關懷的伴侶，而不是長期飯票」，她說：女性必須體認到，白馬王子早在50年代就絕跡了，而且職場不是一個公平競爭的地方，如果女人完全依賴別人，可能導致個人健康和財富的損失。茱蒂說：女人開始投資和儲蓄，起步越早成功的機會越大，越年輕開始充實這方面的常識越有利，在能力範圍內犧牲物質享受，學習精打細算，為未來做準備，不要甘於貧窮，才能擁有真正的自由，當然，絕對不可為了金錢而不擇手段。
高職畢業的台灣名女人何麗玲，曾經在一次訪談中說：「我很小就明白，美貌和理財是女人一生最重要的事」，她提到她的祖母告訴她：「女人讀書成績差一點沒關係，但是一定要懂得理財」。她在八歲時，祖母就開始訓練她理財觀，丟給她一本帳簿，教她如何記帳，帳本裡有兩百多個互助會名單，這個國小二年級的小女生，開始跨出理財的第一步。何麗玲也說過一句發人深省的話：「女人能年輕多久？可以無憂無慮多久？身為依賴成習的女性，有時候我們該思考，如果有一天發生意外狀況，我有沒有能力自給自足？總有一天我們必須靠自己想辦法過日子，只有自己才能保障自己的未來」，因此，女人要有錢，並不是要追求享樂，而是生命的尊嚴。她說：「如果女人懂得理財，懂得獨立，人生就是妳的，女人無法在廚房中要求獨立，學會理財才是追求獨立自主的基礎」。何麗玲在職場和情場的成功，不是沒有道理的。有些女性認為理財是男人的事，懶得傷腦筋，也有些女性害怕自己太能幹，而得不到男人的愛，但現實生活裡，看到許多例子，懂得財務規劃的夫婦，婚姻比較幸福，會理財的妻子也比較能夠得到丈夫的歡心，身為一般婦女的父兄或師長，為什麼不能趁早指導女性學習金錢觀念，如同教育她們舉手投足像淑女一樣。
一位男性友人心有戚戚焉的提到「可口可樂總裁」說過的一句話：「我們每個人都像小丑，手中玩著五個球，這五個球是：工作、健康、家庭、朋友、靈魂；而這五個球只有一個是用橡膠做的，掉下去會彈起來，那就是工作。另外四個球都是用玻璃做的，掉了，就碎了。」
事實上，在不景氣的年代，連工作都是玻璃做的。唉！有時候覺得，在動亂的時空下，生涯規劃往往趕不上變動，提供家庭經濟來源的男性都感受壓力沉重，更何況是處於較為環境弱勢的女人呢？女人們！加油囉！！
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曾經在一件Ｔ恤的背面看到一句我一輩子都不會忘記的文字：「佔老婆的缺，做情婦。」無奈的人性，聰明的女性，幸福！是要靠用心經營才不會消失的。「女人一定要有錢」再窮，也要去旅行！腦袋決定你的口袋，口袋裡的自由，決定你一生的幸福，也決定你臉上的笑容。「白頭偕老」已經快要成為神話的現代社會，女人擁有一張長期飯票的機率越來越低，當婚姻破碎了，金錢糾紛很容易導致男女雙方惡言相向，受害的一方往往是女人。即使婚姻幸福的女人，也有機會單獨面對現實人生，因為婦女普遍比男性長壽八到十歲，年輕守寡的事也時有所聞。在職場上，女性普遍比男性處於劣勢，女性收入普遍比男性低，即使同工也不同酬，女性換工作的頻率也比男性高，公司裁員多半先裁掉女性員工，顯然，女性比較不容易領到退休金，就算領到退休金，也少得可憐，因為，男性總是將低微的工作分配給女人做。
年輕的時候，女人覺得這一天永遠不會來臨，總是很樂觀的認為「船到橋頭自然直」，女人總是逃避現實，缺乏居安思危的觀念，不願意去想倒楣的事，等到問題發生了才燒香拜佛，祈求上蒼眷顧，幫忙降福改運，其實，女人如果儘早學會理財，為沒有依賴的日子做好準備，命運可以掌握在自己手中。
前一陣子，「女人要有錢」這本書賣到缺貨，不僅女人在看，男性讀者中也十分搶手，作者是美國主婦茱蒂.瑞斯尼克，她強調：「女人要青春，要美麗，要遇見好男人，更要有錢才會幸福」。女人從來不替自己的未來生活做打算是很危險的事。 作者在書中一再對婦女洗腦：「聰明的女性尋覓的是一個溫馨和充滿關懷的伴侶，而不是長期飯票」，她說：女性必須體認到，白馬王子早在50年代就絕跡了，而且職場不是一個公平競爭的地方，如果女人完全依賴別人，可能導致個人健康和財富的損失。茱蒂說：女人開始投資和儲蓄，起步越早成功的機會越大，越年輕開始充實這方面的常識越有利，在能力範圍內犧牲物質享受，學習精打細算，為未來做準備，不要甘於貧窮，才能擁有真正的自由，當然，絕對不可為了金錢而不擇手段。
高職畢業的台灣名女人何麗玲，曾經在一次訪談中說：「我很小就明白，美貌和理財是女人一生最重要的事」，她提到她的祖母告訴她：「女人讀書成績差一點沒關係，但是一定要懂得理財」。她在八歲時，祖母就開始訓練她理財觀，丟給她一本帳簿，教她如何記帳，帳本裡有兩百多個互助會名單，這個國小二年級的小女生，開始跨出理財的第一步。何麗玲也說過一句發人深省的話：「女人能年輕多久？可以無憂無慮多久？身為依賴成習的女性，有時候我們該思考，如果有一天發生意外狀況，我有沒有能力自給自足？總有一天我們必須靠自己想辦法過日子，只有自己才能保障自己的未來」，因此，女人要有錢，並不是要追求享樂，而是生命的尊嚴。她說：「如果女人懂得理財，懂得獨立，人生就是妳的，女人無法在廚房中要求獨立，學會理財才是追求獨立自主的基礎」。何麗玲在職場和情場的成功，不是沒有道理的。有些女性認為理財是男人的事，懶得傷腦筋，也有些女性害怕自己太能幹，而得不到男人的愛，但現實生活裡，看到許多例子，懂得財務規劃的夫婦，婚姻比較幸福，會理財的妻子也比較能夠得到丈夫的歡心，身為一般婦女的父兄或師長，為什麼不能趁早指導女性學習金錢觀念，如同教育她們舉手投足像淑女一樣。
一位男性友人心有戚戚焉的提到「可口可樂總裁」說過的一句話：「我們每個人都像小丑，手中玩著五個球，這五個球是：工作、健康、家庭、朋友、靈魂；而這五個球只有一個是用橡膠做的，掉下去會彈起來，那就是工作。另外四個球都是用玻璃做的，掉了，就碎了。」
事實上，在不景氣的年代，連工作都是玻璃做的。唉！有時候覺得，在動亂的時空下，生涯規劃往往趕不上變動，提供家庭經濟來源的男性都感受壓力沉重，更何況是處於較為環境弱勢的女人呢？女人們！加油囉！！
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不知誰編的-有點才
北京看全國都是基層；上海看全國都是鄉下；
廣東看全國都是窮人；河南看全國都缺心眼；
山東看全國都不仗義；江蘇看全國都欠發達；
浙江看全國都待開發；四川看全國都缺小姐；
陝西看全國都沒文化；新疆看全國都太擁擠；
西藏看全國都沒信仰；山西看全國都太文雅；
遼寧看全國都沒膽子；雲南看全國都太單調；
寧夏看全國都太忙碌；內蒙看全國都缺牛奶；
河北看全國都該拆遷；海南看全國都太寒冷；
青海看全國都沒酒量；
今年是咋了？ 飛機都愛游泳了! 大樓也想躺著睡覺了... !
大橋也想沖個澡了! 火車也想接吻了! 地殼也想翻個身了!
豬也想跟人一起感冒了! 公車都發火了 !
傑克遜想去天堂開演唱會了! 是上帝不想看轉播了 !
開車吧，油價漲了； 走路吧，70碼了!
坐公交吧，著火了； 坐地鐵吧，追尾了；
坐火車吧，出軌了； 坐飛機吧，墜海了；
還是呆在家裏吧，樓還直挺挺地倒了。
唉！……都沒法活了……
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廣東看全國都是窮人；河南看全國都缺心眼；
山東看全國都不仗義；江蘇看全國都欠發達；
浙江看全國都待開發；四川看全國都缺小姐；
陝西看全國都沒文化；新疆看全國都太擁擠；
西藏看全國都沒信仰；山西看全國都太文雅；
遼寧看全國都沒膽子；雲南看全國都太單調；
寧夏看全國都太忙碌；內蒙看全國都缺牛奶；
河北看全國都該拆遷；海南看全國都太寒冷；
青海看全國都沒酒量；
今年是咋了？ 飛機都愛游泳了! 大樓也想躺著睡覺了... !
大橋也想沖個澡了! 火車也想接吻了! 地殼也想翻個身了!
豬也想跟人一起感冒了! 公車都發火了 !
傑克遜想去天堂開演唱會了! 是上帝不想看轉播了 !
開車吧，油價漲了； 走路吧，70碼了!
坐公交吧，著火了； 坐地鐵吧，追尾了；
坐火車吧，出軌了； 坐飛機吧，墜海了；
還是呆在家裏吧，樓還直挺挺地倒了。
唉！……都沒法活了……
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月暈效應
每星期五晚上，小吳都開車送太太到火車站搭車，去探生病的媽媽。十分鐘後，小吳妹妹所乘的火車就到站。他接她回家幫忙他們料理家務。每逢星期日整個程序正好相反。小吳妹妹的火車開出十分鐘後，他太太才到。有一晚，他的妹妹剛走，小吳正等著接太太的車，一個站務員慢慢走過來。他笑容詭異地說:「先生，你真有辦法。難道你不怕有一天會被她們逮到嗎?」
((((((((月暈效應)))))))) 和別人相處時，我們都慣於戴上一副「先入為主」的眼睛，將別人放進一個「框框」裡，再用這個框框解釋此人的角色與行為他是好人、他是壞人，他好像有外遇、她很愛佔小便宜... 我們甚至把想法投射到對方身上，以致經常偏離事實真相。也許你也聽過這則故事....
有兩個女人，坐在同一張桌子喝飲料。其中一個，把雨傘靠在桌邊，另一個在喝完飲料時，迷迷糊糊的，順手拿起雨傘就走。雨傘的主人大聲叫說:「喂!妳拿了我的傘。」前面那個女人一臉尷尬，紅著臉向對方道歉，說是忘了自已沒帶傘，一時誤拿。這件事，讓她想起需要買把雨傘，順便也買一把給孩子，於是她便去買了兩把。回家的路上，她正巧又跟那位之前被她誤拿雨傘的女人坐在同一輛公車上。那女人注視著那兩把雨傘，說:"我看妳今天的成績還不錯嘛!" 人們在判斷別人時常有一種傾向，就是把人概分為「好的」或「不好的」兩部分。當一個人留給人的印象是「好的」時，人們就會把他的言行舉止用「好的」角度去解釋，反之，如果一個人被歸於「不好的」的印象時，那麼，一切「不好的」看法都會加在他的身上。這種現象稱之為「月暈效應」。意即當人們看到月亮的同時，周邊的光環也會被注意到當一個人的「印象確立」之後，人們就會自動「印象概推」( Halo Effect) 將第一印象的認知與對方的言行聯想在一起。「成見」能有多荒謬 ?
有一名年輕猶太人和老猶太人坐在同一列火車上。年輕猶太人問老猶太人說:「先生，請問現在幾點了?」老猶太人卻默不作聲。「對不起! 先生，請問現在幾點了?」老猶太人還是不答「先生很抱歉打擾您了! 但是我真的想要知道現在是幾點鐘。你為什麼不回答我呢?」
老猶太人答道:「孩子，下一站就是最後一站了。而我一點都不認識你這個陌生人。如果我現在回答你，依照猶太人的傳統，我就必須邀請你到我家坐。你長得很英俊，而我有一個很漂亮的女兒。你們倆一定會愛上對方，然後你就會把我的女兒娶走。你告訴我，我為什麼要一個連手錶都買不起的女婿呢?」
幾乎每一分鐘、每一件事，我們都依憑著過去所得的知識、經驗在作判斷。比方，我們常聽說(或認為):「生意人都很狡猾」、「女人都是爛駕駛」、「男人都很不衛生」、「猶太人都很吝嗇」、「美國人都很浪漫」......等等。此後我們心中就會建立一套刻板的印象，並用這個「成見」去解釋或評斷周遭的人事物。一對男女若看到一個男人拿把花走在街上，女的可能會想:「哦! 他真體貼、好浪漫。」男的也許會認為，「天啊! 我看這傢伙完了」! 被狗吠的人，不一定是賊；留長鬍子，也不一定是藝術家。但有了「偏」見，就會把「人」看「扁」了? 有一則故事，大意是這樣的:
有一位先生初到美國不久，某個早上到公園散步，看到一些白人坐在草坪上聊天、曬太陽，他心想:「美國人生活真是悠閒，有錢又懂得享受生活。」走了不久，又看到有幾個黑人也悠閒地坐在草坪的另一邊，這位先生不禁想到，「唉!黑人失業的問題還真是嚴重，這些人大概都在領社會救濟金過生活。」艾斯曾有這麼一段妙喻，當你暗夜走在街上，看見某扇窗亮了一盞燈。也許有人會說:「這一定是母親為還沒有回家的子女在禱告」也有人會說:「老天，一定有人在偷情。」 哈茲立特有句話:「偏見是無知的孩子。」說得一點都不錯，「人」「扁」為偏，人一旦有了偏見，就會把「人」看「扁」、看「偏」了。大多數的人並不了解你，你也不完全了解這些人，既然如此，我們就不該輕易地去論斷他人，當然也不必在意別人的論斷。因為，每個人都可能扣錯第一顆釦子，不是嗎?
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((((((((月暈效應)))))))) 和別人相處時，我們都慣於戴上一副「先入為主」的眼睛，將別人放進一個「框框」裡，再用這個框框解釋此人的角色與行為他是好人、他是壞人，他好像有外遇、她很愛佔小便宜... 我們甚至把想法投射到對方身上，以致經常偏離事實真相。也許你也聽過這則故事....
有兩個女人，坐在同一張桌子喝飲料。其中一個，把雨傘靠在桌邊，另一個在喝完飲料時，迷迷糊糊的，順手拿起雨傘就走。雨傘的主人大聲叫說:「喂!妳拿了我的傘。」前面那個女人一臉尷尬，紅著臉向對方道歉，說是忘了自已沒帶傘，一時誤拿。這件事，讓她想起需要買把雨傘，順便也買一把給孩子，於是她便去買了兩把。回家的路上，她正巧又跟那位之前被她誤拿雨傘的女人坐在同一輛公車上。那女人注視著那兩把雨傘，說:"我看妳今天的成績還不錯嘛!" 人們在判斷別人時常有一種傾向，就是把人概分為「好的」或「不好的」兩部分。當一個人留給人的印象是「好的」時，人們就會把他的言行舉止用「好的」角度去解釋，反之，如果一個人被歸於「不好的」的印象時，那麼，一切「不好的」看法都會加在他的身上。這種現象稱之為「月暈效應」。意即當人們看到月亮的同時，周邊的光環也會被注意到當一個人的「印象確立」之後，人們就會自動「印象概推」( Halo Effect) 將第一印象的認知與對方的言行聯想在一起。「成見」能有多荒謬 ?
