2014年9月22日 星期一

老年癡呆症

飲食過於清淡是造成老年癡呆症高發的重要原因

自從科學意識深入人心以來,各種奇奇怪怪的病症就層出不窮。其中比較突出的就是老年癡呆症。

老人家退休在家後,沒有什麼事情做,最關心的就是養生保健,一天到晚留意吃什麼好,避忌什麼好,結果就患了個膽固醇恐慌症,只記住要少鹽少糖少油。吃得像兔子一樣素。
但是腦細胞最重要的物質就是膽固醇,人體內膽固醇含量最高的地方就是大腦。所以膽固醇其實就是大腦不可缺少的營養。膽固醇從哪裡來?
不就是從日常飲食那裡來嗎?
如果因為懼怕膽固醇,所有惺葷油膩都不敢沾,只吃清湯掛面,大腦哪裡來的營養? 這樣的老人家不得老年癡呆症是不可能的。

我認識一個老人,多年行醫,對膽固醇深惡痛絕。但是其人有個毛病,就是常年大便不好。其嚴重程度自述熱天只要出汗多了,就得戴個橡膠手套往肛門處自行摳糞。這就弄得自己很悲憤也很背糞了。明白人就知道這是盲目禁絕油膩的後果。
須知油膩就是潤滑劑,濡潤身體內各個器官和腸道,一點油腥都沒有的身體,就像汽車缺乏潤滑劑,當然排便不暢。再加上血汗同源,熱天出汗多了,體內津液就匱乏,大腸馬上就敏感無法通過糞便。就像長江黃河枯水期,航道水位低,導致所有船隻擱淺一樣的道理。這種情況就很危險了,大便不暢,毒氣就會上逆到大腦,老年癡呆就是順理成章的事情。

所以,為人子女的,如果不想自己父母患老年癡呆症的話,如果還愛自己父母的話,紅燒肉、東坡肉、梅菜扣肉、紅燒元蹄之類的菜每星期至少弄一次給老人家吃,這樣才是真正的孝順。
科學的東西留給科學家自己關上門研究如何申請經費好了。
網友「范桂林」反饋怪不得我爸從來不戒口,還不喜歡吃青菜,經常吃豬腳、都86歲了從沒聽說有便秘,身體還好得很。
網友「南山楂」反饋,我的爺爺快100歲了,一直以來幾乎天天吃肥肉,他記憶力很好,思維清晰。


抛接運動~拜託一定要看 要學 要做! 
改善身體退化 預防老年癡呆症

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剪纸艺术

華裔女藝術家Bovey Lee(李宝仪) 

~ 現代剪纸艺术

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有趣的俗語

十條有趣的俗语由來
1. 不三不四
古人称天为一、地 为二。所以天地相加为三,三即成为整体的代表,比如:三部曲、三省、三思、三人行等等;而对于四则称之" 周全" ,亦有称心如意的 意思,比如四大金刚、四大家、四体、四艺、四书等等。所以把" 美好事物" 之外的,行为不端 的人统称为" 不三不四"

2. 二百五
苏秦一直努力说服六国联合抗秦,史称" 六国封相" 。但苏秦在齐国的时候被刺客杀了,齐王为了抓出刺客,特贴出告示,声称苏秦为大内奸,刺杀苏秦者赏金千两。告示一出,立刻有四个上钩,声称是自己所为。齐王正恨刺客 牙痒,怒:千两黄金每人二百五,顺便把这四个二百五推出去砍了!

3. 犬子
" 犬子" 本是司马相如小 名,《史记》记载,司马相如" 少时好读书,学击 剑,故其亲名之曰犬子" 。他长大后,也觉 得名字不好听,加上又仰慕蔺相如的为人,自己便更名为相如。但司马相如的成名," 犬子" 也不断为人所知。 人们便争相效仿,谦称自家儿郎,用上了" 犬子" 一词。

4. 黄脸婆
古代女性所用的化妆品落后,一般所用 的搽脸粉含铅,有毒性,长期使用会导致脸色变黄。所以年纪愈大的女性,受害时间愈长,受害愈深。故年长一些的女性就会呈现" 黄脸婆" 的症状。

5. 哪壶不开提哪壶
早年,有父子俩开 了一个小茶馆。知县白老爷是一个贪财好利的主儿,经常来白吃白喝。虽然父子俩受不了,有气,但也没办法。有一段时间老掌柜病了,小掌柜司炉掌壶。等老掌柜病好以后,发现县太爷再没来了。问其缘由,小掌柜一 笑说:" 我给他沏茶,是哪 壶不开提哪壶!"

