中國人的古老食規

片長40分鐘，得空時，泡杯茶 仔細看

http://tv.cntv.cn/video/C25534/431188fd9e0c478ab61e02cdcde51afa?ptag=vsogou裡面有段說苦瓜裡有所謂的植物胰島素、每天把苦瓜泡開水、吃苦瓜、喝其水、糖尿病可以不用吃藥！
也許聽起來有點無理頭、但是、他說的所有中國古老食規、幾乎都是當今、美國最新的營養趨勢！我的美國醫生就是要我這樣、只是這位先生、說得更深一層、更明確。像大蔥、大蒜（對腸道好）、花生（可治膀胱炎）等功效、都大膽地點出。而且、引經據典。
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