火龍果渾身都是寶

火龍果又稱紅龍果,原產於中美洲熱帶地區

火龍果的營養價值：

一、 火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作，和血凝塊形成引起的腦中風；它還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的發生。是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素十倍以上，且能在人體血液中保存活性七十五小時。它能夠保護人體免受有害物質自由基的損傷， 有助於預防多種與自由基有關的疾病。

二、 火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。 此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

三、 火龍果富含美白皮膚的維生素C，及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、 預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

四、 火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白，及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。

五、 火龍果種芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。

六、 火龍果果實和莖的汁，對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症，表現出了積極作用。

火龍果的功效：

一、排毒解毒、保護胃壁。

二、抗衰老、預防腦細胞變性，抑制癡呆症發生。

三、美白皮膚、養顏、減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。

四、火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、製罐頭、果醬等。花可乾製成菜、顏色可提煉食用色素。

火龍果的作用：火龍果的枝條和花朵因滲透壓極低而俱備的獨特的黏液中，含有大量的藥效顯著的營養性物質和治療性物質。火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、 皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症上，表現出了積極作用。治療燥熱咳嗽、咳血、頸淋巴結核。莖可治腮腺炎，疝氣，癰瘡腫毒。

我們知道，膳食纖維被稱為人體的第七營養要素，具有降低血漿膽固醇、改善血糖的生成反應、預防便秘和結腸癌、控制體重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效。 火龍果作為一種低熱量、高纖維的水果，其食療作用就不言而喻了， 經常食用火龍果，能降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目，對便秘和糖尿病有輔助治療的作用，低熱量、高纖維的火龍果也是那些想減肥養顏的人們最理想的食品，可以防止“都市富貴病”的蔓延。

了解了那麼多關於火龍果的營養價值與功效，你是不是也迫不及待的想嚐一嚐了呢？ 另外，火龍果在栽培過程中，其果實未見有病蟲侵害，因此，火龍果還是一種無毒、無污染的綠色食品。

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