有一名年輕猶太人和老猶太人坐在同一列火車上。年輕猶太人問老猶太人說:「先生，請問現在幾點了?」老猶太人卻默不作聲。「對不起! 先生，請問現在幾點了?」老猶太人還是不答「先生很抱歉打擾您了! 但是我真的想要知道現在是幾點鐘。你為什麼不回答我呢?」
老猶太人答道:「孩子，下一站就是最後一站了。而我一點都不認識你這個陌生人。如果我現在回答你，依照猶太人的傳統，我就必須邀請你到我家坐。你長得很英俊，而我有一個很漂亮的女兒。你們倆一定會愛上對方，然後你就會把我的女兒娶走。你告訴我，我為什麼要一個連手錶都買不起的女婿呢?」
幾乎每一分鐘、每一件事，我們都依憑著過去所得的知識、經驗在作判斷。比方，我們常聽說(或認為):「生意人都很狡猾」、「女人都是爛駕駛」、「男人都很不衛生」、「猶太人都很吝嗇」、「美國人都很浪漫」......等等。此後我們心中就會建立一套刻板的印象，並用這個「成見」去解釋或評斷周遭的人事物。一對男女若看到一個男人拿把花走在街上，女的可能會想:「哦! 他真體貼、好浪漫。」男的也許會認為，「天啊! 我看這傢伙完了」! 被狗吠的人，不一定是賊；留長鬍子，也不一定是藝術家。但有了「偏」見，就會把「人」看「扁」了? 有一則故事，大意是這樣的:
有一位先生初到美國不久，某個早上到公園散步，看到一些白人坐在草坪上聊天、曬太陽，他心想:「美國人生活真是悠閒，有錢又懂得享受生活。」走了不久，又看到有幾個黑人也悠閒地坐在草坪的另一邊，這位先生不禁想到，「唉!黑人失業的問題還真是嚴重，這些人大概都在領社會救濟金過生活。」艾斯曾有這麼一段妙喻，當你暗夜走在街上，看見某扇窗亮了一盞燈。也許有人會說:「這一定是母親為還沒有回家的子女在禱告」也有人會說:「老天，一定有人在偷情。」 哈茲立特有句話:「偏見是無知的孩子。」說得一點都不錯，「人」「扁」為偏，人一旦有了偏見，就會把「人」看「扁」、看「偏」了。大多數的人並不了解你，你也不完全了解這些人，既然如此，我們就不該輕易地去論斷他人，當然也不必在意別人的論斷。因為，每個人都可能扣錯第一顆釦子，不是嗎?
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2011年7月8日 星期五
臨終前會後悔的事
解讀--臨終前會後悔的25件事~
有什麼事情，會讓你到臨終前後悔不已？如果早點意識到，也許能讓你換個活法，換種人生。最近，一個“臨終前你最後悔的事”的帖子在國內外網站上被瘋狂轉載，瞬間點醒了數万人。它的作者是美國一名叫博朗尼邁爾(Bronnie Ware)的臨終關懷護士，文中總結了生命走到盡頭時人們最後悔的5件事情，其中，“希望當初我有勇氣過自己真正想要的生活“排名第一，而”希望當初我沒有花這麼多精力在工作上，錯過了關注孩子成長的樂趣，錯過了愛人溫暖的陪伴“，”希望當初能有勇氣表達我的感受，而不是長期壓抑憤怒與消極情緒“，”希望當初我能和朋友保持聯繫，而沒有因忙碌的生活忽略了曾經閃亮的友情“，”希望當初我能讓自己活得開心點，而不是習慣了掩飾，在人前堆起笑臉“，都成了臨終病人最深的後悔與愧疚。 (內容請參看前封郵件)
無獨有偶，在日本也有這樣一位年輕的臨終關懷護士大津秀一，他在親眼目睹，親耳聽到1000例患者的臨終遺憾後，寫下了“臨終前會後悔的25件事”一書，與美國的熱帖內容不謀而合，其中，“沒有注意身體健康”，“沒能談一場永存記憶的戀愛”，“沒有留下自己生存過的證據”等，都成為了人們的“人生至悔“活著的我們又該如何擁有一個不留遺憾的人生呢？本報請北京大學社會學系教授夏學鑾，上海市心理行業協會會長王裕如，蘇州榮格心理諮詢中心督導王國榮為大家一一解讀，這 25件事為何榜上有名？
第一個遺憾：沒有做自己想做的事，大津秀一說：“人們臨終前最常說的一句話就是，人這一輩子啊，太短了。”有人削尖腦袋往上爬，有人辭官歸故里，有人自甘平庸，也有人孜孜以求。人生有很多活法，千萬別被別人的價值觀“綁架”，不要把別人希望你過的生活當作是你想要的生活，想談戀愛，現在就行動吧，想學點什麼，現在就開始吧。人生就像個旅行團，你已經加入了，不走完全程，豈不可惜？
第二個遺憾：沒有實現夢想，當人們在生命盡頭往回看時，往往會發現有好多夢想沒有實現。“真正的後悔，其實不是因為沒有實現夢想，多半是責怪自己沒能盡 100％的力量實現夢想。“堅持夢想是一件”知易行難“的事。一個沒有期限的夢想只是個夢，給夢想加一個”截止日期“，把它變成現實的目標，才更容易實現。
第三個遺憾：做過對不起良心的事，人非聖賢，孰能無過？一輩子不做錯事，是根本不可能的。即便不肯殺生的佛家弟子，也難以避免走在路上踩死一隻螞蟻，為了生存而做的無損原則的“壞事”是可以被原諒的，與其背著負罪感生活，不如放下包袱往前看。
第四個遺憾：被感情左右度過一生。現實生活中，感性的人總是嘲笑理性的人“活的太嚴肅。”其實，太在乎自己的感受又能如何？笑過，哭過，發洩過，生活也不會因此改變。也許真要等臨終一刻才能明白，每天為之煩惱，痛苦，傷心，氣憤，達到忍耐極限的事，是多麼可笑和不值一提。
第五個遺憾：沒有盡力幫助過別人，或是冷漠，或是怕吃虧，讓很多人不敢做個善良人。其實，善良的人很少後悔，他們活得坦然，心安，那是善良給予他們的美好回報。去幫助那些需要你的人，“被人需要”的感覺遠比“索取”好得多。
第六個遺憾：過於相信自己，我們都有過這樣自大自負甚至唯我獨尊的時刻，認為自己不後悔做過的任何一件事，這樣雖然看起來很積極，但卻顯得盲目，總有一些事，別人比你想的細緻周到，多聽一句，多想一秒，可以讓你少走很多彎路。
第七個遺憾：沒有妥善安置財產，現在因為財產引發的家庭糾紛越來越多。其實，作為老人，一定要把處置財產當做一件重要的事，在世時就規劃好，如果子女多，分配一定要公平，不要因為錢物，傷了孩子們間的感情。
第八個遺憾：沒有考慮過身後事，這一點和處置財產很相似。一個人活著，會留下很多印記。周圍的人和事，都會因為你的離開而變化。提早規劃一下，不但可以讓自己更坦然接受生老病死，也能提醒自己好好享受人生。別等走不動路，聽不懂話的時候，才發現還有很多事情沒做。
第九個遺憾：沒有回故鄉。每人心裡都有一個地方被埋在最深處，卻一生不忘 - 這就是故鄉。很多人會念叨，等我退休了就回老家。往往等來等去，最後回家的只是一個骨灰盒。有生之年，盡量每年都回家看看，聽聽鄉音，吃點美食，這個在地理上讓你無法割捨的地方，也是你靈魂的一個居所。
第十個遺憾：沒有享受過美食，你是否把好吃的東西都留給孩子，因為工作忙每頓飯都隨便打發，或是為了健康每天只吃所謂的“營養”食物？吃飯，不僅為了飽腹，它還滿足我們很多心理需求。品嚐美食，也是一種很好的心靈治療，還有就是，別放棄任何一個和家人吃飯的機會，總有一天，這個飯桌上的人會慢慢消失。
第十一個遺憾：大部分時間都用來工作，在這個逐利的社會，工作，金錢，權勢成為成功的金標準，很多人到老才後悔，那麼好的青春，怎麼都獻給工作了呢？看看大自然的樣子，感受季節的變化，聆聽藝術的召喚，這些事情不會讓你變富有，卻會讓你的人生有意義。
第十二個遺憾：沒有去想去的地方旅行。積攢了很多旅行計劃卻沒有成行，因為孩子太小，錢太少，休假太少或是工作離不開？很多人都覺得，旅行任何時候都可以去，只有生病的人才懂得，旅行也是一種奢侈品。
第十三個遺憾：沒有和想見的人見面，可能是你小學時最喜歡的老師，可能是你的初戀，誰的生命都不能永恆，尤其是那些比你年長的人，哪怕身在異地，也可以專門拜訪一下，我們應該抱著“一期一會”的觀念生活，這是日本茶道的用語，“一期”就是一生，“一會”就是一次相會，說的是人生的每一個瞬間都不能重複，所以每一次的相會都變成了僅有的一次。
第十四個遺憾：沒能談一場永存記憶的戀愛，愛，也是人存活世間的證明。我們經常看到，在一起的人未必不相愛，相愛的人卻被迫分開，這是人生無常，也怪很多人自己沒有努力。愛應該是一種忠誠和無私的付出，一種勇敢而無畏的表達，這是我們作為人的權利，千萬不能只當兒戲。
第十五個遺憾：一輩子都沒有結婚，很多人年輕時覺得婚姻可有可無，一個人更自在。年紀大了卻開始後悔，沒有一個可以相互扶持的人，雖然好姻緣可遇不可求，但是也得自己努力，碰到合適的人千萬不要猶豫，這個世界上不會有“最合適”的人，“比較合適”的人也不會等你一輩子。
第十六個遺憾：沒有生育孩子，現在很多人覺得，“我自己都還是孩子，怎麼養孩子呢？”其實，為人父母，不僅是為了傳承血脈，也是一種“活過的證據”。想想到了老年時兒孫滿堂的歡樂，年輕時養育子女受的苦又算什麼呢？
第十七個遺憾：沒有看到孩子結婚。有些子女認為“不結婚”是自己的私事，和父母沒有關係，相反，很多老人生前最大的遺憾，就是沒有看到自己兒女結婚，婚姻確實是私事，但有時候，不結婚卻是件“自私”的事，不妨也站在父母的角度考慮，努力了卻他們的遺憾吧。
第十八個遺憾：沒有注意身體健康。年輕時，身體是可以最肆意揮霍的資本，熬夜，喝酒，抽煙 ... ...健康是這樣一個東西，你擁有它的時候往往感覺不到它的存在，失去它的時候才發現，它是那麼的重要，從現在開始，努力改掉一些壞習慣，為自己和身邊的人，健康生活。
第十九個遺憾：沒有戒菸，很多癌症和慢性病都和吸煙有關，不少患者直到查出肺癌，才開始悔過沒及早戒菸，很多人抱著僥倖的心理吸煙，覺得倒霉事不會落到自己頭上。克制慾望需要勇氣和付出，但你的付出會以“健康”這種方式再返還給你。
第二十個遺憾：沒有表明自己的真實意願，我們怕得罪人，怕給別人添麻煩，在意別人怎麼看自己，這樣在無形中漠視了自己的真實意願。其實，無論什麼時候，都該說出你真實的想法。只要願意溝通，你會發現，事情比你想得簡單得多。
第二十一個遺憾：沒有認清活著的意義。活著，絕不僅僅是壽命的一個數字，而是你活的質量，大津秀一碰到過一個癌症晚期的病人，他把生命僅剩的三個月，分成了許多個週期，每個週期做一件想做的事情，哪怕只剩一天，都用來過最好的生活，這就是活著的意義。
第二十二個遺憾：沒有留下自己生存過的證據。很多人覺得，留下房子，財產就是生存的證據，其實不對。既然在這個世界上走過，總該有些精神食糧留給後人，不管是工作，研究，學業上的成就，還是寫給親人，朋友的信，著作， 繪畫....都是這樣的“證據”。
第二十三個遺憾：沒有看透生死，看透生死不代表輕視生命，而是以一種更理性的姿態活著。中國人往往忌諱談論死亡，其實，死亡只是所有生命共同的歸途。不用忌諱，更不用懼怕。
第二十四個遺憾：沒有信仰，雖然很多人沒有信仰一樣活得很好，但是有信仰的人，會更透徹懂得人生的意義，尤其在面對困苦，無助的時候，信仰更可以成為一種強大的治愈力量。
第二十五個遺憾：沒有對深愛的人說“謝謝”，很多時候，我們在外彬彬有禮，對親密的人說話卻毫無顧忌，用好語言是人際交往的一門大學問，哪怕是親近的人，也不必靦腆，要常說“謝謝”，“對不起”和“我愛你”，這是為感情保溫的最好辦法。
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有什麼事情，會讓你到臨終前後悔不已？如果早點意識到，也許能讓你換個活法，換種人生。最近，一個“臨終前你最後悔的事”的帖子在國內外網站上被瘋狂轉載，瞬間點醒了數万人。它的作者是美國一名叫博朗尼邁爾(Bronnie Ware)的臨終關懷護士，文中總結了生命走到盡頭時人們最後悔的5件事情，其中，“希望當初我有勇氣過自己真正想要的生活“排名第一，而”希望當初我沒有花這麼多精力在工作上，錯過了關注孩子成長的樂趣，錯過了愛人溫暖的陪伴“，”希望當初能有勇氣表達我的感受，而不是長期壓抑憤怒與消極情緒“，”希望當初我能和朋友保持聯繫，而沒有因忙碌的生活忽略了曾經閃亮的友情“，”希望當初我能讓自己活得開心點，而不是習慣了掩飾，在人前堆起笑臉“，都成了臨終病人最深的後悔與愧疚。 (內容請參看前封郵件)
無獨有偶，在日本也有這樣一位年輕的臨終關懷護士大津秀一，他在親眼目睹，親耳聽到1000例患者的臨終遺憾後，寫下了“臨終前會後悔的25件事”一書，與美國的熱帖內容不謀而合，其中，“沒有注意身體健康”，“沒能談一場永存記憶的戀愛”，“沒有留下自己生存過的證據”等，都成為了人們的“人生至悔“活著的我們又該如何擁有一個不留遺憾的人生呢？本報請北京大學社會學系教授夏學鑾，上海市心理行業協會會長王裕如，蘇州榮格心理諮詢中心督導王國榮為大家一一解讀，這 25件事為何榜上有名？
第一個遺憾：沒有做自己想做的事，大津秀一說：“人們臨終前最常說的一句話就是，人這一輩子啊，太短了。”有人削尖腦袋往上爬，有人辭官歸故里，有人自甘平庸，也有人孜孜以求。人生有很多活法，千萬別被別人的價值觀“綁架”，不要把別人希望你過的生活當作是你想要的生活，想談戀愛，現在就行動吧，想學點什麼，現在就開始吧。人生就像個旅行團，你已經加入了，不走完全程，豈不可惜？
第二個遺憾：沒有實現夢想，當人們在生命盡頭往回看時，往往會發現有好多夢想沒有實現。“真正的後悔，其實不是因為沒有實現夢想，多半是責怪自己沒能盡 100％的力量實現夢想。“堅持夢想是一件”知易行難“的事。一個沒有期限的夢想只是個夢，給夢想加一個”截止日期“，把它變成現實的目標，才更容易實現。
