S.H.A.R.E: 2012/6/3

2012年6月7日星期四

櫻桃是怎樣摘的?

活到老學到老，原來老外是這樣摘櫻桃的

櫻桃是這樣摘的!

Cherry Picking~

http://www.youtube.com/watch?v=ykGuOIMGbLI&feature=related

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33部老電影主題曲

2012年6月6日星期三

Senses Test

Senses Challenge 試試看吧!

你會發現自己的錯覺ㄛ !! 你答對幾題呢 ?

http://www.bbc.co.uk/science/humanbody/body/interactives/senseschallenge/senses.swf

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抗癌专家养生：八大癌症 八道“免死金牌”
本文导读：在这个“谈癌色变”的社会，人人对癌症唯恐避之不及，但是不幸却总是悄悄降临。如何才能获得癌症“免死金牌”成了很多人追逐的问题……专家曾说，9成以上的癌症是完全可以预防的，而不同的癌症预防方法也不尽相同。
1、胃癌
“免死金牌”：大蒜。常吃生大蒜的人，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，而这是胃癌非常重要的诱因。而经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人也要低25％。此外，少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法
2、肝癌
“免死金牌”：蘑菇。有“抗癌第一菜”的美誉，比如菜蘑、口蘑、香菇等，由于含有多糖体类的抗癌活性物质，可以促进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长，可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症，特别是对肝癌病人，很有益处。
3、胰腺癌
“免死金牌”：菜花。研究指出，这可能与食物中含有的天然叶酸有关。同时，由于萝卜中含有芥子油，它和萝卜中的酶能互相作用，具有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。近年来，研究发现，萝卜因此也有助于抵抗胰腺癌。
4、肺癌
“免死金牌”：菠菜。菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生
5、肠癌
“免死金牌”：茭白。茭白、芹菜类食物富含纤维，食物进入肠道后，可加快其中食物残渣的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间，促进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌极为有效。
6、乳腺癌
“免死金牌”：海带。海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低，可能与经常摄入海带等海藻类食物有关
7、皮肤癌
“免死金牌”：芦笋。芦笋是近年风靡世界餐桌的蔬菜之一，含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分，对淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌有一定疗效。
8、宫颈癌
“免死金牌”：黄豆。用黄豆制成的豆腐、豆浆，可以补充植物雌激素，它所含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用，能抑制宫颈癌的生长，减少癌细胞的分裂，同时有效阻止肿瘤转移。此外，酸梅、西红柿也是很好的预防宫颈癌的食物。
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IPad Beer...

THE BEST REASON TO OWN AN iPad....
Do you believe it ? ipad 的特殊功能 !

http://www.youtube.com/watch_popup?v=6a8Eimr-fm0 __

I wonder ??? how can he do that ? !!!!!

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為何七八月都31天

為何七月大八月也大都是31天 ?
西元前46年，古羅馬儒略凱撒（JuliusCaesar）依天文家索西琴（Sosigenes）建議：修訂古羅馬曆而制定儒略曆時，將一年分為十二個月，並規定單數月為31天，雙數月為30天。
但是這樣一來，一年變成366天，所以就從二月份扣掉一天，於是平年時二月只有29天，閏年則有30天。也就是說，一開始二月的天數就比別的月份少。為什麼是二月而不是四月或六月呢？
那是因為在古羅馬時代，二月份是處決人犯的月份，所以囉～要扣當然從不太吉利的月份扣囉！
後來到了西元前八年，羅馬議會將八月改成奧古斯都皇帝（AugustusCaesar）的名字，叫做August，同時為了表示他和凱撒的功勳一樣偉大，於是將八月改為大月，變成31天，使它和紀念凱撒（JuliusCaesar）的七月（July）天數相同。而八月以後的大、小月全都反過來，於是九月和十一月變成30天，而十月和十二月則變成31天。
但是這樣一來，一年又變成366天了，怎麼辦呢？只好又從二月扣掉一天（真是倒楣的二月！^_^）。從此二月在平年時只有28天，閏年時則是29天，並沿用到現在。
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神奇娃娃魔術表演

