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真的是無價之寶！
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旅遊笑話:
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2014年12月30日 星期二
新年-開懷大笑吧!
一對夫妻吵架，男的吵不贏女的，直接躺在床上，一動不動。女的就問，“你躺床上幹嘛”？男的回答，“死了”！女的又問，“死了怎麼還睜著眼”？“死不瞑目”！男的回答，女的又問，“那怎麼還呼吸”？男的說，“咽不下這口氣”！
有位大爺去銀行取錢，直接走到視窗，保安過來說：“大爺，按號。” 大爺：“啥？” 保安：“按號。”大爺心想，不愧是大銀行呀，取個錢還要”暗號”，於是低聲對保安說：“天王蓋地虎。”保安無奈的幫老爺子按出一張排隊票，老爺子心想：嚇死我了，居然被我蒙對了。
一男人白天工作偷偷玩手機，下班接完孩子回到家立刻又玩起微信。老婆忍無可忍終於爆發了，罵道：“玩玩玩！天天玩！你ＴＭＤ(他媽的)什麼時候才會發現，孩子不是你親生的！”男人一聽大發雷霆：“草泥馬！！早就懷疑很久了，你終於敢承認了哈！” 老婆：“我怎麼就不敢承認！你去客廳看看，你從幼稚園接回來的，是你兒子嗎！？
爺倆進了監獄，牢頭問爹：判幾年呀？答：５年。問：因為啥呀？答：撿了根繩子，拿回家了。問：這判得也太狠了吧，破繩子就判５年？答：繩子那頭還拴了頭牛。牢頭又問兒子：判幾年呀？答：12年。問：因為啥呀？ 答：偷獵。問：靠！你偷獵大象啊？ 答：不是，用炸藥炸魚。
問：我靠！你炸的鯨魚呀？
答：不是，就炸上來３條小鯽魚。
問：這他媽判得也太重了，就３條破鯽魚就判１２年？
答：過會兒又漂上來了６個潛水夫。
北京一男子來內蒙古科爾沁大草原旅遊，一下車來了個深呼吸，我的媽呀，空氣太新鮮了，品質太好了！不料，身體一下承受不了這麼乾淨的環境，醉氧，當場中毒反應發作暈了過去。１１９救護車及時趕到問：病人從哪來的？
答：北京滴！急救員嗯了一聲，將氧氣筒的軟管拔下，接到汽車排氣管上，讓他吸了幾口。他慢慢醒來輕輕說到：媽的，這才是家的味道……
精神病院，院長給病人們開會說，今天領導來檢查，我抬手你們就鼓掌，我放下手你們就停止，做的好的話中午吃肉包子。然後領導來了，院長抬手，病人們開始鼓掌，領導也一起鼓掌，院長放下手，病人們也停止了，只有領導還在鼓掌。這時，突然衝出一個病人，哢嚓一個大嘴巴子呼在領導的臉上，你他媽中午不想吃包子啦？
公司宴請客戶，酒後去找小姐，不慎遇到掃黃，一客戶被抓拘留１５天。他老婆收到處罰通知書打電話到公司大罵，銷售總監接過電話淡定地說：“嫂子你聽我說，大哥昨晚喝多了，我們不讓他走，他說老婆在家等著呢，堅持要回去，結果被查了酒駕。
我們找了好多關係才改成嫖娼，不然的話要關６個月，還要重考駕照！”客戶老婆改口說“那謝謝你們啦"。
一天，老張的鄰居出遠門，要老魏照顧好家裡的藏獒和鸚鵡，並且告訴他，藏獒叫黑貝，隨便逗，鸚鵡不能逗。老魏逗了藏獒好久什麼事也沒有，看到鸚鵡，心想藏獒都逗得起，那只傻鳥怕什麼....果斷逗了鸚鵡，鸚鵡說話了：哎我草，撩騷是不？黑貝，上！咬死他！......老魏剛得年２３歲......
