健身運動 按摩自救

突然覺得胸悶、喘不過氣？記下來！手上的這個地方就是心臟的急救穴

http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000084335&utm_source=facebook.com&utm_medium=social&utm_content=health&utm_campaign=content

上班族也可以利用時間做簡易「瑜伽」

http://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=238

不用多! 每天只要21秒，瘦小腹治便祕一舉兩得!

https://www.everydayhealth.com.tw/article/14118

改善肩頸痛 頭痛  2步驟-揉揉額頭同時防乾眼老花

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