撐！/ 吳崇蘭

撐！/吳崇蘭女士是當年台灣略有知名度的作家，先生周谷，歷史學者， 經常演講國共的歷史. 在華盛頓略有知名度.
老人的生活，必須化繁為簡，一切以簡單方便為原則。我和外子即將進入九十高齡。仍能獨立生活在一起，可說是很不容易很幸運的事。當然，說獨立，也不能說全然能獨立。我們的一日三餐，基本上都靠兒女送來。菜、湯、飯，都比我這不長於廚藝的老媽做得好吃。加上水果與零食，真可說多彩多姿，十分豐富了。我們十分滿足，也十分快樂。
可是，老年人與小孩子一樣，一日三變。成長中的小孩子，日日長大，三日不見，長高長大，就變了樣。而老年人呢，身體走下坡路，一日不如一日，三日不見，身體更差更弱。我和外子在兒女的照顧下，過了一段平靜的日子。近來老伴的身體如江河日下。走路除了以手拿手杖外，另一手還需我來扶持，才能向前開步走。我就成了他另一根拐杖。於是，崇蘭，崇蘭的呼聲不絕於耳，我的名字變成十分熱門。只是它的熱門不是因為成為名人的熱門，而是成為拐杖的熱門。於是，我瑣瑣碎碎的事愈來愈多，我的時間、精力、一點一點地被切割。即令寫一封信，也得在他的呼喚中中斷數次，才得完成。我席不暇暖，疲於奔命，好累啊！好煩啊！累得我要倒下來，煩得我想發瘋！
有一次。我真的忍不住了，我拍桌子，摔東西，把一隻我心愛的，每日使用的不銹鋼飯碗也打成了殘廢，凹陷下去一大塊。等我瘋狂過後，我又開始憐憫他的無奈，感到他的無辜，內疚自己的躁急。這時候我想起了中國的一句老話---久病無孝子。長年服侍一個久病的人，要多大的耐心，多大的精力！這長久的折磨，豈是一個人能忍受得了的？
啊！這個兩人之家，我們都在撐著。他撐著他的病體，我撐著這個家中所有瑣瑣碎碎的家事。這本來應該化繁為簡的家事，如今卻又簡趨繁了！！
撐！我和他都在撐！我們都在撐著壓在頭頂的東西。我查過字典，那“撐”字的解釋，就是勉強支持的意思。真的，我們對於頭上的壓力，都在很勉強的支持著。我們還要撐多久呢？這要看上帝的慈悲，那一天將我們兩人雙雙召喚收回去！真的，真的，我們活的太老了！我不是得了好處還說風涼話，我是真正感覺到是該走的時候了！我不想再勉強撐下去。在他，已到了早晚不分，飢飽無知的地步。在我，也到了累與煩的飽和。偶爾看到他情況好些，我便鬆了一口氣。但這偶爾，是多麼短暫啊！
我現在終於體會到“老”之可怕！一個人老了，既可憐，又可厭！它是一個沉重的包袱。我真不想把這沉重包袱拋給人。要別人來負擔它！我不忍心。尤其是由於自己活得太久，身邊的人也一樣都成了老人。朋友也好，兒女也好，他們也都老了。一個人活得太久太老，就變成了一個罪人。
老，就是他的原罪。因為他再難獨立生活，他必須依靠別人的照顧才能生活。而那個“別人”，兒女也好，朋友也好，都是他自己摯愛的人。
撐，撐，撐…我們雖盡力要把頭上的壓力給撐住。但也已到了極限的程度。什麼時候能夠獲得解脫？什麼時候才能鬆一口氣呢？我們能做的唯有等待。等待，靜靜的等待，耐心地等待！等待自己末日的到來，然後與世界招招手，說聲再見，閉上眼，兩腿一伸，從此百事不管，那時候，就真正解脫了。
從小，我就是一個非常自愛，十分知趣的女孩！不管我有多麼艱難，不管我有多少委屈，我都忍耐著，壓抑著，不願開口向身邊的人求助。可是，老之一字，卻讓人的骨頭硬不起來，腰挺不起來。它是一個沉重的，可怕的字。人老了，不會再做美麗的夢！所以昔日的雄心壯志，也都變成了一聲無可奈何的嘆息！想起來，真覺可怕。可老已經到了面前，逃不了，只能勇敢面對。從此，生活要因陋就簡—其實，我的生活一直既陋又簡。凡細食美食，都供老伴吃，我則揀粗食獨吃，且炒菜之後，再燒一碗洗鍋水喝，吃完飯，再倒一碗開水，喝一碗洗碗水。在今天這個時代，恐怕再難找到和我一樣的第二個人類。
可我對姐妹親人卻從未吝嗇過。今後，我已經不能做更多的了。定期的筆頭工作，是我所喜愛的，也是我心頭唯一的安慰，我不會因老放棄，但有一天也許會變成不定期。當然，只有我撐得住，我會盡量的撐著。按時交卷。因為，它雖然不值什麼，但對於我來說，意義重大。那就像垂死的人抓住不放的一根稻草。那也是我竭力撐住的一個希望，一線光明！撐！撐，撐！為那個希望，為那線光明！朋友，請別笑我。老而不死是為賊！其實我應該走了。
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吳崇蘭女士「撐」讀後
讀了吳崇蘭女士的「撐」，心有戚戚焉。
文中有些描述頗貼切真實。在我加國「老伴」圈中引起討論。雖然與她們夫妻相較，我們尚稱青壯，還20、30年才到90！但誰也沒把握能像崇蘭女士年屆90還耳聰目明，文章犀利。任誰也不願如她一般撐捱過老年。
以資話題、借鏡，激盪些主意：能生活得有品質（希望心愛的，不是像崇蘭女士的：每日使用的不銹鋼飯碗，而是我慣常使用的Royal Doulton。老天垂憐 ! ），有尊嚴，又不成為摯愛的人的負擔。
一.有錢：錢不是萬能，卻能使鬼推磨。
二.智慧用錢，達成自己的想望。
三.崇蘭女士可以請人part-time幫忙照顧老公，減輕居家瑣細、體力的煩躁與難耐：花錢、社工、義工、善心人士都好。（聽說帥哥、美女更能年輕化老者的生命力。）
四.參加托老班、銀牙社團活動。
五.與年齡相彷彿、正向思考的「老伴」經常聚會。
六.改變心態：珍惜與老伴相依相守的遲暮美景。
七.正向、仁慈對待自己的老頹，切莫自憐自艾。
八.慷慨、寬厚、自愛，成為受歡迎的老者。
九.讓老年生活有意義、有貢獻，而不是等死：比如寫文章，投稿；繪畫、書法、照相，辦藝展；種蔬果、做糕點，請人吃；捐錢；做善事；扶助失怙恃的小孩、、、
十.對別人好，感恩別人對你的好。