某人去吃麻辣燙，放了半碗辣椒油，吃完了叫計乘車回家，走著走著問人家司機：我放個屁行嗎？司機急了說：你他媽放唄，我又沒他媽堵你屁眼子。
這下好，一個屁放了１５分鐘，他舒服了，就看從車裡往外冒藍煙，都看不著道路了，司機打雙閃往前趕，一會又問司機我放個屁行嗎？這時候司機都哭了，說：大哥你可別放了，臭也就算了，關鍵還他媽辣眼睛。
某人買了一桶酒，放在走廊上。第二天，發現酒少了，便在酒桶上貼了“不許偷酒”。第三天，酒又少了，他很生氣，又貼了“偷酒重罰”。第四天，酒還是被偷，他肺都氣炸了。好友知道了此事，說：“笨蛋！你不會在酒桶上貼上‘尿桶’？看誰還敢偷喝！”他覺得挺有道理，就照辦了。第五天，他哭了，桶滿了。又給貼上“不許偷酒”，第六天，好多人哭了。
蝸牛去蜈蚣家裡串門，倆人聊的挺到位，不知不覺就該吃午飯了，蜈蚣留蝸牛在家裡吃飯！喀喀的整了６個菜，剛要開飯，發現酒沒了，蜈蚣說，你等我一會兒，我去買酒！蝸牛說，我去吧！蜈蚣說，就你這腿腳得啥時候才能回來，等你回來，菜都涼透透的了，還是我去吧！過了兩小時，蝸牛耐不住問蜈蚣：你在客廳折騰啥呢，咋還不去買酒？蜈蚣說：我這不穿鞋了嗎？
某村一農民，天天餵豬吃餿水，結果被‘’動物保護協會‘’罰款了一萬元....虐待動物。於是農民改餵大米飯，結果被‘’慈善者協會‘’罰款了一萬元....浪費糧食。農民沒辦法，改餵豬吃天山雪蓮，結果被‘’環境保護者協會‘’罰款了一萬元....破壞稀有珍奇植物。過些日子領導又去視察，問農民現在餵豬吃的什麼？農民答：餵啥呀？餵啥都他媽受罰！現在我每天給牠一百塊錢，讓牠自己出去吃！
小李總是半夜喝酒回家，進房間看見老婆和隔壁老王在床上，頓時怒不可遏，抓起兩狗男女就是一頓揍，揍完清醒了一點，看看旁邊，我靠，進錯門了，趕緊跟老王和他老婆道歉，說喝多了進錯了家，老王抓住他領口：你他媽進錯門我可以理解，但是你他媽沒老婆你自己不知道嗎？
一天，虎哥滿臉是血的回到家....虎哥：媳婦，我讓人給打了，差點回不來了。媳婦：（驚恐），咋的了，出啥事了？
虎哥：我就早上出門想搭個順風車，就被人揍這樣！
媳婦：ＴＭＤ，誰打的，我找他去，搭個順風車打這樣，對了，搭什麼車？
虎哥：運鈔車。
媳婦：草泥馬的，咋不一槍把你崩了，你個傻逼，以後出門搭靈車去，別他媽回家了！
昨天到朋友家玩，她５歲的兒子悄悄地跑到我身邊問我：“阿姨，女人和男人睡覺是不是會懷孕啊？”“是啊！怎麼了？”“完了！完了！完了！”
“到底怎麼了？”“昨天中午幼稚園午睡，老師叫一個女生跟我擠一張床睡。”我繼續逗他：“那不是你馬上就要有小寶寶啦！你不高興啊？”“高興個鬼啊，我爸媽整天上班，我們倆口子都上幼稚園誰帶孩子啊！”
今天去吃餛飩，正吃著呢，看到老闆娘在用雞毛撢子打兒子，便勸道：“教育兒子要口頭教育，不能用家庭暴力，這樣會對他幼小的心靈造成傷害的。”
老闆娘看了我一下，停了下來。
我問那小朋友：”你怎麼惹你媽媽了？”那孩子一臉無辜的說：“我就往鍋裡撒了一泡尿而已。”“什麼？撒了一泡尿？還而已？老闆娘，你累了吧？先歇會，讓我來！”
顧客：來個小笨雞燉蘑菇，你家這雞是正經笨雞嗎？服務員：保證是農村笨雞。但是，正經不正經我就不知道了。
一哥們去買驢肉捲餅，對老闆說：給我捲一個，不要蔥，給我多放點肉，放，放，再放，再放點，再多放點.... 老闆抬頭看看他說：草泥馬的，我給你捲頭驢唄。
