籃球迷醫師的網頁

一篇關於林書豪的文章~說明非常詳細~

http://doctorcheng.blogspot.com/2012/02/blog-post.html

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天然洗腎的方法

Simple Kidney's Cleanser - Health Care 清洗腎臟的簡單方法.  It is vegetables, should try it at home.  只用蔬菜，可以在家裡嘗試。
CLEAN YOUR KIDNEYS WITH LESS THAN $1.00 用不到 $ 1.00美金 就可清洗你的腎臟. 
Years passes by and our kidneys are filtering the blood by removing salt, poison and any unwanted entering our body. With time, the salt accumulates and this needs to undergo cleaning treatments.  多年來，我們的腎臟過濾血液，排除進入我們的身體的鹽，毒素及任何不需要的物質。隨著時日，鹽毒積累，必須進行清潔處理。
How are we going to do this? 我們要怎樣做呢？ 
It is very easy, first take a bunch of parsley and wash it clean . 非常容易，首先拿一把荷蘭芹，洗乾淨。  Then cut it in small pieces and put it in a pot and pour clean water and boil it for ten minutes and let it cool down and then filter it and pour in a clean bottle and keep it inside refrigerator to cool. 切成小塊，放在鍋子裡，注入乾淨的水煮10分鐘，冷卻後過濾到一個乾淨的瓶子，存放冰箱。
Drink one glass daily and you will notice all salt and other accumulated poison coming out of your kidney by urination. Also you will be able to notice the difference which you never felt before. 每天喝一杯，你會發現你腎臟裡所有積累的鹽和其他毒素都經由尿液排出體外。而且感覺身體和以前完全不同。
Parsley is known as best cleaning treatment for kidneys and it is natural! 人們很早就曉得荷蘭芹是最佳腎臟清洗劑，而且它是天然的。
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Birds Magic show

This is amazing!
Unbelievable Magic show !!!!
Magic :"The Birds" By Jaehoon Lim- 2011 Le Plus Grand Cabaret Du Monde.

http://www.youtube.com/watch_popup?v=UXm-dBSUGCs&feature=youtu.be

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不要為明天憂慮

或許您之前看過這篇報導，但是我還是建議您再看一次，當今要找到ㄧ個不計較、自動自發、虛心學習的從業人員幾乎是緣木求魚、可行性等於零。我入行超過四十年，充其量也只能達到這位陳小姐能做的六七成。這是一個指標讓我們大家一起努力吧!打進紐約上流社會的台灣女強人! 出身富裕之家，從小生活不虞匱乏的陳文敏，為何甘願在美國的大飯店中從洗廁所的工作開始？她又如何一步步爬上餐飲總部總監的位子、並以一名東方女性的身分打進紐約上流社會？
十二年前，聞名南台灣的「帝國大飯店」董事長陳錦泉夫婦，關在自家的豪宅裡發怒，因為自己的掌上明珠陳文敏負笈美國留學，取得紐約大學學位之後，竟然應徵進入一家老美開的大飯店裡洗廁所，幾個月後，女兒還高興地來信：「老爸，我已經成為『帶位小姐』了。」想著女兒在異鄉成為比服務生還卑微的帶位小姐，陳錦泉就快抓狂了。