第三個遺憾：做過對不起良心的事，人非聖賢，孰能無過？一輩子不做錯事，是根本不可能的。即便不肯殺生的佛家弟子，也難以避免走在路上踩死一隻螞蟻，為了生存而做的無損原則的“壞事”是可以被原諒的，與其背著負罪感生活，不如放下包袱往前看。
第四個遺憾：被感情左右度過一生。現實生活中，感性的人總是嘲笑理性的人“活的太嚴肅。”其實，太在乎自己的感受又能如何？笑過，哭過，發洩過，生活也不會因此改變。也許真要等臨終一刻才能明白，每天為之煩惱，痛苦，傷心，氣憤，達到忍耐極限的事，是多麼可笑和不值一提。
第五個遺憾：沒有盡力幫助過別人，或是冷漠，或是怕吃虧，讓很多人不敢做個善良人。其實，善良的人很少後悔，他們活得坦然，心安，那是善良給予他們的美好回報。去幫助那些需要你的人，“被人需要”的感覺遠比“索取”好得多。
第六個遺憾：過於相信自己，我們都有過這樣自大自負甚至唯我獨尊的時刻，認為自己不後悔做過的任何一件事，這樣雖然看起來很積極，但卻顯得盲目，總有一些事，別人比你想的細緻周到，多聽一句，多想一秒，可以讓你少走很多彎路。
第七個遺憾：沒有妥善安置財產，現在因為財產引發的家庭糾紛越來越多。其實，作為老人，一定要把處置財產當做一件重要的事，在世時就規劃好，如果子女多，分配一定要公平，不要因為錢物，傷了孩子們間的感情。
第八個遺憾：沒有考慮過身後事，這一點和處置財產很相似。一個人活著，會留下很多印記。周圍的人和事，都會因為你的離開而變化。提早規劃一下，不但可以讓自己更坦然接受生老病死，也能提醒自己好好享受人生。別等走不動路，聽不懂話的時候，才發現還有很多事情沒做。
第九個遺憾：沒有回故鄉。每人心裡都有一個地方被埋在最深處，卻一生不忘 - 這就是故鄉。很多人會念叨，等我退休了就回老家。往往等來等去，最後回家的只是一個骨灰盒。有生之年，盡量每年都回家看看，聽聽鄉音，吃點美食，這個在地理上讓你無法割捨的地方，也是你靈魂的一個居所。
第十個遺憾：沒有享受過美食，你是否把好吃的東西都留給孩子，因為工作忙每頓飯都隨便打發，或是為了健康每天只吃所謂的“營養”食物？吃飯，不僅為了飽腹，它還滿足我們很多心理需求。品嚐美食，也是一種很好的心靈治療，還有就是，別放棄任何一個和家人吃飯的機會，總有一天，這個飯桌上的人會慢慢消失。
第十一個遺憾：大部分時間都用來工作，在這個逐利的社會，工作，金錢，權勢成為成功的金標準，很多人到老才後悔，那麼好的青春，怎麼都獻給工作了呢？看看大自然的樣子，感受季節的變化，聆聽藝術的召喚，這些事情不會讓你變富有，卻會讓你的人生有意義。
第十二個遺憾：沒有去想去的地方旅行。積攢了很多旅行計劃卻沒有成行，因為孩子太小，錢太少，休假太少或是工作離不開？很多人都覺得，旅行任何時候都可以去，只有生病的人才懂得，旅行也是一種奢侈品。
第十三個遺憾：沒有和想見的人見面，可能是你小學時最喜歡的老師，可能是你的初戀，誰的生命都不能永恆，尤其是那些比你年長的人，哪怕身在異地，也可以專門拜訪一下，我們應該抱著“一期一會”的觀念生活，這是日本茶道的用語，“一期”就是一生，“一會”就是一次相會，說的是人生的每一個瞬間都不能重複，所以每一次的相會都變成了僅有的一次。
第十四個遺憾：沒能談一場永存記憶的戀愛，愛，也是人存活世間的證明。我們經常看到，在一起的人未必不相愛，相愛的人卻被迫分開，這是人生無常，也怪很多人自己沒有努力。愛應該是一種忠誠和無私的付出，一種勇敢而無畏的表達，這是我們作為人的權利，千萬不能只當兒戲。
第十五個遺憾：一輩子都沒有結婚，很多人年輕時覺得婚姻可有可無，一個人更自在。年紀大了卻開始後悔，沒有一個可以相互扶持的人，雖然好姻緣可遇不可求，但是也得自己努力，碰到合適的人千萬不要猶豫，這個世界上不會有“最合適”的人，“比較合適”的人也不會等你一輩子。
第十六個遺憾：沒有生育孩子，現在很多人覺得，“我自己都還是孩子，怎麼養孩子呢？”其實，為人父母，不僅是為了傳承血脈，也是一種“活過的證據”。想想到了老年時兒孫滿堂的歡樂，年輕時養育子女受的苦又算什麼呢？
第十七個遺憾：沒有看到孩子結婚。有些子女認為“不結婚”是自己的私事，和父母沒有關係，相反，很多老人生前最大的遺憾，就是沒有看到自己兒女結婚，婚姻確實是私事，但有時候，不結婚卻是件“自私”的事，不妨也站在父母的角度考慮，努力了卻他們的遺憾吧。
第十八個遺憾：沒有注意身體健康。年輕時，身體是可以最肆意揮霍的資本，熬夜，喝酒，抽煙 ... ...健康是這樣一個東西，你擁有它的時候往往感覺不到它的存在，失去它的時候才發現，它是那麼的重要，從現在開始，努力改掉一些壞習慣，為自己和身邊的人，健康生活。
第十九個遺憾：沒有戒菸，很多癌症和慢性病都和吸煙有關，不少患者直到查出肺癌，才開始悔過沒及早戒菸，很多人抱著僥倖的心理吸煙，覺得倒霉事不會落到自己頭上。克制慾望需要勇氣和付出，但你的付出會以“健康”這種方式再返還給你。
第二十個遺憾：沒有表明自己的真實意願，我們怕得罪人，怕給別人添麻煩，在意別人怎麼看自己，這樣在無形中漠視了自己的真實意願。其實，無論什麼時候，都該說出你真實的想法。只要願意溝通，你會發現，事情比你想得簡單得多。
第二十一個遺憾：沒有認清活著的意義。活著，絕不僅僅是壽命的一個數字，而是你活的質量，大津秀一碰到過一個癌症晚期的病人，他把生命僅剩的三個月，分成了許多個週期，每個週期做一件想做的事情，哪怕只剩一天，都用來過最好的生活，這就是活著的意義。
第二十二個遺憾：沒有留下自己生存過的證據。很多人覺得，留下房子，財產就是生存的證據，其實不對。既然在這個世界上走過，總該有些精神食糧留給後人，不管是工作，研究，學業上的成就，還是寫給親人，朋友的信，著作， 繪畫....都是這樣的“證據”。
第二十三個遺憾：沒有看透生死，看透生死不代表輕視生命，而是以一種更理性的姿態活著。中國人往往忌諱談論死亡，其實，死亡只是所有生命共同的歸途。不用忌諱，更不用懼怕。
第二十四個遺憾：沒有信仰，雖然很多人沒有信仰一樣活得很好，但是有信仰的人，會更透徹懂得人生的意義，尤其在面對困苦，無助的時候，信仰更可以成為一種強大的治愈力量。
第二十五個遺憾：沒有對深愛的人說“謝謝”，很多時候，我們在外彬彬有禮，對親密的人說話卻毫無顧忌，用好語言是人際交往的一門大學問，哪怕是親近的人，也不必靦腆，要常說“謝謝”，“對不起”和“我愛你”，這是為感情保溫的最好辦法。
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一生裡最後悔的事
最近有一篇文章在Facebook, twitter上頻頻被轉傳，Nurse reveals the top 5 regrets people make on their deathbed，它的原文是一名叫Bronnie Ware的護士寫的。
Bronnie Ware專門照顧那些臨終病人，所以有機會聽到很多人臨終前說出他們一生裡最後悔的事。她作了一個概括，有5件事是大多數人最後悔的。很好奇為什麼這麼多人轉載它，也許，因為這是一種你永遠無法提前經歷的事吧。你不會時常面對別人的死亡，你更不怎麼時常有機會聽到一個臨終前的人告訴你，他最後悔的事是什麼。而即便你聽到，你又會覺得自己來日方長。我們似乎永遠無法感同身受；也許，只有我們自己的生命到了盡頭時，我們才會意識到自己究竟錯過了什麼，最後悔什麼。
1. 我希望當初我有勇氣過自己真正想要的生活，而不是別人希望我過的生活。
這是所有後悔的事中最常聽到的。心理學上有個理論，較之那些我們做過的事，人們後悔的往往是那些沒做的事。所以當人們在生命盡頭往回看時，往往會發現有好多夢想應該實現，卻沒有實現。你的生活方式、你的工作、你的感情、你的伴侶，其實我們多少人過著的是，別人希望你過的生活，而不是自己真正想要的生活——又可能，一直以來你把別人希望你過的生活，當作是你想要的生活。當你疾病纏身時，才發現其實自己應該而且可以放下很多顧慮，追求你要的生活，似乎已經晚了一點。
2. 我希望當初我沒有花這麼多精力在工作上。
Ware說這是她照顧過的每一個男病人會說的話。因為工作，他們錯過了關注孩子成長的樂趣，錯過了愛人溫暖的陪伴，這是他們最深的後悔與愧疚。其實對於現在的職業女性來說，這也將成為一個問題。如果把你的生活變簡單些，你也許會發現，自己在做很多你以為你需要做，其實不需要你做的事。騰出那些佔事的空間，可能你會過得開心一點。
3. 我希望當初我能有勇氣表達我的感受。
太多的人壓抑自己的感受與想法，只是為了“天下太平”，不與別人產生矛盾。漸漸他們就成了中庸之輩，無法成為他們可以成為的自己。其實，有很多疾病與長期壓抑憤怒與消極情緒有關。也許當你直言不諱，你會得罪某些人。但可能從此以後因為你的中肯，你們不打不相識；又或者翻臉，正好讓你擺脫這種需要你壓抑自己感受，才能維持的累人關係。不管哪一種結果，你都是贏家，不是嗎？——不過當然，直言不諱還是有底線的。
4. 我希望當初我能和朋友保持聯繫。
老朋友的好，我們總要到自己有事了的時候才會想到。多少人因為自己忙碌的生活，忽略了朋友，忽略了曾經閃亮的友情。很多人臨終前終於放下錢、放下權，卻放不下心中的情感與牽掛。朋友也好，愛人也罷，其實生命最後的日子裡，他們才是我們最深的惦念。
5. 我希望當初我能讓自己活得開心點。
也許有點出乎意料，但這一條也在前5之中。很多人直到生命的最後才發現，“快樂是選擇”。
他們在自己既定習慣和生活方式中太久了，習慣了掩飾，習慣了偽裝，習慣了在人前堆起笑臉。就像五月天的那首歌，“你不是真正的快樂，你的笑只是你給的保護色”。他們以為是生活讓他們不快樂，其實是他們自己讓自己不快樂了。是只有臨終的時候才會發現，別人怎麼看你又有什麼關係呢，傻也好，怪也罷，能有真心的笑，比什麼都值得。
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Bronnie Ware專門照顧那些臨終病人，所以有機會聽到很多人臨終前說出他們一生裡最後悔的事。她作了一個概括，有5件事是大多數人最後悔的。很好奇為什麼這麼多人轉載它，也許，因為這是一種你永遠無法提前經歷的事吧。你不會時常面對別人的死亡，你更不怎麼時常有機會聽到一個臨終前的人告訴你，他最後悔的事是什麼。而即便你聽到，你又會覺得自己來日方長。我們似乎永遠無法感同身受；也許，只有我們自己的生命到了盡頭時，我們才會意識到自己究竟錯過了什麼，最後悔什麼。
1. 我希望當初我有勇氣過自己真正想要的生活，而不是別人希望我過的生活。
這是所有後悔的事中最常聽到的。心理學上有個理論，較之那些我們做過的事，人們後悔的往往是那些沒做的事。所以當人們在生命盡頭往回看時，往往會發現有好多夢想應該實現，卻沒有實現。你的生活方式、你的工作、你的感情、你的伴侶，其實我們多少人過著的是，別人希望你過的生活，而不是自己真正想要的生活——又可能，一直以來你把別人希望你過的生活，當作是你想要的生活。當你疾病纏身時，才發現其實自己應該而且可以放下很多顧慮，追求你要的生活，似乎已經晚了一點。
2. 我希望當初我沒有花這麼多精力在工作上。
Ware說這是她照顧過的每一個男病人會說的話。因為工作，他們錯過了關注孩子成長的樂趣，錯過了愛人溫暖的陪伴，這是他們最深的後悔與愧疚。其實對於現在的職業女性來說，這也將成為一個問題。如果把你的生活變簡單些，你也許會發現，自己在做很多你以為你需要做，其實不需要你做的事。騰出那些佔事的空間，可能你會過得開心一點。
3. 我希望當初我能有勇氣表達我的感受。
太多的人壓抑自己的感受與想法，只是為了“天下太平”，不與別人產生矛盾。漸漸他們就成了中庸之輩，無法成為他們可以成為的自己。其實，有很多疾病與長期壓抑憤怒與消極情緒有關。也許當你直言不諱，你會得罪某些人。但可能從此以後因為你的中肯，你們不打不相識；又或者翻臉，正好讓你擺脫這種需要你壓抑自己感受，才能維持的累人關係。不管哪一種結果，你都是贏家，不是嗎？——不過當然，直言不諱還是有底線的。
4. 我希望當初我能和朋友保持聯繫。
老朋友的好，我們總要到自己有事了的時候才會想到。多少人因為自己忙碌的生活，忽略了朋友，忽略了曾經閃亮的友情。很多人臨終前終於放下錢、放下權，卻放不下心中的情感與牽掛。朋友也好，愛人也罷，其實生命最後的日子裡，他們才是我們最深的惦念。
5. 我希望當初我能讓自己活得開心點。
也許有點出乎意料，但這一條也在前5之中。很多人直到生命的最後才發現，“快樂是選擇”。
他們在自己既定習慣和生活方式中太久了，習慣了掩飾，習慣了偽裝，習慣了在人前堆起笑臉。就像五月天的那首歌，“你不是真正的快樂，你的笑只是你給的保護色”。他們以為是生活讓他們不快樂，其實是他們自己讓自己不快樂了。是只有臨終的時候才會發現，別人怎麼看你又有什麼關係呢，傻也好，怪也罷，能有真心的笑，比什麼都值得。
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老鷹戰蜂巢奇觀
台灣南投九二一 最強烈地震 被震壞的山峰(九九峰) 山形奇特. 2011國家生態電影節開幕首映片「九九蜂鷹」~ 老鷹戰蜂巢奇觀 ~ 林務局出版、台灣猛禽研究會製作, 值得觀賞 !