一家三個女兒，都結婚了。丈母娘想試試三個姑爺誰孝順！帶大姑爺來到後院水池邊，聊天，假裝不小心掉水裡了，大姑爺趕緊跳進去救人。丈母娘感動，給買了輛現代！
帶二姑爺來到水池，又假裝掉水裡，二姑爺也跳水裡救出來了！丈母娘高興的，給買了輛帕薩特！
帶三姑爺來到水池，又掉水裡了。三姑爺害怕了，不會游泳，這咋辦？丈母娘活活淹死了.... 老丈人給買了輛賓士！
一天坐公交！我前面有個美女，上車就跟開車的師傅說：“我沒帶錢，親你一下就當投幣了可以嗎？”師傅說可以。美女親了司機一口就坐下了。後面一大爺看的一清二楚，二話沒說上來就一頓猛親司機，然後說：“我也沒帶錢。”司機師傅都嚇哭了說：尼瑪！剛才那是我媳婦跟我開玩笑呢。。。。
某男子去買車，搖了副車牌“00544” 推銷車的說：大哥這車牌都好哇，“動動我試試”！男子說：那行，牌子要了！
剛開出門，就讓人追尾了，下車就開罵：你特麼瞎啊，沒看見我車牌啊“動動我試試”。後車男子下車：你ＴＭ不瞎，你看看我車牌。男子一瞅，哎呀∼我去“44944”（試試就試試）
有對夫妻要去旅遊，因妻子有事，要丈夫先去，丈夫到達後，想給妻子發個簡訊報個平安，不小心打錯一個數字，發到了一個剛死丈夫的女士的手機裡，這位女士看完信息。嘎的一下昏了過去，家人拿過手機。只見上面寫著；親愛的老婆，我已平安到達。這裡山清水秀，景色宜人，快來吧，我等你！
已婚男子讓小三懷孕了，怕妻知道，便讓她打胎，此女堅決不幹。無奈，男安排她回西北老家生。女說：娃生下來咋通知你？ 男答：生了就寄張明信片，寫上＂蘭州拉麵＂。
我會按時寄生活費。
十月後一天晚上，妻遞給男一張明信片，男不動聲色接過看後卻當即暈倒！妻馬上打１１９，醫生問其妻：你丈夫心臟沒問題為何突然發病？妻說不知道，他看完明信片就這樣了。只見明信片上寫：蘭州拉麵四碗，兩碗有香腸，兩碗沒有！
半夜加班回家，有些餓，進一超市買些吃的，卻發現沒帶錢，於是電話讓家人給送些錢來。。。我在門口徘徊等待，看路邊好多人在燒紙錢，邊燒邊說著親人，給你送錢了，想買啥就買些啥吧。。。。
這時，一個大爺走過來，問我有火嗎，借個火，他看我徘徊又問了一句，你在這幹嘛。我說，等家人給我送錢。沒等我把火拿出來，卻見那大爺撒丫子跑了。大爺，你誤會了。。。
今天遇到一個印度人，他跟我説吃飯用筷子是不對的，用手抓才是最正確的吃飯方式，而且不受制于食物，啥都可以用手抓。聽了之後,覺得還挺有道理的。所以...............晚上就帶他去吃火鍋
今天遇到一個印度人，他跟我説吃飯用筷子是不對的，用手抓才是最正確的吃飯方式，而且不受制于食物，啥都可以用手抓。聽了之後,覺得還挺有道理的。所以...............晚上就帶他去吃火鍋
到銀行匯款，車臨時停路邊上。為了怕交警罰就把朋友留下看車，跟他說有查車的過來了告訴我一聲，進去幾分鐘果然有交警來了，那個朋友風風火火地闖進銀行大聲吼到：大哥，員警來了，快走啊！尼瑪，偌大的一個大廳幾十號人，頃刻間寂靜無聲，然後人潮像洪水一樣湧出銀行，然後我就被五六個保安控制按在了地上.... 真他媽冤！不怕神一樣的對手，就怕豬一樣的隊友！
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笑話集(婚姻)
笑話集 ～ 男人女人篇
笑話集 ～《婚 姻 與 股 市》
笑話集 ~ 最「慘」的偷情
笑話集~害得我找了一天！
笑話集~我老公就要回來啦！
笑話集 ~ 再麻煩你幹一次 !
