簡單動一動

動起來!

改善下背痛～快快練習這3招「輕」運動

http://goo.gl/8gtTl1

"肩胛骨"動起來～不會痛的肌肉才是沈默的殺手

http://goo.gl/Vca8Bq

膝關節疼痛 試了一週 真的有效 供參考!

http://www.thegreatdaily.com/node1231144?utm_source=dlvr.it&utm_medium=facebook#1 

每次運動30分鐘才有效果？專家打臉：10分鐘更有效(分期付款)

http://health.udn.com/health/story/6033/1837004

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