崔介忱-長壽健康法

朋友們, 你們如果想要健康又長壽的話, 就趕緊練吧!
崔介忱老先生的健康情況, 他今年102歲了, 一個人活到101歲(2010年時)，沒病痛，牙齒全口真牙，不戴眼鏡能讀報紙，一定有其養生之道! 請看人瑞崔介忱先生(101歲時) 他的運動示範 及長壽健康法*

飯勿吃太飽，覺要睡得好，運動每天做，營養不可少，
盡量找快樂，切莫尋煩惱，赤子心常在，百年也不老，
不作虧心事，人格比天高，為人不貪墨，子孫也逍遙。

http://www.youtube.com/watch?v=5Z4caCs3lj0&feature=related

********** 轉寄郵件 **********