那幾年，陳錦泉從來不敢告訴親友自己有個在美國飯店「工作」的叛逆女兒，他認為那是一件非常見不得人的事。然而不到十年光景，陳文敏已打破競爭激烈的紐約五星級飯店業中多項紀錄，成為最年輕的經理、最年輕的總監以及上流圈中聞名的「ＷＭ宴會公司」老闆，尤以一位台灣來的女性，打入紐約上流社會，成為前美國國務卿季辛吉、華爾街銀行總裁們以及巨星麥克．道格拉斯、茱蒂．福斯特等名流的好友。
現任「紐約國際管理顧問公司」總經理陳文敏，寫下一段傳奇的紐約之路。 陳文敏生長在富裕之家，三十年前，經營建材有成的父親在高雄創辦了當時南台灣第一大飯店「帝國大飯店」，轟動一時；當時的陳文敏上下學都是司機專送，帶的便當是飯店廚師們準備的山珍海味，每次兩大盒便當一打開來,同學們都紛紛圍著瞠目結舌。
高中畢業後，陳文敏赴美國取得紐約大學的飯店管理學位。畢業前夕，被分發到紐約排名前三大的五星級大飯店「漢斯理皇宮」﹝HemesleyPalace﹞實習，飯店派給她的工作是洗廁所。或許表現得不錯，畢業後，陳文敏順利考進這家大飯店，成為五星級大飯店的正式員工，不過, 她的工作仍然是掃廁所。
不久，餐廳部門的一位白人帶位小姐請辭，飯店主管們便在眾多打掃工裡, 挑選出她來遞補缺額. 這位東方女性，非常感謝這位比她多出三年工作資歷的「資深」前輩，因此在交接過程中，謙卑請益。
漢斯理皇宮的客人都是紐約上流人士、歐洲以及中東的王公貴族。成為帶位小姐的陳文敏，一下子見識到這些人，非常震撼，她說：「才二十出頭的我，就像海綿一樣，開始大量學習紐約上流階層的談吐、知識及文化！」這樣的工作，她覺得有趣極了，壓根兒不想回台灣。她被訓練為專業的帶位小姐，知道如何用上流社會的方式稱呼部長、大使、王子、總裁等。
然而，美國五星級飯店的服務生並不晉用女性。在美國，進餐廳有一個竅門：「如果服務生都是男性，就很貴！所以，儘管成為帶位小姐，陳文敏的升遷之路仍充滿障礙。 當了兩年帶位小姐後，竟破天荒直接成為領班，引起同事們不滿。
被拔擢成為領班後，陳文敏說：「因為我願意工作比別人晚，常常有一些領班無法等待晚走的客人時，儘管外頭已有朋友等著接我下班，我還是願意留下來成為最晚走的工作人員。」而且這段期間，陳文敏特別受到中東王公貴族的歡迎。有一位名叫薩烏的中東王子，甚至告訴她：「妳很適合經營飯店，我出一筆錢，妳來我的國家經營飯店吧！」休息時間，其他領班要她幫忙盤點葡萄酒，陳文敏也願意負擔額外的工作。 她說：「多做一點，反而學更多，因為其他領班還教我如何看酒單。」
領班必須帶三組服務生，每組三人，共九位。剛開始所有服務生都不願意跟她，因為領班的表現影響到客人給的小費，小費是他們的重要收入來源，大家都認為陳文敏無法獲得客人的青睞。
領班必須取得葡萄酒鑑定執照，陳文敏此時雖已取得品酒執照，但卻因缺少服務生的歷練，有一次替客人開酒時，當場把軟瓶塞開斷，引起飯店主管一陣緊張。為了雪恥，陳文敏自告奮勇加班替吧台的酒保開酒瓶，連續開數個月直到非常熟練為止。
後來每回有服務生把軟瓶塞開斷了，反而變成陳文敏來解圍。說也奇怪，東方女性的陳文敏，竟然頗受客人歡迎，沒多久她這組的收入竟成為全餐廳最高。 她分析：「因為凡事為客人著想，手腕要很靈活。」有一次，巨星麥克．道格拉斯與他的導演行色匆匆地走進來，這兩位來頭很大的客人卻沒有穿西裝也沒打領帶，按規定，漢斯理皇宮是拒絕這種客人進入的，除非穿上飯店為客人準備的西裝，否則形同侮辱其他客人。
陳文敏判斷神色匆忙的麥克．道格拉斯此時必定不願穿上飯店的西裝，於是靈機一動，拿著西裝上前披在麥克．道格拉斯的手上。麥克莞爾，相當配合。接著陳文敏刻意為他安排在隱密處，並沒有像一般飯店會把明星放在明顯位置當作「招牌」。 接著專業地問他：「請問有多少時間？」麥克答：「四十分鐘。」陳文敏便迅速為他準備精緻的小餐點，還細心安排一位服務生擋在前面，防止有人上前打擾。反應機靈贏得客戶死忠。最後，麥克準備離開時，陳文敏調皮地問他：「有沒有人告訴你，說你長得很像麥克．道格拉斯？」麥克聽了笑著說：「有時候會有人這樣說。」陳文敏接著道：「不，你比他帥多了。」 惹得麥克哈哈大笑，伸出手與她握手說：「你是我在紐約見過最好的飯店人員。」然後留下五十美元鉅額小費。 美國五星級飯店，客人給的小費，五元已經算是相當不錯的價碼。有了這一次體貼又愉快的用餐經驗，從此麥克到紐約都上漢斯理用餐，並且指定陳文敏為他服務。
又有一次，沒有訂位的麥克帶著太太與朋友忽然走進來，由於已有三組客人正在吧台等待，麥克這位巨星勢必要等上許久。陳文敏又靈機一動故意嚷嚷：「麥克先生，您怎麼晚了二十分鐘才來！您的訂位剛被取消，不過，我試著想辦法盡快幫您安排座位。」五分鐘後，便幫麥克第一順位上桌，其他等候客人，就沒有抗議。麥克笑著告訴她：「我看妳可以來好萊塢演戲了！」