奥巴马夫人: 彭丽媛有啥了不起的
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乾眼族如何自救
天冷注意眼睛保濕 乾眼族如何自救
主講：蕭靜熹（長庚紀念醫院眼科助理教授級主治醫師）
你是否常常覺得眼睛有刺痛感、怕風、容易流淚，有時視力還會出現短暫的模糊現象？小心，你可能已經得了乾眼症。
過去乾眼症多好發於年長者和停經後的女性，但隨著工作及生活型態的改變，越來越多年輕人也容易罹患乾眼症。尤其是長期在中央空調系統、或高溫燥熱環境的工作者；還有電腦工作者、職業駕駛長時間注視定點；或是經常配戴隱形眼鏡、接受雷射屈光近視手術的人也是屬於高危險群。服用利尿劑、抗憂鬱、抗高血壓、及抗組織胺（感冒及過敏患者可能會用）等藥物者，也會造成乾眼症。
眼睛紅癢、怕風、有灼熱感
乾眼症的症狀，部份和過敏性結膜炎類似，會有眼睛紅、癢、乾澀、酸澀、灼熱感及異物感，像是有砂子在裡面，分泌物也比較多。但乾眼症對於外界刺激較為敏感，像是煙塵、風、光線等，甚至只要風吹入眼睛，都會很不舒服。
在眼球較乾的時候，視力也會受到影響，產生短暫性的視力模糊。這時只要點人工淚液或是眨眨眼，就會再恢復。
值得一提的是，若仔細觀察乾眼症患者，會發現他們經常在流淚。很多人可能覺得很奇怪，明明是淚水不足，怎麼會常常流淚呢？那是因為剛開始淚水分泌不足，反而刺激神經，讓淚液多分泌一些，才形成常流淚的狀況。
淚液分泌不佳、揮發太快，是乾眼症的主因
乾眼症之所以產生，一方面是淚液的製造產生了問題，一方面則是由於淚液揮發太快。 淚液是眼睛最表面的一層，它可以滋潤眼球、排除毒素，維護眼睛的健康。淚液的品質取決於3大要素：1.眼球表層細胞（如角膜、結膜細胞）；2.淚液分泌腺體（如水分、汁質及黏液）；3.控制淚液分泌的神經系統。任何一個出了問題，都會使淚液成分改變、淚液不穩定（分泌不足或分布不均），導致眼睛表層細胞受損，甚至發炎、引發眼睛的不適。
即使這3個要素都正常運作，淚液揮發過快還是會形成乾眼症，像是眼皮閉不起來、長時間看書、看電腦，或是長期處在空調系統中，都會導致乾眼症。
早晚眼部熱敷，注重環境保溼
由此可知，電腦螢幕、隱形眼鏡，和中央空調，是造成上班族得乾眼症的主要因素，但這又是多數上班族無法說不的工作環境。因此，建議除了生活正常、睡眠充足、均衡飲食、多吃富含維生素A、C、E的食物等，還可更積極地從以下事項著手，減少乾眼的不適：
1. 在室內擺一杯水，維持環境的溼度。
2. 在室外風大處，可戴密閉的防護鏡，避免淚液揮發。
3. 須長時間閱讀或操作電腦者，每隔40～50分鐘，就要休息5～10分鐘，並提醒自己多眨眼睛。
4. 操作電腦時，眼睛視線要與螢幕平行或稍下方（即俯視螢幕），這樣可使眼球暴露面積較小，減少淚液的揮發。
5. 每天早晚進行眼部熱敷，每次5～10分鐘。它會讓你局部的循環較好，讓眼睛疲勞得到舒緩，同時也會使油脂分泌好一點，提高淚液的品質。
6. 有乾眼症者，少戴隱形眼鏡。如果一定要戴，建議戴高透氧硬片，配戴時間不宜過長。
7. 必要時使用人工淚液降低不適的症狀。
留意人工淚液是否含防腐劑
乾眼症很難斷根，一旦經醫師確認患有乾眼症，主流的治療方式，仍是以補充人工淚液，和防止淚水的蒸發與排出為主。
特別提醒的是，一天需要補充4～6次人工淚液的人，尤其要注意它是否含有防腐劑的成分。市面上的人工淚液主要有2種，一種有含防腐劑，一種則沒有。防腐劑並非不好，它可以避免藥水受到污染、保存較久。但多數的防腐劑，對眼睛還是有些毒性，如果原本角膜細胞已經因乾眼症而受傷，再加上防腐劑的毒性，情況可能會更惡化。因此，如果要多次使用人工淚液，建議要用未含防腐劑者（註）。通常單日小包裝者，都不含防腐劑。
最後，再提醒眼部不適的上班族，切忌自行點用眼藥水。因為藥水裡面若含有類固醇而你卻不知，長期使用可能導致青光眼，所以要很小心。
