2014年6月8日 星期日

普洱茶

普洱茶要先煮沸再喝
原來喝普洱茶(其實正確的名稱─坨茶)要用煮沸的,而單用泡的會殘留很多細菌.真正的普洱茶是綠茶,是可以開水沖泡的,而『坨茶』是發酵茶,由馬幫長途運送,供應偏遠山區的遊牧民族製作酥油茶,我們的呆胞不明所以,以訛傳訛,凡雲南出產的茶都是普洱茶。──轉寄者從雲南師大教育訪問團獲得證實。跑大陸的領隊請給遊客正確的喝普洱茶觀念與方法:
 
普洱茶是因為長途運輸需要而製作,並且是以煮茶為飲用方式,是大漠地區重要的維他命C來源,並不適合台灣人喝茶用泡的.請勿隨當地商人起舞! 農委會茶業改良場長 慶樑說,大陸雲南出產的普洱茶近年席捲香港、台灣,變成搶手的茶葉,但學者專家調查,普洱茶因特殊製程、陳年儲藏環境等因素,使其總生菌數高的嚇人,必須煮沸才得以完全消滅,一般人單用開水沖泡的飲茶方式,對人體可能有害!
 
廖慶樑說,雲南出產的普洱茶近年來被渲染成具有神奇保健療效的茶葉,對腸胃尤其有益等,使港台一帶掀起一股「普洱茶熱」,人手一杯,且早、中、晚不停喝,部分人士更認為,喝得愈多,對身體愈佳,事實上大謬不然。普洱茶屬於後發酵茶,是將茶菁經殺菁、揉捻、乾燥等手續後,堆置在倉庫中稱為「渥堆」,使茶葉內部多酚類化合物氧化,其氧化可分自動氧化、酵素性氧化、麴菌氧化等三種不同方式。

普洱茶後發酵堆置倉庫有乾倉及濕倉二種,前種為自動氧化作用與酵素氧化作用二者混合併行,後者則加上麴菌氧化作三者混合進行,市面上出售的普洱茶,其貯存年限有五年、十年、甚至四、五十年以上者,業者常標榜陳年普洱,愈陳愈香,更增醫療保健效果,並抬高售價。
 
事實上,廖慶樑調查,普洱茶在產地雲南西雙版納、孟臘等邊疆地區,居住環境都離乾淨清潔有一大段距離,何況茶葉經長時間貯存,是否能維持好衛生安全品質?值得懷疑。廖慶樑引用中興大學食品科學系教授區少梅的研究報告指出,從普洱茶微生物的分析結果顯示,其總生菌數與黴菌數高的驚人,如五年特選普洱茶,散茶總生菌數每公克有一點廿六乘以十的六次方菌落數,黴菌數則每公克有一百十五個菌落數。

早年普洱茶是運往中國西北地區作為蒸煮調製奶茶的原料,均經高溫殺菌後再飲用,不會出問題,但現在人們均習慣用小壺沖泡方式來飲用,則大大不妥,不但無法增進健康,反對身體有害。 廖慶樑鄭重警告,飲用普洱茶,務必以高溫充份煮沸為宜,例如以傳統? 勻譟庰N後飲用,亦可增加安全性,避免感染。
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厚德载物-二十五徳

“厚德载物”之二十五徳: 
一、口德  得饶人处且饶人:1.直话:可以转个弯说;2.冷冰冰的话:可以加热了说;3.批评人的话:一对一的说,要顾及别人的自尊!