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看英女皇如何變老

Queen Elizabeth II.
非常有趣的Morph技術，看英女皇如何變老~~

http://www.youtube.com/watch?v=E8nJhG1xE5o&feature=em-share_video_user

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10種女人味​你有嗎

男人最愛10種女人味​你有嗎? 似乎都與長相​無關 !
女人味當然是女人具備的最優良的品質之一，做一個優雅的女人，有味道的女人，則是每個女人的夢想。女人味是女人的魅力之所在。女人沒有女人味，就像鮮花失去香味，明月失去清輝。女人有味，三分漂亮可增加到七分; 女人無味，七分漂亮則降至三分。或許女人味涵蓋了多種意味，或神秘風情或幽長雋永，但不管哪一種，親愛的女人味，都會令你成為最讓人懷想的那一種女人。
1 性感
這個世界因女人的存在而變得多彩的世界，美麗性感的女人是一道亮麗移動的風景線。性感究竟是什麼？這不僅是男人的話題也是女人的話題。“性感是一種氣質”，有人這樣說。“凱特·摩絲一點也不豐滿，但她很性感。當然，那些小男孩是看不到她的魅人之處的。” 最讓人難以忘懷的是那幅被輕風吹開裙裾而夢露微屈雙膝難掩春光的景像，人們將此後的效顰行為，統統都稱作了“夢露式”。
2 風情
那一舉一動，一言一語，一瞥一笑，至善至美，可謂：萬綠從中一點紅，動人春色不須多。女人味似寒梅，清麗孤傲，麗質天生;女人味似玫瑰，濃香馥郁，秀色絕倫;女人味似丁香，嫵媚不妖嬈，清秀不嬌豔;女人味似蘭草，淡雅脫俗，卓而不群，深藏的內心讓人遐思無限。她那矜持的動作語言，脈脈含情的目光，嫣然一笑的神情，儀態萬方的舉止，楚楚動人的面容，總是勝過千言萬語。一種從裡到外的韻律。穿著或綢或錦或絲的旗袍，裸露美麗小腿，髮髻高挽，豐姿綽約，風情萬種，那份東方神韻，宛若古典的花，開放在時光深處，不隨光陰的打磨而凋謝，就那麼妖嬈著，那麼玲瓏著，令所有男人震撼。
3 優雅
優雅的女人味是一種淡雅，一種淡定，一種對生活對人生靜靜追尋的從容。女人的雅味是這樣的：妝是淡妝，話很恰當，笑能可掬，愛卻執著，無論什麼場合，她都能好好地“烹飪”自己，讓自己秀色可餐。
上世紀30年代，美籍華裔影星Anna May Wong在好萊塢是一個恆久之美的傳奇，她東方式的優雅沉靜，曾被National Portrait Gallery 譽為“20世紀最重要的美籍華裔影星”。
4 獨立
仲馬的《茶花女》看過的人一定不少，那裡對女主人公的描寫不難看出她是位美女，但是要看女人味她就不如人家優秀作家冰心。對冰心我也應該以奶奶尊稱的人了，和妙齡的女主人公來比，我更愛冰心的淡雅，女人要經濟獨立才能自我。被男人養在金絲籠裡的美女何來女人味？亦舒不是也是自己賺錢買花戴的嗎。不經濟獨立何談人格獨立，連人格都談不上去找尋什麼女人味啊？有獨立的人格，獨立的經濟支撐，獨立的思想境界。很多女人一旦與錢沾邊便失去了優雅，有女人味的女人也愛錢，但沒有銅臭味，別人看她掙錢的過程都是一種愉悅，她連愛錢都愛得優雅，自己賺錢買花戴。