註：眼藥水常見之防腐劑成分名稱 benzalkonium chloride（已證實累積劑量過高會造成毒性）chlorobutanol sodium, perborate quaternary ammonium, priurt, H2O2（宣稱使用低毒性或遇光可分解的防腐劑）資料來源：蕭靜熹(*原文刊登於Cheers雜誌69期)
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101煙火模擬動畫
2015台北101新年煙火一分鐘模擬動畫： http://youtu.be/mWtc4PyTiOA
2015台北101新年煙火音樂 The theme music of 2015 TAIPEI 101 new year firework show
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8個“暖氣”開關
身體上就有8個“暖氣”開關，按摩能讓身體輕鬆暖起來。
進入冬季，怕冷的人在沒有暖氣的環境中往往苦不堪言。事實上，我們身體上就有8個“暖氣”開關，經常按摩能讓身體輕鬆暖起來。
開關一：耳朵
中醫認為“腎開竅於耳”，冬季經常按摩雙耳，不但能預防凍瘡，還有助於腎臟的保健和氣血的順暢。以下是三種最常用的方法.
拉耳垂：用兩手拇指、食指揉搓耳垂至發熱，然後向下拉耳垂15-20次。
提耳尖：雙手捏住雙耳上部耳輪，適度提拉耳尖，提拉時大拇指和食指順便按揉耳尖，以微發熱為度。
摩耳輪：拇指置於耳輪內側，其餘四指置於耳輪外側，揉搓2-5分鐘，再往上提捏，以感到發熱為度。
開關二：大椎
大椎穴為“三陽”、“督脈”之會，全身陽氣都在這裡交匯。按摩大椎就相當於打開了全身“暖氣”的總開關。
大椎穴的取法是：低頭時，頸後最明顯的骨性突起下方的凹陷處。在家中淋浴時，可將淋浴頭對著頸後連續用熱水沖洗，能讓你在寒冷季節感覺渾身溫暖。一般淋浴時間不宜過長（不超過20分鐘），體弱或伴有心血管疾病的人，還應酌情減少時間，水溫在 40℃左右為宜。
開關三：肩井
常做肩部按摩的朋友都有這樣的體會，就是按摩時感覺肩部不但輕鬆，還有點暖和。這是因為氣血順暢，陽氣運動起來了。而藏在我們肩部的“暖氣”開關就是肩井穴。按摩肩井不但能讓肩部更暖和，還可緩解肩膀酸痛、頭重腳輕、落枕等症。
具體操作方法是：被按摩者取坐姿，按摩者站在其身後，雙手虎口張開，四指併攏，自然搭在被按摩者肩井部位，四指與拇指相對用力做有節律的拿捏動作。力度不可過重，時間不宜過久。尤其有高血壓或心腦血管疾病的人不可過度。
開關四：神闕
寒冷季節容易著涼腹瀉，而腹部的“暖氣”開關就是我們的肚臍———神闕穴。神闕穴是長壽要穴，每晚睡前將雙手搓熱放於肚臍，順時針和逆時針交替按揉至發熱，可使腹部溫暖、面色紅潤，緩解腹痛腸鳴、水腫膨脹、洩痢脫肛等症狀。
開關五：陽池
手上有一個“暖氣”開關———陽池穴，這個穴位顧名思義就是陽氣聚集的地方，它位於手腕背橫紋的中點處。刺激陽池穴，時間要長，用力要緩，兩手交替按揉，可緩解手部冰涼的症狀。
開關六：勞宮
有朋友可能覺得只按陽池力度不夠，沒關係，我們手上還有另一個取暖開關，就在我們的掌心裡，叫做勞宮穴，當屈指握拳時，中指指尖所點處就是該穴。勞宮穴五行屬火，可採用按壓、揉擦等方法做逆時針按摩，每穴按10分鐘左右，每天2-3次，能夠起到暖手助熱、寧神養心、促進睡眠的作用。
開關七：足三里
上肢暖和了，下肢冰冷怎麼辦呢？《靈樞》記載：“陽氣不足，陰氣有餘，則寒中腸鳴腹痛……調於足三里。”秋冬季節常按揉足三里，可補中益氣，讓下肢溫暖。
足三里的取穴方法是：當腿彎曲時，可以看到在膝關節外側有一塊高出皮膚的小骨頭，這就是外膝眼，從外膝眼直下四橫指處便是足三里了。按摩時，一般用拇指指面著力於足三里，垂直用力，向下按壓，緩緩揉動。其餘四指握拳或張開，起支撐作用，以協同用力，讓刺激充分達到肌肉組織深層，產生酸、麻、脹、痛等感覺，持續數秒後，漸漸放鬆，反复操作數次即可。
開關八：湧泉