俄羅斯娃娃魔術表演--太神奇了!!!!!Russian Dolls magic show

http://www.youtube.com/watch?v=fXSzUThiq3o&feature=channel

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2012年6月5日星期二

生命的善終

生命的善終︰天下雜誌
老師都教我們以救人為天職, 但沒教我們遇到不能救的病人怎麼辦？用盡武器救人的醫生, 現在最大的問題不是如何讓病人活下去，而是助人善終。
作為醫生，面對生死，心中會有更多掙扎嗎？晚上八點，台大醫院燈火輝煌。草草吃著麵包當晚餐，外科加護病房主任柯文哲說，科技發展到今天，醫生最大的問題不是病人如何活下去，而是如何死掉。因為心臟不好可以裝循環輔助器，肺臟不好可以裝呼吸器，肝臟不好可以血漿置換，或是輸入冷凍性新鮮血漿，骨髓不好輸血，免疫不好打抗生素，即使是垂死的病人也可以撐很久，「死不了」。問題是，「死亡是什麼？怎樣才算活著」？連醫生都無法回答這個問題。
一個八十二歲的老公公罹患心臟病，花一百六十萬元裝置人工心臟，但因機器太大台，他到哪裡都必須拖著救命的「心臟」，問醫生有沒有解決的辦法？醫生告訴他要再花三百五十萬元換台體積較小的機器。老先生不願意，最後因為要拖著龐然大物才能行動，得了重度憂鬱症躺在床上，七個月後中風死了。這是病人的選擇。
科技讓人不得好死！在人稱「葉醫師」的葉克膜出現後，讓醫師陷入更沉重的生死抉擇。隨著醫學科技的發展，即使沒有心臟，裝上葉克膜也可以暫時維持生命，台大醫院最高存活紀錄是117天。
只不過，並不是人人都可以走出醫院，更多的是在「葉醫師」加持下，看著自己的腳從下面一直黑上來，清醒地看著自己慢慢死掉。一位知名企業家的太太就裝著葉克膜直到全身變黑，過世前嚴重浮腫變形，「高科技反而讓人不得好死，」柯文哲感嘆說。
住在加護病房的病人在過世前平均多三公斤，因為不斷用各種儀器和藥物，導致身體浮腫，只為維持一口氣在？醫生不願面對死亡，無法開口告訴家屬實情，只能用盡手中所有「武器」。死亡是必須要面對的問題，特別是在加護病房。「但今天的困境已經不是病人怎麼活下去，而是怎麼善終，讓病人在往生前少受點折磨，」柯文哲反省。
「我們叫醫生，不會醫死，老師都教我們以救人為天職，但沒教我們遇到不能救的病人怎麼辦？是誰不能接受病人死亡的事實，病人家屬或醫生？結果結論是醫生。」說話直接不拐彎的柯文哲指著電腦螢幕前一張張震撼人心的投影片說。這是他最近幾年最常思考的問題：醫生還是醫死？什麼時候該關掉葉克膜，讓病人走？
高雄醫學大學醫學系主任、同時也是神經外科主治醫師林志隆感慨地說，他的老師五十多歲時因為心臟癌症開刀後，同樣身為醫師的老師自知存活機會不大，強烈表達意願，萬一時，要放棄急救，保持最後的尊嚴離開。
但事情發生時師公（老師的老師）堅持插管，強行救回老師，「我怎麼可能讓我的學生走？」師公的話語中滿是悲哀，一輩子當醫生的他，不願意面對學生的死亡。滿屋子的醫生在此時都沉默了，
「如果是我，請不要救我，」林志隆事後對學生說。作為一個醫生，「除非病患表達意願，否則只能做到將心比心，不要讓家屬有遺憾，可以坦然面對死亡的過程。」在他心中，醫生可以做的，頂多只是向上帝借時間，無法作出生或死的抉擇。台灣醫學院目前最需要的，就是這門生死學教育課。
以下是一個真實故事
當年，醫生宣判我只有六個月的生命，如今，我認為自己「多賺了3 0多年」。
因為運動可使身體內在環境的細胞，藉促進血液循環，以帶動氧氣和營養，反過來，又使細胞增加活力。因此，人體的免疫力，便能增加。
病後，我開始做的運動是爬山。我說的爬山，並不真是去做爬上高山的運動，只不過是在那些有產業道路的小山走走而已。現在，體力增加了，走 20公里路，已是家常便飯，甚至還有過一天走 40公里的紀錄。
幾年前，還在經過兩年的準備之後，登上玉山，來作為對我的體能的考驗，結果，我很歡喜我的成績，我通過了。
兩年前，我改變了工作環境，每天早上先去爬山，在山上吸它兩個鐘頭的芬多精，回家洗個澡才去上班，現在看到我的人，都說我比以前健康，我則會加上一句：「天天爬山，明年會更好。」
你的細胞看起來很累，趕快去爬山補充氧氣，癌細胞會回歸正常。在實驗室養癌細胞，如果加氧，癌細胞就養不好，如果加二氧化碳，癌細胞就養得很好。表示，我們自己把體內環境弄到缺氧，細胞才無可奈何變成癌細胞來適應環境，如果把環境裡的缺氧因素刪掉，補充氧份，其實癌細胞是會回歸正常的。
30年來，我看過無數病人，那些肯聽我話而去爬山，甚至天天爬山的人，身體的改善都很明顯。現在，每當我透過顯微鏡看到病人或友人的細胞顯出缺氧的狀況時，我都會提醒對方:「你的細胞缺氧，看起來很累，趕快去爬山。」
笑、不生氣、正面看、放鬆四招多活三十年除了生理因素之外，要克服病魔，還必須從心理層面下手，像笑、不生氣及以正面態度看待一切事情，還有學習放鬆，即是我這麼多年來能夠降服疾病的方法。
學習笑---是一項很特別的功課。
因為我知道，笑的時候，尤其是大笑的時候，身體內的細胞是放鬆的。細胞只有在完全放鬆的時候，才能圓圓潤潤，充滿活力，足以應付外侮。
生氣是別人做錯事我懲罰自己
別人在挑釁，馬上逃到看不到挑釁的地方，再慢慢調整自己的情緒；然後，我漸漸不需要逃離現場也能壓住脾氣，可是還需要在心裡說：「你好可憐。」來平衡自己的情緒；現在，我什麼都看到，卻可以一直保持笑容。
改變飲食習慣？開始運動？學笑呢？
再說，從今天開始，你的生活會一天天地變好、一天天地有品質
善用「多賺30年的法寶」
如果凡事從正面思考，事事會變得非常美好；反之，凡事都從負面思考，事事都變得相當糟糕。
就像我先生，為了我好，毅然決然地把家裡的電話線拔掉，以免我下了班後，還要接聽一大堆電話，雖然這似乎對我有些不方便，但是，從另一個角度來看，能夠安安靜靜地利用下班時間做瑜伽、運動、打太極拳，對身體不是反而有很大的幫助嗎？
再說，真有什麼重要的事，隔天打到辦公室就可以了，何須罣礙在心？放鬆看起來很容易，其實卻是最困難的，因為放鬆要從心做起。心真的放鬆，身體的細胞才能放鬆。而心要放鬆，必須放下很多現世間的價值觀，包括名、利、情…… 等。
我的方法是---久已不用的東西，馬上送走、放開，衣服物品也是，甚至延伸至人際關係，於是人變得活得很簡單、很樸素，人就輕鬆了。當年，醫生宣判我只有六個月的生命，如今，我認為自己「多賺了3 0多年」。
為何如此？笑、不生氣及正面看事情、學放鬆應該是重要的法寶！改得越多好得越快! 這些年來，我不但看了不少癌症病人，
更與其中一部份病人變成朋友，共同奮鬥，分享彼此的經驗，互相鼓勵，努力活下去。
我們發覺，活得超長及活得越有聲有色的人，往往都是勇於自省，及堅持修正自己的生活方式的人。「改得越多，改得越徹底，好得越快。」已經成了我們的原則。
運動的好處是使身體的循環順暢，促使身體代謝加快，把養分及氧氣帶到該去的地方，對生病的細胞，尤為重要。如果選擇一、兩種自己喜愛或適合的運動，持之以恆地做下去，總有一天，成績會自然顯露出來。心理的調適，極為重要。要知道，自己身體裡的細胞，到底是聽自己的，還是聽別人的呢？
平時就得好好保養身體, 寧可花小錢省大錢, 別等到健康亮紅燈時, 才發現.....千金難買早知道, 萬金難買後悔藥 !!! 可別 < 錢在銀行, 人在天堂...>
這個好觀念－請轉寄給您關心的人
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養老防兒？