5 智慧
擁有女人味並非易事，沒有一定文化底蘊、修養層次、人生閱歷，無法烹調出醉人的味道。有女人味的女人，她樂於學習，天天看報，經常上網，但並不整天迷戀時尚雜誌和八卦新聞;文史哲各有涉獵，偶爾愛看流行電影，但眼球不限於情節，而能從中看到不一樣的東西。或許，她還會學學英語，練練書法，學習茶道，學習插花，練練瑜伽。廣泛的興趣愛好，積澱了她的內斂的心靈。能憑自己的內在氣質令人傾心的女人，是最有女人味的女人。
6 溫柔
溫柔是女人特有的武器。她是春天的雨水，潤物細無聲; 她是秋天的和風，輕拂你的臉龐。她以女性的特有情懷，放開胸襟去擁抱整個世界。溫柔不單是女性的嬌憨和嫵媚，還有母性的善良、關切、慈祥。女人最能打動人的就是溫柔，像一隻纖纖玉手，知冷知熱，知輕知重，理解男人的思想，體察男人的苦樂，只輕輕一撫摸，就給男人疲憊的心靈以妥貼的撫慰。如今，有多少男人在呼喚淑女的回歸，又有多少男人在為女人失去了溫柔而歎息。
7 神秘
現今的女人味不再是通過暴露的性感來表現，過分暴露只會顯得輕浮，讓男人小看，適當遮蓋更能增加女人的神秘感，有很多男人對女人撩頭髮的動作很是怦然心動。女人味是一股意味，是神秘的，緩緩的，動人心弦，不可捉摸，深入骨髓，令人意亂情迷。
你很難講述清楚，為什麼幾百年來，蒙娜麗莎的微笑總是被人們以神秘而稱道，但她確實是神秘的，神秘得只可意會而無法言說。
8 自然
健康的女人味應該屬於所有女人，而不是特定的一部分女人。說話輕聲細語、柔弱可人的女人有女人味;做事大膽潑辣，風風火火的女人也有其女性魅力。女人用不著刻意去追求所謂的女人味，只要真實自然地展示自己，保持自己的個性，才會有真正健康的女人味，這樣的女人會因自然淡定而可愛，這樣的女人味才是最能長久吸引人的保鮮品。
伊麗莎白·泰勒，在去法國尼斯的路上，她坐在澤西機場的露天吧接受記者的採訪，一邊吸煙一邊呷一口飲料—如此的隨意風情，當然不是她身上的裘衣豔妝壘造而出的。
9 善良
女人味更多的來自與她們的內心深處。女人味是月光下的湖水，是靜靜綻放的百合。這樣的女人，是一個晶瑩剔透的女人，一個柔情似水的女人，一個善解人意的女人。女人味還來自於女人的美德。不善良的女人，縱使她傾國傾城，縱使她才能出眾，也不是優秀可愛的女人。
10 快樂
最是高貴優雅的女子，最容易讓人心生敬畏，但當她們將心內的快樂自然流露，便立刻顯得比任何人都要親和溫柔，戴安娜這種親和的快樂會令她們更有魅力。她工作繁忙，卻從無愁苦面容，再緊張也是微笑熙然，於不經意間散發出細膩沉鬱的香味。她親切隨和，每個人都願和她親近，哪怕是最隱秘的情感問題，也會說給她聽。
──微笑 出自內心的，為周圍的人。
──問候 不是應酬的，為認識的人。
──聆聽 不帶批評的，為與你談話的人。
──感謝 非習慣性的，為共事的人。
──犧牲 甘心情願的，為更高的價值。
──包容 心平氣和的，為令人生厭的事物。
──讚美 全心全意的，為一切生命的存有。
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嘆為觀止～任祥.