6. 乱七八糟
发生在西汉时期的同姓王联合大叛乱" 七国之乱" 和西晋时晋朝皇室内宫争权夺利的" 八王之乱" 。给当时的百姓带来了深重的灾难,社会生活被搞得一团糟。后来人们便将这两次叛乱联系起来,构成了" 乱七八糟" 这句成语!

7. 吹牛
从前宰羊时放完 血,屠夫会在羊的腿上割开一个小口,把嘴凑上去使劲往里吹气,直到羊全身都膨胀起来,用刀轻轻一拉,皮就会自己裂开。这叫吹猪或吹羊。如果谁要说可以把牛皮吹起来,那就是说大话了,因为牛皮很大,而且非常 坚韧,根本吹不起来。所以" 吹牛" 就是说大话的代名 词!

8. 替罪羊
圣经《旧约》:挪亚后有个叫亚伯拉罕 的闪族人,他​​99 岁得一子。一天,耶和华突然降临,要他杀子以撒献祭。以撒不知自己是祭品,跟随父亲上山,亚伯拉罕准 备好一切,正将儿子放上祭坛欲动刀时,天使飞来拉住其手,不准他杀子,告诉他只是耶和华的考验,并改用羊来做为祭品,这就是替罪羊的来历。

9. 拍马屁
有三种说法。一说 是元代蒙古人有个习惯,两人牵马相遇,要在对方马屁股上拍一下,表示尊敬。二是蒙古族好骑手遇到烈性马便拍拍马屁股,使马感到舒服,随即乘势跃身上马,纵马而去。三是蒙古人爱马,如果马肥,两股必然隆起, 所以见到骏马,总喜欢拍着马屁股称赞一番。

10. 跳槽
" 跳槽" 原是青楼语,在明清时代,这句话却含 有狎邪之意。最早这个词是说妓女的。一个妓女和一个嫖客缠绵了一 段之后,又发现了更有钱的主,于是丢弃旧爱,另就新欢,如同马从一个槽换到了另外一个槽吃草,这种另攀高枝的做法被形象地称为" 跳槽" 。如今" 跳槽" 被当成变换工作的代语.
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請問現在幾點?

