2019年2月18日 星期一

退休的幸福生活

風雨人生,一路走來,我們實在不易,如今我們退休了,每一個人都希望自己會有一個健康的身體, 能夠渡過一個幸福的晚年!下面這18集,各位用一兩分鐘的時間認真看看,一定會受益無窮!值得共讀與分享!

第1集不知不覺中,我們老了!

不知不覺中,我們老了、累了,該歇就歇,身體很重要。困了, 該睡就睡,別總熬夜。餓了,該吃就吃,別再節省。一輩子很短, 眨眼就要過完,不要把好東西留到最後,省來省去,啥都得不到。 不知不覺中,我們老了。別和小人計較,別和家人生氣, 別和自己過不去,別讓心情不美麗。活一天,就開心一天;過一天, 就舒服一天。破事不放心裡,兩耳不聽碎語。

第2集老年自有老年的風景

青春雖然美麗,但也會隨著時間的流逝而退色,只有青春的心境, 才是生命中一道不敗的風景。所以,只要有好的心境, 才不會厭倦生活,生命才有活力。

第3集一箱梨子的感悟

一個人買了一箱梨,每天都挑幾個爛梨吃掉, 吃到最後卻吃了整整一箱爛梨。總結了一下:

上聯:放著好梨吃爛梨
下聯:吃了爛梨爛好梨
橫批:總吃爛梨

感悟:人生亦如吃梨,每天弄點糟心事,一輩子都得糟心下去; 把糟心的事放下扔掉,每天陽光一點,你就會燦爛一輩子! 沒有人會天生就懂得控制情緒,真正有智慧的人, 是時刻留意不要讓自己栽在壞情緒中!

第4集退休半稱心

浙江杭州靈隱寺內有這樣一副對聯:“人生哪能多如意, 萬事只求半稱心”。對聯語言樸實,卻富含哲理。這種“半稱心” 的生活和知足常樂、隨遇而安的心態,被林語堂先生稱為“ 中國人所發現的最健全的生活理想”。“半稱心”不是無奈和消極, 而是一種豁達和智慧;自古人生最忌滿,半貧半富半自安; 半命半天半機遇,半取半舍半行善;半聾半啞半糊塗, 半智半愚半聖賢;半人半我半自在,半醒半醉半神仙; 半親半愛半苦樂,半俗半禪半隨緣;人生一半在於我, 另外一半聽自然。

第5集四字明了人生

看了那麼多的《人生寄語》, 孰不知僅用四個漢字即可明了整個人生:尖、斌、卡、引:“尖” 字,能大能小,“斌”字,能文能武,“卡”字,能上能下,“引” 字,能屈能伸。正可謂:人的一生雖復雜,四字簡單即道明。 能大能小明世態;能文能武乃英才;能上能下淡名利; 能屈能伸福自來。說得太好了,值得我們所有同齡的同學、同志、 朋友認真研究領悟!

第6集非常好的四句話

①什麼叫幸福?白天有說有笑,晚上睡個好覺。

②什麼叫智慧?安排的事能做好,沒安排的事能想到。

③什麼叫情商?說話讓人喜歡, 做事讓人感動,做人讓人想念。

④什麼叫正能量?給人希望,給人方向,給人力量,給人智慧, 給人自信,給人快樂。

第7集心態不同

心態不同,人生的境遇便會天差地別。快樂, 就是在平淡中窺見了神奇;幸福,就是於平淡中嘗出了真味。 快樂不是生活的賜予,而是心的領悟。幸福,不是別人的饋贈, 而是心的淡然。只有甘於平淡,不爭,不執著,不計較, 才能感受到更多幸福。

第8集退休後的家

家是講愛的地方,不可講理;家是放鬆的地方,不可吵鬧; 家是安心的歸宿,不可囂張;家是感情的寄託,不可欺騙。 家要溫暖,而不是冷言冷臉;家要陪伴,而不是親人離散。

第9集有個好老伴

兩口子過日子,不求吃香喝辣,不求買好穿貴,但求不吵不鬧, 和和睦睦,有說有笑。人這一生彈指剎那,有個溫馨的家, 有個愛你的他/她, 就要好好珍惜!男人有福,福一人。女人有福,福一家。 家和才會萬事興,送給所有的老夫老妻,老來相伴,幸福甜蜜!

