戴濕口罩睡覺，改善呼吸道乾燥
你常在秋冬季節早上起床時出現感冒症狀－－喉嚨乾燥、疼痛 或全身痠痛嗎 ?
張口呼吸會造成副交感神經過度興奮，產生青春痘、頭痛等問題，甚至引起氣喘發作。
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2015年10月5日 星期一
惜福即大布施
【海賢老和尚--惜福即大布施！】
中午，海賢老和尚陪我們一起吃飯，每人一碗撈麵條。
有一根麵條掉到了桌子上，我隨手把它撿起來吃了。
賢公看到後，就對我伯父說：「你家小孩兒真有善根，現在這年輕人中，不糟踐糧食的少見呐！」
然後把碗放下，對我說：「你知道你撿起這根麵條能增多少福報嗎？」
我說：「這不算啥，從小我奶奶就教我們這樣做的，沒想過增福。」
老人家連聲說：「好！好！好！善根兒出善苗啊！」
然後乾脆把筷子也放在桌上，說：「我給你講個故事聽吧。」（以下是末學將賢公，當時所講故事，盡量按照老人家口氣大略 整理，以饗學人。）
在唐朝時候，李世民手下有兩個能人，一個叫袁天罡，一個叫李淳風，兩個人都精通《易經》，神機妙算。
有一天，二人陪李世民一起閒聊，自稱過去未來的事，他們無所不知。
李世民也是一時興起，就對二人說：「那你們算一算寡人的陽壽，還有多少？」
二人都說不敢推算，李世民說：「不礙事，你們大膽地說，寡人不忌諱！」二人於是各自為李世民推算了一卦。
李世民問：「結果如何呀？」二人互相看著對方，都不說話了。
李世民說：「你們不要有任何顧慮，不管什麼結果，都要直言道出，寡人一定不會怪罪你們的。」
二人聽皇上說保證不怪罪，就一起說：「我們兩個推算的結果一致， 皇上今天夜間子時就要歸天。」
李世民聽後笑了起來，說：「二位愛卿這回肯定要失算了，你們看我這一身精神，像是要死的人嗎？」二人也說確實不像。
當天晚上，袁天罡和李淳風私下合計，假如皇上今晚不死，那明天肯定要追究二人的欺君之罪，二人越想心裏越沒底，最後決定連夜逃跑。
二人各自騎了一頭毛驢， 急急忙忙跑了一夜。
第二天一大早，二人跑到了一個三岔路口，看見在正中間這條路上，長了一棵樹，形狀像一個人伸出兩隻胳膊，對面走來一個拄著雙拐的老漢。
二人勒住毛驢想休息一會兒，也是「三句不離本行」嘛，袁天罡對李淳風說：「道兄，咱們算一算這老頭兒從樹的左邊過來，還是從右邊過來好吧？」
李淳風說： 「道兄，我已算出他必定要從左邊過來。」
袁天罡說：「不對呀道兄！我怎麼推算出他要從右邊過來呢？」
二人正在爭吵不休，卻見拄雙拐的老漢走到樹下，把雙拐架在樹上，從樹杈中間跳了過來。
二人都感到很吃驚，馬上停止了爭吵，來到老漢跟前請教他，是怎麼想出從中間跳過來的。
老漢笑著說：「你們兩個活神仙怎麼會來到這裏呢？」
二人更加吃驚，就把給李世民算卦的事如實講了一遍。老漢說：「這不算個事兒，你們回去吧！」
二人問道：「那您知道皇上現在怎麼樣了嗎？」
老漢說：「安然無恙。」
二人慌了，說：「那我們就更不敢回去了。」
老漢說：「你們回去，皇上要問起你們，你們就說：『昨夜子時，陛下忽然心中煩躁，想喝一碗小米湯，喝的時候不小心把一粒小米掉在了靴子上，陛下伸手撿起了這粒小米；因為這粒小米的緣故，感動了上天，玉帝讚歎你貴為天子，卻能愛惜一粒小米，對自己的子民哪有不愛惜的道理呢？於是為陛下增壽二十年。』」
二人聽這位老漢如此一講，佩服得五體投地，讚歎老漢說：「您才是活神仙！我們和您一比，就像小河溝的水跟大海水相比一樣。」
老漢連連擺手說：「可千萬不能這麼比呀，我所學的不過是在大海水中取出來一瓶，還不是太滿。」
