終生學習-至死方休

【靜觀】真正的養生之道，在於能求得心靈上的安穩自在，無憂無愁。
『百歲佛學大師的精神養生法』    
松原泰道 是日本的佛學大師，生於1907年。
65歲那年，他發表《般若心經入門》，因說法精妙。一舉成名。從此四方講學，還年年推出新作品，迄今著述超過130部，成為日本佛學界的一個奇跡。
松原泰道致力於推廣一種佛教生活哲學，把一般人難以理解的佛學經典與智慧寫成易於理解的著作，也把佛教的理念活學活用，成為一套經世致用、充滿智慧的人生觀。
我的人生是從50歲開始的~
松原泰道說：我的人生是從50歲開始的。以我的經驗來說，五六十歲是人生的轉折點，由此人生可分為兩段：50歲前，是打基礎階段，在這個階段裡，我們往往為立足社會、養家糊口而疲於奔命，基本上是為別人活著；50歲以後，經濟基礎已經奠定，職責也已完成，這才到了實現自我、創造自我的最有價值的階段。
有人問他：你的長壽秘訣是什麼?他爽朗地笑起來：“哪有秘訣？我從來不知道自己能活這麼久。”
他的長壽並沒有遺傳因素，母親在他3歲時病逝，父親在他30歲那年也因腦溢血辭世。他自幼到成年都是體弱多病，身體差到連參軍入伍的標准都達不到。大學時，他還得了一場病，差點命赴黃泉。
松原泰道的長壽顯得不可思議。也許，只能從精神層面尋找長壽依據。果然，他說，他一向看重 精神養生法。
親身經歷的三個故事
大學那年，他得了腎病，奄奄一息，卻遇到了一位好醫生。醫生誠懇地對他說："孩子，你太憂鬱了，你的病很大程度上是心理因素導致的。
我們能不能來個分工合作：外面的病由我來治，心裡的病由你來治。” 這番溫暖人心的話鼓舞了他，他開始樹立信心，積極樂觀地配合治療，腎病很快就好了.
這次康復給了他深刻的啟示：心態健康最重要!
他去外地講學，午間到一家餐廳吃了一個便當〈注：盒飯〉，便當裡有一個裝筷子、牙簽的紙袋，上面印了一首歌詞：“見也難，別也難；有哭泣，有歡笑；時光像秋風匆匆吹過，一生只見了這一回。” 當時，有三個藝伎表演這短歌，優美而感傷。第二年，他再去這個地方，已經見不到這三個人了，就像歌裡說的那樣。他意識到：一切稍縱即逝，對人對物都要用心珍惜。
1954年，北海道有一所寺廟請他去講經。臨出發前，天氣預報說台風即將登陸，對方來電話通知他不要上船, 於是他退了票。沒想到，原定的那一班船被台風襲擊，整個船沉沒，死了1200人。
聽說船上有一個美國牧師，自己有救生圈，看到一個女人懷抱孩子卻沒有救生圈時，他把自己的救生圈給了女人，女人和孩子獲救了，他卻被淹死了。
這場悲劇震撼靈魂。從那時起，松原泰道覺得，他的生命是別人給的，他要學著多捨少取，回饋他人，要“用懺悔和布施之心創造萬物共生的世界”。他的精神養生法就這樣形成了。
三不原則
精神養生法還有個三不原則：不勉強，不浪費，不懶惰。
1.不勉強，指的是不好高騖遠，做脫離常規的事；
2.不浪費，指的是珍惜時間、珍惜身邊的事物、珍惜他人的善意；
3.不懶惰，指的是自己的事不能讓別人去做，不管年齡多大，都要鼓足熱情繼續學習。中國有個名叫百丈的和尚提出一日不作，一日不食，他認為說得很有道理。
終生學習
有一位曾探訪松原泰道的人說：原以為，一位百歲老人會枯萎得如同核桃殼一般，沒想到松原泰道的面容如此潤澤、明朗。他的笑容如冬日陽光般溫暖，話語間有一種與萬物共生其榮的欣喜和感激。
近日，松原泰道在寫一本書《學習死亡》。他說：死亡像不停行走的鐘，每一秒都存在，也許這是一本寫不完的書。但寫不完有什麼關係呢？人生總是半途終結的。我們每天只需盡力做好能做的事，力所不及的事，就交給蒼天吧。
他的座右銘是：終生學習，至死方休!
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奔牛節

Mais Marradas 5 Estrelas 奔牛節
Really these people are crazy. 簡直是瘋了! 膽子小的請不要看!