又有一回，麥克在餐廳用餐，在另一桌的「第一波斯頓證券」﹝First Boston﹞副總裁雷納一直偷看麥克，陳文敏發現了，趁著服務生上菜時，走上前問他：「雷納先生，您的公子上回說想要麥克的簽名，對不對？」雷納會過意高興地說：「對啊，對啊！」 就這樣，從未提出要麥克為客人簽名的陳文敏，為雷納做了這件令他永生難忘的事，並且顧全了他這種身分所不能啟齒的心願。
就在陳文敏的死忠客人越來越多時，有一天，她接到剛卸下國務卿的季辛吉秘書南茜打電話來說季辛吉即將蒞臨飯店用餐。當時季辛吉所到之處均引來大批媒體跟蹤，安全與隱密是最重要的事。安排這種政治人物的位置非常講究，陳文敏本能地問：「有多少隨從？」陳文敏說：「一定要安排在門口的對角斜線，讓他面向大門，背靠牆壁，左右與前面三桌均安排安全人員。」同時，用餐的花費也設身處地著想。 陳文敏說：「企業人士比較有錢，餐點可以建議較高級的，但是卸任的政治人物，要為他們設想花費。」 於是陳文敏很細心、又很體面地讓季辛吉在這家大飯店完成划算又有面子的宴會。最重要的是，要研究知名人物的用餐習性，這就是五星級大飯店的「競爭力」。
陳文敏設法打聽出猶太裔的季辛吉的習性：「不喝酒，愛喝沛綠雅﹝Perrier﹞礦泉水，不吃有殼的海鮮，不吃豬肉。」因為季辛吉愛喝沛綠雅，所以，後來紐約的上流社會都喝沛綠雅。也因為陳文敏的用心，季辛吉後來每回一定要先確認陳文敏在，才願意進漢斯理用餐。甚至整條華爾街的知名總裁與執行長，全都非常喜愛陳文敏，包括美國運通的執行長羅賓森、中東銀行總經理雷夫、國際投資公司總裁貝克，甚至各國駐紐約的大使們，也都成為她的好朋友。有的客人會寧願花時間等候陳文敏來上班。
陳文敏回憶，有一次，一位女士單獨走進來，仔細一看竟然是巨星茱蒂．福斯特。茱蒂很嚴肅，不愛講話，陳文敏一眼就判斷茱蒂是很有個性，不喜歡被煩的人。接著，陳文敏俐落地把她引到角落，前面還有一棵植栽遮住。茱蒂吃得很清淡，不喜歡油膩，另外也喜歡紐約歌劇。 大概欣賞陳文敏的善體人意，茱蒂．福斯特後來也常來，但總是一個人。陳文敏利用機會讓她知道自己也很喜歡歌劇，所以茱蒂有時會邀請陳文敏一齊坐下來聊一聊，詢問紐約的歌劇近況。
因為表現優異，有工作狂的陳文敏在當了一年半的領班後，二十八歲便成為餐廳部門的經理，創下紀錄。三十四歲，又進一步升為餐飲總部的總監，掌理六個餐廳，也刷新紀錄，她這位東方女性的成就，在當時紐約變成大事，她也因此成為『紐約客』雜誌以及『紐約』雜誌的新聞人。
陳文敏也認定：「人生的造化，與自我的努力有絕對關係！」她成為經理時，接到一通電話，是多年前那位請辭的白人帶位小姐打來的，她以請求的口吻說：「有缺人嗎？」陳文敏回答：「據我所知，現在好像沒有經理的缺。」她聽了連忙說：「啊，我不是要應徵經理，我還是應徵帶位小姐。」
當陳文敏距離總經理職務只剩一步之差時，她做了一個決定：「我要自己出來創業。」於是一年後，她跳出來開設「ＷＭ宴會公司」，專門幫上流社會辦理宴會與活動。由於她掌握上流社會的名單，上流圈子都願意讓她接案子，所以營業額驚人，一開始就創下一百萬美元﹝約新台幣三千一百萬元﹞的年營業額，獲利率在四成以上。
紐約上流人物非常重視隱私，陳文敏獲得他們的信任，所以不斷增加客源，她說：「為他們辦宴會，還要簽下秘密協定，信守不得攝影、不得錄音、不得將宴會所見所聞洩漏給第三者，否則會吃上官司。」憑著一己之力，陳文敏在紐約不僅成為一家公司的老闆，且擁有三棟公寓、名車及司機、傭人。
一九九五年、應年邁的母親之命，三十八歲的陳文敏決定結束紐約的事業，變賣紐約的資產回台灣，當飛機飛離甘迺迪機場時，她喃喃自語：「當我再回紐約時，我將只變成一位遊客，因為紐約的商場競爭太激烈了，我知道這麼一走，就無法競爭了。」
美式風格注入營建業新生命~ 陳文敏回台創立「紐約國際管理顧問公司」，引進紐約上流社會新的休閒觀念，也成為這兩年「豪宅」案中有關頂級休閒俱樂部設施的主導人。才短短五年，她已接辦包括青山鎮、天籟、海神及寶成建設總部等的俱樂部施工、管理與服務等二十多個案子。預估今年營業額為新台幣五千多萬元。 陳文敏以美式風格，游走在傳統產業的大老闆中，頗引人矚目。寶成建設董事長林常榮說：「我認為陳文敏為非常傳統又逐漸走下坡的台灣營建業注入了新生命。」
陳文敏說：「在我的眼裡，台灣像是一個十八歲的男孩，卻擁有四十歲的財富，所以像是暴發戶。我有一個想法，想讓台灣變成一個四十歲，成熟又有文化的男人。」
不要為明天憂慮．因為明天自有明天的憂慮．一天的難處一天當就夠了。相信自己就會有力量!
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美麗的海洋世界

~~~ 美麗的海洋世界 ~~~
The Ocean as you have never seen it
This is in HD, 3D.