袁天罡和李淳風臊得無地自容，對老人說：「您老是一瓶子不滿，我倆是半瓶子咣噹啊！」
賢公把故事講完，呵呵笑著對我說：「這是個傳說，不一定是真事兒，但是很有意思。你聽懂沒有？」
我回答說：「聽懂了一點兒，是在教人惜福，也教人要謙虛。」
老和尚拿起筷子挑著碗裏的麵條，依然笑眯眯地說：「好！好！好！你看你撿起這一根麵條得到多大福報吧！----增加二十年陽壽，還長了學問。你若是能一輩子堅持惜福、謙虛，那一定會有大成就。」
來佛寺護法陳鳳雲居士回憶說：「老和尚平時洗手洗臉，都是用個小水瓢接著洗臉盆澆著洗，他房間的洗臉盆內經常只有一碗多水。
記得2010年夏天的一個下午，老和尚在塔院鋤地，忽然下起了大雨，印志法師急忙拿著雨傘，把老和尚接回了寺院。
印志法師去給他找乾鞋子的時候，老和尚撩起大盆裏洗過菜的水就去洗腳，我放了一盆清水讓他洗，他堅持不肯用。
告訴我說：『我們要節約用水，要惜福啊！那些投生到缺水、乾旱地方的人，就是上輩子糟蹋水了。』我很受觸動，以後洗澡、洗臉都不再浪費水了。」
古賢有詩，諷勸世人須謙謹惜福。詩云：
有福莫享盡，福盡身貧窮。 有勢莫倚盡，勢盡冤相逢。
福宜常自惜，勢宜常自恭。 人生驕與奢，有始多無終。
【本篇節錄：自新版《來佛三聖永思集》】
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南方人不宜麵食
南方人不宜多食麵製品，吃錯了，寒氣就發威！
◎南方人不宜多食麵製品
Q：孩子最近胃口不佳（假日在家只肯喝湯、勉強吃肉，不吃飯、麵、菜），三天未排便，喝水量驟增（以前喝幾口就停，最近猛灌水），昨天聞其口中有酸氣，舌苔偏白，有一處小圓光滑無舌苔。
猜想是最近的早餐都是自製麵包，麵糰加了優格、裡面還包了乳酪，吃太多乳製品所致。昨天改吃南瓜土司配白煮蛋、今天吃玉米蛋餅，先從飲食上面調整，不知道還有沒有需要改善的地方？（午餐、晚餐吃托嬰中心的菜肉雜燴飯）
A：寒濕重了，麵包不要吃，要吃米飯。
麥類濕重，是大陸型乾燥氣候區域的食物，含水度較高。南方地多濕，宜食米糧。這小孩多敏感，生冷自會避開，卻也禁不起如此長期不當餵食。
◎夜食優格，水瀉20行
朋友說，昨夜睡前吃了常溫優格近2000cc，吃完立刻覺得不適，吃了30幾顆小丸。一小時後，接連水瀉濡便20餘次，鎮夜未眠。她喜食優格，因為吃了排便較順暢，屁多且臭。
我說，很好，拉得好，不然你怎知寒氣的份量？能拉還算有救，那拉不出來的，就一點一滴地把寒氣壓縮收納在裡，日後不知轉成啥怪症？
吃優格排便較順暢，這跟吃水果、瀉藥同理，寒涼致瀉；屁多且臭，尚有體力，是寒氣在釋放。
◎冰、Cheese、蛋糕的威力，以下是我的懺悔：
下午到賣場取預訂之物，遇雨留人，喝了熱茶，蛋糕雖冷，一小口一小口慢食，當下倒也還好。沒想到取完物件，雨還未停，逛了一下，沒購物的興致，卻發現右肩痠疼異常。這裡有陳傷，先是早先提書負重傷過，過了幾年又在上海趕論文累極踢到階梯，摔成肩關節半脫位。
平常都沒事，也都穿長袖護著，尋思正是那塊蛋糕惹的禍！寒氣每從最脆弱之處發出，信然！
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FB 社會實驗
社會實驗 - 戀童癖竟能如此輕易地利用臉書誘拐孩童 (中文字幕)
FB交友的真實案例，有女兒的家長請一定要讓孩子看的實驗⋯
朋友家中可能有小孩子不懂事，為了保護她們 看完之後麻煩大家一定要轉傳⋯⋯～～謝謝 !