第10集退休快樂要記住

寧可裝傻,也不要自作聰明。寧可辛苦,也不要貪圖享樂。 寧可裝窮,也不要炫耀財富。寧可吃虧,也不要佔小便宜。 寧可平庸,也不要沽名釣譽。寧可自信,也不要盲目悲觀。 寧要健康,也不要功名利祿。寧可勤奮,也不能無所事事。

第11集學會微笑

微笑,不用成本但能創造財富。讚美,不用花錢,但能產生力量。 分享,不要費用,但能倍增快樂;學會微笑,善用讚美,懂的分享, 不用健康換取身外之物,不用生命換取個人的煩惱! 當心靈趨於平靜時,精神便是永恆!把慾望降到最低點, 把理性昇華到最高點,你會感受到平安是福,清心是祿,寡欲是壽, 感恩是喜。

第12集退休後,不急,不擠。

生活不要安排得太滿,人生不要設計得太擠。不管做什麼, 都要給自己留點空間,好讓自己可以從容轉身。 留一點好處讓別人佔,留一點道路讓別人走, 留一點時間讓自己思考。任何時候都要記得給人生留點餘地, 得到時不自喜,失去時不抑鬱,不冒進,不頹廢, 得失之間淡定從容。

第13集人之所以……

人之所以煩惱,在於記憶;人之所以心累,在於徘徊; 人之所以前行,在於感恩;人之所以快樂,在於豁達; 人之所以成熟,在於看透;人之所以放棄,在於選擇; 人之所以寬容,在於理解;人之所以為人,在於感情;人之所以充實 ,在於過程;人之所以成功,在於勤奮;人之所以幸福,在於知足。

第14集一生不過三萬天

一生有多長,也不過三萬天;永遠有多遠,回頭看看已走過多半。 走過坎坷,才知平安就好;嚐過酸甜,才知平淡就好;歷盡興衰, 才懂知足就好;費盡思量,才知糊塗最好。一輩子不長, 用心甘情願的態度,過好咱自己下半輩子的平凡生活。

第15集健康是自己的

人到耆暮之年,由於免疫力下降、抵抗力差, 難免有這樣那樣的疾病發生,要及時就醫。平時定期體檢, 堅持鍛練,不斷增強體質。要能夠活到八十歲時還能爬山, 活到九十歲時還能走路,活到一百歲時還能生活自理, 做個新時代健康新老人,每一天都會笑咪咪。

第16集養生的現實

養生不能馬上讓你年輕10歲,而是過10年後, 你身邊和周圍的人都老了10歲,而你還仍然是今天的樣子。 養生不能馬上讓你的病痊癒,而是過10年後, 你身邊的人或許都漸漸已離去,而你還是今天的樣子。 養生不能馬上讓你發財致富,而是10年後, 身邊的人都為治病破產到處借錢的時候,你卻衣食無憂逍遙自在。 這絕不是危言聳聽,而是現實中的現實!健康是一生中最大的財富, 是幸福老年最大的基石。

第17集退休養生歌

吃飯:三分肚飢七分飽;遇事:三分憂慮七分歡;吃菜: 三分咸度七分淡;外出:三分坐車七分行;飲食:三分葷菜七分素; 健身:三分娛樂七分練;穿衣:三分涼意七分暖。退休的同學、 朋友們,記住這7點, 堅持50年我們每一個人都能夠成神仙!

第18集退休長壽歌

要活九十九,清晨郊外走。要活九十九,走路甩開手。要活九十九, 勤動腦和手。要活九十九,常去樹林走。要活九十九,飯後百步走。 要活九十九,剩飯莫入口。要活九十九,吃飯留一口。要活九十九, 睡覺莫蒙頭。要活九十九,不怕賢妻醜。要活九十九,宴席不貪口。 要活九十九,笑聲不離口。
哈哈哈哈哈哈•••••

退休的同學、戰友、同事、朋友們:
空氣每天都是新的!
笑容每天都是真的;
問候每天都是純的;
祝福每句都是深的;
祝你我每天都開心,幸福快樂!

活到老學到老可預防失智症~

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