I hope your computer can view it that way.
ONE OF THE BEST VIDEOS EVER!
你從未見過的海洋，
這是高清3D影片。
我希望你的電腦可以用來觀賞。
這是有史以來最好的影片之一！

http://www.youtube.com/embed/mcbHKAWIk3I

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每日一樂：婚姻

對婚姻的看法:

"When a man steals your wife, there is no better revenge than to let him keep her." 如果有人搶了你的老婆，最好的報復就是讓他留著。 Lee Majors (美國電影明星 - 李.梅爾) "After marriage, husband and wife become two sides of a coin; they just can't face each other, but still they stay" together. 結婚後夫妻就像一個硬幣的兩面·；他們不但不能面對面，而且還分不開。 Al Gore (克林頓當總統時的副總統 - 阿爾·戈爾) "By all means marry. If you get a good wife, you'll be happy. If you get a bad one, you'll become a philosopher." 不管怎麼樣，還是結婚的好。如果你找到一個好太太，你會很幸福。假如你找到一個壞的，你會成為一個哲學家。 Socrates (古希臘的思想家、哲學家，教育家 - 蘇格拉底) "Woman inspires us to great things, and prevents us from achieving them." 女人給了男人做大事的激勵和靈感，同時又給了男人完成大事的阻力。 Mike Tyson (前美國拳王 - 麥克.泰森) "The great question... which I have not been able to answer... is, "What does a woman want?" 有一個好問題我總是沒答案；那就是 “女人到底想要什麼？” George Clooney (美國著名演員 - 喬治·克魯尼) "I had some words with my wife, and she had some paragraphs with me." 我跟我太太才說了幾個字，她卻回了我一段長篇大論。 Bill Clinton (美國前總統- 比爾.克林頓) "Some people ask the secret of our long marriage. We take time to go to a restaurant two times a week. A little candlelight, dinner, soft music and dancing. She goes Tuesdays, I go Fridays." 有人問我婚姻能維持這麼長的秘密。我們每個星期去餐館兩次。晚餐有燭光，音樂，和跳舞。她星期二去，我星期五去。 George W. Bush (美國前總統 - 小布希) "I don't worry about terrorism. I was married for two years." 我不怕恐怖分子。我已經結婚兩年了。 Rudy Giuliani (前紐約市911事件時的市長 - 魯迪.朱利安尼) "Two secrets to keep your marriage brimming :1. Whenever you're wrong, admit it,  2. Whenever you're right, shut up." 有兩個秘密能讓你的婚姻圓滿： 1. 當你錯時，馬上認錯。 2. 當你對時，閉上嘴巴。 Shaquille O’Neal (美國籃球巨星 - 沙奎爾.奧尼爾) "The most effective way to remember your wife's birthday is to forget it once..." 最有效的方法記住你太太的生日就是先忘掉一次。 Kobe Bryant (美國籃球巨星 - 科比·布萊恩特) "My wife and I were happy for twenty years. Then we met." 我太太和我都高高興興的過了二十年，然後我們相遇了。 Alec Baldwin (美國電影明星 - 亞歷克.鮑德溫) "A good wife always forgives her husband when she's wrong." 一個好太太當她是錯的時候總是原諒她的丈夫。 Barack Obama (美國總統- 歐巴馬) "Marriage is the only war where one sleeps with the enemy." 婚姻是唯一的敵我睡在一張床上的戰爭。 Tommy Lee (美國老牌電影明星 - 湯米.李) "First Guy (proudly): "My wife's an angel!" Second Guy: "You're lucky, mine's still alive." 有個人驕傲的說 “我的太太是天使！”另一個聽到的人說 “你真幸運！我的還活著！” Jimmy Kimmel (美國著名電視節目主持人 - 吉米.金米爾! ) “Honey, what happened to ‘ladies first’?” Husband replies, “That’s the reason why the world’s a mess today, because a lady went first!” “親愛的，女士優先又怎麼了？” 丈夫回答說，”今天世界亂成這個樣子就是因為有女的先來了！“ David Letterman (美國電視著名脫口秀主持人 - 大衛.萊特曼) **********轉寄郵件**********

生態紀錄影片

Sabah Malaysian borneo 2001 馬來西亞婆羅洲沙巴
Worth watching eco documentary film. 很值得觀賞的生態紀錄影片

http://www.youtube.com/embed/jzUjzElgbMY

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危險的鑰匙圈

危險的免費的鑰匙圈  (請參考 )

有不肖份子假冒推銷員在加油站或停車場等地發免費的鑰 匙圈！
這個鑰匙圈具有可讓他們跟蹤你 的追蹤裝置晶片，請千萬不要接受。他們會挑選看來較易下手的受害者，如果你接受了，你將陷入他們的圈套中。這個鑰匙圈非常漂亮，很難抗拒不想要它，但記住後果是你可能須付出更大的代價，包括危及性命。

請告知你的親友們。請小心…..
請大家告訴大家！
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讓人們願意走樓梯

如何讓人們願意走樓梯 ?