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中對曰政策的改变
昨日(9/26)听到习近平在美国白宫草地上重申南海问题中国领土主权，和坚决保卫海防，就感觉中国人民真的是在国际中坚挺地站起来了。
连美国研究中国问题的专家们评论南海问题，认为中国坚持底线不会让步，是美国政府要支持日本最头痛的事了。美国人民不喜欢2016年选出的总统和中国对着干，习近平的摆明态度表现出来的是中国人的自信和民族精神。 (天 兰）
9.18 習近平.對曰政策的偉大改变！
一个有原则性、有正义感、有战略眼光的大政治家。在对日问题上，他实现了对日政策的伟大转变。
第一件事情：针对日本野田开启的钓鱼岛国有化，针锋相对宣布钓鱼岛领海基线、实现舰机的正常巡逻、划定东海航空识别区涵盖钓鱼岛。首次提出，钓鱼岛问题，是日本对二战战后秩序的公然挑战，一下子，把问题提到了前所未有的高度，日本措手不及。
第二件事情：高调纪念九一八事变，高规格纪念七七全面抗战。不再顾忌所谓的刺激日本，影响中日友好的问题。铭记历史，才能珍惜和平。他认为，大家只享受和平而不维护和平，和平就将不复存在。如果中日之间，最基本的是非问题、历史罪错都不能达成共识，由中国单方面忍让妥协换来的所谓和平，中国人民最终不会答应，这种和平太可怕。
第三件事情：举行国家公祭，纪念南京大屠杀纪念日，并且首度将南京大屠杀、卡廷惨案、奥斯维辛集中营惨案列为二战期间的三大屠杀，由此将南京大屠杀上升到人类共同悲剧的高度，引起世界范围的关注。通过这一安排，中国表达了一个强烈的信念，就是日本军国主义在中国犯下的反人类罪行，中国人民永不忘记，日本人应为抵赖罪行感到恐惧。
第四件事情：正式确定庆祝抗日战争胜利日，今年作为70年纪念日将举行大阅兵。并且首次把中国的抗日战争视为反法西斯东方主战场，从而更加鲜明地在世界范围与人类共识对接，全面赢得关注和认可。举行大阅兵是要展示中国人民解放军的强大实力和必胜信念。对那些贼心不死、抵赖罪行、妄图死灰复燃的法西斯余孽，当然是极大震慑。
习近平的总体思路就是用世界语说话，在对日问题上坚持底线，在原则问题上不含糊。前不久，新华社发表文章，首次明确提出日本裕仁天皇是战争的元凶，从未对自己的深重罪孽向中国人民谢罪。这体现了习近平的战略思维，也是中国做的第五件大事。
几十年来，由于美国老大选择了包庇天皇，西方对追究天皇罪责几乎是一个学术禁区，日美主流历史学者和官方也是三缄其口。中国呢？考虑到天皇保留是既成事实，天皇又涉及到全体日本人民的感情，所以也避谈天皇责任。可是中国的巨大善意和宽谅，没有得到回报。
对一个不承认南京大屠杀，不顾及13亿中国人民感情的小日本，有必要给天皇这个战争首犯保留面子吗？所以，中国正式提出天皇战争责任的问，是一声春雷，是对日政策的重大突破。这意味着，关于中日问题的最后一个禁区打破了。中国决定自己来解决中日恩怨。中国的决心不指望任何人，在原则问题上甚至不会顾及日本全民的态度，以前所未有的强势来敲打日本。
另外各位可以回忆，为什么习近平上任后常常提起毛泽东，因为毛泽东是什么都不怕的人，认为一切反动派都是纸老虎，日本鬼子也一样，只要突破底线，就一定揍他，这就是让人民铭记历史的真正原因。
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溫哥華 達拉斯 &澎湖 的血月美景
9/27正好是中秋節 碰上難能可見的血月!
