2016年3月19日 星期六

濕熱季節因應對策

吹南風,房子在流汗!濕熱季節的6個因應對策/作者:林黛羚(友善住家講師及設計者)
三月中旬開始到五月之間,又是「房子狂流汗」的季節。腦海中的警報響起:地板反潮、玻璃窗起霧冒水珠、衣服很難乾的季節又來了!
海上吹來的濕熱南風、與原本空氣中的冷空氣相遇,因而產生了濕氣,天空中充滿了霧雨,晚上或晨間騎車的朋友,外套與安全帽也都會沾濕。
這時候,千萬不要大量開窗增加通風量來想帶走濕氣,通常此時外面的濕度都在80%~90%以上,室內因牆壁門窗的隔絕及家電使用,至少可以比外面低個5~10%,若開窗促進通風對流、等於「引濕入室」,反而功虧一簣!
室內太潮溼對家具、對身體都不好,潮溼的空氣會影響毛細孔汗水的蒸散、讓你的體感溫度覺得更悶更熱,身體的自然冷卻機制被打破。對我而言,最適的濕度在55%~65%,不過也有人要更低才會覺得舒服。(同樣的,太乾燥也不好,之前在歐洲旅行,因為太乾冷,我必須定期吸熱水器上方的水蒸氣才覺得舒服。)
總之,吹南風時,你可以依照以下6大重點做好初步的防範步驟:
一、南面門窗關緊
尤其是南面、西南、東南面的窗。之前的經驗是,即使南面開一點點小縫,只要是有風的狀態下,室內都會立馬流汗。(曾經有人問我:那南面在哪?我不知道我家南面在哪?...請打開你的指南針app,或者把你家地址輸入google map就知道答案了!很重要!)建議北面窗戶留一點小縫,讓室內跟戶外還有一點點對流的管道。
二、開低一度的冷氣或開除濕機
這時候,冷氣就可以派上用場,通常我會開變頻冷氣,只要比室溫低1度,就可以有除濕的效果(也可以選擇除濕,其實就是開冷氣)。雖然我也有除濕機,但已經好幾年沒用了,一來吵、二來忘記倒水還會長苔、且除濕完也沒有覺得比較涼爽。
我一定要提醒一下,用電器除濕完畢之後,不要天天的就大開窗戶,這樣很快就會再反潮,之前等於做白工。通常南風都是前一兩天很潮溼,接下來雖然還是有風,但已經乾燥許多,到時候就可以開窗了。
三、拖地、抹布擦拭、鋪報紙
潮溼的地板或桌面,要趁早拖乾擦拭,降低黴菌滋生的機會。有些比較難擦拭到的地方,可以先鋪報紙幫忙吸收水氣,待報紙吸濕飽和後再丟掉。
四、定期打開電腦、電視等電器
潮溼天氣前後,有許多電器(尤其電腦、電視)都因此故障送修。南風天的時候,每天要開機或待機3到4個小時,運轉狀態中的機器零件會散熱,驅散機體內的潮氣,降低短路的機率。在使用前最好留意一下插頭處是否有水珠或潮溼,先擦乾再通電。
另外,防潮箱也可以派上用場,我有兩個防潮箱,我的筆電、相機、開封的茶葉、麵粉,都放在防潮箱做保存。
五、洗澡完要關浴室門、洗頭髮要吹乾
家住公寓或大廈的朋友,在潮溼天氣洗澡完後,記得要把浴室門關上,以免浴室的濕氣流出,造成其他空間的負擔。(但抽風機讓它繼續運轉、或開窗戶)浴室的濕毛巾最好拿到其他房間晾乾、以防乾不了而發出異味。另外,平常頭髮吹半乾的人,在這潮溼的季節,最好把頭髮吹到全乾,不然髮根的濕氣無法蒸散,也容易散發悶臭味。
六、暫時不要洗晒衣服
在吹南風的一兩天期間,晒著的衣服很難乾,如此也很容易滋生細菌。尤其洗晒厚重衣物或棉被,等於是創造黴菌細菌滋生的環境。除非有烘衣機,不然這段期間不要洗衣服。
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3/19免費夜間探索

溫哥華太平洋森林精神公園Night 
Quest 今晚免費夜間探索
3月19日7:00~9:30PM晚上
溫哥華都會區公園處主辦 Pacific Spirit Regional Park, 16th Avenue入口(Blanca西邊400米)
當太陽下山後,晚上的森林是決然不同的地方。雖然森林裡很寧靜,但是卻能聽到很多小動物們在樹林裡悠蕩的聲音,感覺特別神秘。有沒有同學想在夜間探索森林,卻又不敢自己一個人去?
一年一度的Night Quest夜間探索活動。屆時大家可以步行約45分鐘2公里,用燈籠點亮的森林步道,探索夜間森林中的奧妙和參加各種活動。Pacific Spirit Park當晚會有各種活動供大人和小朋友們參加。
節目包括講故事單元,打鼓和營火會等。另外現場還會有望遠鏡供大家暸望星空。在2公里的步道裡會有一些專家介紹森林的生態和小動物們,很適合全家一起學習。
活動是免費參加。大家要記得穿好適當的衣服,因為晚上蠻冷的。另外大家也可以帶上手電筒和一些熱飲。
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2016年3月14日 星期一

哲理? 開心一下!