請問現在幾點?這個好笑! 
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蜂蜜水的禁忌

蜂蜜水的10大禁忌~第一條你可能就犯了
1、清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水,不利健康
蜂蜜水中含有相應的糖分,不是以單純水的形式存在。飲用後,蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖,才能被人體所吸收利用,這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。
而且,蜂蜜作為第一杯水,不能有效地補充機體細胞的水分,排尿時間比白開水相對減緩,降低體內排毒的功效。此時的體內沒有清除廢棄物,又來接受新的物
質,那麼新物質與一夜代謝的廢棄殘渣混合,就呈現了體內新舊雜合物質的代謝吸收過程,不能很好地獲取蜂蜜的營養物質,殘渣的再次代謝更不利於健康。
所以,在清晨飲用完白開水後,體內相對潔淨了,再食用蜂蜜就更有利於發揮其防治功效。為了不影響早餐的食欲,可以將蜂蜜直接食用或與麵包等一起食用,還可以與優酪乳、果蔬汁等混合食用。
2、晚上睡覺前不能喝蜂蜜水
晚上睡覺之前,宜在睡前半小時再喝一杯100ml左右的溫開水,但此時並不適宜喝蜂蜜水。這是因為晚上睡前喝白開水是為了身體一夜新陳代謝作水分儲備,但如果喝了蜂蜜水,水中含有大量溶質,密度上升,達不到睡前喝水的作用,因此不予推薦。
另外,蜂蜜中含有大量的糖分,如果晚上睡覺之前喝了蜂蜜水,這些糖分極容易轉換成脂肪堆積在身體裡,讓你悄悄長胖!
如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了,大量的細菌會在你的口腔裡腐蝕你的牙齒,因此晚上睡前喝蜂蜜水委實太不划算!
3、不能用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜
蜂蜜中除含65%80%的葡萄糖和果糖外,還含有豐富的酶、維生素、礦物質等。食用蜂蜜時,要用溫水沖飲,水溫不超過60℃為宜。如果高溫開水沖入蜂蜜,不僅破壞了其豐富的營養物質,還會導致其天然的色、香、味都發生變化。
喝蜂蜜水對水溫是有講究的。醫學大家李時珍在《本草綱目》中記載“蜂蜜入藥之功有五:清熱也;補中也;潤燥也;解毒也;止痛也。生則性涼,故能清熱。熟則性溫,故能補中。”
可見,較涼的蜂蜜水具有清熱、潤燥、解毒的功效,比較適合於體質偏熱的人;而溫熱的蜂蜜水(4060度)具有補益脾胃、促進消化的功效,比較適合於脾胃虛弱的人。
4、蜂蜜每天不可攝入超過100ml
蜂蜜雖好,可不能貪杯喲!蜂蜜每天最多能夠攝入100ml,可不能因為覺得蜂蜜特養生就沒完沒了地吃。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬於單糖,可直接被人體吸收入血。
如果一次進食蜂蜜量大,就可使血糖快速上升。長時間過量食用蜂蜜,會導致胰島素分泌不足,易引發糖尿病。每天喝兩杯蜂蜜水,一杯放一勺蜂蜜就夠了,飲食健康貴在平衡。
5、空腹喝蜂蜜水,易致胃潰瘍
蜂蜜屬於甜食,甜食有增加胃酸分泌的作用,胃酸過多對於胃粘膜有損傷。長期空腹喝蜂蜜水,容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。所以,飲用蜂蜜水最好不要空腹喝,建議飯後飲用。
6、不能飯後馬上喝蜂蜜水
飯後馬上喝蜂蜜水,會稀釋胃液,使得進食的食物還沒來得及完全消化就進入小腸,不利食物消化。而且,食物遇到水容易膨脹,對胃部造成更大壓力。長期飯後飲用蜂蜜水的話,會增加腸胃病風險。
7、不能用金屬杯子沖蜂蜜水
蜂蜜呈酸性,保存或者沖泡時,最好不要使用金屬容器,以免發生化學反應。因為蜂蜜是帶有弱酸性的液體,與金屬接觸時容易起氧化反應而析出如鐵、鉛、鋅、鋁等游離金屬元素,使蜂蜜顏色變黑,營養成分受到破壞。如有人吃了這樣的蜂蜜,就會出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等中毒症狀。最好用玻璃瓶或者塑膠瓶裝,擰緊蓋子放在陰涼處保存。
8、不宜與豆腐同食
豆腐味甘、鹹,性寒,能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類,豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等,二者同食不利於人體的生化反應。
9、不宜與韭菜同食
韭菜含維生素C豐富,容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纖維素而導瀉,容易引起腹瀉。
10、不宜喝蜂蜜水的人群
  1)未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜:
  蜂蜜中會含有肉毒桿菌,可引起嬰幼兒中毒症狀,小於6個月的嬰兒更容易感染此病。中毒症狀常發生於吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品後的836小時,症狀常包括便秘、疲倦、食欲減退。
雖然嬰兒發生肉毒桿菌感染的幾率很小,但醫生還是建議:在孩子滿1歲以前,不要給他吃蜂蜜及其製品。

  2)糖尿病人不能服用蜂蜜:
   每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克,果糖40克左右,蔗糖約2克,糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖,進入腸道後無需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

  3)肝硬化患者不能喝蜂蜜
       一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜,因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成,可以降低肝臟的負擔,但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜,因為會加重肝臟的纖維化。
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比喻

非常現實的比喻,太經典了

1 、油条:不受煎熬,不会成熟;总受煎熬,会成为老油条。
2 、面包:渺小时,比较充实;伟大后,觉得空虚。
3 、拉面:想成功,得有人拉一把。
4 、饺子:脸皮不能太厚。
5 、啤酒:别急,总有让你冒泡的时候。
6 、蟹:一辈子只能红极一时。
7 、豆腐:关键阶段,需要点化。
8 、窝头:还是留个心眼好。
9 、蜘蛛:能坐享其成,靠的就是那张关系网。
10 、虾:大红之日,便是大悲之时。
11 、天平:谁多给一点,就偏向谁。
12 、瀑布:因居高临下,才口若悬河。
13 、锯子:伶牙俐齿,专做离间行为。
14 、气球:只要被人一吹,便飘飘然了。
15 、钟表:可以回到起点,却已不是昨天。
16 、核桃:没有华丽的外表,却有充实的大脑。
17 、指南针:思想稳定,东西再好也不被诱惑。
18 、花瓶:外表再漂亮,也掩不住内心的空虚。
19 、树叶:得势时趾高气扬,失意时威风扫地。
20 、历史的标点全是问号,历史的幕后全是惊叹号。
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醫學背後的黑幕

