2017年10月17日 星期二

養生運動

一堂課五萬元,耐心看完~奇蹟中醫(Doctor  Miracle)簡單保健法,舒眠 醒腦 減壓防失智 鬆頸 整錐 去腰酸 消腹 整腸 順排便 護心 肝 去斑 明目 提肌 強骨,全身都照顧到,隨時隨地抽空運動!
https://m.youtube.com/watch?v=TamY-USRAxI

『瀟灑走一回』:這舞步挺耐看的,快學起來,又可當運動舒筋活骨!
https://youtu.be/cWnei7cHBuQ

中华医药》好腿脚 蹲出来!

https://youtu.be/NVRxXJ0kEv8

拉身運動圖~
http://www.cocomy.net/post/619829

受傷更要正確運動~中醫師5招加速手腕恢復!
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=75962&utm_source=line&utm_medium=social&utm_campaign=push
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