http://www.youtube.com/watch?v=1YDszNEi0GY
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人在何時最明白
人大都是糊塗一陣子，明白一陣子，沒有誰能一輩子明白，也沒有誰會一輩子糊塗，當然精神病患者另當別論。 聰明人無非明白的時候多，糊塗的時候少罷了，即便稱讚一個人絕頂聰明，也難免會有「聰明一世，糊塗一時」的時候，更不待說一般人。
人在倒霉時最明白。平時是你好我好大家好，大塊吃肉，大碗喝酒，不分彼此，親如兄弟。而一旦到了秦瓊賣馬，關羽走麥城的時候，就會有人坐視不管，看你笑話，有人落井下石，趁火打劫。 於是這就明白了誰是患難朋友，誰是無恥小人，誰是忠言逆耳，誰是巧言令色；明白了以後朋友該怎樣交，道路該怎樣走，錢財該怎樣花。
人在大病後最明白。大病一場後，人才會明白只有身體最重要，其他都在其次，身體是1，其他都是O，沒有了1，再多的0也沒有意義。所以，平時那些看似重如泰山般的事情，一場大病就都看輕、看透、看開了。一個人如果實在是被那些名韁利鎖困擾得執迷不悟，誰說也不聽，那就不妨讓他到醫院重症室去躺幾天，身上插滿管子，他就什麼都想明白了。出了院他可能就像換了一個人似的。
人在臨終時最明白。即將被迫飲下毒酒的李煜想明白了，「不幸生在帝王家」；不久於人世的陸放翁想通了，「死去元知萬事空」；彌留之際的范成大明白了，「縱有千年鐵門檻，終須一個土饅頭」；一日被連降十九級的年羹堯想明白了，「人生貴適宜」；白綾系脖的和珅想明白了，「百年原是夢，卅載枉勞神，對景傷前事，懷才誤此身」；站在昆明湖前的王國維也想明白了，「經此世變，義無再辱」。
人在下台後最明白。人一下台，立刻樹倒猢猻散，以前家裡門庭若市， 熙熙攘攘，現在變得門可羅雀，車馬稀少；以前鞍前馬後的部下嘍，再見面立刻變得陌同路人，滿面桃花變成冷若冰霜。這才明白，敢情以前人家對我畢恭畢敬，原來對的是我頭頂的那個官帽；人家對我吹吹拍拍，原來對的是我手中的權勢。做官是一陣子，做人才是一輩子，想想自己以前在位時頤指氣使，牛皮哄哄，實在可笑。
人在退休後最明白。回想以前在位時，同事之間為名利地位，為雞蟲得失，為評職稱、陞官銜，爭得不亦樂乎，臉紅脖子粗，甚至爾虞我詐，以鄰為壑，實在沒意思。退休後才想明白，那些東西都是身外之物，生不帶來，死不帶去，不論級別高低，官職大小，退休時都趕齊了，大家全是退休老同志。早知如此，何必當初？
人在入獄後最明白。明白什麼呢？明白法律真不是嚇人的，誰犯了法都難逃法網；明白世界上沒有後悔藥，監獄飯不要錢卻不好吃；明白「善有善報，惡有惡報，不是不報，時候不到」。特別是那些貪官，鋃鐺入獄後才想明白「我不缺吃不缺喝，要那麼多錢幹什麼」，「自由對一個人來說才是最重要的」，「我交的那些大款朋友、老闆哥們兒，原來都在害我呀」。所以，紀委請監獄裡的犯案官員以身說法對現任官員進行廉政教育，效果特別明顯。
一個人在最該明白的時候才明白，縱然能收亡羊補牢之效，但往往為時過晚，再回頭已是百年。 真正的高人、智者，就是不吃虧也能長智，不倒霉 也知道交友之道，不生大病也曉得身體最重要，不進監牢也明白天網恢恢疏而不漏 。
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人在倒霉時最明白。平時是你好我好大家好，大塊吃肉，大碗喝酒，不分彼此，親如兄弟。而一旦到了秦瓊賣馬，關羽走麥城的時候，就會有人坐視不管，看你笑話，有人落井下石，趁火打劫。 於是這就明白了誰是患難朋友，誰是無恥小人，誰是忠言逆耳，誰是巧言令色；明白了以後朋友該怎樣交，道路該怎樣走，錢財該怎樣花。
人在大病後最明白。大病一場後，人才會明白只有身體最重要，其他都在其次，身體是1，其他都是O，沒有了1，再多的0也沒有意義。所以，平時那些看似重如泰山般的事情，一場大病就都看輕、看透、看開了。一個人如果實在是被那些名韁利鎖困擾得執迷不悟，誰說也不聽，那就不妨讓他到醫院重症室去躺幾天，身上插滿管子，他就什麼都想明白了。出了院他可能就像換了一個人似的。
人在臨終時最明白。即將被迫飲下毒酒的李煜想明白了，「不幸生在帝王家」；不久於人世的陸放翁想通了，「死去元知萬事空」；彌留之際的范成大明白了，「縱有千年鐵門檻，終須一個土饅頭」；一日被連降十九級的年羹堯想明白了，「人生貴適宜」；白綾系脖的和珅想明白了，「百年原是夢，卅載枉勞神，對景傷前事，懷才誤此身」；站在昆明湖前的王國維也想明白了，「經此世變，義無再辱」。
人在下台後最明白。人一下台，立刻樹倒猢猻散，以前家裡門庭若市， 熙熙攘攘，現在變得門可羅雀，車馬稀少；以前鞍前馬後的部下嘍，再見面立刻變得陌同路人，滿面桃花變成冷若冰霜。這才明白，敢情以前人家對我畢恭畢敬，原來對的是我頭頂的那個官帽；人家對我吹吹拍拍，原來對的是我手中的權勢。做官是一陣子，做人才是一輩子，想想自己以前在位時頤指氣使，牛皮哄哄，實在可笑。
人在退休後最明白。回想以前在位時，同事之間為名利地位，為雞蟲得失，為評職稱、陞官銜，爭得不亦樂乎，臉紅脖子粗，甚至爾虞我詐，以鄰為壑，實在沒意思。退休後才想明白，那些東西都是身外之物，生不帶來，死不帶去，不論級別高低，官職大小，退休時都趕齊了，大家全是退休老同志。早知如此，何必當初？
人在入獄後最明白。明白什麼呢？明白法律真不是嚇人的，誰犯了法都難逃法網；明白世界上沒有後悔藥，監獄飯不要錢卻不好吃；明白「善有善報，惡有惡報，不是不報，時候不到」。特別是那些貪官，鋃鐺入獄後才想明白「我不缺吃不缺喝，要那麼多錢幹什麼」，「自由對一個人來說才是最重要的」，「我交的那些大款朋友、老闆哥們兒，原來都在害我呀」。所以，紀委請監獄裡的犯案官員以身說法對現任官員進行廉政教育，效果特別明顯。
一個人在最該明白的時候才明白，縱然能收亡羊補牢之效，但往往為時過晚，再回頭已是百年。 真正的高人、智者，就是不吃虧也能長智，不倒霉 也知道交友之道，不生大病也曉得身體最重要，不進監牢也明白天網恢恢疏而不漏 。
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2011年7月7日 星期四
阿基師的人生哲學
◎阿基師如何維持對廚藝的熱情與渡過挫折？
＜曾經為了荷包蛋老是煎不好，一個晚上吃掉十幾個蛋＞
網友「江江」 問：什麼時候開始學料理？學料理途中，遇到挫折會有想放棄的念頭嗎？如果沒做廚師的話想做什麼呢？
阿基師： 我不做廚師應該會一事無成吧！我性子很急，也不適合開計程車。我會選擇廚師這一行是因為我沒有讀書，加上父親當過五月花酒家的大廚，以前家裡開小吃麵店，我就很喜歡站在廚房看爸媽炒菜。
開小吃店很累，下午兩點到五點之間父親習慣午睡，這時段偶爾會有客人來點個湯麵、炒飯、糖醋排骨等，因為捨不得把爸爸叫起來煮給客人吃，我就會跑進廚房站在板凳上模仿父親的做法開始炒菜。吃完了客人會跟媽媽說這小孩的功夫不輸你老公喔，成就感就在這裡開始萌芽，所以我在11、12歲的時候就發現自己適合走廚師這一條路。
每當我煮飯的時候，就會感到全身精神都來了，那是一種莫名其妙的喜歡。我曾經為了荷包蛋老是煎不好，一個晚上吃掉十幾個蛋，煎不好照樣吃掉不然浪費，就算吃到不想吃了，還是一定要把蛋煎好。選工作要選擇自己有熱情的，有熱情就會主動，主動去做就會有想法，有想法就會不斷激發出新的創意。儘管有時候炒菜會燙到、切得雙手血淋淋的，但是因為我有熱情，手多痛都沒關係，心裡只想著如何不斷的去延續工作生命。
＜不要只看到我的光環，在人前露臉就要在背後受罪＞ 網友「冰塊」問：每次看到阿基師炒菜，用心專注的在每個步驟上面，我就覺得台灣還是有希望的@@請問阿基師，你對於現代社會人，有沒有什麼可以加強 用心 的好建議？
阿基師：人生的學問只有「用心」兩個字，學問就是「想學就要問」，像電視錄影啦、公播權的問題啦、怎麼訂合約啦，當廚師怎麼可能知道這些？都是我去用心去問、用心觀察出來的。
老祖宗有句話講得好，「不禁一番寒澈骨，焉得梅花撲鼻香」，我只希望每一個網友都能很踏實的去做，天底下沒有白吃的午餐，在人前露臉就要在背後受罪。我能成功是因為老師傅很笨，因為老師傅笨又懶惰，他懶得做的我都撿來做，才讓我這種勤快又機靈的小孩有機可趁。
或許現在新新人類網友會覺得這些話老掉牙，但是它是很真實的，不要只看到我阿基師的光環，要去了解阿基師也很努力才有今天的。
＜人生再怎麼絕望，也不可以開車往海裡衝！＞ 網友「勤安」問：您的為人、處事態度大家都讚賞有佳，我想請問您，您是如何面對自己低潮，或者是假使有天您不幸陷入低潮了，那您會如何面對及如何的重新再站起來 ?
阿基師： 我知道現在很多年輕人在廚房工作，一個月只有兩、三萬塊，就覺得人生看不到未來。年紀輕輕就說看不到未來很悲哀，人生不要太早下定論比較好。
我老婆嫁給我的時候很風光，那時我有兩棟房子還開了餐廳，又兼任一家飯店的主廚，夠有未來吧！可是我碰到家道中落，媽媽給人家作保賠了七百多萬，一夕之間債主都找上門，父親無力償還，沒交代清楚就突然病逝了，媽媽也因此中風。我本來幸福美滿的生活突然變調，還差一點離婚。我是家中長子，所以一肩扛起債務問題。當時，我一天接四份工作，早上到餐廳上班，空班時間到企業門口賣玩具，賣完玩具回來以後再上班，晚上九點下班後跑去地下酒家做火鍋和幾個小菜，凌晨一點鐘打烊後再跑去萬大路的魚貨市場幫忙搬箱子，一箱50塊、80塊這樣賺，一個晚上賺個幾百塊，快要白天了才全身髒兮兮地踩著腳踏車回家。因為魚腥味太重了，回家也不敢睡太太旁邊，簡單沖洗後就躺在大廳的地板上一覺到天亮，8、9點再進餐廳繼續工作。
為了還債，我把自己的2棟房子給賣了，我太太就不高興，我就跟太太說這只是暫時的委屈請妳忍一忍，結果半夜她生悶氣一個人喝掉半瓶威士忌，我還幽默地說，當時結婚在敬酒時怎麼沒發現妳這麼會喝啊～那一晚我們兩個在床上抱著痛哭。早上時發現太太又不見了，不知道又跑去哪，結果她去外面買早點回來給我吃。然後跟我說，下午空班時去幫她拿點東西回來，原來她找了報紙，要做家庭代工一起幫忙還債。天呀！多感性呀！
像這種從有到沒有的經歷，就像現在社會版會報的新聞，遇到不如意，就開著車子衝入海邊，或是在房間裡面燒炭，這樣都不對嘛。人最怕的就是沒有責任感！我也是從什麼都有突然失去一切，再從什麼都沒有一點一點賺回來的，人世間有太多無常了，活著為的就是一份責任，要懂得將它承擔起來。
＜做菜可以偷呷步，但是做人和吃苦都不能偷呷步＞ 網友「港男」 問：從燒菜中是否有體悟一些道理是可以用在人生中的呢？
阿基師： 做菜可以偷吃步，但是做人和吃苦都不能偷吃步，做人不是要做給長官和長輩看的，是自己要負責的。
我曾到基隆某個高工演講，我跟學生們說「不要抱著六十分哲學，可以做到九十分就要做到九十分」。人難免會犯錯，如果把自己的分數拉高，偶爾犯錯了人家會願意再給機會。如果習慣只做六十分，不小心犯一個錯就變成不及格了！而且如果我有生意，我寧可交給想做九十分的人，不會交給只想做六十分的人。
不必埋怨沒有機會，應該要問自己做了哪些準備等待機會來敲門。所以說年輕朋友們光拿到博士、碩士學位是不夠的，有一個笑話說：「讀到博士，你會跌死(台語)；讀到碩士，你會摔死(台語)；你要跌死還是摔死(台語)」。務實又用心的工作經驗最重要，因為你可以從中領略做事的方法和做人的竅門。
＜我的人生是酸辣湯＞ 網友「追」 問：您不只料理成功，感覺上待人處世也很成功，想請問您待人處世最大的原則是什麼？
阿基師： 我的人生是酸辣湯，酸甜苦辣通通都在裡面，是酸辣湯不是糖醋魚喔！糖醋魚有帶甜，酸辣湯是酸、辣、鹹五味雜陳，辣過頭會有苦，白胡椒加太多也會苦。
如果把酸辣湯調和出很和諧的口味，端出來賞心悅目又很美味。我常常跟我太太分享一句話，賺很多錢是生辰八字好，不希罕，能守得住錢才厲害。我這幾年有機會上電視出書，確實賺了很多錢，我還是省吃儉用、騎摩托車趕通告，一個月只花兩三千塊，人要懂得不要被物質誘惑影響。
待人的部分，我常常勸人要結善緣，生氣1分鐘會失去60秒的幸福。現在人家發脾氣的時候，我不會跟著發脾氣，我會看著人家發脾氣醜陋的樣子，想想自己發脾氣是不是也一樣醜陋，脾氣就會收斂了。一個社會是佛與魔共有的，沒有魔哪裡來的佛呢？結善緣是最好的撇步，我到哪演講都勸人要有善心，人有百百種，我們可以選擇從佛不要從魔，很自然人間就是一面淨土。
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＜曾經為了荷包蛋老是煎不好，一個晚上吃掉十幾個蛋＞
網友「江江」 問：什麼時候開始學料理？學料理途中，遇到挫折會有想放棄的念頭嗎？如果沒做廚師的話想做什麼呢？
阿基師： 我不做廚師應該會一事無成吧！我性子很急，也不適合開計程車。我會選擇廚師這一行是因為我沒有讀書，加上父親當過五月花酒家的大廚，以前家裡開小吃麵店，我就很喜歡站在廚房看爸媽炒菜。
開小吃店很累，下午兩點到五點之間父親習慣午睡，這時段偶爾會有客人來點個湯麵、炒飯、糖醋排骨等，因為捨不得把爸爸叫起來煮給客人吃，我就會跑進廚房站在板凳上模仿父親的做法開始炒菜。吃完了客人會跟媽媽說這小孩的功夫不輸你老公喔，成就感就在這裡開始萌芽，所以我在11、12歲的時候就發現自己適合走廚師這一條路。
每當我煮飯的時候，就會感到全身精神都來了，那是一種莫名其妙的喜歡。我曾經為了荷包蛋老是煎不好，一個晚上吃掉十幾個蛋，煎不好照樣吃掉不然浪費，就算吃到不想吃了，還是一定要把蛋煎好。選工作要選擇自己有熱情的，有熱情就會主動，主動去做就會有想法，有想法就會不斷激發出新的創意。儘管有時候炒菜會燙到、切得雙手血淋淋的，但是因為我有熱情，手多痛都沒關係，心裡只想著如何不斷的去延續工作生命。
＜不要只看到我的光環，在人前露臉就要在背後受罪＞ 網友「冰塊」問：每次看到阿基師炒菜，用心專注的在每個步驟上面，我就覺得台灣還是有希望的@@請問阿基師，你對於現代社會人，有沒有什麼可以加強 用心 的好建議？
阿基師：人生的學問只有「用心」兩個字，學問就是「想學就要問」，像電視錄影啦、公播權的問題啦、怎麼訂合約啦，當廚師怎麼可能知道這些？都是我去用心去問、用心觀察出來的。
老祖宗有句話講得好，「不禁一番寒澈骨，焉得梅花撲鼻香」，我只希望每一個網友都能很踏實的去做，天底下沒有白吃的午餐，在人前露臉就要在背後受罪。我能成功是因為老師傅很笨，因為老師傅笨又懶惰，他懶得做的我都撿來做，才讓我這種勤快又機靈的小孩有機可趁。
或許現在新新人類網友會覺得這些話老掉牙，但是它是很真實的，不要只看到我阿基師的光環，要去了解阿基師也很努力才有今天的。
＜人生再怎麼絕望，也不可以開車往海裡衝！＞ 網友「勤安」問：您的為人、處事態度大家都讚賞有佳，我想請問您，您是如何面對自己低潮，或者是假使有天您不幸陷入低潮了，那您會如何面對及如何的重新再站起來 ?
