一生裡最後悔的事

最近有一篇文章在Facebook, twitter上頻頻被轉傳，Nurse reveals the top 5 regrets people make on their deathbed，它的原文是一名叫Bronnie Ware的護士寫的。
Bronnie Ware專門照顧那些臨終病人，所以有機會聽到很多人臨終前說出他們一生裡最後悔的事。她作了一個概括，有5件事是大多數人最後悔的。很好奇為什麼這麼多人轉載它，也許，因為這是一種你永遠無法提前經歷的事吧。你不會時常面對別人的死亡，你更不怎麼時常有機會聽到一個臨終前的人告訴你，他最後悔的事是什麼。而即便你聽到，你又會覺得自己來日方長。我們似乎永遠無法感同身受；也許，只有我們自己的生命到了盡頭時，我們才會意識到自己究竟錯過了什麼，最後悔什麼。
1. 我希望當初我有勇氣過自己真正想要的生活，而不是別人希望我過的生活。
這是所有後悔的事中最常聽到的。心理學上有個理論，較之那些我們做過的事，人們後悔的往往是那些沒做的事。所以當人們在生命盡頭往回看時，往往會發現有好多夢想應該實現，卻沒有實現。你的生活方式、你的工作、你的感情、你的伴侶，其實我們多少人過著的是，別人希望你過的生活，而不是自己真正想要的生活——又可能，一直以來你把別人希望你過的生活，當作是你想要的生活。當你疾病纏身時，才發現其實自己應該而且可以放下很多顧慮，追求你要的生活，似乎已經晚了一點。
2. 我希望當初我沒有花這麼多精力在工作上。
Ware說這是她照顧過的每一個男病人會說的話。因為工作，他們錯過了關注孩子成長的樂趣，錯過了愛人溫暖的陪伴，這是他們最深的後悔與愧疚。其實對於現在的職業女性來說，這也將成為一個問題。如果把你的生活變簡單些，你也許會發現，自己在做很多你以為你需要做，其實不需要你做的事。騰出那些佔事的空間，可能你會過得開心一點。
3. 我希望當初我能有勇氣表達我的感受。
太多的人壓抑自己的感受與想法，只是為了“天下太平”，不與別人產生矛盾。漸漸他們就成了中庸之輩，無法成為他們可以成為的自己。其實，有很多疾病與長期壓抑憤怒與消極情緒有關。也許當你直言不諱，你會得罪某些人。但可能從此以後因為你的中肯，你們不打不相識；又或者翻臉，正好讓你擺脫這種需要你壓抑自己感受，才能維持的累人關係。不管哪一種結果，你都是贏家，不是嗎？——不過當然，直言不諱還是有底線的。
4. 我希望當初我能和朋友保持聯繫。
老朋友的好，我們總要到自己有事了的時候才會想到。多少人因為自己忙碌的生活，忽略了朋友，忽略了曾經閃亮的友情。很多人臨終前終於放下錢、放下權，卻放不下心中的情感與牽掛。朋友也好，愛人也罷，其實生命最後的日子裡，他們才是我們最深的惦念。
5. 我希望當初我能讓自己活得開心點。
也許有點出乎意料，但這一條也在前5之中。很多人直到生命的最後才發現，“快樂是選擇”。
他們在自己既定習慣和生活方式中太久了，習慣了掩飾，習慣了偽裝，習慣了在人前堆起笑臉。就像五月天的那首歌，“你不是真正的快樂，你的笑只是你給的保護色”。他們以為是生活讓他們不快樂，其實是他們自己讓自己不快樂了。是只有臨終的時候才會發現，別人怎麼看你又有什麼關係呢，傻也好，怪也罷，能有真心的笑，比什麼都值得。
********** 轉寄郵件 **********