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嚇死你的人体采绘

随着人类的发展创新，估计人类自己将来也变成怪物…… Along with the development of the human race innovation, estimate the human will become monsters......日本女孩"另类"人体彩绘艺术 逼真震撼创意佳(组图)
Recently, a group of Japanese girl alternative body painting art picture popular network, in the picture on the girl of colored drawing or pattern lifelike shock, so creative. 近日，一组日本女孩另类的人体彩绘艺术图片风靡网络，图片中这些女孩身上的彩绘逼真震撼，创意十足。

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八大癌症-免死金牌

醫師強調,如果每個收到這份郵件的人,能夠轉發十份給其他 人, 肯定至少有一條生命 將會被挽救回來┅ 供參考!
【八大癌症“免死金牌”】

 1、胃癌“免死金牌”――大蒜。

 2、肝癌“免死金牌”――蘑菇。

 3、胰腺癌“免死金牌”――花菜。
 4、肺癌“免死金牌”――菠菜。
 5、腸癌“免死金牌”――茭白。
 6、乳腺癌免死金牌――海帶。

 7、皮膚癌“免死金牌”――蘆筍。
 8、子宮頸癌“免死金牌”――黃豆。
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New Love Story

話說民國初年，上海百樂門舞廳老闆美麗的女兒被名流紳士們瘋狂追求。
可是她誰都看不上，只喜歡舞廳內一個樂手。 當二人難分難捨時，她父親卻將她許配給一位駐美大使，她只好傷心的隨夫赴美。
離開前，樂手交給她一塊錢大洋，希望有生之年再相遇時，作為二人的信物。
三十年後，她搭機回國，出機場時，看到一個熟悉的身影，當年的情人現在在拉三輪車。坐上車，她眼光泛淚，默默掉淚。就這樣，三輪車直奔百樂門舞廳，一路上兩人沒交談。
到舞廳門口時，她問多少錢？車伕回答：五毛。 她打開珍藏的一塊大洋：這給你。車伕猶疑了一下，沒說甚麼，便收錢回家。
回到家，車伕看著一塊錢，百感交集，悲從中來，振筆寫下這世界名曲........
三輪車跑得快，上面坐個老太太，要五毛給一塊，你說奇怪不奇怪？....... 太感人了啊! 感動到想打人 ~
人生無需驚天動地，快樂就好;
友誼無需甜言蜜語，想著就好;
金錢無需車載斗量，夠用就好;
朋友無需遍及天下，有你就好。
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耶穌之墓

要進入全螢幕，才可操作360度觀賞畫面，真的很棒！
非常精彩 ~ 耶穌之墓( 3D片)

沒去過的要進去看看 !
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最強的競爭力:快樂

你覺得下面這些觀察還相當有道理嗎？  ‧ 1960 年代，要想成功需要靠運氣
  ‧ 1970 年代，誰最能節省成本，誰就最成功
  ‧ 1980 年代，成功需要靠品質
  ‧ 1990 年代，團隊合作是成功的關鍵
  ‧ 2000 年代，談成功提到最多的是領導
  ‧ 2010 年開始，影響企業成功的競爭力是：快樂 / 幸福

我們這些二、三年級的人曾目睹過60年代的光景。那個年頭，真的是誰抓到機運誰就發了。那時候，無論是塑膠、成衣、電動打字機、家電、或是像國賓、統一那樣的觀光飯店，真的是生意作不完。
到了70年代，你會作的東西，別人也會作。這時候誰的東西便宜，誰的巿場佔有率就越高。因而最重視物料成本、人力成本的降低。於是自動化，想盡辦法costdown，還有各式各樣的管理制度都出現了。
80 年代，當大家都抓住機會生產電腦、汽車、錄影機，成本也都壓到最低的時候，就要比品質了。誰的品質高，誰的故障率低，誰就賺大錢。美國的Malcolm Boldrige 獎，日本的 Edward Deming 獎，還有我們的國家品質獎都推動得如火如荼。連帶的，企業開始重視服務。畢竟，顧客在評比品質的滿意度時，服務才是最先和最後的一根稻草。
90 年代的聚焦點是Team Building, Team Work。 球隊要找最會與其他隊友協力進攻，共同防守的球員，企業也一樣。最有意思的是，球隊與團隊用的是同一個字：Team。前鋒或打擊手（業務）與後衛或防守（生產/會計）的目標都是勝利。只靠一、二個明星球員的球隊常輸球。球隊輸了，無論那個球員得了多少分，還是要列入敗部。
廿一世紀開始的第一個十年，我們只要想到成功的企業，立即想到的是它的CEO。有的是它的創辦人；有的是反敗為勝的領導人；有的是帶領企業轉型的總裁。想到台積電，最先想到的是張忠謀。宏碁呢？施振榮。郭台銘可以與鴻海合而為一。其他如微軟的蓋茨，奇異的威爾許、蘋果的賈伯斯，戴爾電腦的戴爾也都一樣。這一時期，報紙、商業期刊、財經電視節目談的都是領導人。有時候，甚至只知道巴菲特，不知道他的公司名字。這些領導人同樣重視機會，要求降低成本，強調品質與品牌、形象，緊盯各部門/分公司的團隊合作與更好的分工。但他們還必須多做一樣事：培訓領導人。
我們正活在 2010年代中。我注意到一個趨勢，那就是：快樂的重要。有的人稱之為幸福感。員工能在企業裡快快樂樂的工作，真的能增加這家公司的競爭力？我現在只想提出一項資料。其他的我們以後再詳談。
哈佛大學的心理學教授埃科爾作過一個調查。他從 48 個國家，以 225個問題，訪問了 275,000人，結果發現”快樂”是最強的競爭力。快樂能提高客戶滿意度12%。快樂能提升工作效率 16%。更驚人的是，企業的生產力能藉大家快快樂樂的在一起共事、互動而增加 31%。
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路基坍陷實錄