不少人最怕冷的地方就是腳，穿棉鞋都暖不起來，我們的腳上也有一個“暖氣”開關，就是湧泉穴。湧泉穴位於足心，在足底前1/3凹陷處，是養生防病的要穴，尤其適合腎虛、怕冷、體乏、精神不振的老年人。俗話說“若要老人安，湧泉常溫暖”，建議每天用雙腳掌對搓，或用右手搓左腳，左手搓右腳，堅持按摩可使精力旺盛，體質增強，提高禦寒能力!
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Kenichi Ebina 舞蹈
2013 America's Got Talent: Kenichi Ebina ALL PERFORMANCES HD http://www.youtube.com/embed/S2edltPdP14
1994年，蛯名健一前往美國留學。
2006年至2007年、蛯名健一多次於『Apollo Amateur Night 』獲勝。
2013年、蛯名健一獲得『美國達人』第八季冠軍
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耳部自我按摩法
按摩耳朵治百病
這幾天突然牙疼，左邊上下牙都疼，疼得我都跳起來。啊呀！“牙疼不算病，疼起來要了命”這句話可是千真萬確的。 吃一粒“芬必得”，不管用。咬住一片止疼片，還是不管用，再咬住幾粒花椒暫時麻木一會。呆會又疼，可咋辦啊？
忽然，看到一片好文，說是按摩耳朵治百病，查到治牙疼的方法，我掐住左耳的耳垂下邊，馬上牙齒就不疼了！比電門開關還靈啊！後來，每次牙疼起來就掐住耳垂下邊，馬上止疼。我得著這好方法，立刻想與大家分享，下面比較詳盡的說一下，您看您需要掐耳朵哪裡？哈哈……下面是他說：按一按耳朵就能治百病
一天，在公共汽車上，一位中年婦女在我的座位旁站了一會兒，突然雙手捂著肚子蹲在了地上。見到這種情景，我趕緊站起身，讓她坐在我的座位上。我出於職業的習慣，就問她是不是肚子痛，她說是的，我說你在你的耳垂處找最痛的點，找到後用勁按，能止痛。她聽後馬上就把用手在兩個耳垂處摸了一會兒，然後用力地按壓起來。只過了十幾秒鐘，她就驚訝地抬起頭對我說，還真管用，肚子痛好多了。她又繼續按壓了不到一分鐘，這時她的臉上再也沒了痛苦的樣子，腹痛已完全消失了。
還有一次，一位朋友來我家玩，我發現她的頭不敢轉動，一問才知道晚上睡覺不當心落枕，正想問我有什麼好辦法呢。我就在她兩個耳朵上的枕穴上按壓起來，剛一按壓她就大叫「太痛了」，我說你忍一會，等疼痛緩解一些時，你的頸子就可以轉了。我按了2～3分鐘後，讓她活動一下頸子，她說真神，僵硬的頸子一下子輕鬆了許多。我又繼續按壓了幾分鐘，再讓她試試，她的頸子已能自由活動了。我說一定要抽空經常按摩這個地方，夜裡睡覺注意不耍貪涼，以後就不會再復發了。
人的耳朵確實是一個非常神奇的地方，如果我們把耳朵上的主要穴位連起來，其形狀恰似倒置於子宮中的胎兒。而人體各器官和組織在耳朵上都有相應的刺激點，一旦受到疾病侵犯，耳上的某個特定穴位就會產生預警信號。因此，當刺激某個耳穴時，就可以診斷和治療體內相應部位的疾病，很多中醫高手還可以通過觀察耳部皮膚顏色的深淺變化，有無凹凸變形、脫屑、毛細血管是否充盈等現象來協助診斷疾病。比如在冠心病病人的耳垂處常可見到一條斜形的皺痕，此皺痕被稱為「冠心病溝」。耳垂對血管缺血現象很敏感，一旦冠狀動脈硬化引起冠心病時，耳垂組織就會發生缺血現象，並發生一定程度的萎縮變化，依據這條斜線狀的皺痕來診斷冠心病，準確率可達90%。人們在醫院裡也可以見到醫生在患者耳朵上某個特定的穴位埋藥籽或埋針，以此治療各類疾病。
見效最快的耳部自我按摩方法。
1.提拉耳尖法：用雙手拇、食指捏住耳朵上部，先揉捏此處，直至該處感到發熱為止，然後再往上提揪]5～20次。此處主要有神門、盆腔、內外生殖器、足部、踩、膝、胯關節的反射區以及肝陽穴、風溪穴等。
2.上下按摩耳輪，並向外拉：以拇、食二指沿耳輪上下來回按壓和揉捏，使之發熱發燙，然後再向外拉耳朵15～20次。耳輪處主要有頸椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等部位的反射區。