二、掌德  赞美别人,学会鼓掌:1.每个人都需要来自他人的掌声;2.为他人喝彩是每个人的责任;3.不懂鼓掌的人,人生太狭隘;4.一赞值千金;5.给别人掌声其实是给自己掌声

三、面德  不给面子是最大的无礼:1.中国人最讲究的是面子;2.任何时候,给对方一个体面的台阶;3.看破别说破,面子上好过;4.伤什么,别伤人面子;5.千万不要揭人老底

四、 信任德  生性多疑的人不可能有真朋友:1.被人信任是一种幸福;2.有多少信任,就有多少成功的机会;3.疑人不交,交人不疑

五、方便德  与人方便,自己方便:1.请主动坐里座;2.与人方便,自己方便;3.在他人最需要的时候轻轻扶一把;4.为对方着想,替自己打算

六、礼节德   有"礼"走遍天下:1.彬彬有礼,方能魅力四射;2.礼多人不怪;3.送礼送到位
 
七、谦让德  锋芒毕露者处处树暗敌:1.切忌锋芒毕露;2.放下身段,降低自己;3.勿在失意者面前谈论你的得意;4.人前勿张狂,人后别得意,为人应低调。

八、理解  人人都渴望他人的认可:1.理解,就是给人方便;2.理解一般人不能理解的事;3.换位思考,替别人着想。
 
九、尊重德  把别人的自尊放在第一位: 1.努力使人感到他的尊严;2.给弱者的尊重更可贵;3.真正的高手好像平平常常;4.地位越高越不能轻视别人人;5.把别人放在心上。
 
