胃強則身強

敲打胃經能夠增強胃的功能!

胃口好，人才能夠吃飯香，身強體壯。如果總是不思飲食或吃了不消化，吸收的營養素不能滿足身體的需要，身體就會越來越虛弱，導致多種疾病。現代人久坐少動，飲食也不規律，很多人的胃都有毛病。想要給自己的胃增加一點活力，你可以嘗試一下敲打胃經。

胃是身體能量的發源地。《黃帝內經.靈樞.海論》中有"胃者，水穀之海"的說法，也就是說胃主受納飲食和腐熟水穀。 進人身體的食物進人胃中，並在胃氣的作用下，向下輸送， 使整個消化道保持氣機暢通，完成食物的消化過程。當胃功能失調時，就會使胃失和降，食物的消化受到影響。而足陽明胃經是屬於胃的經脈，敲打胃經能夠增強胃的功能，改善經脈循行部位的病變，還能為身體提供充足的營養，讓五臟六腑氣血充盈。當身體氣血充足、經脈暢通時，身體自然更加強健。 而且脾與胃互為表裡，胃的消化有賴於脾的作用，而脾的功能也離不開胃的支持。脾胃相互作用，才能夠化生出足夠的氣血。很多胃不好的人，不但身材消瘦，往往精神也顯得很萎靡，其實這就是身體氣血化生不足造成的。

胃經起於鼻翼旁，向上交會於鼻根部，進入目內眥，向下沿鼻子外側，經過牙齒中，環繞嘴唇，沿下頜骨上行過耳前，再向下穿過膈肌，聯絡脾經。直行的支線沿乳中線下行至腹股溝。 再沿腹腔向下，至大腿前側，沿脛骨前緣向下到足背，過足大趾間。循經敲打胃經能夠刺激胸腹部的內臟，起到促進身體血液迴圈的作用，從而強化新陳代謝，避免因缺乏運動所致的經絡不通的情況，還能減輕水腫、腹水等水液積滯的問題，從而促進身體的消化功能，讓人的胃口越來越好。

敲打胃經的最佳時刻是上午7 ~ 9點，或吃過早餐以後，因為這個時刻是胃經當令的時刻，胃的功能最活躍， 敲打胃經能夠起到促進消化的作用。敲打胃經可每天進行，長期堅持， 身體的氣血就會越來越旺盛，不但胃口會變好，人的氣色也好!
來源: 鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

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