*所有中華兒女都該看的一本好書介紹 ~ 傳家-春夏秋冬 ~ 恨不得馬上去買一套給自己和孩子們看 ! 尤其移居海外的子孫們 !

*郭台銘, 林百里, 陳文茜最佩服的女人 ~ 任祥 ~ "京劇名伶顧正秋" & "前省財政廳長任顯群"的女兒 !

*看了會感動的文茜專訪：

http://www.youtube.com/watch?v=TrCn8ugGObM

http://www.youtube.com/watch?v=XtnwzXueIvQ&feature=relmfu

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解毒的蔬菜~空心菜

五代中醫救命養生帖作者簡介: 張維鈞院長/家傳五代,行醫120年的中醫世家, 因擁有中醫的養生之道守護,家族百人中無一人得到癌症,平均年紀更達高齡80以上。 張維鈞院長身為第五代傳人,擁有百年留傳的祖傳醫學智慧及精神,不管是中醫、食療營養學都有深入的研究。 張院長從小浸濡在中醫的藥香環境中，祖母與母親更擅以食材配合來滋補、調養身體，在數十年前，就極具食療的養生觀念，更將「藥食同療」的理念發揮極致。 張維鈞院長從小在藥香、書香和廚房「三香」成長的環境中，不但造就了他日後對中醫的研究，對於食材特性與烹飪技巧也多有心得。 ★解毒效果最好的蔬菜~空心菜： 記得小時候，鄰居的小孩子誤食農藥，當時在鄉下地方無法及時送醫，這時看到我祖母立即將一堆空心菜煮熟煮爛，讓他吃下後，中毒的現象就暫時降低下來。 因為空心菜含有「黑膠質」，這種植物膠質可以將腸胃的有害毒物抓走，就像是警察抓壞人一樣，所以具有解毒的功能。 肝不好的人，常覺得精神不濟，吃飽後想睡覺，可以多吃空心菜，減少肝臟的負擔。 ★改變酸性體質的好食材 很多蔬菜都是鹼性食物，空心菜也是，但特別的是，大多的蔬菜炒完後，就失去原本的鹼性特質，但空心菜不管怎麼烹調，都不會改變其鹼性，是改善酸性體質很好的食材。 張院長小叮嚀:空心菜屬於寒性食材，虛寒體質 、營養不良、低血壓者少吃。尤其吃中藥時不可同時食用空心菜，因為其寒性會將中藥效用帶走，失去進補的效果。 **********轉寄郵件**********

新騙術-請小心

現今出現了一種最新的騙術-請小心!