請看結果~~~~~ 成功!!

貧富一線間

（網路文章）
一個低收入戶得到政府補助金2000元。她把2000元拿來買了50雙襪子，在菜市場以每雙100元賣出，扣掉本金，一共賺得了3000元。另一位低收入戶，只想靠2000元做生活津貼，全部拿來買各種日常用品，包括柴米油鹽，不過，他留了一百元，幫自己買了一張樂透。
相同的2000元，前者讓2000元透過買賣變成資產，後者卻只是換得生活費用，表面上對生活有改善，但是，錢很快就消耗光了。窮人最可悲的地方，在於他的錢無法從生活費用轉為資本。窮人不是沒有投資資本，是沒有投資意識。
走進時光隧道看一看，這兩個人之後的改變。2000元經營襪子生意，一個月以後，將會有5000元的收入，賺得3000元，再拿出其中2000元經營生意，又可再賺3000元，到了第三個月他已賺得9000元，幾年以後，他就可以雇用一群人經營襪子王國，就能夠脫離貧窮。
實上，許多窮人與富人的行徑完全不同，一般人給他2000元，會拿去買米或鹽，給他4000元，他會買魚或肉，給他10000元，他會買一些時尚的衣服，最後連僅存的100元，都會去購買彩券。對他來說，他的用錢方式，只想「改善生活現況」。即使是突然有了一千萬元，也只是立刻把錢換成房子、車子，最後昭告天下，他再也不是窮人。
消費的方式，將決定我們是窮人或是富人。有些物品無法增值，反而耗損錢財，例如：買車以後，必須負擔汽油費、保險費、修理費，即使停車，也都必須負擔停車費。
金錢如果只出不進，即使有再多的錢，都會消耗殆盡。窮人窮在不是沒有投資資本，是投資意識不清楚。如果我們有投資計畫，銀行多的是資金。就因為窮人沒有經營金錢的本事、經驗和技巧，因此惡性循環，富者越富、貧者越貧，當窮人模仿富有人的光鮮亮麗，就像青蛙鼓肚子，和水牛比大小一樣可笑。
致富的第一步是學習將部份生活負債式的消費轉為資產性的消費。如果連第一步都走不出來，只好終其一生窮困潦倒了。
貧富，只有一線的差距，不妨想一想，好學生會吃飯，壞學生也會吃飯；好學生會睡覺，壞學生也會睡覺；好學生看到女生會心跳臉紅，壞學生當然也會，搞不好心跳的次數還會更多。好學生與壞學生的生活，其實有百分之九十九是類似的，只是其中有百分之一的差別。富翁與乞丐之間也一樣，只有百分之一的不同，一個人若無法超越環境的限制，絕對做不出什麼大事。
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空中飛人-摒氣欣賞

You cannot afford to miss this video! 
Hold your breath!

http://uk.youtube.com/watch?v=GPWJc8sLhjo

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賽斯理論~用心醫病

請無論如何都用點時間去聽完，受用無窮，並廣傳造福。 我非慈濟人,也非傳教人士,但慈濟所舉辦的這場52分鐘的醫學講座值得推祟-----有病可醫病,無病可預防. "賽斯理論"是另外一種治病的觀念 .......
真正治療疾病的是患者自己, 療癒疾病的力量在激發起患者自我療癒的力量. (身.心.靈.缺一不可) 他認為治病前要先探討病人的心靈.....
腎結石~探討經濟壓力
肺腺癌~探討情感表達和壓抑
心臟病~性急沒耐心,或希望別人都聽他的意思
肝病~探討對成就充滿失敗感或對人生感到鬱卒
乳癌~自我要求高.扛責任.孤軍奮鬥
糖尿病~對生命失去熱情.喜悅.和目標
..........

真正治療疾病的是患者自己, 療癒疾病的力量在激發起患者自我療癒的力量, 當病人改變了他原有的心靈及思維...他的人生就會改變了. ( 也等同是說，當我們--非生病狀態時的人--也改變了我們的心靈與思維，我們的人生與命運也就會全然不同了!)