醫學背後的黑幕 / 陶昌文(醫師)
我是一位麻醉科医师,我协助外科治疗疾病,为了我的工作,以及自己的健康,我需要了解疾病。
五月十五日,优秀的中天主播史哲维先生自杀身亡;五月十二日台南白河的吴先生、板桥的彭女士自杀身亡。如果他们都没有吃过抗忧郁剂,我今天不会写这篇文章,毕竟真相应该被知晓。
在过去担任医职的二十年中,我大量阅读西方自然医学著作,以及东方中医书籍,也读了物理学家所研究的能量医学著作。很久以前我就体会到,正统的西方医学并没有所有医学的答案。
许多的「病」,西医不能确定其原因,只能把它称为「症」,或是「症候群」。可是一般大众并不了解「病」,与「症」,的差别,这些「症」,透过媒体的宣传,或其它行销手法,很容易「教育」(误导)大众把症状当成疾病,需要看医生,吃药。
例如睡不好、焦虑、忧郁,还有更年期现象、老人的骨质疏松等等,但是这些「症状」其实只是人们生活中的种种经历。
这种「病」,「症」,难分的手法,最常为一般西医所使用,他们是这种手法的受益者而另一方的受益者是药厂。两者结合则成为「发明疾病的人」(这也是个书名,作者为德国资深医疗记者)。
行销这些「病」需要大把的银子。钱从哪里来?曾听说最赚钱的三大产业是什么吗?石油、军火、制药!药厂是最赚钱的产业之一。
除了直接打广告宣传药物,或是透过媒体炒作疾病之外,接下来药厂还能做什么来「教育」大众呢?首先医生,和药厂们,要成立「公益」团​​体,让曾经患「症」吃药的人告诉大家,这个「症」是多么严重的「病」。然后受苦的患者得到了同情,与注意,这个「症」也达到了宣传的效果! 这些运作所需经费来自「善心人士」,其中包括药厂的捐款。
鲜少有人提醒大家,「症」是表面的现象,就如发烧、头痛、咳嗽,只是感冒症状。「病」则是因为身体内部的器官、细胞,有了问题,而导致。
药厂也会捐款给知名大学的医生,或是教授做研究。教授升等需要研究报告,药厂也需研究报告证明药物有效。当然,这些经费不会直接由药厂开立支票留下痕迹。经费来源可能是政府单位,或是私人的基金会等等。
鱼帮水,水帮鱼,再自然不过。然而,有无可能「有心人士」会要求研究的结果要朝特定方向发展呢?
这种鱼水关系,有其历史。一九六八年,哈佛医学院的病理学助教麦库利医师,研究且证实了「同半胱胺酸」是造成心脏血管阻塞的原因,但是他却被逼离哈佛医学院,到乡下的一家小医院做病理科医师,没有办法申请到任何研究经费。原因在于当时许多经费都已投注在研究胆固醇上,想证实胆固醇是造成心血管阻塞的原因。
就在那些密集研究之后,治疗胆固醇过高的药物立即上市,至今这种药每年仍然为药厂带来不少进帐。不但如此,西医界还降低胆固醇需要吃药的标准值,也就是说更多的人需要吃药。
医生的收入,往往跟药厂的收入息息相关。而「同半胱胺酸」半世纪以来似乎无人关心,为什么呢? 因为若要降低同半胱胺酸指数,只要服用维他命即可。
药厂无法靠维他命申请专利,医生用维他命治病会被其他的医生攻击。所以患者的利益就不列入考虑了。
在台湾,抗忧郁剂,及镇静剂,曾经是精神科才能开出的药品。在医师公会向卫生署争取后,所有的医师都可以开立这些药品的处方了。
文明流行病「忧郁症」,再次证明医生的收入,跟药厂的收入息息相关。为什么有医生常告诉病人,你这种病不能根治,要长期吃药?因为病人好了,药少开了,收入就不稳定了。
目前健保的制度,让医生能藉由开药量来增加收入。老婆要买香奈儿,儿子要补习英文,给老病人多开几种药就得了。