十、帮助德  关键时刻,谁不希望有人拉一把:1.无私胜有私;2.你的好,别人是会记住的。
 
十一、诚信德  无信不立,狡诈者必无朋友:1.诚信为本,重诺守信;2.诚信深入人心,成功接踵而至;3.失去诚信,百事不可为;4.任何理由都无法解释自己的失信。
  
十二、实惠德  空头支票,万万开不得:1.许之以利,晓之以理;2.不以利益大小亲疏你的朋友;3.尽可能满足对方的欲望。
 
十三、虚心德  让别人显得高人一等:1.要一点含蓄,要一点谦逊;2.虚心万事能成,自满十事九空;3.虚心求教,成就大业。

十四、欣赏德  使别人拥有优越感:1.渴望被欣赏之心人皆有之;2.“高帽子”的成本最低;3.要及时肯定别人的长处。

十五、感恩德  不感恩,就别指望有下次:1.感恩,是一种歌唱生活的方式;2.及时感激,切莫等到花儿都谢了;3.感谢你的对手。

十六、援助德  雪中送炭,危难之中现真情:1.别忘了买人情原始股;2.当别人危难时伸手援助;3.援助人时要让对方乐于接受。

十七、激情德  这个社会沉闷者太多:1.成功需要激情;2.开朗热情,坚冰可融;3.100%的激情去实现1%的可能。
 
十八、形象德  使自己形象成为一流品牌:1.名誉比金钱更珍贵;2.好形象容易获得认同与喜爱;3.你的形象价值百万。
 
十九、爱心德  爱像春日的阳光:1.永存仁爱之心;2.仁爱之人,易获他人合作。
 
二十、笑脸德  没人会拒绝真诚的微笑:1.愿微笑之花开遍人间;2.微笑是人际交往的万能钥匙;3.用微笑轻松应付对手的挑衅;4.微笑着挣钱。
 
二十一、宽容德  容不下别人,是因为自己太狭隘:1.以容忍改变能够改变的;2.宽容为怀,赢取人心;3.学会原谅别人的过失;4.有时,良好的关系是忍出来的。
 
二十二、合作德  资源共享,利益均沾:1.合作是最有效率的借力方法;2.合作才能双赢。
 
二十三、善良德  没有人不想与善者为伍为邻为友:1.为善者可服人;2.勿以善小而不为;3.善待每一颗心;4.美德,生命中最闪光的部分。

二十四、倾听德  多看多听,少开口:1.会倾听者得人心;2.倾听是最好的恭维。
 
二十五、宽恕德  感谢所有折磨你的人:1.恕人之过,方显大家本色;2.和为贵,责人不可太严;3. 仇恨之树长出宽恕的鲜花。

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没见过的雨伞

你一定没见过的雨伞

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武夷山大紅袍

一斤8000元 的茶葉被妻子拿去煮茶葉蛋,這件事估計會讓茶迷老鄭鬱悶一陣子。
8000元一斤的茶葉在很多人看來已是天價,但和鼎鼎大名的“武夷山峭壁上大紅袍”相比,8000元只是一個零頭而已。
第七屆中國武夷山大紅袍茶文化節上,20克大紅袍母樹茶拍出208萬元天價,一公斤的價格達1040萬元
“大紅袍”名樅茶樹,生長在武夷山九龍窠高岩峭壁上,岩壁上至今仍保留著1927天心寺和尚所作的“大紅袍”石刻,這裡日照短,多反射光,晝夜溫差大,岩頂終年有細泉浸潤流滴。這種特殊的自然環境,造就了大紅袍的特異品質。
大紅袍茶樹現有6株,樹齡350年左右,每年能產500克左右的大紅袍茶。
關於“大紅袍”的來歷,還有一段動人的傳說呢,傳說天心寺和尚用九龍窠岩壁上的茶樹芽葉製成的茶葉治好了一位大官的疾病,這位大官將身上穿的紅袍蓋在茶樹上以表感謝之情,紅袍將茶樹染紅了,“大紅袍”茶名由此而來。
大紅袍歷代均為貢品,產量極少。據說1972年尼克松訪華時,毛澤東曾送給他四兩“大紅袍”,
尼克松私下抱怨毛澤東小氣。周恩來聞之笑慰尼克松:“主席已經將'半壁江山'奉送了!”並曉之以典故。尼克松聽了肅然起敬。
香港回歸時,江澤民亦曾以四兩“大紅袍”送給特首董建華,董深知中央之美意,誠慌誠恐不敢獨占,取出20拍賣,拍出天價125,一時成為美談。
80年代以來,科學家們採取無性繁殖技術批量種植了大紅袍茶樹,但是茶樹的生長環境發生了巨大變化,其茶葉品質當然不能與武夷山上 真正的大紅袍相提並論了。
“大紅袍”茶的採製技術與其他岩茶相類似,只不過更加精細而已。每年春天,採摘34葉開面新梢,經曬青、涼青、做青、炒青、初揉、复炒、复揉、走水焙、簸揀、攤涼、揀剔、复焙、再簸揀、補火 而製成。
“大紅袍”的品質特徵是:外形條索緊結,色澤綠褐鮮潤,沖泡後色橙黃明亮,葉片紅綠相間,典型的葉片有綠葉紅鑲邊之美感。
大紅袍品質最突出之處是香氣馥郁有蘭花香,香高而持久,“岩韻”明顯。
大紅袍很耐沖泡,沖泡七、八次仍有香味。品飲“大紅袍”茶,必須按“工夫茶”小杯啜飲,方見妙處
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癌症的認識

An excellent lecture 飲食與營養對癌症的認識

匹茨堡大學 Dr. David Schreiber 教授 對在美西癌症研究居領先地位的 ​"​加州大學舊金山校園的一篇專業演說。深入淺出,很值得抽出時間 靜下心來​仔細聆聽。
​(英文演講 中文字幕)​