許添盛醫師的演講,  非常精彩!! http://www.youtube.com/watch?v=zHzPCFouyII&feature=youtube_gdata_player

OR http://www.youtube.com/watch?v=zHzPCFouyII&feature=player_embedded

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高超的停車​技術

后溪穴

后溪穴~統治一切頸肩腰椎病的神奇大穴, 后溪最早見於《黃帝內經·靈樞·本輸》篇，為手太陽小腸經的輸穴，又為八脈交會之一，通於督脈小腸經。有舒經利竅、寧神之功。適合經常坐在電腦前的上班族、發育中的孩子，可預防駝背、頸椎、腰部、腿部疼痛，也有保護視力、緩解疲勞、補精益氣的功效。
有一位外地的學生告訴我，當地有位治療腰間盤突出的中醫名家，每次給病人治療時，都會在在病人腰部疼痛的部位紮上幾針，然後貼上一種特製的膏藥，最後在后溪穴上紮上一針。有些經年不愈的重症患者，經過這番治療，短時間內就恢復健康了。他覺得很老先生的膏藥很神奇，準備拜老先生為師，學這個治療腰間盤突出的絕招。
聽了他的描述，我跟他說，“這種絕活兒我也會，而且比他還簡單。其實在腰部局部扎針、貼膏藥 都是老先生使用的輔助療法，真正管用的是紮在后溪穴上的那一針。扎針有個小竅門，進針之後邊撚轉邊提插，同時讓病人活動腰部。”學生聽後恍然大悟，“我怎麼就沒想到呢？！”
道家醫學裏是非常注重后溪穴的。它可以直接通到督脈上去，屬於八脈交匯穴裏面很重要的一個穴位。督脈主一身陽氣，陽氣旺，則全身旺。針灸是比較專業的治病手段，如果大家只作養生保健時則只需用按揉后溪穴的方法就可以，一般按揉幾分鐘後就可振奮全身的陽氣，身體就會像熊熊燃燒的火爐一樣，暖徹心扉。點揉此穴，對小腸經有熱、腿疼有很好的治療功效。
后溪穴怎麼找呢？把手握成拳，在第5掌指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處即是（即把手握拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是該穴）。如果你坐在電腦面前，可以把雙手后溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕鬆地來回滾動，即可達到刺激效果。在滾動當中，它會有一種輕微的酸痛。這個動作不需要有意識的去做，每天只用抽出三五分鐘的時間來，隨手動一下，這個簡單的治頸肩腰椎病的方法，我把它叫作滾揉后溪穴。堅持下來則對頸椎、腰椎確實有著非常非常好的療效，對保護視力也很好。以前工作繁忙時，我每天在電腦前的工作時間也有十一、二個小時，但多麼多年來我的視力、頸椎都沒有問題，靠的也正是這個方法。
其實二十多年前，我初行醫的時候，頸椎病是四十歲以後的人的專利，但現在不是了，二三十歲的頸椎病患者到處都是，我甚至見過的頸椎病的小學生！原因很簡單：伏案久了，壓力大了，自己又不懂得怎麼調理，所以頸椎病提前光臨了。不僅僅得頸椎病，長期伏案的白領、職員或者搞文字工作的，老早就腰也彎了，背也駝了，眼睛也花了，脾氣也糟了，未老先衰，沒有足夠的陽剛之氣。這是當今多數人面臨的一個嚴重的問題。
看到這些問題，很多人都說，這是腦力勞動的結果，腦力勞動也是很消耗人的；人們以為近視僅僅是由於眼睛離書本或電腦螢幕太近所致。其實不儘然，當長期保持同一姿勢伏案工作或學習的時候，上體前傾，頸椎緊張了，首先壓抑了督脈，督脈總督一身的陽氣，壓抑了督脈也就是壓抑了全身的陽氣，於是，久而久之，整個脊柱就彎了，人的精神也沒了。人體的精神，不是被腦力勞動所消耗掉的，而是被錯誤的姿勢消耗掉的。眼睛也需要靠陽氣來溫煦，僅僅是眼睛疲勞，可能不能導致近視；真正導致近視的，是眼睛在缺少陽氣溫煦的情況下過度疲勞。
這一系列問題，出於同一原因，那麼，通過一個穴，也就可以全部解決，這個穴就是我們說的后溪。這是小腸經上的一個穴，奇經八脈的交會穴，通督脈，能瀉心火、壯陽氣，調頸椎，利眼目，正脊柱。臨床上，頸椎出問題了，腰椎出問題了，眼睛出問題了，都要用到這個穴，效果非常明顯。它可以調整長期伏案或在電腦前學習和工作對身體帶來的一切不利影響，只要堅持，百用百靈。
我們想想，當我們坐在電腦旁閱讀檔的時候，手是怎麼放的？肯定是一手不離滑鼠，一手仍在鍵盤上吧！保持這個姿勢不動，人都變僵了。這時，不妨靈活一點，把手解放出來，讓雙手的后溪穴抵在桌沿或鍵盤上，來回滾動，揉一揉，每次刺激三到五分鐘，每個小時刺激一次就足夠了。這是毫不耽誤時間的，因為這時候，眼睛該看什麼還可以看什麼，不耽誤。
大家可以試一下，堅持一天這樣做下來，肯定到了下班的時候腰不會酸、脖子不會累，視力疲勞會很大程度上的緩解。每天堅持這麼做下去，首先是腰椎頸椎輕鬆挺直，同時，你會發現眼睛也比以前好使了。如果因為忙，總是忘記做這個動作怎麼辦呢？我建議，可以定個鬧鐘，每隔一個小時提醒我們揉動一下后溪穴。不管忙到什麼程度，我想這麼一點時間還是能抽出來吧。何況，每小時這短短的三分鐘，拯救的是我們的健康！
凡是到我這裏來看頸椎病、腰椎病的人，我都建議他們這樣去用后溪穴，效果都非常好，很多病人反映，這樣做比去按摩院按摩頸椎腰椎要管用得多。有位三十歲的白領對我說：“本以為骨骼已經定型慢慢要生駝背的，但最近感覺背明顯比以前直了。”我說，當然，年輕人駝背不是因為骨骼定型，脊柱是一節一節的，是活動的，怎麼可能隨便定型呢？關鍵是你背上氣機不暢，經脈阻滯，才出現駝背的跡象的，一旦這個氣機通暢了，你的背自然就直起來了！
我還要特別把這個方法介紹給正在讀書的小孩子。這些孩子很可憐，從小學到高中，小小年紀就承受這麼沉重的學習壓力，我們可不希望他們一輩子戴上近視眼鏡，更不能讓他們在沉重的壓力下失去朝氣，成為小駝背。作為一個被人稱作養生治病的大夫，我想這是我能做到的。
其實我也是受益於后溪穴的。很久以前，我就養成了揉后溪的習慣，隨時隨地，有空就揉一揉。比如，我開車的時候，如果碰見路上堵車，或是紅燈亮了，也會把后溪放在方向盤上來回滾揉幾次，很舒服，甚至很瀟灑。這時候，別人在著急上火，而我在通督脈、瀉心火、壯陽氣、調頸椎、正脊柱、利眼目，受用無窮。一不起急，二不發火，精神振奮。這麼一來，有時候居然覺得堵車也堵得很值！
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你看過飛魚嗎?