蠻有哲理的!
青年問禪師 : Selina 和阿中離婚了,是否愛根本不存在?
禪師指著籠子裡的鳥,對青年道 : 看看他你就明白了。
青年看了看之後說 : 啊 ! 我知道哩! 大師的意思是不是說 : 若肯放手,就可重獲自由?
禪師道 : 非也 ! 我的意思是說,"人家離婚,關你鳥事 ?"

真相大白~
尿能解毒~哈哈 !
一位原住民朋友摘了些野生香菇回來,準備給大家大快朵頤一番。
其中一位友人說:「會不會有毒?」
另一位友人說:「把它煮一些,拿給狗吃看看!我們先去買酒...」
一會兒功夫,回到家一看,“ 狗沒死 ”於是大伙便放心的煮來吃。
正在酒酣耳熱之際,兒子匆忙跑進來,大聲說:「爸爸~~狗狗死掉了。」
大家驚慌失措,其中一人忽然想到【尿】能解毒!
說時遲那時快,每個人立刻各尿一杯,為了活命一飲而盡。
爸爸心想,剛剛狗還在外面活蹦亂跳的怎麼死那麼快,這菇還真毒...『打了一個冷顫』立馬再尿一杯又給它吞下去...
問道:「兒子呀...你看到狗是怎麼死的?」
兒子說:「被一輛小貨車撞死的!」
頓時...爸爸和一群朋友...嘔~~嘔~~嘔~~拼命抓兔子!
恁娘卡好... 猴死囝仔... 你麻卡早共咩!

The World is Flat!  笑笑!
紐約時報專欄作家 Thomas Friedman 著作 "The World is Flat" 成為暢銷書後......                             
消息傳到兩岸,陳水扁十分高興,找了一批翻譯,趕工出版了 "世界是扁的";
對岸薄熙來也是龍心大悅,投入鉅資,印刷數萬冊 "世界是薄的" 分發諸親友。      
幾年後,答案終於揭曉,世界既不是扁的 ,也不是薄的,"世界是平 (習近平) 的" !
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Papa 中文字幕

保羅安卡的童年回憶~多麼感人的一首歌! 讓人情不自禁…… 

Papa 中文歌詞


https://youtu.be/2JK6sQbKLhE

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你想不想也試試?

【快樂製造機】
在報紙上看到,有一位老先生,非常喜歡逛菜市場。每天早晨都會去逛傳統市場,每天都會製造一些快樂,給賣菜的老闆們。
比如他買了23元的菜,拿30元給老闆說:老闆…23元算25元,找我5元就好。這些老闆們反應,大致上有4種反應:
1.起初非常驚訝,之後非常開心地找了5元…說謝謝。
2.老闆堅持找7元,不佔客戶便宜,但老闆很開心。
3.是多送點蔥蒜,也很開心。
4.是最高竿的反應…不然我幫你湊30元好了,一共是32元,算你30元就好。
本來是想體貼,老闆的辛苦,讓老闆多賺一點的;反過來卻可以,讓客戶多買一些,也為彼此創造,更多快樂出來,每天都開心的回家。
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聽了我也想試看看… 所以就到一家以前常殺價的攤販前,買了157元的青菜。結帳時…剛好聽到菜販老闆,對旁人說了個笑話,非常好笑。
我非常愉快地說:「老闆…你好幽默,你的笑話很好笑,157元算160元,這裡是160元,不用找了。」
老闆笑著說:「這怎麼可以,不然妳還需要甚麼我送妳。」結果我袋子裡多了一大塊嫩薑。
後來到了另一家,買甜不辣29元,拿30元給老闆。
我說:「阿伯…29元算30元,不用找了。」
老闆有點訝異,一時之間反應不過來,還是找了1元給我。
我笑笑地…把1元還給他,說真的不用找啦!他趕緊又多放了一塊甜不辣給我。從他驚訝轉而高興的表情,我知道我做到了。
回家的路上,我嘴角掛著微笑哼著歌。
・*:.。..。.:*・・*:.。..。.:*・・*:.。..。.:*・・*:.。..。.:*・・*:.。..。.:*・
睡前在日記裡寫下:算一算…我多花了4元,賺到了甚麼?
賺到了好心情。
賺到了老闆的笑容。
賺到了老闆的謝意。
賺到了老闆的友誼。
賺到了一塊嫩薑,和一塊甜不辣。
賺到了愉快的晚餐。
當我們當個…「快樂製造機」時,就會感染對方;形成一個良性的影響,讓更多周遭的人,像我們一樣,成為「快樂製造機」。(文摘自網路)
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中文翻譯~超美的

天啊!短短幾句,文詞太美了
請欣賞一首英國詩的中文翻譯;中文之美真是難以言喻!
沒有任何一國的語言能像中文這般美妙 !
https://youtu.be/jKHvUVoCIdk 

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魔術方塊解密

只要7步,任何「魔術方塊」6面都能還原!再笨都學得會!(真的嗎?)