養兒防老 or 養老防兒？下面的例子誰是誰非值得參考!
讓我想起在美國有兩位華僑朋友的例子！
K女士跟先生結婚35年左右，先生便過世，留下兩兒兩女，和五百萬美金左右的遺產給她；K女士在先生喪禮處理好之後，就把先生的遺產平均分配給四位兒女；心裡想孩子們會照顧她！
在她的孩子們拿到錢之後的不久；她就被放棄在很陽春政府的養老院裡！四個孩子從未去看過她，她的老公離開她兩年後；K女士也因為憂鬱症而自殺身亡！
在那同時有另一位T女士；年齡跟K女士差不多，她的老公也留下兩對兒女和將近五百萬美元的遺產給她！
T女士把老公的遺產去存在利息高一點的銀行，常常靠利息就可以過日子！她告訴子女孫兒們說：誰去看她的人每次見到她的面，都可以領100元美元；如果未成年想去看她的孫子女，她幫忙買來回機票給他們！陪伴她去餐廳吃飯的她，會全買單並給每人每次100元美元；
這樣子過去好多年；她自己出錢去住一家高級的養老院，她的子孫們和女婿兒媳們幾乎每個假日都來報到！T女士是養老院中最多人拜訪的人氣達人！到現在她老公的遺產還有剩餘很多！她也很快樂的生活著！！
祝您好運
今年新公布男性平均壽命 82 歲女性平均壽命 84 歲也就是說你我都有可能活這麼長你還可以五.六十歲退休快樂似神仙嗎？
以前也許可以壽命短現在可以嗎？平均的意思是甚麼了解嗎？
你準備好了嗎？你準備好了嗎？時間有限生命無常!
所謂定義"成功"
數學上有一種曲線叫鐘形曲線，先是由低向高，然後逐漸降落，回到原來的高度，像一座鐘，也像一頂帽子或一個小山丘。最近看到一則描繪人生成功定義的幽默，就是這樣的一條鐘形曲線：
四歲時的成功是沒有尿濕褲子。
十二歲時的成功是擁有一班朋友。
十七歲時的成功是有駕駛執照。
三十五歲時的成功是有錢。（這是曲線的上半截。）
五十歲的成功是仍有錢。
七十歲的成功是仍有駕駛執照。
七十五歲的成功是仍有一班朋友。
八十歲的成功是仍沒有尿濕褲子。（這是曲線的下半截。)
可以看到人生的上半截是努力求「得」，而人生的下半截是力保不「失」。可惜努力求「得」比力保不「失」還較為容易，因為上半截還可謀事在人，下半截往往成事在天，老和退化是人生必經之途........
看了這個鐘形曲線，對胸懷大志想有一番作為的青壯年來說, 可能是一服冷凍劑，讓他們知道機關算盡、血肉橫飛的廝殺之後,到頭來，人老了，所謂成功不過跟四歲的幼兒一樣，能夠不尿濕了褲子已值得慶幸了..
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小生命的形成