阿基師： 我知道現在很多年輕人在廚房工作，一個月只有兩、三萬塊，就覺得人生看不到未來。年紀輕輕就說看不到未來很悲哀，人生不要太早下定論比較好。
我老婆嫁給我的時候很風光，那時我有兩棟房子還開了餐廳，又兼任一家飯店的主廚，夠有未來吧！可是我碰到家道中落，媽媽給人家作保賠了七百多萬，一夕之間債主都找上門，父親無力償還，沒交代清楚就突然病逝了，媽媽也因此中風。我本來幸福美滿的生活突然變調，還差一點離婚。我是家中長子，所以一肩扛起債務問題。當時，我一天接四份工作，早上到餐廳上班，空班時間到企業門口賣玩具，賣完玩具回來以後再上班，晚上九點下班後跑去地下酒家做火鍋和幾個小菜，凌晨一點鐘打烊後再跑去萬大路的魚貨市場幫忙搬箱子，一箱50塊、80塊這樣賺，一個晚上賺個幾百塊，快要白天了才全身髒兮兮地踩著腳踏車回家。因為魚腥味太重了，回家也不敢睡太太旁邊，簡單沖洗後就躺在大廳的地板上一覺到天亮，8、9點再進餐廳繼續工作。
為了還債，我把自己的2棟房子給賣了，我太太就不高興，我就跟太太說這只是暫時的委屈請妳忍一忍，結果半夜她生悶氣一個人喝掉半瓶威士忌，我還幽默地說，當時結婚在敬酒時怎麼沒發現妳這麼會喝啊～那一晚我們兩個在床上抱著痛哭。早上時發現太太又不見了，不知道又跑去哪，結果她去外面買早點回來給我吃。然後跟我說，下午空班時去幫她拿點東西回來，原來她找了報紙，要做家庭代工一起幫忙還債。天呀！多感性呀！
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＜做菜可以偷呷步，但是做人和吃苦都不能偷呷步＞ 網友「港男」 問：從燒菜中是否有體悟一些道理是可以用在人生中的呢？
阿基師： 做菜可以偷吃步，但是做人和吃苦都不能偷吃步，做人不是要做給長官和長輩看的，是自己要負責的。
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阿基師： 我的人生是酸辣湯，酸甜苦辣通通都在裡面，是酸辣湯不是糖醋魚喔！糖醋魚有帶甜，酸辣湯是酸、辣、鹹五味雜陳，辣過頭會有苦，白胡椒加太多也會苦。
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中醫世界網站
分享一個包山包海的好網站 ~~
http://www.relativehumanity.com.tw/chinesemedicine.htm
一次點進去看其內容都會深受感動，整理的太棒了！
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haha! 太好笑了
我在建设银行工作，昨天中午银行储蓄大厅里没有顾客，我正坐在存取柜台的窗口内发呆，这时一个女顾客走进大厅，来到我的窗口，她递给我一张纸条说是要取钱。我接过纸条一看，上面写着：兹派xx 同志前往贵银行提取人民币十万元。下面落款是中共中央办公厅。 看着这极不规范的手写纸条，我立马肯定这是个骗局，只是觉得这个骗局也太“小儿科”了。我正在犹豫是否要报警，突然发现这位女子的脸上神情恍惚，穿着也很凌乱。我意识到她可能是一个精神病患者，所以，我打消了报警的念头，把她交给了大堂的保安。
大堂保安听我介绍完情况，就对那位女子说：你这张条子要提款，得先去街对面的派出所，找所长给你盖个章。那女子听了保安的话，想都没想就奔街对面的派出所去了。看到这一幕，我是打心眼里佩服这位保安，心里想：就冲他这聪明劲，没准哪天我就会嫁给他呢。
过了午饭时间，大厅里开始忙起来，这时那女子又兴冲冲的走了进来，我和那个保安看了直感到诧异，要知道如今这派出所可是好进不好出啊。我们俩人赶紧问这位女子是怎么回事，那女子高兴的说，值班的警察告诉她，如今为了方便群众，办公手续简化了，你这条子不用派出所盖章就可以取钱。听了这女子的话，我不得不佩服这位警察大哥，谁说现在的警察素质差？你看这位警察大哥手法多纯熟，一个官腔就把这麻烦又给我们忽悠回来了，唉，不服不行。
这下我和那位大堂保安都没辄了，只好把这位女子交给了大堂的主管，大堂主管弄清楚了事情的来龙去迈后就问这女子：你取钱干啥？那女子说：买好吃的，好穿的。听了她的话大堂主管说：我们这是建设银行，在这取的钱只能用来盖房子，吃的东西是粮食做的，所以，买好吃的钱得去隔壁的农行去取，买衣服的钱要到对面的工商银行去取。听了大堂主管的话，这位女子又兴冲冲的走了。看着她离去的背影，我把我们大堂主管佩服的是五体投地。
又过了好一会，我们都快把这事给忘了，那女子又回来了。看着她，我和大堂保安还有主管全傻眼了，这真神了！我们问这女子怎么回事，她说农行的人告诉她，只有农民才能在农行取钱，她是城市户口，不能取。后来她又去了工商银行，在那人家告诉她，这里是公行，你是母的不能取。最后人家还说，就你这"贱"人，只能去建行取钱。所以，她又回来了。
额的神啊！如今这社会，可真是一个全民忽悠的社会，人人都是忽悠高手，这要想把一个麻烦忽悠出去可真难。所以说，还是真心待人的好！ 就在我们傻眼时行长来了，行长接过纸条看了看对我们说了声"瞎胡闹"。然后轉过身对那女的和蔼地说，“同志，不是我们不接待，你是中央派来的我们级别不够，要取还得到央行去！
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大堂保安听我介绍完情况，就对那位女子说：你这张条子要提款，得先去街对面的派出所，找所长给你盖个章。那女子听了保安的话，想都没想就奔街对面的派出所去了。看到这一幕，我是打心眼里佩服这位保安，心里想：就冲他这聪明劲，没准哪天我就会嫁给他呢。
过了午饭时间，大厅里开始忙起来，这时那女子又兴冲冲的走了进来，我和那个保安看了直感到诧异，要知道如今这派出所可是好进不好出啊。我们俩人赶紧问这位女子是怎么回事，那女子高兴的说，值班的警察告诉她，如今为了方便群众，办公手续简化了，你这条子不用派出所盖章就可以取钱。听了这女子的话，我不得不佩服这位警察大哥，谁说现在的警察素质差？你看这位警察大哥手法多纯熟，一个官腔就把这麻烦又给我们忽悠回来了，唉，不服不行。
这下我和那位大堂保安都没辄了，只好把这位女子交给了大堂的主管，大堂主管弄清楚了事情的来龙去迈后就问这女子：你取钱干啥？那女子说：买好吃的，好穿的。听了她的话大堂主管说：我们这是建设银行，在这取的钱只能用来盖房子，吃的东西是粮食做的，所以，买好吃的钱得去隔壁的农行去取，买衣服的钱要到对面的工商银行去取。听了大堂主管的话，这位女子又兴冲冲的走了。看着她离去的背影，我把我们大堂主管佩服的是五体投地。
又过了好一会，我们都快把这事给忘了，那女子又回来了。看着她，我和大堂保安还有主管全傻眼了，这真神了！我们问这女子怎么回事，她说农行的人告诉她，只有农民才能在农行取钱，她是城市户口，不能取。后来她又去了工商银行，在那人家告诉她，这里是公行，你是母的不能取。最后人家还说，就你这"贱"人，只能去建行取钱。所以，她又回来了。
额的神啊！如今这社会，可真是一个全民忽悠的社会，人人都是忽悠高手，这要想把一个麻烦忽悠出去可真难。所以说，还是真心待人的好！ 就在我们傻眼时行长来了，行长接过纸条看了看对我们说了声"瞎胡闹"。然后轉过身对那女的和蔼地说，“同志，不是我们不接待，你是中央派来的我们级别不够，要取还得到央行去！
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台灣有趣地名
以下這些地方你去過幾個 ?!
◎ 熱烘烘 → 暖暖 ◎ 推三阻四 → 七堵 ◎ 長城 → 萬里 ◎ 地層下陷 → 深坑 ◎ 你我他疊一起 → 三重 ◎ 雙火雙水 → 淡水 ◎ 開張大吉 → 新店 ◎風光明媚 → 景美 ◎ 老鼠當道 → 貓空 ◎ 被蚊子咬 → 艋舺 ◎ 燒酒瓶 → 鶯歌 ◎ 雨後春筍 → 新竹 ◎ 成績優良 → 學甲 ◎ 兩好球三壞球 → 南投 ◎ 身懷 六甲 → 大肚 ◎ 一生無恙 → 永康 ◎ 花中之王 → 牡丹 ◎ 不良少年 → 太保 ◎ 四分五裂 → 九份 ◎ 狼來了 → 楊梅◎ 樂善好施 → 善化 ◎ 警察出巡 → 保安 ◎ 模範村 → 佳里 ◎ 我內人 → 梧棲 ◎ 十 → 田中 ◎ 菜籃裝沙 → 沙鹿 ◎ 天昏地暗 → 鳥日 ◎ 涇渭分明 → 二水
◎ 飯匙呈粥 → 澳底 ◎ 快下雨 → 烏山頭 ◎ 預付款 → 前金 ◎ 東西賣光光 → 通宵 ◎ 飯桌少雙筷 → 基隆 ◎ 天下第一家 → 頭屋 ◎ 不衛生的國民 → 塗潭 ◎ 表揚善行 → 嘉義 ◎ 不愁衣食住行 → 金山 ◎ 南天門處 → 泰山 ◎ 兩地相隔、以木為媒 → 板橋 ◎ 退潮 → 汐止 ◎ 日本人落腳處 → 四角亭 ◎ 這裡無文盲 → 士林 ◎ 拜神點香數 → 三芝 ◎ 被拋棄的女人 → 野柳 ◎ 千里姻緣一線牽 → 湊合 ◎ 花果山水濂洞 → 侯侗 ◎ 酒後微醺 → 瑪西 ◎ 忠孝仁愛信義和平 → 八德 ◎ 牢 → 大牛欄 ◎ 重振文化 → 復興 ◎ 阿公在唱歌 → 爺亨 ◎ 四川名山 → 峨嵋 ◎ 說謊說過了頭 → 象鼻 ◎ 煙雨朦朧 → 觀霧 ◎ 北斗隕石 → 七星岩 ◎ 仙女下凡 → 七美 ◎ 洞房花燭夜 → 合歡 ◎ 清明祭祖 → 思源 ◎ 成績改錯了 → 追分 ◎ 沃野千里 → 豐原 ◎ 朦朧山岳 → 霧峰 ◎ 大補丸 → 丹大 ◎ 陰陽湖泊 → 日月潭 ◎ 孔明居 → 臥龍洞 ◎ 有家歸不得 → 望鄉 ◎ 閏十二月 → 雙冬 ◎ 樹木高聳入天 → 雲林 ◎ 啞巴開口 → 植梧 ◎ 四季如春 → 恆春 ◎ 哪吒神殿 → 太子宮 ◎ 泥菩薩過江 → 南保 ◎ 無量壽佛 → 彌陀 ◎ 地方父母 → 梓官 ◎ 衣錦還鄉 → 高中 ◎ 射日勇將 → 後驛 ◎ 姑婆寮 → 姥居 ◎ 祖舖 → 阿公店 ◎ 巨鵬展翅 → 大鳥 ◎ 毒窟 → 太麻里
◎ 禮尚往來 → 丹路 ◎ 失敗之子 → 成功 ◎ 皇上賜坐 → 金樽 ◎ 和煦的陽光 → 春日 ◎ 森林之王 → 泰山 ◎ 龍王廟 → 海神宮 ◎ 出糗 → 烏龍 ◎ 群峰相疊 → 萬巒 ◎ 遊子返鄉 → 歸來 ◎ 魏晉奇人 → 七賢 ◎ 世界和平 → 大同 ◎ 「理」字不要土 → 王田 ◎ 大漢擋路 → 壯圍 ◎ 安眠窩 → 枕頭山 ◎ 天下第一關 → 頭城 ◎ 賣身葬父 → 節孝 ◎ 豐年吉兆 → 瑞穗 ◎ 餓不死的里 → 金包里 ◎ 早期勞軍隊伍 → 康樂 ◎ 還我河山 → 光復 ◎飲水思源 → 知本
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◎ 飯匙呈粥 → 澳底 ◎ 快下雨 → 烏山頭 ◎ 預付款 → 前金 ◎ 東西賣光光 → 通宵 ◎ 飯桌少雙筷 → 基隆 ◎ 天下第一家 → 頭屋 ◎ 不衛生的國民 → 塗潭 ◎ 表揚善行 → 嘉義 ◎ 不愁衣食住行 → 金山 ◎ 南天門處 → 泰山 ◎ 兩地相隔、以木為媒 → 板橋 ◎ 退潮 → 汐止 ◎ 日本人落腳處 → 四角亭 ◎ 這裡無文盲 → 士林 ◎ 拜神點香數 → 三芝 ◎ 被拋棄的女人 → 野柳 ◎ 千里姻緣一線牽 → 湊合 ◎ 花果山水濂洞 → 侯侗 ◎ 酒後微醺 → 瑪西 ◎ 忠孝仁愛信義和平 → 八德 ◎ 牢 → 大牛欄 ◎ 重振文化 → 復興 ◎ 阿公在唱歌 → 爺亨 ◎ 四川名山 → 峨嵋 ◎ 說謊說過了頭 → 象鼻 ◎ 煙雨朦朧 → 觀霧 ◎ 北斗隕石 → 七星岩 ◎ 仙女下凡 → 七美 ◎ 洞房花燭夜 → 合歡 ◎ 清明祭祖 → 思源 ◎ 成績改錯了 → 追分 ◎ 沃野千里 → 豐原 ◎ 朦朧山岳 → 霧峰 ◎ 大補丸 → 丹大 ◎ 陰陽湖泊 → 日月潭 ◎ 孔明居 → 臥龍洞 ◎ 有家歸不得 → 望鄉 ◎ 閏十二月 → 雙冬 ◎ 樹木高聳入天 → 雲林 ◎ 啞巴開口 → 植梧 ◎ 四季如春 → 恆春 ◎ 哪吒神殿 → 太子宮 ◎ 泥菩薩過江 → 南保 ◎ 無量壽佛 → 彌陀 ◎ 地方父母 → 梓官 ◎ 衣錦還鄉 → 高中 ◎ 射日勇將 → 後驛 ◎ 姑婆寮 → 姥居 ◎ 祖舖 → 阿公店 ◎ 巨鵬展翅 → 大鳥 ◎ 毒窟 → 太麻里
◎ 禮尚往來 → 丹路 ◎ 失敗之子 → 成功 ◎ 皇上賜坐 → 金樽 ◎ 和煦的陽光 → 春日 ◎ 森林之王 → 泰山 ◎ 龍王廟 → 海神宮 ◎ 出糗 → 烏龍 ◎ 群峰相疊 → 萬巒 ◎ 遊子返鄉 → 歸來 ◎ 魏晉奇人 → 七賢 ◎ 世界和平 → 大同 ◎ 「理」字不要土 → 王田 ◎ 大漢擋路 → 壯圍 ◎ 安眠窩 → 枕頭山 ◎ 天下第一關 → 頭城 ◎ 賣身葬父 → 節孝 ◎ 豐年吉兆 → 瑞穗 ◎ 餓不死的里 → 金包里 ◎ 早期勞軍隊伍 → 康樂 ◎ 還我河山 → 光復 ◎飲水思源 → 知本
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TEST.....
FOLLOW THE BELOW TEST TO FIND OUT WHO YOU ARE WHEN HAVE TIME TO KILL.
This is interesting.... See what you come up with. Don't cheat! Below is Dr. Phil's test. (Dr. Phil scored 55, he did this test on Oprah and she got a 38.) Some folks pay a lot of money to find this stuff out!
The following test is pretty accurate and it only takes a few minutes. Take this test for yourself and send it on to your friends.... The person who sent it placed their score in the email subject box. Please do the same before forwarding it on to your friends !
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Don't peek! Answers are for who you are now and not who you were in the past. This is a real test given by Human Relations Departments at many of the major corporations today. It helps them get better insight concerning their employees and in their prospective employees.
There are 10 Simple questions, so grab a pencil and paper. Record your letter answers to each question.
Ready?.... Begin.
1. When do you feel your best...
There are 10 Simple questions, so grab a pencil and paper. Record your letter answers to each question.
Ready?.... Begin.
1. When do you feel your best...
A) in the morning
B) during the afternoon and early evening
C) late at night
2. You usually walk...
B) during the afternoon and early evening
C) late at night
2. You usually walk...
A) fairly fast, with long steps
B) fairly fast, with little steps
C) less fast head up, looking the world in the face
D) less fast, head down
E) very slowly
3. When talking to people you...
B) fairly fast, with little steps
C) less fast head up, looking the world in the face
D) less fast, head down
E) very slowly
3. When talking to people you...
A) stand with your arms folded
B) have your hands clasped
C) have one or both your hands on your hips
D) touch or push the person to whom you are talking
E) play with your ear, touch your chin, or smooth your hair
4. When relaxing, you sit with..
B) have your hands clasped
C) have one or both your hands on your hips
D) touch or push the person to whom you are talking
E) play with your ear, touch your chin, or smooth your hair
4. When relaxing, you sit with..
A) your knees bent with your legs neatly side by side
B) your legs crossed
C) your legs stretched out or straight
D) one leg curled under you
5. When something really amuses you, you react with...
B) your legs crossed
C) your legs stretched out or straight
D) one leg curled under you
5. When something really amuses you, you react with...
A) big appreciated laugh
B) a laugh, but not a loud one
C) a quiet chuckle
D) a sheepish smile
6. When you go to a party or social gathering you...
B) a laugh, but not a loud one
C) a quiet chuckle
D) a sheepish smile
6. When you go to a party or social gathering you...
A) make a loud entrance so everyone notices you
B) make a quiet entrance, looking around for someone you know
C) make the quietest entrance, trying to stay unnoticed
7. You're working very hard, concentrating hard, and you're interrupted...
B) make a quiet entrance, looking around for someone you know
C) make the quietest entrance, trying to stay unnoticed
7. You're working very hard, concentrating hard, and you're interrupted...
A) welcome the break
B) feel extremely irritated
C) vary between these two extremes
8. Which of the following colors do you like most....
B) feel extremely irritated
C) vary between these two extremes
8. Which of the following colors do you like most....
A) Red or orange
B) black
C) yellow or light blue
D) green
E) dark blue or purple
F) white
G) brown or gray
9. When you are in bed at night, in those last few moments before going to sleep you are.....
B) black
C) yellow or light blue
D) green
E) dark blue or purple
F) white
G) brown or gray
9. When you are in bed at night, in those last few moments before going to sleep you are.....
A) stretched out on your back
B) stretched out face down on your stomach
C) on your side, slightly curled
D) with your head on one arm
E) with your head under the covers
10. You often dream that you are...
B) stretched out face down on your stomach
C) on your side, slightly curled
D) with your head on one arm
E) with your head under the covers
10. You often dream that you are...
A) falling
B) fighting or struggling
C) searching for something or somebody
D) flying or floating
E) you usually have dreamless sleep
F) your dreams are always pleasant
B) fighting or struggling
C) searching for something or somebody
D) flying or floating
E) you usually have dreamless sleep
F) your dreams are always pleasant
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POINTS: 1. (a) 2 (b) 4 (c) 6
2. (a) 6 (b) 4 (c) 7 (d) 2 (e) 1
3. (a) 4 (b) 2 (c) 5 (d) 7 (e) 6
4. (a) 4 (b) 6 (c) 2 (d) 1
5. (a) 6 (b) 4 (c) 3 (d) 5 (e) 2
6. (a) 6 (b) 4 (c) 2
7. (a) 6 (b) 2 (c) 4
8. (a) 6 (b) 7 (c) 5 (d) 4 (e) 3 (f) 2 (g) 1
9. (a) 7 (b) 6 (c) 4 (d) 2 (e ) 1
10 (a) 4 (b) 2 (c) 3 (d) 5 (e) 6 (f) 1
POINTS: 1. (a) 2 (b) 4 (c) 6
2. (a) 6 (b) 4 (c) 7 (d) 2 (e) 1
3. (a) 4 (b) 2 (c) 5 (d) 7 (e) 6
4. (a) 4 (b) 6 (c) 2 (d) 1
5. (a) 6 (b) 4 (c) 3 (d) 5 (e) 2
6. (a) 6 (b) 4 (c) 2
7. (a) 6 (b) 2 (c) 4
8. (a) 6 (b) 7 (c) 5 (d) 4 (e) 3 (f) 2 (g) 1
9. (a) 7 (b) 6 (c) 4 (d) 2 (e ) 1
10 (a) 4 (b) 2 (c) 3 (d) 5 (e) 6 (f) 1
Now add up the total number of points.
