2017年11月19日 星期日

生活與資訊

76歲建築大師安藤忠雄罹癌、摘5臟器,每日萬步讓他10年癌症不復發!
https://today.line.me/TW/pc/article/3pEv2r?utm_source=lineshare

不可不知的萬用的『小蘇打』趕緊學起來!

銀髮族福音~室內電梯

長者健身操,其實對非長者,在家做也是有運動功效的,尤其下雨也無阻礙!
https://m.youtube.com/watch?v=_w50TfdCmKU

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時代大不同了!

十年前出去吃飯,基本都是付現金。
五年前出去吃飯,基本都是刷卡。
而現在,出去吃飯付款都是掃一掃手機。
這説明什麽? 這説明以後出門撿到錢的概率幾乎為零。

以前不離不棄的叫夫妻,現在不離不棄的是手機,
一機在手,天長地久!機不在手,魂都没有。

其實古人早已有預感,並專門出了一個成語:『機不可失』!
話雖如此!但是手機堅決不能再玩了,視力下降的厲害!

早上遠遠看見大横幅【李宇春裝B拉】
走近一看,原来是【李宁春裝8折】

去飯館吃飯,夾起一塊紅燒肉發現好多毛,很認真的一根一根地拔,等拔乾淨放進嘴裏,奶奶的!是塊薑!......

最丢人的是昨天,老遠看見隣居牽了條藏獒在門口,客氣地打招呼:“哥,買的藏獒啊?”
哥們臉都綠了沒答應,走近一看,原來是嫂子穿着貂皮大衣蹲地下繫鞋带呢。

保護視力,關愛頸椎,遠離手機,從我做起!

請將此幽默笑話放到圈里,讓大家笑一笑。
但真的要保護眼睛…
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好歌 / 畫沙

2017 一首《一晃就老了》如今网络很火的歌!

《许多年以后》沙画

https://www.youtube.com/watch?v=CG2CWy6HUC8&feature=youtu.be 

這是一首非常有意境的韓國歌,已有中文翻譯,根本就是我們的寫照~ "Mother to  Daughter" Fantastic Duo

尊敬的乘客您好:您所乘坐的 2017 永不返程号列车 🚄 🚅  还有42天即将到站
请您整理好所携带的回忆 😵,以免遗落 📻
下车前:请给列车 🚄🚅 上您所认识的每个人 说句谢谢  🙏🙏🙏
不论你们的关系如何 🙌 🙆,在这段旅程中经历过什么 好的👍坏的 👎
不管怎样他都陪你走过了 2017   👫 👣
让你在这段旅途中  🚄🚅
有些许回忆    😵😨
有些许指导   
有些许体会    🙅
有些许心得    💖
有些许成长    👳
:各位乘客珍惜并享受好这最后 42天的时光。
愿各位在下一班列车🚄🚅 2018 更加幸福 🌹🌹🌹

💟💟💟 2017 只剩下 42天了
💟 伤我的人原谅你 🙏
💟 我伤的人对不起 🙏
💟 爱我的人谢谢你 🙏
💟 我爱的人祝福你 🙏
💟 陪我的人感激你 🙏
💟 想我的人請继续 🙏
💝 心累了休息休息
💝 人累了放松放松 🍨
💝 失去的不再回来 🌲
💝 到来的更加珍惜 💪!!!

..🎉..2018年即将到來
🅾 好的来 👍
🅾 坏的走 👣
🅾 健康留
🅾 疾病走 👣

..🎉..祝福所有的亲朋好友。
💓 健康 🙏
💓 平安 🙏
💓 快乐 🙏
💓 马力十足! 🏇🚄🚅
💓 事事顺意! 💖
💓 天长地久! 🙏
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防詐騙宣導短片

感動又好笑的防詐騙宣導

(((高科技犯罪)))
太恐怖了,不用伸進你的皮包皮夾,你的金融信用卡就完全被竊取!
以後見到人拿著 iPad 套之類物件要小心,高科技電子扒手,信用卡要注意。
http://youtu.be/bUz6oe6AlFs
提款卡,信用卡額度高的,千萬不要放身上!