下面五張是溫哥華市中心拍到的夜景
有人花了五個小时拍得 ~ 先月蝕，後血月，再变回月圓。绿色燈飾的大樓是Dallas市中心的最高大樓。
澎湖中秋夜奎壁，適逢分海掛紅月。奇景值收藏……
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年逾90男聲四重唱
四位年逾九十男聲四重唱
Oldest Living Quartet - (Gaither Homecoming) 這四位老者合唱，真是很令人感動丶令人激賞！
太讚了！太可愛了！不要放棄生命的每一天！要快樂到老！
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世界最佳宗教
佛教被評為世界最佳宗教！
二百名各宗教領袖投票決定讚揚"佛教無戰事"，目前無團體代表領獎，因榮譽屬於全人類。
據日內瓦論壇報報導，經國際聯合宗教會票選，佛教獲得全球「最佳宗教世界」獎。總部設在瑞士日內瓦的國際聯合宗教會（ICARUS），基於提高並促進宗教和靈性的融合與交之目的，於今年七月投票決議賦予佛教團體最高榮耀獎，一致表決佛教是「世界上最好的宗教」。這個獎項是由二百位宗教領袖共同參與的國際圓桌會議投票決定的。
會中值得一提的是，很多宗教領袖並沒有選擇自己的宗教，而是把自己手中神聖的一票投給了佛教，雖然佛教徒只佔ICARUS會員的極少數，但得票數與呼聲卻最高。
國際聯合宗教會的研究主管伊卡羅斯認為，佛教能贏得世界最好宗教的榮耀稱號，是因為在過去的歷史中，沒有一場戰爭是以佛教名義進行的，與其它宗教明顯不同。他認為佛教徒真正實踐佛所倡導的宗教精神，而這也是佛教比其它宗教做得更徹底的地方。
天主教神父泰德表示，他也投了佛教一票。他雖崇愛天主教，但內心常深感不安，因為在倡導基督愛的同時，往往在聖經裡發現為上帝而殺害異教徒的經文。穆斯林的神職人員塔爾阿斌•魏塞德說：「雖然我是虔誠的穆斯林，但看到很多個人在忿怒和瞋恨時，藉用殺戮方式來表達他們對宗教的崇敬，而不是通過自我調解的途徑來解決。」
另猶太教的拉比羅賓•山謬•華聖斯坦說：「我愛猶太教，但自1993年以來，我每天都在練習內觀禪修，並將之作為修持功課之一。」 「佛教徒備受肯定，」身屬巴基斯坦的穆斯林社團、也是國際聯合宗教會擁有投票權的委員之一的魏塞德說：「事實上，我最好的朋友當中有不少人是佛教徒。」
國際聯合宗教會目前尚未找到願意受獎的團體。當被問及為什麼佛教界拒絕接受獎項時，緬甸翰達比丘表示：「我們感謝佛教被肯定，但此獎應屬於全人類，因每人皆有佛性。」
委員之一的葛力奇說，他們將會繼續尋找下去，直到找到一個佛教團體願意接受它。當找到時，一定會告訴大家。
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二百名各宗教領袖投票決定讚揚"佛教無戰事"，目前無團體代表領獎，因榮譽屬於全人類。
據日內瓦論壇報報導，經國際聯合宗教會票選，佛教獲得全球「最佳宗教世界」獎。總部設在瑞士日內瓦的國際聯合宗教會（ICARUS），基於提高並促進宗教和靈性的融合與交之目的，於今年七月投票決議賦予佛教團體最高榮耀獎，一致表決佛教是「世界上最好的宗教」。這個獎項是由二百位宗教領袖共同參與的國際圓桌會議投票決定的。
會中值得一提的是，很多宗教領袖並沒有選擇自己的宗教，而是把自己手中神聖的一票投給了佛教，雖然佛教徒只佔ICARUS會員的極少數，但得票數與呼聲卻最高。
國際聯合宗教會的研究主管伊卡羅斯認為，佛教能贏得世界最好宗教的榮耀稱號，是因為在過去的歷史中，沒有一場戰爭是以佛教名義進行的，與其它宗教明顯不同。他認為佛教徒真正實踐佛所倡導的宗教精神，而這也是佛教比其它宗教做得更徹底的地方。
天主教神父泰德表示，他也投了佛教一票。他雖崇愛天主教，但內心常深感不安，因為在倡導基督愛的同時，往往在聖經裡發現為上帝而殺害異教徒的經文。穆斯林的神職人員塔爾阿斌•魏塞德說：「雖然我是虔誠的穆斯林，但看到很多個人在忿怒和瞋恨時，藉用殺戮方式來表達他們對宗教的崇敬，而不是通過自我調解的途徑來解決。」
另猶太教的拉比羅賓•山謬•華聖斯坦說：「我愛猶太教，但自1993年以來，我每天都在練習內觀禪修，並將之作為修持功課之一。」 「佛教徒備受肯定，」身屬巴基斯坦的穆斯林社團、也是國際聯合宗教會擁有投票權的委員之一的魏塞德說：「事實上，我最好的朋友當中有不少人是佛教徒。」
國際聯合宗教會目前尚未找到願意受獎的團體。當被問及為什麼佛教界拒絕接受獎項時，緬甸翰達比丘表示：「我們感謝佛教被肯定，但此獎應屬於全人類，因每人皆有佛性。」
委員之一的葛力奇說，他們將會繼續尋找下去，直到找到一個佛教團體願意接受它。當找到時，一定會告訴大家。
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