OVER 60 POINTS: Others see you as someone they should "handle with care." You're seen as vain, self-centered, and extremely dominant. Others may admire you, wishing they could be more like you, but don't always trust you, hesitating to become too deeply involved with you.
51 TO 60 POINTS: Others see you as an exciting, highly volatile, rather impulsive personality, a natural leader, who's quick to make decisions, though not always the right ones. They see you as bold and adventuresome, someone who will try anything once, someone who takes chances and enjoys an adventure. They enjoy being in your company because of the excitement you radiate.
41 TO 50 POINTS: Others see you as fresh, lively, charming, amusing, practical, and always interesting, someone who's constantly in the center of attention, but sufficiently well-balanced not to let it go to their head. They also see you as kind, considerate, and understanding, someone who'll always cheer them up and help them out.
31 TO 40 POINTS: Others see you as sensible, cautious, careful & practical. They see you as clever, gifted, or talented, but modest. Not a person who makes friends too quickly or easily, but someone who's extremely loyal to friends you do make and who expects the same loyalty in return. Those who really get to know you, realize it takes a lot to shake your trust in your friends, but equally that it takes you a long time to get over if that trust is ever broken.
21 TO 30 POINTS: Your friends see you as painstaking and fussy. They see you as very cautious, extremely careful, a slow and steady plodder. It would really surprise them if you ever did something impulsively or on the spur of the moment, expecting you to examine everything carefully from every angle and then, usually decide against it. They think this reaction is caused partly by your careful nature.
UNDER 21 POINTS: People think you are shy, nervous, and indecisive, someone who needs looking after, who always wants someone else to make the decisions and who doesn't want to get involved with anyone or anything! They see you as a worrier who always sees problems that don't exist. Some people think you're boring. Only those who know you well, know that you aren't.
Now forward this to others, and put your score in the subject box of your email, like this:
Dr. Phil's Test, I'm...52
51 TO 60 POINTS: Others see you as an exciting, highly volatile, rather impulsive personality, a natural leader, who's quick to make decisions, though not always the right ones. They see you as bold and adventuresome, someone who will try anything once, someone who takes chances and enjoys an adventure. They enjoy being in your company because of the excitement you radiate.
41 TO 50 POINTS: Others see you as fresh, lively, charming, amusing, practical, and always interesting, someone who's constantly in the center of attention, but sufficiently well-balanced not to let it go to their head. They also see you as kind, considerate, and understanding, someone who'll always cheer them up and help them out.
31 TO 40 POINTS: Others see you as sensible, cautious, careful & practical. They see you as clever, gifted, or talented, but modest. Not a person who makes friends too quickly or easily, but someone who's extremely loyal to friends you do make and who expects the same loyalty in return. Those who really get to know you, realize it takes a lot to shake your trust in your friends, but equally that it takes you a long time to get over if that trust is ever broken.
21 TO 30 POINTS: Your friends see you as painstaking and fussy. They see you as very cautious, extremely careful, a slow and steady plodder. It would really surprise them if you ever did something impulsively or on the spur of the moment, expecting you to examine everything carefully from every angle and then, usually decide against it. They think this reaction is caused partly by your careful nature.
UNDER 21 POINTS: People think you are shy, nervous, and indecisive, someone who needs looking after, who always wants someone else to make the decisions and who doesn't want to get involved with anyone or anything! They see you as a worrier who always sees problems that don't exist. Some people think you're boring. Only those who know you well, know that you aren't.
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Dr. Phil's Test, I'm...52
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2011年7月6日 星期三
哭泣的水牛
這頭水牛改變了這些屠宰工的一生（圖）2011年4月16日 人民日報 許靈
【人民報消息】不管人相信不相信，這件事發生了，就在香港。
一位香港的包裝廠老闆Billy Fong說，「人類一直以為動物是不會像人一樣哭泣，可是那頭水牛真的像個嬰孩一樣地啜泣著！」當時至少有十幾個強壯魁梧的男士在場，他們的心被哭軟了，負責宰殺的那些男孩內心更受到觸動，眼淚也不禁奪眶而出。
其他的屠宰工人聞訊也都跑過來圍觀這頭哭泣下跪的水牛，現場擠得水洩不通，都被眼前的景象給震住了，其中有三個人更是當場就呆了。他們說，以後宰殺其它動物時，將永遠不會忘掉這頭淚流滿面的水牛。
到了牛也哭、人也哭的份兒上，大家心裏都很清楚，沒有一個人忍心下得了手殺它。接下來面對的問題是：如何善後。 最後他們決定大家一起出錢買下這哭泣的水牛，並且送到一間佛寺，交給那些會愛護它的出家人，好讓它可以安心的度過這一輩子。
決定做出後，神奇的事又發生了：「當我們向這只水牛保證不會殺它時，它才肯移動，然後起身緊緊跟隨著我們。」
牛是如何聽懂人的話的？
Shiu說：「不管你們相信不相信，這是千真萬確的事情，雖然聽起來確實是不可思議。」毫無疑義，這頭水牛改變了這些屠宰工的一生。△（人民報首發）
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悲傷的水牛停步不前，驚恐流淚。
一位香港的包裝廠老闆Billy Fong說，「人類一直以為動物是不會像人一樣哭泣，可是那頭水牛真的像個嬰孩一樣地啜泣著！」當時至少有十幾個強壯魁梧的男士在場，他們的心被哭軟了，負責宰殺的那些男孩內心更受到觸動，眼淚也不禁奪眶而出。
其他的屠宰工人聞訊也都跑過來圍觀這頭哭泣下跪的水牛，現場擠得水洩不通，都被眼前的景象給震住了，其中有三個人更是當場就呆了。他們說，以後宰殺其它動物時，將永遠不會忘掉這頭淚流滿面的水牛。
到了牛也哭、人也哭的份兒上，大家心裏都很清楚，沒有一個人忍心下得了手殺它。接下來面對的問題是：如何善後。 最後他們決定大家一起出錢買下這哭泣的水牛，並且送到一間佛寺，交給那些會愛護它的出家人，好讓它可以安心的度過這一輩子。
決定做出後，神奇的事又發生了：「當我們向這只水牛保證不會殺它時，它才肯移動，然後起身緊緊跟隨著我們。」
牛是如何聽懂人的話的？
Shiu說：「不管你們相信不相信，這是千真萬確的事情，雖然聽起來確實是不可思議。」毫無疑義，這頭水牛改變了這些屠宰工的一生。△（人民報首發）
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2011年7月5日 星期二
送花
他在為埋頭忙碌過冬季之後，終於獲得了兩個禮拜的休假。他老早計畫好的要利用這個機會到一個風景佳麗的觀光勝地去，泡泡音樂廳、交些朋友、喝些小酒，隨心所意的休息一番。
臨行前一天下班回家，他十分興奮的整理行裝，把大小箱子放進轎車的車廂裡。第二天早上，出發前，他撥個電話給他母親，告訴他去度假的主意。
她說：「你會不會順路經過我這裡？我想看看你、和你聊聊天，我們很久沒有團聚了。」
「母親，我也想去看你，可是我有點趕；跟人約好時間見面的。」
「那就算了。你好好的去玩吧！我會惦記著你。」
當他開車正要上高速公路，忽然記起來，今天是母親的生日。於是他繞回一段路，停在一個花店門前，打算買些鮮花，叫花店送去給他母親。他知道母親喜歡鮮花。
店裡有個小男孩，正買好一把玫瑰，在付帳。小男孩面有愁容，因為他發現所帶的錢不夠，少了十塊錢。
他問小男孩：「這些花是做什麼用的？」
小男孩說：「送給我媽媽，今天是他的生日。」
他拿出十元鈔票為小男孩湊足了花錢。小男孩很快樂的說：「謝謝你，先生。我媽媽會很感激你的慷慨。」
他說：「沒關係，今天也是我母親的生日。」
小男孩滿臉微笑的轉身走了。
他選好一打玫瑰，半打康乃馨和半打黃菊花，付了錢，為花店老闆寫下他母親的地址，然後發動車，繼續上路。
僅僅開出一小段路，轉過一個小山坡時，他看見剛才碰到的那個小男孩，跪在一個小墓碑前，把玫瑰花攤放在墓碑上。小男孩也看見他，揮手說：「先生，我媽媽喜歡我給他的花。謝謝你！先生。」
他開回花店，找到老闆，問道：「那兩打花是不是已經送走了？」
老闆搖頭說：「還沒有。」
「不必麻煩你了」，他說：「我自己去送。」
********** 轉寄郵件 **********
臨行前一天下班回家，他十分興奮的整理行裝，把大小箱子放進轎車的車廂裡。第二天早上，出發前，他撥個電話給他母親，告訴他去度假的主意。
她說：「你會不會順路經過我這裡？我想看看你、和你聊聊天，我們很久沒有團聚了。」
「母親，我也想去看你，可是我有點趕；跟人約好時間見面的。」
「那就算了。你好好的去玩吧！我會惦記著你。」
當他開車正要上高速公路，忽然記起來，今天是母親的生日。於是他繞回一段路，停在一個花店門前，打算買些鮮花，叫花店送去給他母親。他知道母親喜歡鮮花。
店裡有個小男孩，正買好一把玫瑰，在付帳。小男孩面有愁容，因為他發現所帶的錢不夠，少了十塊錢。
他問小男孩：「這些花是做什麼用的？」
小男孩說：「送給我媽媽，今天是他的生日。」
他拿出十元鈔票為小男孩湊足了花錢。小男孩很快樂的說：「謝謝你，先生。我媽媽會很感激你的慷慨。」
他說：「沒關係，今天也是我母親的生日。」
小男孩滿臉微笑的轉身走了。
他選好一打玫瑰，半打康乃馨和半打黃菊花，付了錢，為花店老闆寫下他母親的地址，然後發動車，繼續上路。
僅僅開出一小段路，轉過一個小山坡時，他看見剛才碰到的那個小男孩，跪在一個小墓碑前，把玫瑰花攤放在墓碑上。小男孩也看見他，揮手說：「先生，我媽媽喜歡我給他的花。謝謝你！先生。」
他開回花店，找到老闆，問道：「那兩打花是不是已經送走了？」
老闆搖頭說：「還沒有。」
「不必麻煩你了」，他說：「我自己去送。」
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女人都要看~345
女人每天吃夠『三四五』身體衰老得慢！養生，有時候不是什麼大智慧，而是生活中的小細節。最普通的食物，若能堅持吃，效果也不同凡響。北京中醫醫院副院長王國瑋就指出，每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。
三個核桃健腦潤肺:“核桃的藥用價值很高。”王國瑋說，小孩吃核桃補腦；中青年、上班族壓力大，吃些核桃能緩解大腦疲勞，減輕壓力；老年人吃桃核能抗衰老。衛生部首席健康顧問 洪昭光 教授表示，核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。此外，核桃中還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，鉻有促進膽固醇代謝和保護心血管的功能，高血脂患者和肥胖的人可以吃點。
四個桂圓開胃安神:
桂圓也叫龍眼，是珍貴的滋養強化劑。王國瑋介紹說，桂圓性溫味甘，益心脾，有開胃、養血益脾、補心安神的功效。中醫裡可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。春天人們容易困乏，吃幾個桂圓可以起到一定的緩解作用。“我多次在養生書籍中推薦桂圓。”洪昭光說，桂圓含豐富的維生素A、B族維生素等營養素，對於勞心費神的人很有好處。
五顆紅棗益氣養血:棗位居五果之首，其豐富的營養價值歷來受到推崇。王國瑋說，從中醫角度講，棗可以健脾益氣、養血安神，中醫認為氣是功能，血是物質，棗能氣血雙補，這在中藥裡很少見，因此棗的藥用價值非常高。鮮棗含維C特別高，是柑橘含量的8—17倍，是蘋果的50倍以上，所以紅棗被營養學界稱為天然維生素丸。中醫入藥以幹紅棗為主，乾棗雖然維C含量比鮮棗稍微低一些，但是因為它含有多種其他營養成分，特別是含鐵比較高，對於婦女補鐵補血很有好處。
“每天吃夠三四五，既能養生也便於堅持。” 王國瑋最後說：“我認識一個人，一年四季都這麼吃，堅持了20年，現在看起來比同齡人年輕很多，大家不妨今天就開始試試吧。
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三個核桃健腦潤肺:“核桃的藥用價值很高。”王國瑋說，小孩吃核桃補腦；中青年、上班族壓力大，吃些核桃能緩解大腦疲勞，減輕壓力；老年人吃桃核能抗衰老。衛生部首席健康顧問 洪昭光 教授表示，核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。此外，核桃中還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，鉻有促進膽固醇代謝和保護心血管的功能，高血脂患者和肥胖的人可以吃點。
四個桂圓開胃安神:
桂圓也叫龍眼，是珍貴的滋養強化劑。王國瑋介紹說，桂圓性溫味甘，益心脾，有開胃、養血益脾、補心安神的功效。中醫裡可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。春天人們容易困乏，吃幾個桂圓可以起到一定的緩解作用。“我多次在養生書籍中推薦桂圓。”洪昭光說，桂圓含豐富的維生素A、B族維生素等營養素，對於勞心費神的人很有好處。
五顆紅棗益氣養血:棗位居五果之首，其豐富的營養價值歷來受到推崇。王國瑋說，從中醫角度講，棗可以健脾益氣、養血安神，中醫認為氣是功能，血是物質，棗能氣血雙補，這在中藥裡很少見，因此棗的藥用價值非常高。鮮棗含維C特別高，是柑橘含量的8—17倍，是蘋果的50倍以上，所以紅棗被營養學界稱為天然維生素丸。中醫入藥以幹紅棗為主，乾棗雖然維C含量比鮮棗稍微低一些，但是因為它含有多種其他營養成分，特別是含鐵比較高，對於婦女補鐵補血很有好處。
“每天吃夠三四五，既能養生也便於堅持。” 王國瑋最後說：“我認識一個人，一年四季都這麼吃，堅持了20年，現在看起來比同齡人年輕很多，大家不妨今天就開始試試吧。
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智慧王
大驚奇! 爬樓梯不會累 ~~
http://www.youtube.com/watch?v=UTG8YumPZao&feature=related
綁鞋帶不會鬆掉 ~~
http://youtu.be/WlGzqB9-jPs
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http://www.youtube.com/watch?v=UTG8YumPZao&feature=related
綁鞋帶不會鬆掉 ~~
http://youtu.be/WlGzqB9-jPs
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女孩懷孕-父親.....
一個16歲的女孩跟她母親說 她已經2個月沒來經期了!
母親一聽不得了趕緊去藥房買了驗孕劑來確認一下……
結果女孩真的懷孕了！
母親又哭又罵的問到：'到底是那個渾蛋干的好事，你給我從實招來！' 女孩只好打了通電話 …… 半小時后，一部全新的法拉利跑車疾駛到了女孩家門，而跨出車門的是位全身名牌衣著又風度翩翩的中年紳士。紳士進入屋內與女孩及她的父母雙親在客廳坐了下來。
'午安！' 紳士禮貌的向她們問候並說道： '令媛剛剛告知了我這個大問題，但是因為我的個人家庭問題，很抱歉我無法娶令媛為妻，不過我會負該負的責任！'
'這樣好了，如果生的是女孩，我會留3家店面，2間房子， 1棟海邊別墅及一個200萬美金的帳戶給她。如果生的是男孩，我會讓他繼承2家公司再加上一個200萬美金的帳戶。如果生的是雙胞胎，那就每人繼承1家公司還有各100萬美金的帳戶。'
'但如果不幸流產了……'
此時在一旁沉默已久的父親，突然站起來，
並把手緊緊的搭在紳士的肩上后說：
....
.....
.......
.........