Watch a human life being made

New X-ray technique - from conception to birth

This is an amazing video on human life from conception to birth using the newest x-ray scanning technology that won its two inventors the Nobel Peace Prize.

Make sure your sound is on. Click here:

http://www.youtube.com/watch_popup?v=fKyljukBE70

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好聽的歌~醒來

想邀請您聽一聽一首多美多動人的歌啊!
分享~以英文朗誦 ~ 以中文歌唱
請開音響並對照歌詞欣賞!
醒來 http://www.youtube.com/embed/n7yfrN2dNAA"
How far from birth to death, is in the length of our breath
How far from confusion to consonance,
when comes a sudden chance
How far from love to hate, you can't anticipate
How far from then or now, when laughter spreads somehow
How far from you and me forgiveness only
How far from heart to heart, the sky to the earth
從生到死有多遠呼吸之間
從迷到悟有多遠一念之間
從愛到恨有多遠無常之間
從古到今有多遠笑談之間
從你到我有多遠善解之間
從心到心有多遠天地之間
當歡場變成荒台當新歡笑著舊愛
當記憶飄落塵埃當一切是不可得的空白
人生是多麼無常的醒來人生是無常的醒來
人生是無常的醒來
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鉛筆 & 橡皮擦

鉛筆 and 橡皮擦-值得細細品味
鉛筆：我很抱歉
橡皮擦：什麼事？你沒做錯任何事啊。
鉛筆：我很抱歉，因為我的緣故，你受到傷害。只要我出錯，你永遠在那裡為我將錯誤刪除。但當你讓我的錯誤消失的時候，您都會失去了自己的一部分。你每次都會變得越來越小。
橡皮擦：那到是真的。不過我並不真的在意。你知不知道，我就是因為這個目的而存在。只要你做錯了事，我就幫你解決。我知道將來有一天我會消失，而您就會換一個新的讓我繼續使用，其實我很高興能做這件工作。因此，請停止為我擔憂。我不喜歡看到你傷心的樣子。
我發現這支鉛筆和橡皮擦之間的對話很鼓舞人心。
父母就像橡皮擦，而他們的孩子們就像鉛筆。父母永遠都在那裡，為他們的孩子清除錯誤。一路走來，有時他們會受傷，變成更小 / 更舊，最後終將停止這件工作而離開他們的孩子。雖然他們的孩子們終將找新的橡皮擦（配偶），但是父母仍然對他們曾經為他們的孩子做的所有事情感到高興，並且總是不喜歡看見他們寶貝的人擔心或是悲傷。
在我的一生中，我曾經是鉛筆。我的痛苦就是看到橡皮擦 (就是我的父母) 每一天都變得越來越小。因為我知道總有一天，我所能夠剩下的，也只有像橡皮擦一樣逐漸變小的感覺以及在我記憶中曾經擁有的一切。
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