还有,为什么任何医生都可以开抗忧郁剂,及镇静剂?因为精神科没有客观具体的科学根据。忧郁症,理论上是脑部血清素不足,但它不需要抽取脑部液体检验证明就可以开药,只要医生说是忧郁症就是忧郁症。
一般的社会大众也想不到要问医生,为何叫忧郁「症」,不叫忧郁「病」?然而,大家都被教育成凡事乖乖听医生的话才对,所以没问医生,为何不抽血,或做其它检查,看看是否某个器官出了问题,才表现出忧郁症状。人们只看到医师袍,看不到其背后无形操纵的药厂推手。
甚至在医学地位崇高的期刊上,许多的研究论文、报告,其实是由药厂的研究人员所写,写完后挂上某大学医学教授,或是某知名医疗中心的医师为作者。这类事情不胜枚举,已经导致《美国医学会期刊》的主编之一愤而辞职,写下《药厂黑幕》一书。
现在最容易贩卖的疾病不外乎忧郁,及过动。抗忧郁剂「会引发自杀念头,以及暴力行为。」美国食品药物管理局规定药厂须将此警告标语印在药物包装纸盒上。
可是台湾没有任何领药的患者会看到这些纸盒,医院,和药局,不会把原装纸盒给他们,何况原厂药品印的是英文字。
最近自杀的中天主播一定想不到,他因为睡不好而吃下去的抗忧郁剂,才最可能让他有自杀想法。
近来,可怜的新北市儿童开始被筛检有无过动症。我相信新北市长很想为民谋福利,只是他不明了,「过动症」是精神科医生以「举手投票」的方式表决出来的。也就是说,举手的人不够多,某些症状就不是精神病了。
这种非科学检测的病症投票制,曾在一九六八年表决通过同性恋是精神疾病,后来在同性恋团体多次上街游行后,一九八七年又以投票的方式将其排除。
我想提醒市长及所有民众,除了精神科,其他医科是不以举手​​投票来决定疾病的,因为一切都有科学根据。
治疗过动的合法药物「利他能」是一种中枢神经兴奋剂,它的化学结构竟然与毒品安非他命非常接近。
我曾听过使用该类毒品的人描述,在药性发作的一段时间里,身心会处于一种做事非常专注的状态。这不很像「利他能」促使过动儿的专注吗?
民众一定从没看过药物包装盒中的仿单,这张仿单是政府硬性规定药厂要附在包装里的,它列出了一长串的药物「副作用」,及「罕见副作用」。有兴趣的人可以上网查药物仿单,只要仔细对照每一种副作用,就会发现医院给的药袋上,并没有列出所有的副作用。可能是因为一张纸还列不完,而且列出来就没人敢吃了。
但是精神科最常做的一件事,就是开更多的药物来处理那些副作用,于是病患的身体机能被小药丸们开开关关,无法自主,而以此行事的医生则荷包满满。
我一位朋友父字姪辈的儿子从医学院毕业后,选择作精神科,父亲问他为何选精神科,他说:「因为病人都需要终生吃药,我一辈子不缺病人。」
在此奉劝凡是小孩好动,而造成大人困扰的家长们,一定要找非精神科医师,为他仔细检查身体。有时候孩子只是营养不均衡,吃太多糖分、色素、不良加工食品,或是蛋白质不足,而表现出注意力缺乏。
要知道过敏不见得只是皮肤发痒,或流鼻水,有时候,过敏反应也会引发坐立难安。然而,这些林林总总的资讯,没有人完整的教育大众。为什么呢?请让我再说一次,教育大众要成本,钱从哪里来?药厂会花钱教育大众不要吃药吗?毕竟再有益于患者的研究报告,一旦跟药无关,是创造不出医药收入的。
人与人之间的信赖关系很可贵,尤其是医师,与患者间,原本该心怀相同目标,可惜医疗产业背后却隐藏着一些鲜为人知的秘密。或许大部分人难以窥其全貌,但是您看过侦探片吧?通常侦探们会说一句话:「追踪钱就是了!」跟您息息相关的医疗问题,或许也可由此线索,探求真相!
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