3.下拉耳垂法：先將耳垂揉捏、搓熱，然後再向下拉耳垂15-20次，使之發熱發燙。耳垂處的穴位主要對應頭、額、眼、舌、牙、面頰等處。
4.按壓耳窩：先按壓外耳道開口邊的凹陷處，此部位有心、肺、氣管、三焦等穴，按壓至此處明顯的發熱、發燙。然後再按壓上邊凹陷處，這樣來回摩擦按壓至感覺發熱、發燙為止。此處主要有脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等部位的反射區。
5.推上下耳根：中指放耳前，食指放耳後，沿著下耳根向上耳根推，要用勁推40～50次左石，推後不但耳部發熱，面部、頭部都會有明顯的發熱感覺，這對頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等病都有非常好的療效，而且還有明顯的美容效果，愛美的女士們不妨試試看。一套操做下來，最多10分鐘的時間，你的面部血液迴圈就會明顯改善，同時也促進了面部代謝產物的排出。堅持做2個月，你的面部就會富有光澤、彈性十足。
做完這套操後，再用十指梳頭100次，可以刺激頭部的經絡，增加腦部的血液迴圈，降低血壓，有效的治療和預防腦動脈硬化、腦血栓的發生。這套簡單的耳部按摩操，可以在睡覺前和起床後各做一次。除了上述好處，它還能起到強壯內臟的效果，特別是堅持下去可以以補腎、固腎及治療氣虛，對腎虛、尿頻、夜尿多、前列腺炎及陽痿的人有明顯的效果。對遺尿、哮喘及體弱多病的孩子，家長每天睡覺前給他按摩雙耳5分鐘，堅持U去，就可以根治這些疾病和增強孩子的體質。
簡單五招捏出健康
耳朵上的穴位比較複雜，但若有頭疼、失眠的小病，我們可以自己按摩穴位輔助治療。
招式一、牙齦腫痛按耳垂。
耳垂相當於面部，當因“上火”導致牙齒、牙齦腫痛，或臉上長小疙瘩時，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者去醫院在耳垂上點刺放血，有很好的治療效果。經常按捏耳垂還能美容養顏。
招式二、心絞痛按下耳窩。
經常刺激耳甲腔部位，俗稱下耳窩，對血液和循環系統有保健作用。下耳窩相當於胸腔內臟器官。心絞痛時首先要保持鎮定，不要驚慌，立即停止活動，臥床休息，最好抬高上身，然後可對下耳窩進行按壓。方法是，將食指放到耳孔處，拇指放到耳的背面捏揉。這是最簡便有效的急救方法，可以迅速緩解心絞痛，度過危險期。
招式三、打嗝按上耳窩。
上耳窩，即耳甲腔上方的耳甲艇，相當於人的腹腔，按摩此處有助於消化，並有強腎健脾之功。打嗝，中醫稱為呃逆，就是由於脾胃處虛弱，以及生吃不良食物、暴飲暴食引起的胃氣上逆。
招式四、失眠上下耳窩都要按。
失眠，中醫稱“不寐”，它是由心、脾虛弱造成，可按揉下耳窩中的“心”、及其上方上耳窩中的“脾”兩穴位。可將食指放到耳孔處，拇指放到耳的背面捏揉即可。
招式五、四肢疼痛揉耳輪。
耳廓的外周耳輪相當於軀幹四肢，頸肩腰腿痛等軀體疼痛患者宜多按壓耳輪。
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身體的秘密
心臟有問題時————左邊手臂會酸、麻、痛。
肝臟有問題時————小腿晚上睡覺時容易抽筋。
腎臟出現問題時———聲音就會出不來，就會沙啞。
脾胃出現問題時———偏頭痛。
身體器官工作表一覽 :
一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜！！
肝臟排毒:
1.吃青色的食物。
按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
2.枸杞提升肝臟的耐受性。
除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
3.按壓肝臟排毒要穴。
這是指太衝穴，位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