............
................
...................
.....................
.......................
.........................
............................
..............................
"那就再麻煩你一次！"
16歲女孩懷孕-父親只說了這8個字
(雖是笑話 ~ 多麼醜陋與現實的社會....悲哀ㄚ! )
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母親一聽不得了趕緊去藥房買了驗孕劑來確認一下……
結果女孩真的懷孕了！
母親又哭又罵的問到：'到底是那個渾蛋干的好事，你給我從實招來！' 女孩只好打了通電話 …… 半小時后，一部全新的法拉利跑車疾駛到了女孩家門，而跨出車門的是位全身名牌衣著又風度翩翩的中年紳士。紳士進入屋內與女孩及她的父母雙親在客廳坐了下來。
'午安！' 紳士禮貌的向她們問候並說道： '令媛剛剛告知了我這個大問題，但是因為我的個人家庭問題，很抱歉我無法娶令媛為妻，不過我會負該負的責任！'
'這樣好了，如果生的是女孩，我會留3家店面，2間房子， 1棟海邊別墅及一個200萬美金的帳戶給她。如果生的是男孩，我會讓他繼承2家公司再加上一個200萬美金的帳戶。如果生的是雙胞胎，那就每人繼承1家公司還有各100萬美金的帳戶。'
'但如果不幸流產了……'
此時在一旁沉默已久的父親，突然站起來，
並把手緊緊的搭在紳士的肩上后說：
....
.....
.......
.........
............
................
...................
.....................
.......................
.........................
............................
..............................
"那就再麻煩你一次！"
16歲女孩懷孕-父親只說了這8個字
(雖是笑話 ~ 多麼醜陋與現實的社會....悲哀ㄚ! )
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專業醫生的忠告
到醫院看病，往往苦等一個甚至幾個小時，與醫生交流的時間卻短得可憐，想聽聽醫生的詳細建議成了奢望。 美國 《真簡單》雜誌日前邀請了１０個學科的醫學專家，這些專家給出了３０個健康提示，值得一讀。
腫瘤專家：
１．肉最好煮 著吃。 高溫燒烤會使肉中的氨基酸分解，形成致癌物質。
２．養隻寵物。 可以增加人體內的內啡肽和催產 激素，並降低應激激素皮質醇， 從而提高人體免疫力。
３．午餐慢慢 吃。 學學義大利人從容不迫地享受午餐，能保護心血管，延緩衰老。
婦科專家：
１．切勿自行 用藥。 如果自認為發生了真菌感染，可以適當吃一些常規藥。但如果症狀無法消除，最好去醫院就診。
２．避孕藥利 多弊少。 避孕藥並沒有多少副作用，而且可使卵巢癌的風險降低３５％至５０％。
３．性愛後小 便。 有助排出細菌，防止尿路感染。另外，每天一杯越橘（藍莓）汁有助於防止膀胱炎。
牙科專家：
１．多攝入抗氧化劑。 花椰菜（菜花）和越橘等富含抗氧化劑的食物能防止牙齦炎。
２．少吃檸檬。 檸檬汁不可過量飲用，更不要直接吮吸檸檬，其富含的酸類物質會破壞牙齒琺瑯質。
３．使用軟毛牙刷。 牙刷太硬會損壞牙齒琺瑯質，導致牙齦萎縮。可考慮使用電動軟毛牙刷。
足病專家：
１．給腳量尺寸。 每隔幾年應該測量一下腳的尺寸，特別是懷孕或體重改變後。鞋子太小會導致拇囊炎（拇趾與足間的關節外凸畸形）、雞眼和槌狀趾等問題。
２．經常換鞋。 不要總穿同一高度的鞋子，否則會因壓力過大傷腳，應該高跟鞋與平底鞋輪換著穿。
３．人字拖傷腳。 經常赤腳或穿人字拖之類的鞋子，會導致腳跟疼痛。
心臟病專家：
１．常測腰圍。 腹部脂肪堆積與心臟病關係極大，人的理想腰圍應為３５英寸（約合８９釐米）以下。每天最好進行有氧鍛鍊，少吃白麵包等簡單的碳水化合物。
２．測量健康指數。 如果你年過３５歲，還不知道自己的血壓及膽固醇水準，最好去醫院查查，因為這些數據有助於預測心臟病風險。
３．適當吃堅果。核桃等堅果富含健康脂肪及胺基酸－亞油酸，不妨每週吃上幾把，能使你的心臟更健康。
運動醫學專家：
１．保證運動多樣化。 如果將不同運動交替進行，能避免單一運動造成的肌肉鍛鍊失衡、導致運動過度或受傷。
２． 女人要加強臀部鍛鍊。 女性胯部及臀肌相對較弱，如果不加強鍛鍊，容易使髖關節壓力過大。
３．定期更換運動鞋。 每跑完８００公里（運動量相當於每天跑５公里，每週５次，持續５個月）就該換雙運動鞋，否則容易導致運動損傷。
神經與記憶專家：
１．用進廢退。 多項研究表明，字謎、填字及數獨遊戲有助於保護大腦。記憶鍛鍊也可以使大腦更靈活。建議採用“一看，二思，三聯想 ”的記憶訓練法。“看”，集中注意力； “思” ，想像視覺畫面；“聯想”，結合一定的情景記憶。
２．凍結壓力。 長期的壓力會造成大腦記憶區域萎縮，增加應激激素皮質醇，最終妨礙學習和記憶能力。
３．喝紅葡萄酒。 紅葡萄酒中的抗氧化劑複合物對記憶有保護作用。建議飲用量是女性每天１杯，男性每天兩杯。
脊柱外科專家：
１．鍛鍊核心肌肉群 （位於腹部前後環繞著身軀，負責保護脊椎穩定的重要肌肉群）。鍛鍊腹肌可減少後背壓力。俯臥並伸開雙臂過頭頂，然後臂膀及頭部離開地面，做飛行姿勢，保持幾秒，再放鬆。
２．撿東西，靠近點。 彎腰撿東西時，脊柱壓力會增加四五倍，動作過猛容易導致後背拉傷。所以當有物品掉到地上時，最好走近點，然後彎腰撿起。
３．避免久坐。 保持一個姿勢太久，肌肉容易僵硬，椎間盤壓力就會增加。建議每３０分鐘至４５分鐘起身活動一下，有助於增加血液迴圈，有益脊柱健康。
心理學專家：
１．關注自我。 無論是尋求心理諮詢、練習冥想，還是寫周記，一定要花點時間自我剖析，了解自己的擔憂以及近期生活目標。
２．多社交。強大的社交網路能促進身心健康。多參加一些社交活動，多與自己關注的人交往。
３．從鍛鍊中獲得快感。 每天安排一些鍛鍊項目有助保持旺盛的精力。鍛鍊是可以提升情緒的 自然 抗抑鬱藥。
家庭醫生：
１．以生日提醒健康。 將生日作為健康年檢日，檢查身體是否有不適，是否應該做相關檢查等。
２．見醫生前做好準備。 最好理清自己想要與醫生討論的問題。
３．關注家族成員健康。 父母或兄弟姐妹的健康狀況實際是你未來的一面鏡子，因為有些疾病是具有家族性的。
********** 轉寄郵件 **********
腫瘤專家：
１．肉最好煮 著吃。 高溫燒烤會使肉中的氨基酸分解，形成致癌物質。
２．養隻寵物。 可以增加人體內的內啡肽和催產 激素，並降低應激激素皮質醇， 從而提高人體免疫力。
３．午餐慢慢 吃。 學學義大利人從容不迫地享受午餐，能保護心血管，延緩衰老。
婦科專家：
１．切勿自行 用藥。 如果自認為發生了真菌感染，可以適當吃一些常規藥。但如果症狀無法消除，最好去醫院就診。
２．避孕藥利 多弊少。 避孕藥並沒有多少副作用，而且可使卵巢癌的風險降低３５％至５０％。
３．性愛後小 便。 有助排出細菌，防止尿路感染。另外，每天一杯越橘（藍莓）汁有助於防止膀胱炎。
牙科專家：
１．多攝入抗氧化劑。 花椰菜（菜花）和越橘等富含抗氧化劑的食物能防止牙齦炎。
２．少吃檸檬。 檸檬汁不可過量飲用，更不要直接吮吸檸檬，其富含的酸類物質會破壞牙齒琺瑯質。
３．使用軟毛牙刷。 牙刷太硬會損壞牙齒琺瑯質，導致牙齦萎縮。可考慮使用電動軟毛牙刷。
足病專家：
１．給腳量尺寸。 每隔幾年應該測量一下腳的尺寸，特別是懷孕或體重改變後。鞋子太小會導致拇囊炎（拇趾與足間的關節外凸畸形）、雞眼和槌狀趾等問題。
２．經常換鞋。 不要總穿同一高度的鞋子，否則會因壓力過大傷腳，應該高跟鞋與平底鞋輪換著穿。
３．人字拖傷腳。 經常赤腳或穿人字拖之類的鞋子，會導致腳跟疼痛。
心臟病專家：
１．常測腰圍。 腹部脂肪堆積與心臟病關係極大，人的理想腰圍應為３５英寸（約合８９釐米）以下。每天最好進行有氧鍛鍊，少吃白麵包等簡單的碳水化合物。
２．測量健康指數。 如果你年過３５歲，還不知道自己的血壓及膽固醇水準，最好去醫院查查，因為這些數據有助於預測心臟病風險。
３．適當吃堅果。核桃等堅果富含健康脂肪及胺基酸－亞油酸，不妨每週吃上幾把，能使你的心臟更健康。
運動醫學專家：
１．保證運動多樣化。 如果將不同運動交替進行，能避免單一運動造成的肌肉鍛鍊失衡、導致運動過度或受傷。
２． 女人要加強臀部鍛鍊。 女性胯部及臀肌相對較弱，如果不加強鍛鍊，容易使髖關節壓力過大。
３．定期更換運動鞋。 每跑完８００公里（運動量相當於每天跑５公里，每週５次，持續５個月）就該換雙運動鞋，否則容易導致運動損傷。
神經與記憶專家：
１．用進廢退。 多項研究表明，字謎、填字及數獨遊戲有助於保護大腦。記憶鍛鍊也可以使大腦更靈活。建議採用“一看，二思，三聯想 ”的記憶訓練法。“看”，集中注意力； “思” ，想像視覺畫面；“聯想”，結合一定的情景記憶。
２．凍結壓力。 長期的壓力會造成大腦記憶區域萎縮，增加應激激素皮質醇，最終妨礙學習和記憶能力。
３．喝紅葡萄酒。 紅葡萄酒中的抗氧化劑複合物對記憶有保護作用。建議飲用量是女性每天１杯，男性每天兩杯。
脊柱外科專家：
１．鍛鍊核心肌肉群 （位於腹部前後環繞著身軀，負責保護脊椎穩定的重要肌肉群）。鍛鍊腹肌可減少後背壓力。俯臥並伸開雙臂過頭頂，然後臂膀及頭部離開地面，做飛行姿勢，保持幾秒，再放鬆。
２．撿東西，靠近點。 彎腰撿東西時，脊柱壓力會增加四五倍，動作過猛容易導致後背拉傷。所以當有物品掉到地上時，最好走近點，然後彎腰撿起。
３．避免久坐。 保持一個姿勢太久，肌肉容易僵硬，椎間盤壓力就會增加。建議每３０分鐘至４５分鐘起身活動一下，有助於增加血液迴圈，有益脊柱健康。
心理學專家：
１．關注自我。 無論是尋求心理諮詢、練習冥想，還是寫周記，一定要花點時間自我剖析，了解自己的擔憂以及近期生活目標。
２．多社交。強大的社交網路能促進身心健康。多參加一些社交活動，多與自己關注的人交往。
３．從鍛鍊中獲得快感。 每天安排一些鍛鍊項目有助保持旺盛的精力。鍛鍊是可以提升情緒的 自然 抗抑鬱藥。
家庭醫生：
１．以生日提醒健康。 將生日作為健康年檢日，檢查身體是否有不適，是否應該做相關檢查等。
２．見醫生前做好準備。 最好理清自己想要與醫生討論的問題。
３．關注家族成員健康。 父母或兄弟姐妹的健康狀況實際是你未來的一面鏡子，因為有些疾病是具有家族性的。
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救命飲食
各位朋友: 聽聽柯林頓怎麼改變他的飲食 並改善他的體質
(柯林頓接受CNN專訪，大力推薦《救命飲食》飲食方式 )
分享此影音 (Bill Clinton)
http://www.youtube.com/watch?v=500OI4TjC5o
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(柯林頓接受CNN專訪，大力推薦《救命飲食》飲食方式 )
分享此影音 (Bill Clinton)
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實在太神奇的樹了
SOUTHERN AFRICA 非洲南部
Looks normal from a distance.....but take a closer look... 遠看好像沒啥特別...但是近看的話...
The mystery is nobody knows who the artist was!
奇怪的是沒人曉得這藝術家是誰
Here's some close-up pics.... 來些特寫照
It amazing how someone can actually carve and sculpture like this and not kill the tree!
實在太神奇了...有誰能雕刻這雕像而不會導致樹木死亡!
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Looks normal from a distance.....but take a closer look... 遠看好像沒啥特別...但是近看的話...
奇怪的是沒人曉得這藝術家是誰
實在太神奇了...有誰能雕刻這雕像而不會導致樹木死亡!
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2011年7月4日 星期一
味噌-好東西
味噌把致肥毒素全面退散！
一不小心就吃太多了，剛剛才吃飽，居然還覺得嘴饞！不知不覺中，妳已經攝取過多的醣份和油脂嗎？ 告訴妳，看似普通的味噌湯可以幫妳打擊肥胖敵人...醣類和油脂。除此之外，還能幫助排毒，讓妳健康又美麗喔！ 每天喝碗味噌湯吧塑造完美激瘦身 材，就靠味噌！ 味噌中有 2種神奇成份，大豆皂精和類黑精，想要輕體的美眉就靠它們！
◆ 讓妳瘦的大豆皂精
有效抑制吸收過剩的醣和油脂...味噌是發酵食品，所以有很好的整腸功能，能排除體內的廢物 ，幫助製造小瘦子體質，除此之外，味噌中含有的大豆皂精還能防止脂 肪氧化、促進新陳代謝喔！大豆皂精能躲在腸子? 漱滌慼A幫助小腸絨毛恢復正常的吸收功能 ，抑制過分吸收 多餘的醣類和油脂。 你看日本人是否很少胖子?!
◆ 排毒又健康的類黑精
預防血糖值急速上升的神奇成份... 妳知道為什麼味噌是咖啡色系的嗎？ 這是因為味噌中含有一種叫「類黑精」的成份，這種物質具有抑制血糖上升的效果。所以如果能在飲食前喝上 1碗味噌湯，就能有效預防血糖急速上升。 此外，類黑精還有與植物纖維同樣的功效，讓妳排便更順利喔！ 還有超級強力的排毒功效. 根據研究報告發現，常喝味噌湯的人，罹患胃癌、乳癌、肝癌 、大腸癌的機率都比一般人低，這個神奇功效就來自於上面所提到的類 黑精喔！經過發酵、成熟的大豆，會產生「類黑精」這種咖啡色的色素 ，它能夠在體內進行排毒的過程中抑制氧化物、疲累 、疼痛等狀況產生，可說是排毒大王。 多種味噌，個個讓妳瘦 ...