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一種需要叫不需要

有一種需要叫不需要:
美國紐約唐人街有家酒店,剛開張的時候生意興隆,但過了不久就開始遭人冷落,老闆為此傷透了腦筋。酒店從硬體到服務員的水準都是一流的,問題究竟出在哪兒呢?
一天,一位富豪邀請了幾位朋友在此用餐,老闆頓時受寵若驚,為了表達敬意頻頻上前敬酒,二天,使出渾身解數與富豪套近乎,他認為這是個不可多得的客源,無論如何也要拉住他。而站在一旁的服務生則顯得很沉默,在一邊暗暗地觀察著老闆的一舉一動。當那位富豪離開時,老闆又親自將他送到門口,返回酒店的時候,小夥子卻叫住了老闆說:
“看來我們酒店的生意不怎麼好。”
“是的。”老闆說。
“假如這樣下去的話,我們的生意將會更糟!”小夥子說。
老闆上上下下打量了他一番,有點兒不高興地說:“那你認為應該怎樣做呢?”
“請讓我做一個月的主管。但在我做主管的期間不要干涉我。”小夥子從容地說。
“但是你用什麼來證明你的實力呢?”
“我敢肯定,剛才你送走的那些客人將不會再來了。”小夥子說。
老闆於是就半開玩笑地說:「如果他在一個月裡果真不來,我立刻讓你做主管。」
一個月過去了,那批客人真的沒來,而且酒店的生意也越來越差,這時老闆想起了那個小夥子,打算讓他做一個月的主管。
時間一天天地過去了,這些天裡老闆只是暗中觀察,他發現那個小夥子對任何客人都只是微微一笑一點頭,更要命的是他從來都不向客人敬酒、攀交情。
但是讓他不敢相信的是:自從小夥子上任以來,生意一天好似一天,現在生意和以前相比已經翻了好幾番,老客戶也一天比一天多了。
一個月的時間到了,老闆問:「生意為何一下子好起來了?」小夥子回答:「你認為做生意最重要的是什麼?」
「當然是儘量滿足客人的需要啦! 老闆說。
“說得很對。但是你有沒有想過,客人們的‘需要’當中,有一種「需要」叫做「不需要」,而你只知道客人需要什麼,卻不知道客人「不需要」什麼!
「有一種需要叫做不需要?」老闆蒙住了,說實話,他真的還沒去想過客人不需要什麼。
“當然,瞭解客人不需要什麼與瞭解客人需要什麼一樣重要。”小夥子說,你們一見到有身份的客人就不斷地去敬酒,但是他們來這裡的目的是什麼呢?是來吃飯,是參加他們自己的聚會,你去敬酒實際上是在打擾他們,這絕不是他們所需要的。還有,同一宴席上,有主次之賓,你在向主賓敬酒的同時,也在向同一桌上的其他賓客做暗示:我不在乎你們。
老闆聽後茅塞頓開,從此,他除了揣摩顧客需要什麼,更是下大力氣研究顧客「不需要」什麼?20年後,他的酒店在全美國都開設了分店。而當年那位小夥子,後來則成了著名的成功學專家,他的名字叫陳安之。

Mason say: 這觀念可以應用在:親子、夫妻、男女朋友、公司內...種種關係。

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做一辈子的朋友

愿意做你一辈子的朋友!
人和人相遇,靠的是一点缘分。人和人相处,靠的是一点诚意。人和人相爱,靠的是一颗真心。思念别人是一种温馨。被别人思念是一种幸福。缘是天意,份在人为。

知音是贴切的默契。知己是完美的深交。缘份是长长久久的相系。
这个世界上没有谁对不起谁。只有谁不懂得珍惜谁。懂得珍惜,这才是幸福的人生。
交一个欣赏你的朋友,在你穷困潦倒的时候安慰你帮助你。交一个有正能量的朋友,在你情绪低落的时候陪伴你鼓励你。
交一个为你领路的朋友,自愿做你的垫脚石,带你走过泥泞,迷雾。交一个肯批评你的朋友,时刻提醒你,监督你,让你时刻发现自己的不足。
人与人之间,可以近,也可以远;情与情之间,可以浓,也可以淡;事与事之间,可以繁,也可以简。
人,各有各的位置,各有各的价值,各有各的理念,各有各的世界观,各有各的人生观,各有各的价值观。把该做的事做好,把该走的路走好。
保持善良,做到真诚,宽容待别人,严以律自己,其他一切随意就好!
真正的朋友不一定常见面,但一定在你需要的时候出现在你面前,不一定常联系,但一定把你放在心中最温暖的地方。

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笑話

孔明騎驢進城巧遇周瑜!
周瑜問:『吃飯了嗎?』
孔明說:『謝謝,我已用過膳了!』
周瑜得意的說:『我問驢呢,你插什麼話!』
孔明轉身抽了驢兩耳光,罵道:
『城裏有親戚也不說一聲。』
 