4.眼淚排毒法。
相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭一場。
心臟排毒:
1.吃苦排毒。
首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
2.按壓心臟排毒要穴。
這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
3.綠豆利尿排毒。
綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
心臟最佳排毒時間：中午11—13點是心臟最強的時間，可些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
脾臟排毒:
1.吃酸助脾臟排毒。
例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
2.按壓脾臟排毒要穴。
這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
3.飯後走一走。
運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
脾臟最佳排毒時間：餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。除了 飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
肺臟排毒:
1. 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
2.百合提高肺臟抗毒能力。
肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
3.按壓肺臟排毒要穴。
有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
4.排汗解毒。
肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
5.深呼吸。
每次呼吸時，肺內都有殘餘的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素。只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，此時最好能夠通過運動排毒。在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能。
腎臟排毒:
1.腎臟排毒食品：冬瓜。
冬瓜富含汁液，進入人體後，會刺激腎臟增加尿液，排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒，味道盡量淡一些。
2.腎臟抗毒食品：山藥。
山藥雖然可以同時滋補很多髒器，但最終還是以補腎為主，經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖“炮製”過的山藥，抗毒的功效會相應增強。
3.按壓肝臟排毒要穴：湧泉穴。
這是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排污下水管道的出口，經常按揉它，排毒效果明顯。湧泉穴位置在足底的前1/3處（計算時不包括足趾），這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續5分鐘左右即可。
腎臟最佳排毒時間：腎臟最適合排毒的時間是早晨5～7點，身體經過一夜的修復，到了早晨毒素都聚集在腎臟，所以早晨起來最好喝一杯白水，沖刷一下腎臟。
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