Q 紅、白味噌口感都不錯，要怎麼混合使用呢？
A ：針對2種味噌的特性，依照季節變化，做不同比例的混合。 春天和秋天時，可以採取1：1的比例做調和，夏天時，紅味噌可加多一點約2/3、白味噌 1/3，冬天則相反，適合口味較溫和的味噌湯，因此白味噌約使用2/3、紅味噌1/3。
Q 開封過後，剩餘的味噌該怎麼保存呢？
A ：建議可使用保鮮膜包覆後，儲藏於冰箱裡。將味噌移至塑膠製的保鮮盒中，於表面包覆上一層保鮮膜後，再將蓋子蓋上，儲藏於冷藏室就 OK 囉！
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應該經常食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物質，對於女性來說，可以當作一個很好的荷爾蒙替代品；對於素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！缺點應該是鈉含量不低,所以添加的時候不要過量! 味噌含鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命E , 能預防治療便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症. 早餐的味噌湯是日本人一天活力的來源。味噌料理不僅美味可口，更能防癌，值得試試。「ㄛ ㄍㄣˋ氣」是日本人打招呼的問候語，「ㄍㄣˋ氣」指的是 精神、精力。對日本人來說，一天「元氣」的來源，來自早餐的那碗味噌湯。傳統的日式早餐要吃白飯配上各種醃漬小菜，更少不了熱騰騰的味噌湯。而味噌這種黃豆加入麴菌，經發酵而成的發酵醬，幾乎是每個日本家庭常備的調味品。
日本人的防癌秘訣 :傳統的日本飲食中，各種黃豆製品佔了重要位置，像豆腐、豆皮、納豆、味噌等，經常出現在他們的碗盤裡。日本婦女的乳癌罹患率在世界上出了名的低，也和她們平常大量攝食各種豆製品有關。豆類中的「植物性雌激素」被證實能抑制體內的雌激素接近、刺激細胞，進而防止生成惡性腫瘤，有助於減少乳癌、子宮內膜癌等風險。去年，日本國家癌症研究中心發表的研究指出，每天喝3碗以上味噌湯的女性，得乳癌的機率比每天只喝1碗的女性減少40％；而每天喝2碗的女性患癌機率也少了26％。更早之前，歐美及新加坡各地所做黃豆製品預防乳癌的研究，也得到類似結果。另外有日本研究發現，味噌可以預防胃癌。那些每天喝一碗味噌湯的人，罹患胃癌的機率只有不喝味噌湯的人的三分之一。另一個日本癌症預防研究所的研究則指出，喝味噌湯可以降低胃癌的死亡率。但是，味噌製作過程中會加入大量鹽，鈉含量偏高，所以宜限量食用，尤其飲食上必須限鈉的高血壓患者及腎功能不良的人，最好少吃。現在市售味噌產品許多強調低鹽配方，可以提供不同選擇。
味噌成為抗癌食品主因在近幾年的流行病學研究中顯示味噌可抑制胃癌的發生，而在動物實驗中也可有效地預防肝癌，從動物實驗中得知由味噌湯中所攝取而得的鈣、鎂離子能有效的降低血壓。味噌是由黃豆經醱酵製成，而黃豆的高營養價值已是眾所皆知，如DDMP-saponin是黃豆中一重要的成分，其可排除活性氧所導致的疾病及老化現象。
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一不小心就吃太多了，剛剛才吃飽，居然還覺得嘴饞！不知不覺中，妳已經攝取過多的醣份和油脂嗎？ 告訴妳，看似普通的味噌湯可以幫妳打擊肥胖敵人...醣類和油脂。除此之外，還能幫助排毒，讓妳健康又美麗喔！ 每天喝碗味噌湯吧塑造完美激瘦身 材，就靠味噌！ 味噌中有 2種神奇成份，大豆皂精和類黑精，想要輕體的美眉就靠它們！
有效抑制吸收過剩的醣和油脂...味噌是發酵食品，所以有很好的整腸功能，能排除體內的廢物 ，幫助製造小瘦子體質，除此之外，味噌中含有的大豆皂精還能防止脂 肪氧化、促進新陳代謝喔！大豆皂精能躲在腸子? 漱滌慼A幫助小腸絨毛恢復正常的吸收功能 ，抑制過分吸收 多餘的醣類和油脂。 你看日本人是否很少胖子?!
◆ 排毒又健康的類黑精
預防血糖值急速上升的神奇成份... 妳知道為什麼味噌是咖啡色系的嗎？ 這是因為味噌中含有一種叫「類黑精」的成份，這種物質具有抑制血糖上升的效果。所以如果能在飲食前喝上 1碗味噌湯，就能有效預防血糖急速上升。 此外，類黑精還有與植物纖維同樣的功效，讓妳排便更順利喔！ 還有超級強力的排毒功效. 根據研究報告發現，常喝味噌湯的人，罹患胃癌、乳癌、肝癌 、大腸癌的機率都比一般人低，這個神奇功效就來自於上面所提到的類 黑精喔！經過發酵、成熟的大豆，會產生「類黑精」這種咖啡色的色素 ，它能夠在體內進行排毒的過程中抑制氧化物、疲累 、疼痛等狀況產生，可說是排毒大王。 多種味噌，個個讓妳瘦 ...
A ：針對2種味噌的特性，依照季節變化，做不同比例的混合。 春天和秋天時，可以採取1：1的比例做調和，夏天時，紅味噌可加多一點約2/3、白味噌 1/3，冬天則相反，適合口味較溫和的味噌湯，因此白味噌約使用2/3、紅味噌1/3。
Q 開封過後，剩餘的味噌該怎麼保存呢？
A ：建議可使用保鮮膜包覆後，儲藏於冰箱裡。將味噌移至塑膠製的保鮮盒中，於表面包覆上一層保鮮膜後，再將蓋子蓋上，儲藏於冷藏室就 OK 囉！
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應該經常食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物質，對於女性來說，可以當作一個很好的荷爾蒙替代品；對於素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！缺點應該是鈉含量不低,所以添加的時候不要過量! 味噌含鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命E , 能預防治療便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症. 早餐的味噌湯是日本人一天活力的來源。味噌料理不僅美味可口，更能防癌，值得試試。「ㄛ ㄍㄣˋ氣」是日本人打招呼的問候語，「ㄍㄣˋ氣」指的是 精神、精力。對日本人來說，一天「元氣」的來源，來自早餐的那碗味噌湯。傳統的日式早餐要吃白飯配上各種醃漬小菜，更少不了熱騰騰的味噌湯。而味噌這種黃豆加入麴菌，經發酵而成的發酵醬，幾乎是每個日本家庭常備的調味品。
日本人的防癌秘訣 :傳統的日本飲食中，各種黃豆製品佔了重要位置，像豆腐、豆皮、納豆、味噌等，經常出現在他們的碗盤裡。日本婦女的乳癌罹患率在世界上出了名的低，也和她們平常大量攝食各種豆製品有關。豆類中的「植物性雌激素」被證實能抑制體內的雌激素接近、刺激細胞，進而防止生成惡性腫瘤，有助於減少乳癌、子宮內膜癌等風險。去年，日本國家癌症研究中心發表的研究指出，每天喝3碗以上味噌湯的女性，得乳癌的機率比每天只喝1碗的女性減少40％；而每天喝2碗的女性患癌機率也少了26％。更早之前，歐美及新加坡各地所做黃豆製品預防乳癌的研究，也得到類似結果。另外有日本研究發現，味噌可以預防胃癌。那些每天喝一碗味噌湯的人，罹患胃癌的機率只有不喝味噌湯的人的三分之一。另一個日本癌症預防研究所的研究則指出，喝味噌湯可以降低胃癌的死亡率。但是，味噌製作過程中會加入大量鹽，鈉含量偏高，所以宜限量食用，尤其飲食上必須限鈉的高血壓患者及腎功能不良的人，最好少吃。現在市售味噌產品許多強調低鹽配方，可以提供不同選擇。
味噌成為抗癌食品主因在近幾年的流行病學研究中顯示味噌可抑制胃癌的發生，而在動物實驗中也可有效地預防肝癌，從動物實驗中得知由味噌湯中所攝取而得的鈣、鎂離子能有效的降低血壓。味噌是由黃豆經醱酵製成，而黃豆的高營養價值已是眾所皆知，如DDMP-saponin是黃豆中一重要的成分，其可排除活性氧所導致的疾病及老化現象。
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動物不能吃的部位
單吃動物身上那幾塊肉，時間久了總覺得乏味。現在，人們費盡心思將畜、禽、魚等動物各種各樣的部位經過精美烹調後請上了餐桌。但是，有的部位卻是絕對不能吃的，否則會影響人體健康，甚至導致食物中毒。
魚「黑衣」
大多數魚體腹內兩側都有一層黑色膜衣，為魚體內最腥臭、泥土味較濃烈的部位，含有大量組胺、類脂質及溶菌，誤食組胺會引起噁心、嘔吐、腹痛等症狀。
豬脖子的肉疙瘩
就是脖子下面血淋淋的部分，大多是淋巴節和肥肉。這個部位的有害物質和病原微生物含量較其他部位多很多。另外，豬脖子的肉疙瘩不能吃，即稱為「肉棗」的東西。食用時應將這些灰色、黃色或暗紅色的肉疙瘩剔除，因為它們含有很多細菌和病毒，若食用則易感染疾病。牛羊也是如此。民間流傳母豬肉不能吃，特別是母豬奶頭不能吃。這個是沒有科學依據的，只是母豬的肉質比較老，很少用於家庭烹調。
雞頭 雞冠
尤其雞冠不能吃！我國有句民諺：十年雞頭勝砒霜。為何雞越老，雞頭毒性就越大呢？這是因為雞在啄食中會吃進有害的重金屬物質，而這些重金屬會隨著時間的推移沉積在雞頭內。
雞脖 鴨脖
這個部位肉很少，可血管和淋巴腺體卻相對集中。偶爾吃些解饞是沒有問題的，需注意的是，吃時不要帶皮，淋巴等一些排毒腺體都集中在頸部的皮下脂肪。有些人吃鴨脖時習慣咬碎，要注意不要把鴨脖骨架內部的氣管誤食，因為氣管要進行氣體交換，容易存在細菌。
雞尖或鴨尖
又稱「雞屁股」、「雞臀尖」。指雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位，肉肥嫩，學名「腔上囊」。這個部位是淋巴腺集中的地方，因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物質也能吞食，但不能分解，因而都會沉澱在臀尖內。臀尖是個藏污納垢的倉庫。
羊懸筋
又稱蹄白珠，長在蹄胛間，是羊蹄內發生病變的一種病毒組織，一般為串珠圓形，食用時要摘除。
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魚「黑衣」
大多數魚體腹內兩側都有一層黑色膜衣，為魚體內最腥臭、泥土味較濃烈的部位，含有大量組胺、類脂質及溶菌，誤食組胺會引起噁心、嘔吐、腹痛等症狀。
豬脖子的肉疙瘩
就是脖子下面血淋淋的部分，大多是淋巴節和肥肉。這個部位的有害物質和病原微生物含量較其他部位多很多。另外，豬脖子的肉疙瘩不能吃，即稱為「肉棗」的東西。食用時應將這些灰色、黃色或暗紅色的肉疙瘩剔除，因為它們含有很多細菌和病毒，若食用則易感染疾病。牛羊也是如此。民間流傳母豬肉不能吃，特別是母豬奶頭不能吃。這個是沒有科學依據的，只是母豬的肉質比較老，很少用於家庭烹調。
雞頭 雞冠
尤其雞冠不能吃！我國有句民諺：十年雞頭勝砒霜。為何雞越老，雞頭毒性就越大呢？這是因為雞在啄食中會吃進有害的重金屬物質，而這些重金屬會隨著時間的推移沉積在雞頭內。
雞脖 鴨脖
這個部位肉很少，可血管和淋巴腺體卻相對集中。偶爾吃些解饞是沒有問題的，需注意的是，吃時不要帶皮，淋巴等一些排毒腺體都集中在頸部的皮下脂肪。有些人吃鴨脖時習慣咬碎，要注意不要把鴨脖骨架內部的氣管誤食，因為氣管要進行氣體交換，容易存在細菌。
雞尖或鴨尖
又稱「雞屁股」、「雞臀尖」。指雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位，肉肥嫩，學名「腔上囊」。這個部位是淋巴腺集中的地方，因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物質也能吞食，但不能分解，因而都會沉澱在臀尖內。臀尖是個藏污納垢的倉庫。
羊懸筋
又稱蹄白珠，長在蹄胛間，是羊蹄內發生病變的一種病毒組織，一般為串珠圓形，食用時要摘除。
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12蔬果要買有機的
12 fruits and vegetables you should buy organic
Protect yourself from harmful pesticides by buying organic and learn when it's safe to buy conventional produce
Protect yourself from harmful pesticides by buying organic and learn when it's safe to buy conventional produce
http://www.chatelaine.com/en/article/28282--12-fruits-and-vegetables-you-should-buy-organic?utm_source=_BN7lcWB8bk%24xLn&utm_content=chem12&utm_medium=email
When should I buy organic? These foods are referred to as "the dirty dozen" — they're the fruits and vegetables most likely to have residue from pesticides, and they're ranked in order from most to least toxic. This is where buying organic has the most benefit.
- Peaches
- Apples
- Bell pepper
- Celery
- Nectarines
- Strawberries
- Cherries
- Kale
- Lettuce
- Grapes
- Carrot
- Pears
When is it okay to save money and buy conventional produce?
These fifteen foods are the cleanest in the produce aisle — they're the ones least likely to have harmful pesticide residues on them when you buy them. Get them organic and/or local when you can, but here's where you can feel okay with saving money by going with conventionally-grown produce.
These fifteen foods are the cleanest in the produce aisle — they're the ones least likely to have harmful pesticide residues on them when you buy them. Get them organic and/or local when you can, but here's where you can feel okay with saving money by going with conventionally-grown produce.
- Onion
- Avocado
- Sweet corn
- Pineapple
- Mango
- Asparagus
- Sweet peas
- Kiwi
- Cabbage
- Eggplant
- Papaya
- Watermelon
- Broccoli
- Tomato
- Sweet potato
問候
Very good, very true, very meaningful !!!
出生一張紙，開始一輩! 子；
畢業一張紙，奮鬥一輩子；
婚姻一張紙，折磨一輩子；
做官一張紙，鬥爭一輩子；
金錢一張紙，辛苦一輩子；
榮譽一張紙，虛名一輩子；
看病一張紙，痛苦一輩子；
悼詞一張紙，了結一輩子；
淡化這些紙，明白一輩子；
忘了這些紙，快樂一輩子 !
當大部分人都在關注你飛得高不高時， 只有少部分人關心你飛得累不累， 這就是 友情。 再忙，也要照顧好自己， 朋友雖不常聯繫，卻一直惦念。
天涼時記著多穿衣！ 少喝奶茶、不吃剛烤好的麵包， 遠離正在充電的電源。 白天多喝水，晚上少喝， 一天不喝多於兩杯的咖啡。 少吃油多的食物， 最佳睡眠為晚上十點至早上六點. 晚上五點後少吃大餐， 每天喝酒不超過一杯。 不用冷水服膠囊， 睡前半小時服藥忌立刻躺下。 睡眠不足八小時人會變笨， 有午睡習慣的人不易老。 手機電池剩一格時不要打電話， 剩一格時輻射是平時的一千倍。 要用左耳接電話， 用右耳會直 接傷害到大腦。
2011新概念 一個中心：一切以健康為中心。
兩個基本點： 遇事瀟灑一點， 看事糊塗一點。
三個忘記： 忘記年齡， 忘記過去， 忘記恩怨。
四個擁有： 無論你有多弱或多強，一定要擁有真正愛你的人， 擁有知心的朋 友 ， 擁有向上的事業， 擁有溫暖的住所。
五個要： 要唱， 要跳， 要俏， 要笑， 要苗條。
六個不能： 不能餓了才吃， 不能渴了才喝， 不能困了才睡， 不能累了才歇， 不能病了才檢查， 不能老了再後悔。
看到了，發給每一個你珍惜的朋友.
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出生一張紙，開始一輩! 子；
畢業一張紙，奮鬥一輩子；
婚姻一張紙，折磨一輩子；
做官一張紙，鬥爭一輩子；
金錢一張紙，辛苦一輩子；
榮譽一張紙，虛名一輩子；
看病一張紙，痛苦一輩子；
悼詞一張紙，了結一輩子；
淡化這些紙，明白一輩子；
忘了這些紙，快樂一輩子 !
當大部分人都在關注你飛得高不高時， 只有少部分人關心你飛得累不累， 這就是 友情。 再忙，也要照顧好自己， 朋友雖不常聯繫，卻一直惦念。
天涼時記著多穿衣！ 少喝奶茶、不吃剛烤好的麵包， 遠離正在充電的電源。 白天多喝水，晚上少喝， 一天不喝多於兩杯的咖啡。 少吃油多的食物， 最佳睡眠為晚上十點至早上六點. 晚上五點後少吃大餐， 每天喝酒不超過一杯。 不用冷水服膠囊， 睡前半小時服藥忌立刻躺下。 睡眠不足八小時人會變笨， 有午睡習慣的人不易老。 手機電池剩一格時不要打電話， 剩一格時輻射是平時的一千倍。 要用左耳接電話， 用右耳會直 接傷害到大腦。
2011新概念 一個中心：一切以健康為中心。
兩個基本點： 遇事瀟灑一點， 看事糊塗一點。
三個忘記： 忘記年齡， 忘記過去， 忘記恩怨。
四個擁有： 無論你有多弱或多強，一定要擁有真正愛你的人， 擁有知心的朋 友 ， 擁有向上的事業， 擁有溫暖的住所。
五個要： 要唱， 要跳， 要俏， 要笑， 要苗條。
六個不能： 不能餓了才吃， 不能渴了才喝， 不能困了才睡， 不能累了才歇， 不能病了才檢查， 不能老了再後悔。
看到了，發給每一個你珍惜的朋友.
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