真是很可惡、也很恐怖喔！請大家務必看看、留心!!!
近日，社會上出現了一種最新騙術，騙子具體操作的程式是：自稱快遞公司人員先給諸位打電話（隨機），告訴你有快遞物品，但由於天氣潮濕看不清你具體地址、姓名，只知道電話，請你提供位址、姓名，然後真有快遞公司投遞人員上門送來物品（假煙或假酒），請你簽收，由於人的本性，看到有東西送來，許多人便不問來處，隨意簽收，只要你一旦簽收，隨後就有電話，告訴你：快遞你已經收了，必須按他們給出的銀行帳戶給他們錢,一般索要數萬，如果你不肯給，便會有討債公司或黑社會上門砍人，現在不少人中招。請各位朋友提高警惕--轉發。
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檸檬水

無論多貴都要買檸檬

檸檬水更勝人參

切2-3薄 片檸檬放在杯子/容器裡，並加入飲用水，將會變成 “鹼性水”,每天飲用，對誰都有好處。

檸檬的令人驚訝的好處!/ 健康科學協會,819 n . L.L.C.查理斯街巴爾的摩,MD 1201/ 這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展! 請你仔細閱讀以下文章並自己評判它是否有效。

為什麼我們不知道這回事?

因為有實驗室興趣的人要去作一個綜合的版本,這將給他們帶來巨大的利潤。你現在可以幫助困境中的朋友,讓 他/她 知道檸檬汁比較有利於預防這種疾病。它的口感是愉快的,而且它並不產生像進行化療一樣的可怕影響。

有多少人會死的,然而這個秘密還一直被戒備森嚴的保守著,是怕危及其他有益的百萬富翁大公司嗎? 正如你們所知道的,檸檬樹是以檸檬和酸橙而聞名的。你可以以不同的方式來吃它:你可以吃漿、果汁飲料、果汁冰糕、點心等等……，它具有諸多優點,但最有趣的是,它對囊腫及腫瘤產生影響。這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。

有些人說,這是對所有變異癌症都非常有用。它被認為是作為一種抗微生物譜也抗細菌和真菌,能有效的對抗內部寄生蟲和蠕蟲,血壓太高時，它可以調節血壓、抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。

這些資訊的來源是迷人的:它來自於世界上一個最大的藥品製造商,說的是自1970年以來，經過在20多個實驗室測試以後, 被發現的該提取物顯示:它能破壞12種癌細胞：包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺…

這棵樹的化合物顯示：比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍,它減慢癌細胞的生長。

但更令人吃驚的是: 用檸檬提取物這種類型的治療,只會破壞惡性腫瘤細胞，它不影響健康的細胞。

檸檬水=血液循環+鈣

有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水，依個人喜好的酸度，自己調配！能不加糖就不要加糖，養生又美容！

 

■檸檬汁的好處：

檸檬具有高度鹹性，被認為是很 好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益，其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞， 增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。

■強化記憶力：

面對生活上的工作壓力，是否感覺到 自己的記憶力愈來愈差？面對學校繁重的課業，總是害跟不上進度？

身處在高科技、高生活水準的現代社會人，何必庸人自擾呢? 就讓每天一杯檸檬汁解決你的問題吧！

根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。

研究中顯示，由於血液循環功能的退化，造成腦部血液循環受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。如利用清除自由基的抗氧化功效，可改善血液循環不佳的問題，因此對於記憶力及反應力的運作而言，確實有相當的幫助。