*難得一見的影片，拍的真棒~~~~~~*
你可能見過鯉魚躍龍門 鮭魚逆遊而上 但是你看過真的飛魚嗎 ? 台灣東海岸之美---真正的水上飄~~~

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豆腐的秘密

豆腐是台灣人最熟悉不過的食品了，但是，豆腐究竟有什麼營養？有什麼分類？吃豆腐能預防哪些疾病呢？這裡面的學問可大了。據國外的一些資料顯示，21世紀美國發展最快的不是汽車，不是電腦，而很有可能是來自中國的豆腐。為了紀念豆腐的創始人劉安誕辰2100年，所以每年的9月16號，豆腐的發源地淮南，都要舉行中國豆腐文化節。豆腐分南豆腐，北豆腐，那麼，到底什麼是南豆腐？什麼是北豆腐？它們在風味上有什麼不同呢？豆腐的分類其實就是看使用的是什麼樣的凝固劑。南豆腐是用石膏作為凝固劑的，而北豆腐是用鹽鹵作為凝固劑的。南豆腐相對水分多一些，所以適合做湯，而北豆腐，也就是我們常說的老豆腐，因為水分含量不高，更適合煎、炒、煮、炸。
用鹽鹵作為凝固劑，做出來的豆腐風味是最好的。鹽鹵裡面有一種所謂的海洋氣息，從而會使做出來的豆腐有一種很難言說的香甜味。而對南豆腐來講，產量上可能要高一點，在口感上也更好一點。居家過日子，誰都會做兩道豆腐菜肴，都說豆腐有營養，可是它到底有什麼營養呢？
豆腐的營養成分有十幾種，其中最主要的就是蛋白質，每 100克 豆腐裡面，蛋白質含量佔了34％多。此外，它還含有十幾種營養成分，比如說氨基酸、礦物質磷、鈣等等，這些都對人的健康非常有益。但一定要記住，豆腐中缺乏一種您必需的營養素——蛋氨酸。
豆腐不但營養豐富，而且最近專家還發現，吃豆腐還能預防許多疾病。吃豆腐可以防治心血管疾病。現代人最怕的就是膽固醇過高，因為過高的膽固醇會誘發許多心腦血管疾病。專家發現，豆腐的原料大豆中含有豐富的豆固醇，這種豆固醇可以抑制我們平常吃的肉類食物當中的一些膽固醇。所以，常吃豆腐可以減少心腦血管疾病的發生率。
吃豆腐對更年期女性有幫助。女性朋友到了一定年紀，因為雌性激素分泌不足，就會出現更年期綜合徵。這時的女性朋友一般都會選擇藥物治療。最近專家發現，豆腐當中含有大量類黃酮。所以，多吃豆腐還可以很好地補充雌性激素。但要記住，因為類黃酮溶于水，因而豆腐在製作過程中會有大量的類黃酮流失。所以，多喝豆漿是保持大豆中類黃酮的好方法。
吃豆腐對治療老年人便秘有好處。老年人因為年齡的關係，消化系統不好，經常會出現便秘，而豆腐是軟食，容易消化。所以，專家建議老年人多吃豆腐，從而減少便秘。但是，老年人在吃豆腐的時候，應該儘量避免油炸的豆腐食品，多吃一些豆製品。
有關豆腐具有防治疾病的作用的說法，到底有什麼科學依據呢？1999年11月份，美國FDI通過一個豆類的研究報告，證實豆製品對治療心血管疾病有確實的療效。
早在幾年前，我國就實行了大豆計劃行動，這項行動的主要內容就是：提議全國的青少年都要多喝豆奶。那麼，喝豆奶究竟有什麼好處呢？兒童喝了豆奶以後，身高增加，智力增強，再一個就是貧血率下降。現在，我們許多家庭都自己買了豆漿機，在家?磨豆漿喝，但人們一般在磨豆漿的時候，往往把產生的豆腐渣當作廢料一樣扔掉。其實，豆腐渣的營養非常豐富，常吃還能防治許多疾病。
近年來，美國科學家發現，豆腐渣中含有較多的抗癌物質——異黃酮，經常吃點豆腐渣製成的食品，便可以預防乳腺癌、胰腺癌、前列腺癌和大腸癌。
新鮮的豆腐經過冷凍之後，會產生一種酸性物質，這種酸性物質，能夠破壞人體內積存的脂肪，達到減肥的目的。凍豆腐雖然經過冷凍，但是，營養成分不會受到破壞，不會造成明顯的饑餓感。所以，多吃豆腐，尤其是凍豆腐，對於許多急於減肥的朋友，不能不說是一種新方法。