老婆說:老公,街上要是有人跟我搭訕,叫我美女,我該怎麼辦? ”老公:那還用問?趕緊扶他過馬路!他一定是瞎子啦!”………… 
媽媽說:你看你房間跟豬窩一樣亂,還不趕快打掃……兒子回答:妳有看過豬會打掃的嗎?不都是養豬的在打掃……媽媽-﹏-'''    (shocked)(sad)(hahaha) 
一女晚上外出打麻將,半夜回家怕吵醒丈夫,便在客廳把衣服脫了個精光,輕輕走進臥室,不料丈夫驚醒,見此大吃一驚你他媽的,打多大的啊?輸成這個樣子!(hahaha)…… 
老公:〝大家都說小李的老婆好看,小陳的老婆難看。〞
老婆:〝那我呢?
老公:〝嗯……你算是她們兩個的~~『綜合』。〞
老婆:〝那到底是好看、還是難看?
老公:〝是『好難看』。〞
 
一女和男朋友聊天,
說到興起,口水濺了他一臉,他本能地用手擦去。
女很生氣:
幹嘛?嫌棄我啊?他滿臉紳士般的笑容:
沒有,我抹勻!
 
大學時候在宿舍裡,一個同學拿著鏡子照自己半天突然說:我好帥啊!
另一個答道:媽的 !! 你這種人也太狠了,連自己都騙! 
剛剛在篩簡歷的時候,
看到某畢業生簡歷---獲獎經歷寫道:
→→在校期間多次獲得康師傅
再來一碗” 獎勵。

問一好友他的相冊密碼,
他給了我一串17位長的英文“cptbtptpbcptdtptp”
我訝異地問:
這麽長?你怎記得住啊?他弱弱地回:
吃葡萄不吐葡萄皮不吃葡萄倒吐葡萄皮!
 
辦公室裏一女性同事 剛上完厠所回來,
順便摸了摸坐旁邊的一男同事的頭,誇他今天髮型不錯,男同事怒道,
不要用你剛上過厠所的手摸我的頭!
女同事沉默2秒,說
你以爲我上厠所需要和你一樣用手拿著?集體爆笑
!!!!!!!!!!!!!!
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张艺谋【归来】

好感人的一部片子~ ​歸來

张艺谋【归来】高清720p

畫面蠻清楚。慢慢欣賞吧!


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簡單10招健身運動

人體50~59歲--是急劇衰老期
為什麼人體 急劇衰老期 是50~59歲
血液循環對人體健康有重大影響,因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作,血液循環正是扮演輸送的角色,一旦血液循環差,器官組織得不到適當的補給,自然會功能下降。
根據研究,人體的血液循環,尤其是微循環系統會隨著年齡增加而逐漸功能減緩。30~40歲下降一坡,40~49歲再下降一坡,至 50~59歲會有明顯的退化表現, 通常50歲以上的人容易感覺體力大不如前,容易勞累。 如果50~59歲還? 蛬! {寶刀未老,未能及時調整工作或生活、飲食方式, 那麼到了60~69歲所有病號便紛紛出籠。
據臨床統計,60~69歲是各種疾病發病的高峰期,如高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病,最容易在這個年齡層發生,但大部分的人在45歲前都是非常健康的。如果50歲以後人體便衰竭下去,那麼50歲以後的人生也未免太無色彩吧!
其實人體在70歲之後,身體又將趨於正常,衰老現象趨於平緩。換句話說,如果50~59歲能善加保養,降低身體機能老化程度,有助避開60~69歲的疾病危險期, 到了70歲之後便可以真正健康有活力地享受「人生七十才開始」的生活,且延年益壽。
50~59歲的人如何做健康準備 ?
醫師與保健專家建議,50~59歲的人要先建立防衰老的準備,減少不必要的應酬,
避開容易影響健康的刺激性行為,飲食求清淡規律,不過度勞累,不加重生理與心理的負擔!
簡單10招(每天做20次,百病不侵.一生受用無窮)















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