但又要如何從飲食生活中做起呢？專家建議，檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。 　　

■改善骨質疏鬆：

檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。

缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一，而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。

基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助。這可是有實驗證明，在日本曾實驗過，參加試驗的共7人，年齡平均為 36∼59歲，每日早、中、晚飲檸檬果汁 150毫升，連續飲用 3個月後，7人中有6人骨密度上升，此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸 炎菌、沙門氏菌、腸道出血性 大腸菌0-157等食物中毒菌效果，能減少人體內疲勞物質乳酸產生。

而在義大利的南部一帶盛產檸檬，當地人做任何料理都會使用檸檬提味，使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰，所以改善飲食生活不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，口渴時加點水或紅茶當開水來喝，對身體是好處多多。

■達到美容效果：

檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顏，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。

在國外的美容專家稱其為美容水果，認為檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚色素的沉積（即是去斑），能令肌膚光結細膩。所以，每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚（要持續），即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，並且可以改善皺紋。

基盤的心血管疾病，是一般人生命的最大殺手。尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪飲食，加上身心承受的壓力又很大，且運動量明顯不足的情況下，導致罹患心血管這種慢性疾病者有愈來愈多的趨勢。

根據他的研究，預防這類疾病發生的第一步是先從改善飲食生活開始。他建議，多吃具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬是不錯的選擇；

另外，若因缺鈣而有骨質疏鬆症的人，亦可多喝檸檬汁，也可獲得改善。此外，料理研究家有元葉子也指出，在義大利的南部一帶盛產檸檬，當地人做任何料理都會使用檸檬提味，使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰。

年輕時，曾因生病只吃幾粒柚子，得以不藥而癒的義美董事長高騰蛟，雖然現在高齡八十多歲，但身體仍很硬朗健壯，他說，就是常吃含維他命Ｃ豐富的檸檬、柚橘類水果。

基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助，況且檸檬價錢又不是很貴，所以，上班族與其買一堆高貴的健康食品，還不如多吃這種經濟又實惠的東西，既划算又不傷身。

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相剋的藥物與食物

九種藥物與食物不能“見面”~供參考 !
1.藥物遇到煙
服藥後30分鐘內不宜吸煙，因為煙鹼會加快肝臟降解部分藥物的速度，導致血液中藥物濃度不足，難以充分發揮藥效。
2.阿司匹林遇到酒
酒以及含酒精的飲料進入人體後，其中所含的乙醇通過肝臟氧化成乙醛，再進一步被氧化成乙酸。
阿司匹林妨礙乙醛氧化成乙酸，造成人體內乙醛蓄積。這不僅會加重發熱和全身疼痛癥狀，還易引起肝損傷。
3.黃連素遇到茶
服用黃連素前後兩小時內不能飲茶。茶葉中含有鞣質，鞣質在人體內分解成鞣酸，鞣酸與黃連素反應産生沉澱，大大降低藥效。
4.布洛芬遇到咖啡和可樂
止痛藥布洛芬（芬必得）對胃黏膜有較大的刺激性。咖啡中所含的咖啡因、可樂中所含的古柯鹼都會刺激胃酸分泌，從而加劇布洛芬對胃黏膜的刺激，甚至誘發胃出血、胃穿孔。
5.鈣片遇到菠菜
服用鈣片前後兩小時內不要進食菠菜。菠菜中含有大量草酸鉀，進入人體後分解出的草酸根離子會沉澱鈣離子，
不僅妨礙人體吸收鈣，還易生成草酸鈣結石。
6.抗過敏藥遇到乳酪、肉製品
抗過敏藥物期間忌食乳酪、肉製品等富含組氨酸的食物。因為組氨酸在人體內會轉化為組織胺，而抗過敏藥抑制組織胺分解，造成人體內組織胺蓄積，從而誘發頭暈、頭痛、心慌等不適。
7.苦味健胃藥遇到甜食
苦味健胃藥依靠苦味刺激唾液、胃液等消化液分泌，促進食慾、助消化。甜味成分掩蓋苦味、降低藥效。
8.利尿劑遇到香蕉、橘子
服用保鉀利尿劑期間，鉀會在血液中滯留。若同時再吃富含鉀的香蕉、橘子，體內鉀蓄積更加嚴重，易造成心血管系統並發症。
9.維生素C遇到蝦
服用維生素C前後兩小時內不能吃蝦。因為蝦中含量豐富的銅會氧化維生素C，令其失效。
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天堂鳥

天堂鳥 (Birds of Papau New Guinea) -可能您這輩子都沒能見到過喔 (The bird you have never seen, very impressed.) 很可愛 ! 好像穿了件裙子 !

