代糖食物不要吃!

標榜無糖的東西及食物最好不要吃啊!!
我是看完了此文章嚇出了一身冷汗的~因為口裡正嚼著「無糖」口香糖呢，我趕忙著找口香糖的成份，果然出現了「Aspartamo」這個英文字，突然嘴不再嚼了，身上則一陣「嘉冷損」，所以能不要吃就盡量別吃吧，~請告訴你的親朋好友啊！！   
可口可樂零度（ZERO），建議您不要喝﹗今天在學校附近的超市買水，排在我前面的是一個老外，他見我就買了一樣東西，而他買很多，就讓我先付帳。我道過謝後，他發現我買的是可口可樂的零度（ZERO）， 老外︰你經常喝這個嗎？ 我回答︰沒有，偶爾喝.
老外︰不要喝這個了，這個不好!   我問︰為什麼啊？﹗這個不是zero嗎？卡路里低啊！
老外︰不是，這個不好，要喝就喝正常的那種。 我問︰為什麼啊？
老外︰這個裡面含有一種成分，不好。說著就拿起那瓶可樂看了半天。
老外︰這個裡面含有ASPARTAME，不好，你有紙嗎？我給你寫下來。 接著，售貨員就拿來了紙和筆，老外在紙上寫下'ASPARTAME'，還囑咐我︰你上網查就知道了。
Aspartame --中 文：阿斯巴甜（含苯丙氨酸），屬於一種代糖，經常使用在低糖飲料當中。一種約比蔗糖甜200倍的甜味劑，代糖已經被認為成一種神經毒素，損害神經系統，故這些症狀主要與神經系統有關。一些常見的與代糖有關的症狀為頭痛，記憶力衰退，癲癇，視力消失，昏迷及腫瘤。 代糖更可使以下疾病加重或導致類似這些疾病的症狀，比如︰纖維性肌痛，多發性硬化，系統性紅斑狼瘡，多動症，糖尿病，老年性或早老性痴呆，慢性疲勞綜合症和憂鬱症。
研究已證明代糖能釋放自由甲醇。長期甲醇的毒性可影響腦中的多巴胺系統而導致上癮。甲醇又稱木醇，占代糖的1/3，此物質己被劃為嚴重的代謝性毒物和麻醉劑。最近的新聞中，經常有關於世界級運動員和其它健康人仕在服用代糖後猝死的報導， 其原因與代糖損害心臟的傳導系統有關。研究發現，代糖'阿斯巴甜'（Aspartame）會過度刺激或干擾神經末梢，增加肌肉緊張，而引發偏頭疼。
而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜。所以對代糖過敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水，就會引發頭痛。

附註: 代糖阿斯巴甜的老鼠實驗 :
代糖阿斯巴甜水的濃度 : 80mg / 237m l
實驗組: 30 公鼠 & 30 母鼠    對照組: 24 公鼠 & 24 母鼠   飼養 2年8個月，直到死亡。
實驗組中 11隻母鼠(37%)與1隻公鼠得腫瘤。
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