尋找幸福/王文華

尋找幸福的旅程 -王文華

4月份《遠見》雜誌，做了台灣幸福感民調。台灣人給自己的幸福分數，是及格邊緣的64.2分。 不幸福的原因，是收入低、物價漲、前途茫茫。但如果有一天，物價不漲，收入增高了，會比較幸福嗎? 當然會！但增加的程度是多少？ 

我無法預測整個社會富有後的幸福感，只能看看身旁富有的朋友。他們不需要擔心物價，但有別的煩惱。 夫妻常吵架、孩子不聽話、身體忙壞了、憂鬱症纏身……所謂成功的人，沒比我們快樂多少! 但比我們強的是：他們對不快樂，比一般人有自覺，也更在乎。他們有資源和時間，用拚事業的方式，來拚快樂。 我也拚過，有效！但維持不了多久。 

覺悟的有效期限 

我也上山打坐、吃素、過午不食、早睡早起。睜開眼睛覺得葉子比過去更綠，世界有大雨後的清晰。下山時體會到人生無常、萬事皆空。心是一片海，情緒只是飄過海面的雲。正感覺自己煥然一新時…公司一件小事又讓我破口大罵。 罵完立刻後悔：這不都是一場空嗎？我幹嘛這麼激動？ 因為心雖然是海，但情緒是浪。浪受地心引力打過來，海也擋不住。 法師說飯要一口一口地吃，在山上我的確如此，也第一次嘗到粗茶淡飯的美味。但下山幾天後，又開始狼吞虎嚥。為什麼？因為會議要開始了、飛機要起飛了、 電影要開演了…凌虐一碗飯，理由千百種。
小事如此，大事更不用說 
學習老莊，覺得《道德經》第九章講得真好：「金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。功成身退，天之道。」 明知名利多了會造成傷害，但我們還繼續追求。因為總覺得自己還沒有「功成」，沒有「滿堂」。還得為員工考量，為兒子著想。況且，跟某某人比，我還是小咖！ 一比下去，就沒完沒了。 聖賢的智慧，在深山的禪堂都如雷灌頂。但回到熙來攘往的現實，很容易忘記。因為一打開智慧型手機，各種資訊讓我們覺得無所不在、無所不能、非我不可、捨我其誰。山上學到的無我、無常，統統忘光。 貪、瞋、癡，全力反擊。 為了快樂，我們禪修、禱告、閉關、內觀、壯遊、環島、請教法師、大師、醫師、上心靈成長課程、從事極限運動、到「野邊山高原」站外敲「幸福的鐘」……我們也的確從這些探索中領悟到快樂的道理。但為什麼實踐的時間，總是這麼短？追求快樂，總是知易行難？ 會不會是這些「知識性」的探索力道太弱，不足以讓人大徹大悟。人一定要經過戲劇性的事件，特別是悲劇（車禍、癌症、親人過世……），才會覺醒？ 為什麼人這麼擅於「調適」？是什麼力量，不斷把我們從「覺悟」中拉回原狀？如果心是海，情緒是浪，那個牽動潮汐的「地心引力」，到底是什麼？ 
人的「作業系統」
我猜是「個性」。 它決定了我們判斷、反應、言行。 
電腦有「作業系統」，像隱藏的手，指揮複雜的機器。 個性，就是人的「作業系統」，默默操縱我們的心情和行為。它也隱藏，發功時，我們可能感覺到，也可能無意識。 禪修、禱告、閉關、內觀……讓我們暫時「關機」，讓個性這「作業系統」失靈。但大部分人無法持續「關機」，一旦再「開機」，個性就卯足全力，迅速在判斷、反應、言行上，讓我們變回原來的自己。 所以，春去秋來，很少人真正「改變」。年紀、知識、經驗、智慧，不斷成長，唯獨 "個性"，幾乎維持原狀。 

幸福的地址 

這樣看來似乎很悲觀，個性快樂的人，怎樣都快樂。不快樂的，怎麼修行都沒用。 真的嗎？ 我不知道。我只知道，如果個性無法改變，唯一的辦法，是「自覺」。 這個「自覺」，就是在閉關結束，為小事又破口大罵之後的「懺悔」。 會懺悔，就是體會到自己「知」和「行」之間的矛盾。下一次「個性」發威，會比較警惕。這當然未必能阻止破口大罵，但罵出的話，不會像上次那麼難聽。 這樣一次又一次，我們可以淡化個性中讓我們不快樂的成分。就像鍛鍊胸肌，靠反覆 練習，把那些稜角磨平。稜角會傷到別人，但受傷最深的，永遠是自己。 我持續尋找快樂的地址，從1375公尺高的「野邊山高原」站，回到地下一層的台北捷運東區地下街。地下街接近忠孝敦化站那一段，叫「幸福走廊」。 我說：「兩旁的店都關了，真是冷清，一點幸福感都沒有。」 朋友說：「忠孝東路這麼吵，地下竟然有這麼清靜的地方，真是幸福！」 你看，這就是個性的力量！ 所以也許幸福的地址，不在「野邊山高原」，甚至不在丹麥、不丹。它就在離我們最近，卻最難到達的地方。那裡，叫個性。 而幸福， 並沒有通用的準則。要靠每個人了解自己的個性， 然後找出一套和世界相處的方法。 個性正發出地心引力，對我們興風作浪。浪花讓人涼爽，也讓人窒息。載浮載沉之 際，我慢慢了解：痛苦和幸福，都在同一個浪頭 上。

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