隨時提高警覺 別上當被騙才好!
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养生專家肺腑之言

一个真正敢讲真话的养生专家的肺腑之言~僅供參考
核桃产地没出过什么天才,虫草产地没出过寿星,东北人参当萝卜吃医院也没关门。长寿没有秘诀,喜欢什么就吃什么,想做什么就做什么。人生很短,何必委屈自己。《关于健康的辩证法》-此文不错,见解独到,与朋友们分享。
对健康,有这么一说:''适合的就是最好的。'' 即:大道无道,大养无养。自我理解,自我把控。“取精华,去糟粕,莫放任”。

关于吃油吃肉问题,绝不能一概而论,如果你是体力劳动者或活动很多,尽管吃肉多吃油炒菜就是了。如果你很少活动,又是脑力劳动者少吃点肥肉,少吃点油炒菜可能是对的,但还是要吃些肉,比如瘦肉,牛肉,兔肉,鱼肉之类。
关于健康保健我形式逻辑地分析如下:一定要根据本人实际情况安排。
如老了,不一定要走路锻炼,北大哲学系有一篇文章,那些哲学系教授们都不大爱运动,有些一坐几十年,除上班下班从家里到办公室外(家也在校园里),几乎没有其它活动,更不要说运动了,但多数活到90岁以上。
关于情绪,广西玉林晚报搞过一个万岁活动(访问调查100100岁以上者即10000岁),后来国家级一些生物学家,营养学家,医学家也参加了调查,半年之久,想调查长寿规律,结果没有结论。因为被调查者有爱动的有不爱动的,有一辈子不干活的,有一辈子干重体力劳动的,有爱喝酒抽烟的,有从來不喝酒抽烟的,有爱吃肉的有一辈子吃素的,有一辈子爱骂人脾气很坏的,有一辈子不爱吭声的,有家里灾难不断的,有家庭一辈子和谐的,有一辈子没结婚的也有结三四次婚的,有一辈子没生育的,也有生过78个孩子的,各种情况都有。但没有什么共性的长寿规律。只是平均女性比男性活得长一些(女性100岁以上多一些)。最后结论,大道无道,顺其自然(我现在就用这个当座右铭)
吃葷吃素问题,你适应哪种就哪种,不要刻意安排多吃少吃。海灯法师一辈子吃素(最好的菜是烩豆腐),毛主席爱吃红烧肉,都活83岁。我在内蒙当兵10年,多数在牧区,牧区老百姓每人每年600斤肉不够吃(他们基本不吃一粒粮食),汉人一年连10斤肉都不到,活的岁数差别不大(不过牧民身体确实棒,力气够大)。
吃补品问题。应该说没有什么食物有特补效果,比如现在宣传的枸杞子,过去我在宁夏打过马草,看到那里的小孩秋天成口袋地把枸杞子当零食吃,也就是说那里的孩子和大人吃枸杞子比现在那些希望大补的人吃得多得多,也不见得宁夏人多活多少年,健康好多少。
又如,现在说吃核桃益脑,聪明。北方河北河南山西,南方贵州,那核桃多了。我们在山西十几年,每年也没少吃核桃。记得70年代在山西核桃一分钱一个,我们一买就是一面口袋,一冬净敲核桃吃了。这些地方人比其它地方人聪明一些吗?
又比如虫草,我90年代末到贵州黔西南工作到退休共8年,刚去时,那里的虫草几十元一斤,街上好多虫草焖鸡店。我们领导來往往点虫草鸡吃(最初10根虫草一只鸡炖好才20元),我在办公室也经常买单坐陪。听那些卖虫草的说,他们到处收购,云南,西藏,青海都去过,也自己采一些。有些虫草断了碎了卖不出去,他们也经常炖鸡炖肉吃,没见卖虫草的哪个身体好一些,命长一些。
吃绿豆的并不比不吃绿豆的身体好,病少,命长。
吃素并不比吃肉的健康,命长。
吃核桃并不比不吃的聪明多少。
吃枸杞的并不比不吃的健康一点。
锻炼的并不比懒的不爱动的人多活几天。
爱生气的不比心静的活得短。
吃含矾油条的比不吃油条的不见得命短,不见得爱得癌症。
吃含矾的皮蛋不见得比不吃的活得短。
吃腌菜酸菜的不见得易的癌症,不见得命短。

一句话,你适应哪种生活,哪种习惯,哪种嗜好而且没觉得有什么不适,那就是你的生活方式,因为人是适者生存,有个环境适应症问题。但有一点是每个人要注意的共同奌,常出去旅游,见见世面,了解世界的人文地理是提高人的文化文明文理精神的要素,提高了精神文明,就为健康身体打下基础,百病自然消除(觉得此文符合常理:人的命理和生存习惯决定寿命)
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