 

~「人生有苦難，有重擔，人性有邪惡，有欺凌，但是到後來這些都對我有益處，苦難竟是化了妝的祝福。人生在一連串不完美中，最後總是完美。」~邁克爾·法拉第 (Michael Faraday,1791—1867)

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寫得真是...厲害

寫得真是........厲害​!!  敬祝天天幸福快樂 !
以前提到結婚，想到「天長地久」；                               
現在提到結婚，想到「能撐多久」。
當初會結婚，說是「看上眼」；                                   
後來會離婚，說是「看走眼」。                                   
婚前，愛情是「神話」；                                         
婚後，愛情是「笑話」。                                         
男人花錢，是為了讓女人「高興」；
女人花錢，是因為男人讓她「不高興」。
嫁入「豪門」，要懂得理財；
嫁入「寒門」，要懂得生財。                                  
以前的人，視婚姻生活為「一輩子」；                             
現代的人，視婚姻生活為「一陣子」。                             
婚前，男人在「餐廳」等女人；                                   
婚後，女人在「客廳」等男人。 
婚前，男人經常找女人「討論」；              
婚後，男人只告訴女人「結論」。  
婚前，男人對她「悄悄」講話；                                     
婚後，男人對她「大聲」講話。  
戀愛時，「情話綿綿」；    
結婚後，「謊話連連」。  
戀愛時的男人，喜歡「毛手毛腳」；
結婚後的男人，變成「沒手沒腳」。           
婚前，情侶做什麼都是「浪漫」；
婚後，夫妻做什麼都是「浪費」。
想結婚，是「自己」已能獨立；  
想離婚，是「子女」已能獨立。
婚前的男人，大都很「幽默」；  
婚後的男人，大都很「沉默」。
女人的「記性」，吵架時最好；
男人的「耐性」，結婚後最差。
戀愛時，一見面就「親嘴」；
結婚後， 一見面就「鬥嘴」。
婚前，男人常給女人「空白支票」；
婚後，男人常給女人「空頭支票」。
戀愛時，生活「妙不可言」；
結婚後，日子「苦不堪言」。
「婚前」，男人天天盯著女人；
「婚後」，女人天天盯著男人。
「熱戀時」，總相許下輩子再結良緣；
「結婚後」，總懷疑上輩子造作孽緣。
大男人，會「作威作福」；
好男人，會「作牛作馬」。
婚前，「謊話」都是「情話」；
婚後，「情話」都是「廢話」。
婚前，「靠近一點」；
婚後，「閃開一點」。
婚前，「沒話找話說」；                                         
婚後，「有話也不說」。
「成功」？
對男人的定義是指能賺很多的錢，
對女人的定義是指能花很多的錢。
男人有錢就變壞，女人變壞就有錢。 
男人沒有女人，「耳根清淨」；
女人沒有男人，「居家乾淨」。
男人「入錯行」，上班會很痛苦；
女人「嫁錯郎」， 下班會很痛苦。
「好女人」，養壞男人的胃口； 
「壞女人」，吊足男人的胃口。
婚前，男人像「傳令兵」；
婚後，男人像「指揮官」。
失戀不見得是世界末日：
你的心也許會「泣血」, 荷包卻可以不再「失血」!
深思了沒，你目前有幾項被上述點出來了?!
古有明訓：活在當下，知足常樂！您說是嗎？
大家壓力都很大，希望往好的地方看 !

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超可愛小音樂家

超可愛天才小藝術家~

 

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