豆腐乳是咱們老百姓最喜歡的一種豆製品，像北京人喜歡吃上兩口王致和的臭豆腐、醬豆腐；南京人喜歡吃香幹、臭幹；安徽人喜歡吃毛豆腐。無論是哪一種，專家告訴我們說，這豆腐一經發酵之後，最大的變化是產生出了大量的維生素B12，而人體要是缺少了維生素B12呢，就會加速大腦的老化。所以，我們要經常吃一些經過發酵的豆腐，這樣對預防大腦的老化和老年性癡呆症是有好處的。
最後，需要提醒大家的是，因為菠菜葉酸會對豆腐中的鈣的吸收有一定影響。所以，建議大家儘量避免把菠菜和豆腐同吃。豆製品既方便食用，口味又好，但是我們在食用的時候也要注意，有一些在市場上出售的熏製品，是一些不正規的廠家生產的，它所使用的醃製劑當中含有大量的亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽是一種致癌的物質。所以， 我們還是儘量少吃薰制的豆製品，如果要吃呢，也要買一些正規廠家薰制的豆製品。
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劉謙的魔術！

The most difficult trick to succeed, other magicians failed.
劉謙-最容易失敗的魔術！

http://www.youtube.com/watch?v=1XOSF--cHhc&feature=youtube_gdata_player

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德國總理梅克爾

梅克爾給中國人上了一堂震撼教育 / 潘小濤(亞洲時報)
德國總理梅克爾8月28日訪問北京後，轉往中國之行的第二站，也是古都之一的南京市。在南京訪問中，梅克爾以實際行動為中國人上了一堂活生生的政治課，比起其他外國政要在北大、清華的演講，更具震撼力和教育意義！
2007年8月28日德國總理梅克爾訪問北京後，抵達第二站南京，獲安排入住市內「索菲特銀河大酒店」頂樓的400多平方米的總統套房。但梅克爾認為這個安排過於奢華，堅持要入住七十多平方米的普通商務客房，房價1,800元，只是總統套房的1/20。這種平實、樸素的作風， 令南京人耳目一新。
第二天早上，中方原本安排德國官員到專門招待貴賓的行政樓會所用餐，但梅克爾堅持跟其他住客一樣，到七樓的西餐廳吃自助早餐。用餐時，梅克爾又拒絕服務員的服務，自己到餐檯取食物，切麵包時，梅克爾不小心把其中一塊麵包掉在地上。餐廳經理趕過來，但梅克爾搶先把麵包拾起，放回自己的碟上。這頓早餐，梅克爾吃了煎蛋、芝士餅、西瓜， 以及那塊掉到地上的麵包。
德國基督教民主黨領袖 梅克爾 女士今天當選總理，締造了多 項歷史記錄，既是領導這個歐洲最大經濟體的第一位女性， 也是來自前東德共黨地區的第一位和歷來最年輕的總理。對德國人來說，這並不是什麼特別的事，他們這位平民化女總理，平時就經常到超級市場購物，而且跟其他「師奶」（大嬸）一樣乖乖的排隊，絕沒什麼特權。但對中國公眾而言，梅克爾的作為實在太震撼了，當她這些故事被中國傳媒報導出來，立即在網上被廣為傳頌，為她喝采，更有不少網民以反諷方式表達對中國官僚舖張浪費的不滿。
的確，堂堂一個國家總理，而且是當今最富裕的工業國家之一德國的總理，居然像「乞丐」那樣撿掉在地下的麵包來吃，實在超出中國人的想像極限。在天朝盛世的幹部宴席，必定是珍饈百味，美酒佳餚食不盡、喝不完，絕不會有人像梅克爾那樣拾起地上的麵包來吃。只要是公款吃喝，一定是極盡奢華，否則也不會一年的公款吃喝達到六千億的驚人水準了！
梅克爾送給中國人的「厚禮」~為什麼同樣是公僕，同樣是國家的高級幹部，在中國和德國有如此天淵之別呢？梅克爾的行動告訴中國人，一個高級幹部，即使吃公家、住公家的，但也不一定能夠心安理得的大吃大喝，她還要向她的選民交待！這就是制度。
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