1、 破解魔方,我們就要先了解它的結構,魔方共6色6面,每面又分為中央塊(最中間的塊6個)、角塊(4角的塊8個)和邊塊(4條邊中間的塊12個)。
其中中央塊只有1個面,他們是固定的結構,所以中央是紅色的塊,那麼其他的紅色都要向這個面集中。而且紅色的中央塊對面永遠是橙色中央塊(國際標準是這麼規定 的)。
而邊塊有2個面2個顏色,角塊則有3個面3個顏色。
(圖片截自新唐人下同)
2、我們將每個面都用字母代表。

3、破解功略裡會用字母來說明要轉動的1層或1面,以及方向:例如:R(代表右面順時針轉90度),R`(代表右面逆時針轉90度),R2(代表右面順時針轉2次90度)下面是圖示。

4、要說明的是:每面的名稱是相對的,例如F是前面,就是手拿魔方時面向自己的一面,若把模仿旋轉到另一面,那麼就有新的一面成為前面。

下面就讓我們嚐試下7步將魔方還原吧!
1、先將中間是白色塊的一面(有個rubiks logo的那塊)對著上面,然後在頂部做出白十字,就是其他顏色的塊都到相應的位置(小複雜,見圖示,注意上面標的口訣哦,照做無誤)。

2、然後是將白色的角塊歸位(秘籍說的很複雜,還是看圖比較容易理解啦)。

3、 然後讓中層邊塊歸位。把白色面轉向下,找出紅綠邊塊,若紅綠邊塊在頂層則按順時針方向轉動頂層,直到邊塊與圖上的1個情況相同,在按照口訣轉動魔方,使邊 塊歸位。若紅綠邊塊在中間某層,但位置錯誤或顏色錯誤,則先使紅綠邊塊在右前方的位置,再重新按照下面其中一個次序旋轉1次。

4、然後將頂層(應該是黃色)邊塊調整向上,做出黃十字。若按照口訣轉動1次後,頂層仍未出現黃色十字,可重復按口訣轉動,直到黃色十字出現為止。

5、然後將黃色角塊調整到十字周圍,有點難度,看口訣提示吧。

6、通常這時候黃色塊,和側面的顏色會有錯位產生,根據口訣(我還沒吃透)將四角的黃色塊定位。

7、最後將邊上的色塊再調整到對應的位置。大功告成!
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文章引用自新唐人 
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流感,還是感冒?

流感~疾病管制署~一般民眾版
http://www.cdc.gov.tw/diseaseinfo.aspx?treeid=8d54c504e820735b&nowtreeid=dec84a2f0c6fac5b&tid=3013B7FC8F965336 

流感,還是感冒? 症狀比一比!

http://health.udn.com/health/story/5980/1240408-%E6%B5%81%E6%84%9F%EF%BC%8C%E9%82%84%E6%98%AF%E6%84%9F%E5%86%92%EF%BC%9F-%E7%97%87%E7%8B%80%E6%AF%94%E4%B8%80%E6%AF%94 
請大家分享出去~多喝水
這次的流感很嚴重,有預防的方式,就是要保持喉嚨黏膜的濕潤,不能讓喉嚨乾燥,因此不要忍耐不喝水,喉嚨的黏膜乾燥,在10分鐘內病毒就能入侵體內。
每次喝50-80cc的溫水,孩子30-50cc,依年齡大小,覺得喉嚨有點乾就喝,不要考慮,也不要忍ㄧ下,手邊要保持有水可以提供喝才行,水不用ㄧ次喝很多,那樣是沒用的,很快排出體外,而是要ㄧ直保持喉嚨濕潤不乾燥才是正確。在3月底前,人多的地方暫時不要去,坐捷運公車帶口罩,炸物辣食先暫停,維他命c要補充夠。以上是朋友教會的醫生教的。
提醒,孩子吃完任何東西時,給她水喝30-50cc,喝完奶也喝10-20cc,甜食暫時不要吃,吃水果喝水,有維他命C和益生菌的補充攝取。 A型流感强力來襲預防感染好方法如下,只要外出 ,回家第一件事,喝一杯40至50度的熱水,清除所有病毒,簡單易行且十分有效!
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香腸現作的最新鮮

假慈悲嗎?
人們很奇怪! 吃現成的肉沒感覺 但無法忍受看到動物為你而死! 其實是一樣的, 只是在逃避.... ?
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