Tabata間歇訓練

游能俊醫師：每天早晚tabata運動, 鍛鍊全身大肌群.

http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=73176 

超燃脂tabata 8分鐘間歇訓練運動
tabata workout 8 minutes Video
https://www.youtube.com/watch?v=B4MsfoosrHU 

**********轉寄郵件**********