颱風季節，出入要小心 !
以後遇到路面積水，千萬不要以為路基還結實貿然通過，太冒險了!

諒解他人-善待自己

在上海的一家餐館裏，負責為我們上菜的那位女侍，年輕得像是樹上的一片嫩葉。 注意她，是因為她上菜時顯得笨手拙腳的，讓我老是擔心她可能會把盤子裏的湯汁，轉化成我的洗澡水。. 我的第六感居然沒有“辜負”我。. 捧上蒸魚時，盤子傾斜，腥膻的魚汁魯魯莽莽地直淋而下，潑灑在我擱於椅子的皮包上！我本能地跳了起來，陰霾的臉，變成欲雨的天。這皮包，是我在意大利買的，極好極軟的牛皮，不能洗滌，是我心頭的大愛。
可是，我還沒有發作，我親愛的女兒便以旋風般的速度站了起來，快步走到女侍身旁，露出了極端溫柔的笑臉，拍了拍她的肩膀，說：“不礙事，沒關係。” 女侍如受驚的小犬，手足無措地看著我的皮包，囁嚅著說：“我，我去拿布來擦‧‧‧”萬萬想不到，女兒居然說道：“沒事，回家洗洗就乾淨了。你去做事吧，真的，沒關係的，不必放在心上。”
女兒的口氣是那麼的柔和，倒好似做錯事的人是她。這時，女侍原本繃得像石頭一般的臉，慢慢地放鬆了，她細聲細氣地說了聲“對不起”，便低著頭走開了。
我瞪著女兒，覺得自己像一顆氣球，氣裝得過滿，要爆炸，卻又爆不了，不免辛苦。女兒平靜地看著我，在餐館明亮的燈火下，我清清楚楚地看到，她大大的眸子裏，竟然鍍著一層薄薄的淚光。這樣一來，我不怒反驚了。 我這女兒，到底怎麼啦？ 當天晚上，回返旅館之後，母女倆齊齊躺在床上，她這才亮出了葫蘆裏所賣的藥。
負笈倫敦三年，為了訓練她的獨立性，在大學的假期裏，我們不讓她回家，我們要她自行策劃背包旅行，也希望她在英國試試兼職打工的滋味。她的大哥就曾在美國大學當過校園郵差，二哥呢，也曾擔任大學實驗室助理員。
活潑外向的女兒，在家裏十指不沾陽春水，粗工細活都輪不到她，然而，來到人生地不熟的英國，卻選擇當女侍來體驗生活。.
第一天上工，便闖禍了。. 她被分配到廚房去清洗酒杯，那些透亮細緻的高腳玻璃杯，一只只薄如蟬翅，只要力道稍稍重一點，便會分崩離析，化成一堆晶亮的碎片。女兒戰戰兢兢，如履薄冰，好不容易將那一大堆，好似一輩子也洗不完的酒杯洗乾淨了，正鬆了一口氣時，沒有想到身子一歪，一個踉蹌，撞倒了杯子，杯子應聲倒地，“哐啷、哐啷”連續不斷的一串又一串清脆響聲過後，酒杯全化成了地上閃閃爍爍的玻璃碎片。
“媽媽，那一刻，我真有墮入地獄的感覺。”
女兒的聲音，還殘存著些許驚悸：“可是，您知道領班有什麼反應嗎？她不慌不忙地走了過來，摟住了我，說：親愛的，你沒事吧？接著，又轉過頭去吩咐其他員工：趕快把碎片打掃乾淨吧！對我，她連一字半句責備的話都沒有！”
又有一次，女兒在倒酒時，不小地把鮮紅如血的葡萄酒，倒在顧客乳白色的衣裙上，好似刻意為她在衣裙上，栽種了一季殘缺的九重葛。 原以為她會大發雷霆，沒想到她反而倒過來安慰她，說：“沒關係，酒漬嘛，不難洗。”  說著，站起來，輕輕拍拍她的肩膀，便靜悄悄地走進了洗手間，不張揚、更不叫囂，把眼前這隻驚弓之鳥安撫成樑上的小燕子。
女兒的聲音，充滿了感情：“媽媽，既然別人能原諒我的過失，您就把其他犯錯的人，當成是您的女兒，原諒她們吧！”
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爆笑餐厅

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